مطالب مرتبط:
احیای بازی های بومی محلی در مدارس جوین
تعدد فرهنگها در تهران زمینه ساز احیای بازی های بومی محلی است
جشنواره بازی های بومی محلی در استان خراسان شمالی
بازی های بومی محلی ایران و جمهوری آذربایجان مشترک است
برگزاری المپیاد ورزش همگانی و بازی های بومی،محلی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 27 مهر 1397 ساعت 02:552018-10-18پزشكي

لزوم احیای بازی های بومی محلی و سنتی


عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بردسیر با بیان اینکه ورزش مداوم و رژیم غذایی سالم، رمز سلامتی است بر لزوم احیای بازی های بومی محلی و سنتی تأکید کرد.

- : مصطفی شجاعی با گرامیداشت 26 مهر، روز تربیت بدنی و ورزش، اظهار کرد: ورزش مداوم و استفاده از رژیم غذایی، بهترین راه داشتن سبک زندگی مناسب و رمز سلامتی است.

وی با انتقاد از ترویج و مصرف مکمل های کاهش و یا افزایش وزن افزود: استفاده از داروها و مکمل ها باید فقط زیر نظر پزشک انجام شود؛ در غیر این صورت، آسیب های جبران ناپذیری به فرد وارد خواهد شد.

عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بردسیر با بیان اینکه افرادی که از مکمل ها استفاده می کنند به دلیل شرایط بدنی و فیزیولوژیک خاص در آینده به سمت مواد مخدر گرایش پیدا خواهند کرد، گفت: تیپ و ساختار بدنی انسان ها، ژنتیکی است و هر فرد باید بر اساس فیزیولوژی و ساختار بدنی خود در رشته های ورزشی فعالیت کند.

شجاعی ورزش را در دو حوزه همگانی و قهرمانی تقسیم بندی و خاطرنشان کرد: تغییرات سبک زندگی در تغذیه و ورزش باعث کاهش کیفیت زندگی شده است.

وی با تأکید بر اینکه با وجود سبک زندگی ماشینی و آپارتمانی از ورزش فاصله گرفته ایم، تصریح کرد: حتی با وجود ماشینی شدن زندگی، می توان فعالیت های ورزشی متناسب با محیط کار انجام داد و از بسیاری مشکلات جلوگیری کرد.

این پژوهشگر، کاهش تحرک، آپارتمان نشینی و افزایش دریافت کالری را موجب بروز چاقی دانست و با بیان اینکه هر فرد معمولاً بین یک هزار و 800 تا دو هزار و 200 کالری در روز نیاز دارد، گفت: ورزش و رژیم غذایی نباید به قدری سخت باشد که به بدن فرد آسیب رساند.

شجاعی، بازی های بومی محلی و سنتی را در افزایش سلامت و بهبود مهارت های پایه مؤثر دانست و تأکید کرد: مهارت های پایه مانند دویدن، بلند کردن، پرتاب کردن و نشستن، برای هر زندگی راحتی ضروری است.

عضو هیأت علمی واحد بردسیر خاطرنشان کرد: بازی های بومی، محلی و سنتی، شاد و مفرح هستند که متأسفانه با فرهنگ آپارتمان نشینی کم رنگ شده است.

وی با بیان اینکه بازی های بومی، محلی و سنتی متناسب با فرهنگ ما طراحی شده اند، اظهار کرد: بازی های محلی مانند هفت سنگ، مهارت های دقت، سرعت، دویدن و پرتاب کردن را افزایش خواهد داد.

شجاعی نیاز به آموزش فعالیت های ورزشی را از سنین کودکی خواستار شد و افزود: چنانچه از سنین کودکی این مهارت ها را یاد ندهیم در بزرگسالی با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی و عروقی و احساس خستگی ها مفرط مواجه خواهیم شد.

استاد واحد بردسیر یادآور شد: مانند دیسک کمر، دیسک گردن، آرتروزها و ناراحتی قلبی و عروقی که در کارمندان شایع است، ناشی از بی تحرکی است.

وی میانه روی در ورزش و تغذیه را بهترین حالت در هر فرد دانست و گفت: 20 دقیقه پیاده روی روزانه منظم می تواند در ایجاد سبک زندگی سالم، کمک قابل توجهی بکند.

شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری آنا ، تاریخ انتشار: 26 مهر 1397 ، کدخبر: 319058 ، www.

ana.

ir
کلید واژه ها: ورزش - دانشگاه آزاد اسلامی - زندگی - رژیم غذایی - سبک زندگی - افزایش - آپارتمان - بازی - دانشگاه آزاد - سنتی - شجاعی - سنین کودکی - تربیت بدنی - ورزشی - سلامت - دانشگاه - بیماری های قلبی - کاهش - مشکلات - رژیم - اسلامی - ساختار - علمی - کالری - فرهنگ - پرتاب - تربیت - افزایش وزن - بهترین راه - مواد مخدر

آخرین اخبار سرویس:
اعضای بدن بیمار مرگ مغزی در گچساران اهدا شد

60 درصد بیماری های انسانی منشاء حیوانی دارد

انجام 66 مورد پیوند قلب در 6 ماهه اول سال

الحاق 3هزار دستگاه دیالیز به مجموعه دیالیز کشور

توسعه خدمات به بیماران کلیوی در شهرستان قدس

نشست شورای قرآن کارکنان دانشگاه علوم پزشکی اهواز با محمدمهدی بحرالعلوم

انجام 33 هزار بازرسی بهداشت محیط طی ایام محرم و صفر در فارس

تولید بسته بندی نانوکامپوزیتی مواد غذایی در تبریز

5 نوشیدنی مفید برای مقابله با دیابت

دیابتی ها حتما ببینند

ابتلای 8 میلیون نفر در کشور به دیابت/ میزان شکر وارداتی نگران کننده است

رعایت شاخص های استاندارد نسبت دستگاه دیالیز به بیمار در آذربایجان شرقی

افزایش طول عمر ایرانیان و چالشی به نام « پوکی استخوان »

بچه ها را بوس نکنید

فعالیت بدنی را جدی بگیرید

چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می شود؟

روش های خانگی سه سوته برای از بین بردن بوی کفش و پا

اخبار ورزشی 14:30، چهارشنبه 23 آبان 97

جزییات حذف دفترچه بیمه سلامت از 70روز دیگر

بیماران مبتلا به تیرویید مشکلات بینایی را جدی بگیرند

فقر بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد

عسل مخصوص دیابتی ها نداریم

30 تا 40 درصد ایرانی ها گرفتار بی نظمی های شدید دندانی

توصیه به متقاضیان زیبایی صورت/مراقب تبلیغات اغراق آمیز باشید

علت بداخلاقی تان گرسنگی است!

ماجرای جراحی زیبایی گوش الاغی به وزارت بهداشت رسید

عسل مخصوص دیابتی ها نداریم

شناسایی 8 میلیون دیابتی در کشور/ ابتلای 90 درصد به تیپ 2 دیابت

تبلیغات عسل دیابتی دروغ است/ بیماران با قند خون بالا چه بخورند، چه نخورند؟

درمان شب کوری با ورود ویروس به بدن

عوارض جبران ناپذیر رنگ کردن مکرر موها

کذب بودن تبلیغات درمان دیابت

اختلالات تیرویید زنان را بیشتر گرفتار می کند

از خودمراقبتی تا نوشیدنی های مفید برای مقابله با بیماری شیرین

داروی جوانی جاودان ساخته شد

متاسفم که برخی پزشکان اعمال جراحی زیبایی نامتعارف انجام می دهند

نشانه ها و علائم بلوغ زودرس + راه درمان

درمان معده درد در خانه با 7 چای طبیعی

هدف وزارت بهداشت کاهش خدمات نیست

برگزاری کنگره ملی اختلالات عصبی، و اسکلتی در بابل

علائم هشدار دهنده آلزایمر چیست؟ +اینفوگرافیک

حفاظت مالی از زوج های نابارور از اهداف وزارت بهداشت

برای جراحی بینی، باید چه مواردی را در نظر بگیریم؟

چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می شود ؟

طرح رفع همپوشانی بیمه ها اجرایی می شود

رعایت شاخص های استاندارد نسبت دستگاه دیالیز به بیمار در آذربایجان شرقی

پلمب یک مرکز زیبایی غیر مجاز در رشت

بچه ها را بوس نکنید!

فقر بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد

عمل زیبایی نامتعارف در ایران نسبت به کشورهای دیگر بیشتر است

اینفوگرافی/ سینوزیت و راه های درمان آن

امید به زندگی بیماران دیابتی تا 10 سال کاهش می یابد

روش های تشخیص کم کاری و پرکاری تیرویید

بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد ؟ !

افزایش بیش از پیش همکاری های پزشکی بین استان فارس و جزیره کیش

کاهش گرایش به سزارین در ایلام

خوردنی هایی که بهتر است برروی سرتان باشد تا در یخچال! +اینفوگرافی

در چه ساعاتی مصرف دمنوش ها تاثیر بیشتری دارد؟

شبکه بهداشت هندیجان و ماهشهر تفاهم نامه همکاری امضا کردند

خوردن غذا در ساعات آخر شب خطرناک است

6 ماده پرانرژی برای بدن های خسته

رسیدگی به وضعیت تامین داروهای درمان سالک در دامغان+ فیلم

نکاتی برای انتخاب رنگ رژ لب برای همه پوست ها

اضافه وزن می تواند موجب افسردگی شود

کتاب؛ داروی روح بخش زندگی

سخنگوی وزارت بهداشت: متاسفم که برخی پزشکان اعمال جراحی زیبایی نامتعارف انجام می دهند

عسل مخصوص دیابتی ها نداریم

چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا و ذات الریه بزنند ؟

برای همیشه دور این 6 ماده خوراکی را خط بکشید

رییس مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت مطرح کرد ضرورت مبارزه با باورهای غلط درباره سلامت زنان

بیمارستان 150 تختخوای در رزن احداث می شود

راه اندازی هزار و 300 کانون محله سلامت در کشور

60 درصد بیماری های انسانی منشاء حیوانی دارد

انجام 66 پیوند قلب در 6 ماهه اول امسال

5 نوشیدنی برای مقابله دیابت

یک پزشک مطرح کرد کذب بودن تبلیغات درمان دیابت

انتقال گیلان نیاز مبرم به گروه های خونی Oمنفی و A مثبت دارد

راز زیبایی زنان در این میوه نهفته است

خدمات دامپزشکی در مناطق زلزله زده همچنان ادامه دارد

راه اندازی هزار و 300 کانون محله در کشور

نجات جان چند بیمار با اهدای عضو دانش آموز بردسکنی

برپایی پویش های مبارزه با دیابت

70 هزار نفر از جمعیت بالای 25 سال اردبیل مبتلا به بیماری دیابت هستند

HTLV1 را با ایدز اشتباه نگیرید

حمله قلبی در زنانِ جوان شایع تر است

تولید «ید رادیواکتیو» در ایران

روز نقـدِ قنـد

از خودمراقبتی تا نوشیدنی های مفید برای مقابله با بیماری شیرین

اجرای طرح رفع هم پوشانی بیمه ها

عوارض جبران ناپذیر رنگ کردن مکرر موها

راه اندازی سامانه انتقال دستیاران تخصصی پزشکی

4،5 درصد جمعیت روستایی سبزوار دیابت دارند

کودک آزاری با دریل؟!

انجام 66 پیوند قلب در 6 ماهه اول امسال

دستگاه دیالیز ایرانی ساخته شد/زمان رضایت اهدای عضو در ایران 90 ساعت-دیگر کشورها 5دقیقه

7 حقیقت با یک آزمایش خون ساده که شما را شگفت زده می کند/ دلایلی که مانع از آب شدن چربی شکم می شود/ 9 هشدار که خبر از ام اس می دهد

این زن از خورشید فراری است و به آب پناه می برد+ تصویر

تأمین کامل «ید رادیواکتیو» در ایران

افتتاح همزمان 288 کانون سلامت محله در مازندران

جمعیت ایران پیر می شود/ توجه جدی به سیاست های ابلاغی رهبری درباره جمعیت

لزوم احیای بازی های بومی محلی و سنتی

لزوم احیای بازی های بومی محلی و سنتی