توصیه های طب سنتی در خصوص پیاده روی اربعینیک متخصص طب سنتی ایرانی، توصیه های طب سنتی در خصوص پیاده روی اربعین را تشریح کرد. - دکتر سید مصطفی اعرج خدایی در گفتوگو با ایسنا، با بیان این که متخصصان طب سنتی از دو سال قبل با تهیه و ارائه جزوههایی به زائران اربعین تلاش میکنند تا زائران ضمن داشتن سفری خوب با سلامت جسمانی این سفر زیارتی را به پایان برسانند، گفت: توصیههای ارائه شده به زائران ترکیبی از طب سنتی و طب جدید، در دسترس و ارزان قیمت بوده و در مسیر قبل و بعد از سفر کارساز است، همه این توصیهها توسط افراد آکادمیک و دانشگاهی ارائه شده و مبنای علمی دارند. وی با اشاره به آمادگیهای پیش از سفر خاطرنشان کرد: پرهیز از پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم و غلیظ مانند انواع فست فودها، ماکارونی، غذاهای پرچرب، کم خوری، سالم خوری و درمان کردن یبوست پیش از سفر، آماده سازی بدن با حرکات ساده ورزشی و دفع اخلاط و مواد زائد بدن از این طریق، میتواند سلامت جسمی را برای زائران در طول سفر، تأمین کند. این متخصص طب سنتی با ارائه راهکارهایی برای برطرف کردن مشکل یبوست و پاکسازی بدن گفت: مصرف ناشتا و داغ شربت حاوی یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش، استفاده از انار ملس، مصرف 10 الی 15 عدد عناب و به همراه داشتن شیشهی کوچکی از رب انار در طول سفر، میتواند برای پاکسازی بدن مفید باشد. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |