مطالب مرتبط:
خواص شگفت انگیز "شربت انجیر" را دست کم نگیرید
معجزه این خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را دست کم نگیرید
معجزه این خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را دست کم نگیرید
تمرکز ثروت در دست خواص؛ عامل ایجاد شکاف طبقاتی و بر هم خوردن نظم اجتماعی
سلامت روح و روان را دست کم نگیرید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 28 مهر 1397 ساعت 21:352018-10-20پزشكي

خواص بغل را دست کم نگیرید


از امروز سعی کنید بیشتر یکدیگر را در آغوش بگیرید تا سلامت بدنتان را تامین کنید.

- همانطور که بغل کردن دیگران احساس روحی خوبی به شما می دهد به همان اندازه نیز برای سلامتی تان مفید است.

زمانی که افراد یکدیگر را در آغوش می گیرند، هورمون اکسیتوسین که همان هورمون شادی است در بدن آزاد می شود.

افزایش این هورمون استرس و فشار خون را کاهش می دهد و میزان رضایت شما از زندگی را افزایش می دهد.

برای تاثیر بیشتر بهتر است زمان در آغوش گرفتن یکدیگر را افزایش دهید.

در ادامه این مطلب شما را بیشتر با فواید بغل کردن آشنا می کنیم.

این کار میزان اکسیژن را در بدن شما افزایش می دهدهنگامی که شما در آغوش گرفته میشوید ، سطح هموگلوبین خون شما،تحریک می شود ، که به انتقال اکسیژن بیشتر در جریان خون و ارگان های حیاتی بدن شما کمک میکند این کار مانند اکسیر جوانی برای شماست .

باعث کاهش فشار خون بالا می شوداین مزیت نه تنها برای به آغوش کشیدن و بلکه در مورد گرفتن دست کسی که دوستش دارید نیز صدق میکند درهرحال ، این کار ضربان قلب شما را کاهش داده و فشار خون را پایین می آورد، که احساسات شما را آرامش بخشیده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می دهد.

به رشد کودک کمک می کندهنگامی که یک نوزاد تازه متولد شده را درآغوش میکشید ، مادران، اعضای خانواده، پزشکان و پرستاران نیزبا این کار به بهبود فرآیند رشدکودک ، با افزایش انرژی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن نوزاد کمک می کنند همچنین این کار برای نوزادان ، باعث میشود اطرافیان خود را به خاطر بیاورند .

باعث کاهش استرس می شودهنگامی که پس از یک روز استرس زا به خانه می آیید، هیچ چیزی بهتر از به آغوش کشیدن فرزندان تان، شریک زندگیتان و یا حتی حیوان خانگی خود نیست.

این به این دلیل است که تماس مستقیم با کسی که دوست دارید، نگرانی های شما را کاهش می دهد، باعث فراموش کردن مسائل مربوط به کار یا مشکلات مالی میشود و به طور خودکار لبخند را به صورت شما می آورد آغوش می تواند بهتر از یک دوش داغ یا چای گیاهی، به شما کمک کند تا از استرس رهایی بیابید .

سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کندیکی دیگر از مزایای این کار؟ این است که درطول زندگی وافزایش سن نیز یک کمک و همراه بحساب می آید، هنگامی که شما به آغوش میگیرد یا گرفته میشوید ، سیستم ایمنی بدن شما تقویت شده و حساسیت شما به بیماری را به خصوص در فصل زمستان کاهش پیدا میکند.

فصول سردتر سال ، فصل آغوش برای همه ی مردم است چرا که جالب است بدانید این کار برای جلوگیری از سرماخوردگی و گلودرد نیز مفید است .

بی خوابی را از بین می برددرآغوش گرفتن یکی از نزدیکان خود ، مانند یک قرص خواب آور قوی است که می تواند به شما در شب هایی که نمیتوانید خواب راحتی داشته باشیید ، یا به پوچی درزندگی خود رسیده اید، کمک بسیاری کند.

اگر به خواب رفتن برای شما سخت است و شما درحال بیمارشدن و رنج بردن این مشکل هستید ، بهترین کار ، خوابیدن درکنار کسی است که دوستش دارید.

یک ضد افسردگی طبیعی استبه همان شیوه ای که آغوش به شما کمک می کند خوب بخوابید و استرس را از بین ببرید، همچنین به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل می کند.

اگر احساس ناراحتی میکنید، خوشحال نیستید، یا نمیتوانید معنای خود را در زندگی پیدا کنید، فردی را که در زندگیتان به شما نزدیک است را به آغوش بکشید .

این تماس فیزیکی شما را به زندگی باز می گرداند و باعث میشود کمتر احساس تنهایی کنید
کلید واژه ها: افزایش - سیستم ایمنی - کاهش - فشار خون - استرس - کاهش فشار خون بالا - نوزاد - زندگی - ایمنی - اکسیژن - مشکلات - افزایش انرژی - مشکلات قلبی - فراموش کردن - مشکلات مالی - حیوان خانگی - احساس - سلامت - سرماخوردگی - میزان - پرستاران - کودک - فرزندان - نوزادان - حساسیت - پزشکان - زمستان - بیماری - انتقال - جوانی

آخرین اخبار سرویس:
اثرات کمبود خواب بر رابطه زناشویی

خواص روغن دنبه و طرز تهیه آن در طب سنتی

تولد نوزاد 5 کیلویی در بیمارستان ولیعصر مشگین شهر

بیماری انگلی را با دارویی قوی تار و مار کنید

دلایل و راه های درمان سردرد پشت گوش

تولد نوزاد 5 کیلویی در مشگین شهر اردبیل

بیمارستان های کشور 150 هزار پرستار کم دارند

زمان طلایی در بهبود و نجات بیماران سکته مغزی

تولد نوزاد 5 کیلویی در بیمارستان ولیعصر مشگین شهر از یک مادر دیابتی

5 شرط اصلی برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر

طرز تهیه چند نوع غذا با تخم مرغ

داروی تقویت جنسی که کور می کند!

فواید خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه

تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون

اهدای عضو یک بانوی پارس آبادی و حیات سالم 8نفر

جزییات حمله با چاقو به یکی از پزشکان

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

اهدای عضو یک بانوی پارس آبادی و حیات سالم 8 نفر

متداول ترین عوامل ایجاد استرس و راه های دوری ازآنها

تلاش کمیسیون بهداشت و سازمان برنامه و بودجه جهت رفع کمبود صد هزار نفری پرستاران

5 علت اصلی بی میلی زنان به رابطه جنسی

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

10 مورد مهم مشکلات جنسی رایج مردان + راه حل

هفت فایده اصلی خرما کدامند؟

با انتخاب این صورت ها، شخصیت خود را بشناسید

معرفی بهترین کرم های لیفتینگ صورت

مطالبات بازنشستگان سال 95 دانشگاه علوم پزشکی گیلان تسویه شد

مطالبات بازنشستگان سال 95 دانشگاه علوم پزشکی گیلان تسویه شد

راههایی ساده برای پیشگیری از سکته مغزی

10 اشتباه رایج هنگام استفاده از سشوار که صدمات زیادی به موها می زند

صعود تیم کوهنوردی علوم پزشکی نیشابور به قله تفتان

آقایان برای پدر شدن زودتر تصمیم بگیرید زمان از دست می رود

زمان طلایی مراجعه به بیمارستان برای سکته مغزی سه ساعت است

چرا غذاهای نیمه آماده خطرناکند؟

علامت های کم خونی شامل چه مواردی است؟

فعالیت 30 مرکز پیوند کلیه در کشور

علائم افسردگی خفیف چیست؟

زمان طلایی مراجعه به بیمارستان برای سکته مغزی سه ساعت است

پاسخ وزیر بهداشت به ادعای پمپئو

سخنگوی کمیسیون بهداشت: به دلیل کمبود پرستار خانواده ها مجبور به مراقبت از بیمارشان هستند

چه کسانی می توانند برای کاهش وزن از جراحی های چاقی استفاده کنند؟

پاسخ وزیر بهداشت به ادعای پمپئو درباره تحریم ها

اثرات کم خوابی در یک نگاه! +اینفوگرافی

حمله با چاقو به یک پزشک کشیک در بلوار هدایت مشهد

گسترش همکاری معاونت فرهنگی وزارت بهداشت با دانشگاه علوم پزشکی مجازی

تاثیرگذاری سرعت راه رفتن شما بر طول عمرتان

آقا! چرا همسرت شاد نیست؟

توضیح دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره حمله با چاقو به یکی از پزشکان

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

بیماری هایی که با آلزایمر در ارتباط است

فعالیت هایی با کالری سوزی فوق العاده برای لاغری کل بدن

خروج بیش از 1.5 کیلو اشیا فلزی از معده یک زن! +عکس

نخستین وب کنفرانس آموزشی بین المللی در بوشهر برگزار شد

عمل پیوند کلیه از بیمار مرگ مغزی در زنجان امکان پذیر است

حمله با چاقو به یک پزشک کشیک در بلوار هدایت مشهد

شیوع بیماری آرتریت روماتویید در زنان 3 برابر مردان است

13درصد نوزادان در کشور نارس متولد می شوند

شیوع کمر درد در افراد بالای 15 سال

عمل پیوند کلیه از بیمار مرگ مغزی در زنجان امکان پذیر است

آب قابل تزریق به زودی در موسسه رازی تولید می شود

تلاش کمیسیون بهداشت و سازمان برنامه و بودجه جهت رفع کمبود صد هزار نفری پرستاران

توضیح دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره حمله با چاقو به یکی از پزشکان

طرد مرگ در دوران مدرن

آب قابل تزریق به زودی در موسسه رازی تولید می شود

آتش سوزهای کالیفرنیا بحران بهداشت عمومی ایجاد کرده است

توضیح دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره حمله با چاقو به یکی از پزشکان

تصاویر هراس انگیز از موجودات اعماق دریاها

کنترل مرزها برای جلوگیری از انتقال بیماری تب دنگی ضروری است

نکته بهداشتی: تهوع صبحگاهی بارداری

کدورت آب آشامیدنی شهر ملکشاهی

30 مرکز پیوند کلیه در کشور وجود دارد

8 علامت در پاها که خبر از بیماری می دهد

کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!

پیشگیری از بیماری های غیر واگیر 5 شرط دارد

راهکار اسلام برای افزایش طول عمر

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

علائم کبد چرب و درمان انواع آن

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

3 ساعت اول زمان طلایی در بهبود سکته های مغزی

خواص کارلا / مضرات کارلا / خواص کارلا برای مو

نظارت و پایش برخط تجهیزات پزشکی

دستور پخت سینه بوقلمون بریان شده

آموزش سازگاری به کودکان ناسازگار

فعالیت 30 مرکز پیوند کلیه در کشور

سم سرطان زا در شیر مادر تهدیدی برای سلامت نوزادان

تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون

روایت عباس عبدی از رواج دور برگردان هایِ احمدی نژادی

تولید آب قابل تزریق در موسسه رازی بزودی

16درصد ایرانی های بالای 15 سال کمر درد دارند

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

تحت هیچ شرایطی خودتان را سانسور نکنید

هر مشکلی در ناخن نشانه چیست؟

30 مرکز پیوند کلیه درسطح کشورفعالیت می کنند

مراقب باشید کیست های بدخیم باشید

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

برگزاری آیین نکوداشت فعالان،کارآفرینان وهنرمندان سلامت و بهداشت

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

جراحی، درمانِ مناسب برای آپاندیسیت است

افزایش 33 درصدی واردات شیرخشک های رژیمی

دانشمندان به دنبال جلوگیری از روند تضعیف بدن در فضا

خواص بغل را دست کم نگیرید

خواص بغل را دست کم نگیرید