مطالب مرتبط:
خواص شگفت انگیز "شربت انجیر" را دست کم نگیرید
معجزه این خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را دست کم نگیرید
معجزه این خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را دست کم نگیرید
تمرکز ثروت در دست خواص؛ عامل ایجاد شکاف طبقاتی و بر هم خوردن نظم اجتماعی
سلامت روح و روان را دست کم نگیرید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 28 مهر 1397 ساعت 21:352018-10-20پزشكي

خواص بغل را دست کم نگیرید


از امروز سعی کنید بیشتر یکدیگر را در آغوش بگیرید تا سلامت بدنتان را تامین کنید.

- همانطور که بغل کردن دیگران احساس روحی خوبی به شما می دهد به همان اندازه نیز برای سلامتی تان مفید است.

زمانی که افراد یکدیگر را در آغوش می گیرند، هورمون اکسیتوسین که همان هورمون شادی است در بدن آزاد می شود.

افزایش این هورمون استرس و فشار خون را کاهش می دهد و میزان رضایت شما از زندگی را افزایش می دهد.

برای تاثیر بیشتر بهتر است زمان در آغوش گرفتن یکدیگر را افزایش دهید.

در ادامه این مطلب شما را بیشتر با فواید بغل کردن آشنا می کنیم.

این کار میزان اکسیژن را در بدن شما افزایش می دهدهنگامی که شما در آغوش گرفته میشوید ، سطح هموگلوبین خون شما،تحریک می شود ، که به انتقال اکسیژن بیشتر در جریان خون و ارگان های حیاتی بدن شما کمک میکند این کار مانند اکسیر جوانی برای شماست .

باعث کاهش فشار خون بالا می شوداین مزیت نه تنها برای به آغوش کشیدن و بلکه در مورد گرفتن دست کسی که دوستش دارید نیز صدق میکند درهرحال ، این کار ضربان قلب شما را کاهش داده و فشار خون را پایین می آورد، که احساسات شما را آرامش بخشیده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می دهد.

به رشد کودک کمک می کندهنگامی که یک نوزاد تازه متولد شده را درآغوش میکشید ، مادران، اعضای خانواده، پزشکان و پرستاران نیزبا این کار به بهبود فرآیند رشدکودک ، با افزایش انرژی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن نوزاد کمک می کنند همچنین این کار برای نوزادان ، باعث میشود اطرافیان خود را به خاطر بیاورند .

باعث کاهش استرس می شودهنگامی که پس از یک روز استرس زا به خانه می آیید، هیچ چیزی بهتر از به آغوش کشیدن فرزندان تان، شریک زندگیتان و یا حتی حیوان خانگی خود نیست.

این به این دلیل است که تماس مستقیم با کسی که دوست دارید، نگرانی های شما را کاهش می دهد، باعث فراموش کردن مسائل مربوط به کار یا مشکلات مالی میشود و به طور خودکار لبخند را به صورت شما می آورد آغوش می تواند بهتر از یک دوش داغ یا چای گیاهی، به شما کمک کند تا از استرس رهایی بیابید .

سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کندیکی دیگر از مزایای این کار؟ این است که درطول زندگی وافزایش سن نیز یک کمک و همراه بحساب می آید، هنگامی که شما به آغوش میگیرد یا گرفته میشوید ، سیستم ایمنی بدن شما تقویت شده و حساسیت شما به بیماری را به خصوص در فصل زمستان کاهش پیدا میکند.

فصول سردتر سال ، فصل آغوش برای همه ی مردم است چرا که جالب است بدانید این کار برای جلوگیری از سرماخوردگی و گلودرد نیز مفید است .

بی خوابی را از بین می برددرآغوش گرفتن یکی از نزدیکان خود ، مانند یک قرص خواب آور قوی است که می تواند به شما در شب هایی که نمیتوانید خواب راحتی داشته باشیید ، یا به پوچی درزندگی خود رسیده اید، کمک بسیاری کند.

اگر به خواب رفتن برای شما سخت است و شما درحال بیمارشدن و رنج بردن این مشکل هستید ، بهترین کار ، خوابیدن درکنار کسی است که دوستش دارید.

یک ضد افسردگی طبیعی استبه همان شیوه ای که آغوش به شما کمک می کند خوب بخوابید و استرس را از بین ببرید، همچنین به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل می کند.

اگر احساس ناراحتی میکنید، خوشحال نیستید، یا نمیتوانید معنای خود را در زندگی پیدا کنید، فردی را که در زندگیتان به شما نزدیک است را به آغوش بکشید .

این تماس فیزیکی شما را به زندگی باز می گرداند و باعث میشود کمتر احساس تنهایی کنید
کلید واژه ها: افزایش - سیستم ایمنی - کاهش - فشار خون - استرس - کاهش فشار خون بالا - نوزاد - زندگی - ایمنی - اکسیژن - مشکلات - افزایش انرژی - مشکلات قلبی - فراموش کردن - مشکلات مالی - حیوان خانگی - احساس - سلامت - سرماخوردگی - میزان - پرستاران - کودک - فرزندان - نوزادان - حساسیت - پزشکان - زمستان - بیماری - انتقال - جوانی

آخرین اخبار سرویس:
مرکز پژوه ها بودجه وزارت بهداشت را اعلام کرد

چشم هایتان را هرگز نمالید

همسر اول و همسر دوم حسین محب اهری

سوءتغذیه در سیستان و بلوچستان بیداد می کند

آمار بالای سوء تغذیه در چابهار نیازمند توجه جدی

به این 6 دلیل زیاد ننشینید!

خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/با «نمک» ها مراقب باشند

ترخیص تجهیزات پزشکی با حداقل اسناد به مدیرکل تجهیزات پزشکی تفویض شد

مزایای سفر با قطار

حسین محب اهری؛ بازیگری که بیماری خندید!

ایرانی ها روزانه 8000 کیلومتر سیگار می کشند!

چرا در زمستان پوست خشک و بد حالت می شود و چطور باید این مشکل را برطرف کرد؟

راه های تقویت ناخن های آسیب دیده

درمان موخوره با معجونی خانگی

خواص سنبل الطیب برای بدن

این گل خوشبو سردردتان را درمان می کند

10 خاصیت دمنوش بابونه

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟

متهم کردن اهل تقوا به ریا خصلت منافق است

9 خوراکی برای پرپشت شدن موی کودکان

شی عجیب در گوش مرد بیمار پزشک را شوکه کرد !

چه عواملی بجز مشکلات قلبی قفسه سینه شما را به درد می آورد؟

دفع سموم بدن از پا با این ترکیب طبیعی شگفت انگیز

مصرف «ماست» در چه صورتی باعث ایجاد انواع بیماریها می شود؟

عوارض شایع داروهای خواب آور

حفظ محصولات کشاورزی با کمک اسپری گوجه فرنگی!

عوارض شایع داروهای خواب آور

انواع آزمایش غربالگری در دوران بارداری

اگر این نشانه ها را دارید زنگ خطر برای بدنتان به صدا درآمده

راه اندازی یک رشته نوین پزشکی در فسا

حسین محب اهری دار فانی را وداع گفت

مشکلی در زمینه بهداشت آب شرب در کشور وجود ندارد

150 نفر چابهاری ویزیت رایگان شدند

5 دلیل شایع سستی کمر

رعایت بهداشت فردی گام نخست پیشگیری از شیوع آنفلوآنزا است

چگونه بوی عطرمان همه جا را بردارد؟

6 خوراکی برای کاهش سردردهای میگرنی +اینفوگرافی

عوارض شایع داروهای خواب آور

پرمقاله ترین اساتید پزشکی معرفی شدند

این غذاها شکم را از بین می برد

آیا کمبود ویتامین ها در پیدایش بعضی از اختلالات روحی و روانی نقش دارند؟

13 سالگیِ پزشک خانواده و سرانجام نسخه شفابخش سلامت

وقتی چشم ها راز بیماری را برملا می کند

2 کانون سلامت محله در مهریز راه اندازی شد

خطرناک ترین نوع سرماخوردگی

اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل رفتاری و روانی یکی از دانش آموزان را بوسیله ورزش حل نمایم .

عوارض شایع داروهای خواب آور

13 سالگیِ پزشکی خانواده و سرانجام نسخه شفابخش سلامت

مهم ترین عوامل ایجاد سنگ کلیه چیست؟

استخدام متخصص فرمولاسیون دارویی در شرکت معتبر دارویی- تهران

راههای درمان زخم بستر

آلوئه ورا یک آنتی اکسیدان طبیعی است

فواید شگفت انگیز گریپ فروت

چند نشانه بیمار کلیوی

13 سالگیِ پزشکی خانواده و سرانجام نسخه شفابخش سلامت

وقتی دندان می میرد!

انتقاد از پولی شدن داروهای رایگان تالاسمی/ افزایش 4 برابری قیمت داروها

عاداتی که استخوان هایتان را پیر و ضعیف می کند

7 نشانه غیر معمول ناشی از فقر آهن را بشناسید

ویتامین هایی برای پیشگیری از انواع سرطان

مخاطرات رادیولوژی و سونوگرافی در بارداری

13 گزینه غذایی چرب که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند

درمان بی خوابی با 4 روش فوق العاده

مواد شیمیایی مرتبط با کار از طریق پوست جذب می شوند

بیماریهایی که آن ها را با آنفولانزا اشتباه می گیریم

تشخیص یک خواستگار خوب از بد اما چگونه ؟

راه اندازی آزمایشگاهی برای توسعه کسب وکار نانومیله های طلا

فرمول غذایی برای تعادل هورمون ها

عاداتی که به تضعیف استخوان ها منجر می شوند

«فیبر»؛ سدی در برابر بیماری

هفت نشانه غیر معمول ناشی از فقر آهن را بشناسید

بخور، درمان خشکی چشم در فصل سرما

علت ایجاد خارپاشنه چیست؟ + راه درمان

برای داشتن موهای پرپشت این ده ترفند را رعایت کنید

عوارض شایع داروهای خواب آور

دانستنی های جالب علمی

خواب کمتر از 6 ساعت عامل ضخیم شدن عروق خونی است

عوارض شایع داروهای خواب آور

4 نوع سردرد که هرگز راجع به آن ها نشنیده اید

چند نشانه بیمار کلیوی

اینفوگرافی / 6 خوراکی برای کاهش سردردهای میگرنی

نگرانی وزارت بهداشت از آمار سوء تغذیه در چابهار

عوارض مصرف زیاد برنج

زایمان فیزیولوژیک در ایران با چه چالش هایی روبرو است؟

10 راه افزایش طبیعی هورمون دوپامین

تغییر آرایش مغزی نوجوانان با مصرف مواد مخدر

چرا در زمستان پوست خشک و بد حالت می شود

مضرات خواب کمتر از 6 ساعت برای بدن

متخصص داخلی: نکات مهمی که در مورد «تب» باید بدانید

وقتی کاهش دید خبر از بیماری خطرناک می دهد

10 راه افزایش طبیعی هورمون دوپامین

کنترل فشارخون با یک نوشیدنی خوشمزه

وقتی دندان می میرد!

عفونت های دهانی که سر و گردن را فرا می گیرند

کلاف سردرگم درمان معتادان مبتلا به «اچ آی وی»

با یک آزمایش خون ساده به راز درونتان پی ببرید

شیوع ایدز بین نوجوانان نگران کننده است

بهترین زمان برای آشامیدن آب چه موقع است؟

راههای درمان زخم بستر

10 ترفند طلایی برای از بین بردن درد مفاصل

خواص بغل را دست کم نگیرید

خواص بغل را دست کم نگیرید