مطالب مرتبط:
عزت نفس افراد به مرور افزایش می یابد
عزت نفس کودکان را بالا ببرید!
حجت الاسلام والمسلمین محمدیان: صندوقی روحیه لطیف همراه با عزت نفس داشت
عبودیت، عزت نفس و تسلیم حق بودن؛ صفات برجسته سیدالشهدا(ع)
آیا میدانید؛ عزت نفس در چه سنی به اوج خود می رسد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 29 مهر 1397 ساعت 08:402018-10-21سياسي

تفکر و خودشناسی طریق عزت نفس است


عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه اصفهان گفت: یکی از مسیرهایی که از طریق آن می توان برای دستیابی به عزت نفس تلاش کرد، تفکر درباره خود یا همان خودشناسی است.

- محمدباقر کجباف در گفت و گو با ایکنا" از اصفهان اظهار کرد: منظور از عزت نفس، ارزیابی استعدادهای درونی فرد است که انسان می تواند با شکوفایی این استعدادها، به احساس ارزشمندی دست یابد.

اعتماد به نفس زیربنای عزت نفس بوده و به معنای اعتماد به توانایی های فردی است و عزت نفس، ارزیابی این توانایی ها معنا می شود؛ در واقع کسی که از اعتماد به نفس قوی تری برخوردار باشد، طبیعتا می تواند ارزیابی صحیحی از توانمندی های خودش داشته باشد.

اگر فرد با تلاش و کوشش و همت و اراده برنامه ریزی کند، می تواند استعدادها را در خود و در ارتباط با دیگران به وجود آورد و عزت نفسی را که ارزشیابی خودش از خودش است شکل دهد.

تفکر و خودشناسی طریق عزت نفس است وی افزود: یکی از مسیرهایی که از طریق آن می توان برای دستیابی به عزت نفس تلاش کرد، تفکر درباره خود یا همان خودشناسی است.

افراد می توانند ویژگی های مثبت درون خود از قبیل مهربانی، صبوری، تفکر خلاق و تفکر انتقادی را یافته و از این طریق به احساس ارزشمندی دست یابند؛ علاوه بر این تفکر درباره محیط اطراف نیز می تواند عزت نفس را شکل دهد.

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه اصفهان با بیان اینکه عزت نفس ارتباط مستقیم با سلامت روان دارد، گفت: هر کس که عزت نفس بیشتری داشته باشد، یعنی ارزیابی مثبت تری از خود به دست آورد، امید به زندگی، خوش بینی، قدرشناسی و شادی بیشتری دارد، همین ها باعث سلامت روانی اش می شود و مأیوس و افسرده و مضطرب و نگران نمی شود که اضطراب خود زیربنای بیماری های روانی است.

خیال پردازی و امیدهای واهی باعث حقارت نفس می شوندکجباف خاطرنشان کرد: کسانی که خیال پروری زیادی دارند یا امیدهای واهی و آرزوهای دراز و دست نیافتنی برای خود ایجاد می کنند، از درون دچار حقارت نفس می شوند.

از طرف دیگر، گاهی مواقع انسان برای تأمین نیازهایش دست خود را پیش افراد نامناسب دراز می کند که باعث می شود احساس کوچکی کند.

انسان باید نیازهای خود را در حد متعادل نگه دارد و برای تأمین نیازهای غیر ضروری اش چشم امید به دیگران نداشته باشد.

درخواست از دیگران در جایی که ضرورتی وجود ندارد، احساس کوچکی و حقارت در فرد به وجود می آورد، یعنی فرد خود را در حد نیازهای سطحی و نازل پایین می آورد.

وی بیان کرد: اگر ارزیابی فرد از خودش صحیح نباشد، احساس برتربینی به او دست دهد و تصور کند که به هیچ کس نیاز ندارد و خودش از عهده تأمین تمام نیازهایش برمی آید- اگرچه نیازمندی انسان باید به خدا باشد، ولی می تواند از پیامبر(ص)، چهارده معصوم(ع) و اولیای خدا نیز طلب کمک کند- این احساس برتربینی باعث عزت نفس کاذب و تجلی غرور، خودبینی، ریا و خودنمایی در فرد می شود که از آفت های عزت نفس کاذب است.


کلید واژه ها: خودشناسی - دانشگاه اصفهان - احساس - اعتماد به نفس - روان - سلامت روان - اصفهان - هیئت علمی - امید - ارتباط با دیگران - انسان - بیماری های روانی - دانشگاه - ویژگی های مثبت - سلامت روانی - برنامه ریزی - سلامت - علمی - نامناسب - اضطراب - بیماری - برنامه - شادی - خلاق - محیط

آخرین اخبار سرویس:
لایحه بودجه 98، پاسخگوی توقعات حداقلی نیست

به مردم بگویید 4 میلیون پروژه عمرانی طی 40 سال افتتاح شد

بحرانی که با یک اشاره ی امام خمینی حل شد+ فیلم

وعده های روحانی برای آب زاینده رود،«سراب» بود

واکنش کاربران فضای مجازی به انتصاب اتوبوسی هواداران روحانی+ تصاویر

بانک مرکزی ابزارهای لازم برای افزایش قدرت پول ملی را در اختیار دارد

پاپ 2 کاردینال را به جرم فساد جنسی برکنار کرد

مهاجم حمله تروریستی استراسبورگ کشته شد

لحظاتی از حضور سردار سلیمانی در میان خانواده های شهدا +فیلم

ماجرای جایزه پادشاه عربستان به حافظ قرآن ایرانی/ دعای پدرم مستجاب شد

استاندار آذربایجان شرقی این صورتجلسه را امضا نمی کند+توضیحات

تضاد منافع، زیربنای کشمکش های درون حرفه پزشکی

استفساریه تسری یک مقطع تحصیلی بالاتر به رزمندگان

حکم ارث کسانی که در یک حادثه کشته شده اند

شبکه فاضلاب، تهران را می بلعد!

صالحی : نظام اراده کند غنی سازی 20 درصد را در فردو از سر می گیریم

بهاروند عضو کمیته رصد تحریم مرکز تحقیقات استراتژیک ریاست جمهوری شد

حذف تکلیف دانش آموزان اشتباه است

وقوع تیراندازی در استراسبورگ

نقص در بیان مطالبات مهمترین چالش دانشجوی امروز/عدم توجه کافی به پتانسیل جوانان+فیلم

به مردم بگویید بعد از انقلاب 4 میلیون پروژه عمرانی طی 40 سال افتتاح شد

ماجرای جایزه پادشاه عربستان به حافظ قرآن ایرانی/ پدرم دعایش مستجاب شد

سند دانشگاه اسلامی به زودی در سند راهبردی دانشگاه ها اعمال می شود

قول مساعد پاکستان برای پیگیری آزادی مرزبانان ربوده شده

تأمین برق روستای «چهار تخته» از توابع بخش سوسنِ ایذه

بیدار باش

تشکیل جلسه شورای امنیت درباره اجرای قطعنامه 2231

مسکن مهر پردیس به ما واگذار نشده است

تعمقی درباره اطلاق لقب «دشمن مردم» با هدفی متفاوت / چرا مسعود نیلی را به عرش بردند؟

بازخوانی جنبش دانشجویی توسط شکوری راد در دانشگاه فردوسی

صعود سویا و ویارئال و توقف چلسی در لیگ اروپا

حدیث امام صادق(ع) درباره آموختن ادب

ترویج کتاب و کتاب خوانی توسعه جوهره فرهنگ پروری است/ فعالیت 26 هزار کانون فرهنگی و مساجد در کشور

یک زن مورد حمایت دیوان سلطنتی رییس مجلس رژیم آل خلیفه شد

سوگواره عکس عاشورایی در جیرفت

سند دانشگاه اسلامی به زودی در سند راهبردی دانشگاه ها اعمال خواهد شد

هیچ ممنوعیتی برای تست نداریم

دشمنان آرزوی براندازی نظام را به گور خواهند برد

آلودگی بسیاری از کشتی ها به بدافزار، ویروس و جاسوس افزار

نخستین موسسه تولید محتوای فرهنگی دیجیتال حوزه علمیه کاشان افتتاح شد

در دیدار سفیر ایران با وزیر خارجه گرجستان در مورد رفتارهای اخیر با ایرانیان، چه گذشت؟

مرد افغان در میان کشته شدگان تیراندازی استراسبورگ

تفاوت مفام امامت با نبوت و رسالت چیست؟

ماجرای جایزه پادشاه عربستان به حافظ قرآن ایرانی/ دعای پدرم در حقم مستجاب شد

توصیه های حافظ قرآن و نوستالژی دوران کودکی به والدین ماجرای جایزه پادشاه عربستان به حافظ قرآن ایرانی/ دعای پدرم در حقم مستجاب شد

وحید صیادی نصیری به دلیل بیماری کبد فوت کرده است

پاکستان برای پیگیری آزادی مرزبانان ربوده شده قول مساعد داده است

سردار علی فضلی: جوانان میدان را برای دشمن آماده نکنند

فال روزانه جمعه 23 آذر 1397

بابک زنجانی پس از بازگرداندن پول ها اعدام می شود

سینمای ایران انجماد مدنی

دولت اسکاتلند از کشاورزان جوان حمایت می کند

گزارش تصویری : دومین نشست «چالش های حقوق زنان در فقه» در مشهد

وحید صیادی نصیری به دلیل بیماری کبد فوت کرده است

تأمین برق روستای «چهار تخته» از توابع بخش سوسنِ ایذه

خط و نشان استاندار جدید برای مدیران کم حوصله

بخش اعظمی از مشکلات کشور ناشی از بی تدبیری مسئولان است

میانگین بالای سن ازدواج نگران کننده است/ با خانواده می توان به آینده ایران امیدوار بود

خانواده با وجود همه مسائل هنوز رکن مستحکم جامعه است

قول پیگیری هیات پاکستانی برای آزادی مرزبانان ایرانی

احترام حاج قاسم به یک مادر شهید/ عکس

مصرف مشروب به سنین مدرسه رسیده است

پیشنهاد غیراخلاقی مشاور لاغری به زن جوان

خطر اینترنت از دید یک فیلسوف

اخلاق یعنی خود را جای دیگری دیدن

سخنگوی سپاه: تمام تحریم ها را به فرصت طلایی تبدیل کرده ایم

گرامیداشت دومین شهید انقلاب اسلامی در بجنورد

قول پیگیری هیات پاکستانی برای آزادی مرزبانان ایرانی

حلقه داخلی نزدیک به ولیعهد سعودی زیر تیغ تغییرات

پیگیر افزایش اعتبار برای اجرای طرح رتبه بندی معلمان هستیم

سفیر ایران در تفلیس با وزیر امور خارجه گرجستان دیدار کرد

تاخیر در ازدواج عامل بسیاری از آسیب های اجتماعی است

ایران از تفاهمات اولیه میان یمنی ها استقبال کرد

تحقیق درباره دخالت سعودی و صهیونیست ها به نفع ترامپ در انتخابات 2016

رییس جمهور لایحه بودجه 98 را به مجلس می برد

جامعه امروز نیاز به معرفی الگوهای پسندیده دارد

اولین سالگرد ارتحال آیت الله حائری در حرم شاهچراغ(ع) برگزار می شود

سلفی فرزندان شهدا با سردار سلیمانی

آیا مرد و زن می توانند در یک صف نماز جماعت، بدون حائل بایستند؟

سلفی خندان سردار سلیمانی/عکس

گریم عجیب عاطفه رضوی در «خروس لاری»+عکس

سفیر ایران در تفلیس با وزیر امور خارجه گرجستان دیدار کرد

ایلام به بزرگترین شبکه آزادراهی منطقه متصل می شود

جامعه امروز نیاز به معرفی الگوهای پسندیده دارد

الگوی ایرانی- اسلامی با جایگاه اصلی خود فاصله دارد

اختتامیه دومین دوره مسابقات قرآنی اتباع خارجی

دیدار سفیر ایران در تفلیس با وزیر امور خارجه گرجستان

شصت و نهمین شماره دوهفته نامه آیت ماندگار منتشر شد

واکنش وزارت خارجه به نتایج مذاکرات طرف های اصلی بحران یمن در استکهلم

توضیح نماینده مجلس درباره نامه سفارشی به سایپا +عکس

ضرب و شتم فرزند یکی از نمایندگان مجلس

ترامپ: من به مایکل کوهن نگفتم قانون شکنی کند!

طرح قانونگذار وابسته به منافقین علیه ایران در کنگره آمریکا

مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی قم بازداشت شد

دلیل فوت زندانی قمی از زبان دادستان عمومی و انقلاب قم

اقتصاد ایران مانند امنیت آن زبانزد شود/ عبور مقتدرانه از تهدیدهای 40 ساله دشمن

سردار شریف: اقتصاد ایران مانند امنیت آن زبانزد شود/ عبور مقتدرانه از تهدیدهای 40 ساله دشمن

توضیحات دادستان قم در مورد فوت وحید صیادی نصیری

6 وقف جدید در گلستان ثبت شد

رویداد استارت آپ ویکند در گرگان آغاز به کار کرد

تفکر و خودشناسی طریق عزت نفس است

تفکر و خودشناسی طریق عزت نفس است