مطالب مرتبط:
آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
آیا شکر موجب دیابت می شود؟
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 مهر 1397 ساعت 13:322018-10-21پزشكي

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟


استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از عصرایران، - سلامت نیوز: استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از عصرایران، استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی به دست می آید.

به عنوان یک شیرین کننده، استویا طی سالیان اخیر رشد محبوبیت خود را به ویژه بین افراد مبتلا به دیابت شاهد بوده است.

برخی مطالعات نشان داده اند که استویا سطوح قند خون را افزایش نمی دهد، از این رو، گزینه ای بی خطر برای افراد مبتلا به دیابت است.

به گزارش سایت قطره و به نقل از"مدیکال نیوز تودی"، استویا حاوی ترکیباتی به نام استویول گلیکوزیدها است که تقریبا 300 برابر شیرین تر از شکر است.

با این وجود، استویا از کالری بسیار کمی برخوردار است و از نظر فنی به عنوان محصولی با کالری صفر شناخته می شود.

اگرچه بسیار شیرین هستند، استویول گلیکوزیدها می توانند پس مزه تلخی داشته باشند.

بر همین اساس، محصولات استویا حاوی مواد دیگری برای خنثی کردن این شرایط هستند.

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است؟عصاره های استویا زمانی که در مقادیر متعادل مصرف شوند، به طور کلی برای بیشتر افراد بی خطر هستند.

سازمان غذا و داروی آمریکا استویول گلیکوزیدها را به عنوان "به طور کلی بی خطر تشخیص داده شده" (GRAS) دسته بندی کرده است.

در نتیجه، تولیدکنندگان ممکن است برخی استویول گلیکوزیدهای خلوص بالا را به غذاها و نوشیدنی ها اضافه کنند.

استویول گلیکوزیدها اغلب در نوشیدنی های بدون قند، مرباها، و محصولات لبنی وجود دارند.

طی یک بیانیه مشترک، انجمن قلب آمریکا و انجمن دیابت آمریکا استویا و شیرین کننده های مشابه را در صورت مصرف درست و متعادل برای افراد مبتلا به دیابت مفید عنوان کرده اند.

برخی پژوهش ها نشان داده اند که استویا ممکن است به کنترل قند خون کمک کند و پشتیبان این بیانیه هستند.

آیا استویا می تواند دیابت را بهبود بخشیده یا درمان کند؟در حال حاضر، درمانی برای دیابت وجود ندارد، اما افراد می توانند از طریق تغییرات غذایی و سبک زندگی و همچنین مصرف دارو این بیماری را مدیریت کنند.

استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند.

این جایگزینی ممکن است مقدار کالری مصرفی فرد را کاهش دهد، که احتمالا به کاهش وزن کمک می کند.

وزن اضافه یک عامل خطرآفرین برای دیابت نوع 2 و عوارض آن است که شامل مشکلات قلبی و کلیوی می شوند.

همچنین، افراد بسیاری مبتلا به دیابت دارای فشار خون بالا هستند.

برخی پژوهش ها نشان داده اند که استویا ممکن است فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش دهد، اما همه مطالعات به نتیجه ای مشابه دست نیافته اند.

پژوهش های بیشتری برای تایید اثر احتمالی نیاز است.

پژوهش ها چه می گویندچندین مطالعه به بررسی آثار استویا بر سطوح قند خون اقدام کرده اند.

مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که پودر برگ استویای خشک شده به طور قابل توجهی سطوح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت، هم به صورت ناشتا و هم پس از غذا خوردن، کاهش داده است.

همچنین، شرکت کنندگان در این مطالعه کاهش در سطوح تری گلیسیرید و کلسترول خود را تجربه کردند.

پژوهشگران نتیجه گیری کردند که استویا به عنوان جایگزینی برای شکر و شیرین کننده های دیگر برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است.

مطالعه ای در سال 2013 روی موش ها نشان داد که استفاده از پودر برگ استویای کامل به عنوان یک مکمل غذایی به کاهش سطوح قند خون منجر شده است.

همچنین، نتایج این مطالعه نشان دادند که استویا آسیب کبدی و کلیوی در حیوانات را کاهش داده است.

پژوهشی دیگر در سال 2013 نشان داد که استویا دارای پتانسیل آنتی اکسیدانی است و به طور قابل توجهی سطوح قند خون را در موش ها کاهش داده است.

همچنین، استویا ممکن است گرسنگی را کاهش داده و احساس سیری را در افراد بهبود ببخشد.

در یک مطالعه کوچک، پژوهشگران به شرکت کنندگان میان وعده ای پیش از وعده غذایی اصلی دادند.

این میان وعده حاوی استویا، آسپارتام، یا ساکارز بود.

میان وعده حاوی ساکارز دارای 493 کالری بود، در شرایطی که میان وعده های حاوی استویا و آسپارتام تنها 290 کالری داشتند.

با این وجود، هر سه گروه شرکت کنندگان سطوح گرسنگی و سیری مشابه را گزارش کردند.

افرادی که میان وعده استویا مصرف کرده بودند، به طور قابل توجهی کاهش سطوح قند خون پس از وعده های غذایی را در مقایسه با گروه ساکارز تجربه کردند.

همچنین، آنها سطوح انسولین پایین تر نسبت به دو گروه آسپارتام و ساکارز را نشان دادند.

ذکر این نکته اهمیت دارد که در این پژوهش بیشتر از برگ استویا خشک شده به جای عصاره های استویا استفاده شده بود.

عصاره های استویا به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگری هستند که برخی از آنها ممکن است بر سطوح قند خون اثرگذار باشند.

فواید استویامطالعات علمی نشان داده اند که استویا ممکن است فواید زیر را ارائه کند:
کلید واژه ها: دیابت - سلامت نیوز - آمریکا - مصرف - نیوز - سلامت - کالری - گزارش - قند خون - کنترل قند خون - بیانیه - محصولات لبنی - کالری مصرفی - درمان - سبک زندگی - مصرف دارو - نشان - دارو - افزایش - مدیریت - محصولی - بیماری - تشخیص - زندگی - داروی - شرایط - طبیعی - گزینه - گیاهی - صورت

آخرین اخبار سرویس:
پردیس بین المللی علوم پزشکی اردبیل در آذربایجان ایجاد می شود

شرایط مناسبی برای کار پرستاران وجود ندارد

راه اندازی پویش ملی مبارزه با سرطان

آموزش سبک زندگی سالم در کانون های سلامت محله

اطلاعات تغذیه ای خودتان را محک بزنید

9 درمان طبیعی برای برخی بیماریها

مصرف گل حتی برای یک بار ساختار مغز را تغییر می دهد

شرایط مناسبی برای کار پرستاران وجود ندارد

علت 80 درصد مرگ و میر در ایران

چرا عزت نفس مهم است؟!

عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

نیاز به خون در گیلان

ازدواج تـان را مـعـنـادارکـنـیـد

لوازم ضروری برای یک آشپزخانه

کاهش مصرف گوشت قرمز راهی برای نجات سیاره زمین

راهکاری برای افزایش ضریب هوشی کودکان/ هشدار در مورد فروش شیر خشک در سوپرمارکت ها

یادگار نیکوکاران، جان پناه کودکان

بازسازی بافت غضروفی مفاصل با داربست های زیستی

رایج ترین علل درد های غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!

اقدام پژوهی چگونه توانستم اختلال در املا نویسی مینا را درمان کنم؟

پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه

خواص و مضرات عناب را بیشتر بشناسید

بر اساس گروه خونی چه غذاهایی بخوریم؟

پیشرفت و حرکت دانشگاه ها بایستی به سمت کارآفرینی باشد

تغییر ساختار مغز به دلیل مصرف گل

نگهداری ترشی در ظرف پلاستیکی ممنوع!

آیا می دانید چه محیط هایی در چاقی انسان نقش دارند؟

وقتی خروپف نشانه بیماری می شود

جزییات آزمون فلوشیپ پزشکی اعلام شد

پیشرفت و حرکت دانشگاه ها بایستی به سمت کارآفرینی باشد

3 راهکار ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی

ارتباط ریفلاکس معده و افزایش خطر سرطان های سر و گردن

پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن

7بیماری که بی سر و صدا سراغتان می آیند

طرح محصول گواهی شده در کشور اجرا می شود

طرح محصول گواهی شده در کشور اجرا می شود

طرح محصول گواهی شده در کشور اجرا می شود

تاریخچه و اهمیت سلامت در ایران و جهان

یک تا دو سالگی اول غذا بعد شیر

بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی کودکان

مصرف گل حتی برای یک بار ساختار مغز را تغییر می دهد

علت 80 درصد مرگ و میر در ایران/توصیه به دولت و مجلس

بایدها و نبایدهایی برای ارایه خدمات باکیفیت به بیماران

آنفلوانزای فوق حاد پرندگان مربوط به فصل خاصی نیست

علت 80 درصد مرگ و میر در ایران

برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر هم پیمان شویم

استخدام کارمند خانم در موسسه رزیدنت یار پیشرو در تهران

نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟

شرکت فراز دام یاران مبتکر مجوز دانش بنیان دریافت کرد

رهاسازی 6 هزار بچه ماهی قزل آلا در بشرویه

والدین نسبت به تربیت جنسی کودکان خود اهتمام بورزند

نقش بیمه ها در کاهش بار بیماری ها/عوامل خطر بیماری های غیر واگیر

لوازم ضروری که باید در آشپزخانه خود داشته باشید

مصائب زندگی در فضا/فضانوردی هم کمردرد خاص خودش را دارد

7 عادت برای تقویت پیوند والدین با فرزندان

علل اصلی مرگ و میر در ایران؟

سرفه ای که به نارسایی قلبی اشاره دارد

شناسایی زیستگاه جانوران دریایی با استفاده از نقشه شیمیایی

رهاسازی 6 هزار بچه ماهی قزل آلا در شهرستان بشرویه

فواید سلامت «ادویه آفتاب»

بیمارستان مگاهاسپیتال مطالبه به حق مردم گیلان است

برای مبارزه با آلزایمر پیاده روی کنید

قولنج نوزادان و راهکار رفع آن

اهدای اعضای بدن کودک مهابادی

علائم اختلالات روانی در افراد چیست؟

5 فاکتور مهم سلامتی

درباره اگزمای زمستانی بیشتر بدانید

7بیماری که بی سر و صدا سراغتان می آیند

نقاشی بکشید تا آلزایمر نگیرید

ارائه خدمات برای بیماران قلبی در شهرستان سرباز

10 خاصیت دمنوش بابونه

هدیه زندگی بخش 2 دانش آموز به چندین بیمار نیازمند عضو

نجات 4 نفر با اهدای اعضای بدن کودک مهابادی

پیشگیری و کاهش فشار خون با ورزش

مگنت تراپی چیست و چه کاربردی دارد؟

غزه در آستانه فاجعه انسانی، خطر تعطیلی مراکز درمانی

علت 80 درصد مرگ و میر در ایران

با شایع ترین انواع سرطان در میان مردان آشنا شوید

آرایشگاه زنانه بسته شد/ماجرا چه بود ؟ + جزییات

اصول تغذیه ای روغن های نباتی

تست تحمل گلوکز (GTT) دربارداری چیست؟

ترشی پوست لیموترش

پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن

قولنج نوزادان و راهکار رفع آن

کاهش 9 درصدی سزارین در بیمارستان های کرمانشاه

نقاشی بکشید تا آلزایمر نگیرید

رایج ترین علل درد های غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!

به این 6 دلیل زیاد ننشینید!

شاخص خدمات پرستای بیمارستان خلخال ارتقا می یابد

راهنمای عاشقانه زندگی کردن کنار یکدیگر

آشنایی با خواص بامیه + نحوه مصرف بامیه

قولنج نوزادان و راهکار رفع آن

تاثیر نوشتن از احساسات

نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی

بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی کودکان

فواید بی نظیر آفتاب در درمان 6 بیماری خطرناک

چرا کباب خور ها بی حالند؟

عوامل مرگ زودهنگام در افراد سالخورده

از علت تا درمان تنگ و سفت شدن رگ های خونی

نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟