مطالب مرتبط:
گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه جینکوبیلوبا چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه رهمانیا چیست و چه خواصی دارد؟
خواص مرزنجوش چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه مرزنجوش)
5 نوع گیاه با بیشترین تاثیر روی سلامت مغز/ دلیل عصبانیت زیاد شما چیست؟ / معجزه ی این میوه برای نقرسی ها
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 مهر 1397 ساعت 23:152018-10-17پزشكي

گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟


شاید شما هم این روزها نام جینسنگ را شنیده باشید.

گیاهی دارویی که گفته می شود خواص بی شماری دارد و شما را تحریک می کند که برای یک بار هم که شده امتحانش کنید! اما جینسنگ چیست؟ چه خواصی دارد؟ آیا مصرف آن برای همه بی ضرر است؟ - شاید شما هم این روزها نام جینسنگ را شنیده باشید.

گیاهی دارویی که گفته می شود خواص بی شماری دارد و شما را تحریک می کند که برای یک بار هم که شده امتحانش کنید! اما جینسنگ چیست؟ چه خواصی دارد؟ آیا مصرف آن برای همه بی ضرر است؟ جینسنگ(ginseng) یکی از یازده گیاه از گونه های کند رشد گیاهان چند ساله است، دارای ریشه های گوشتی و عضوی از خانواده گیاهان Panax است.

جینسنگ تنها در برخی مناطق خاص دنیا پیدا می شود؛ مثل نیمکره شمالی، در شمال امریکا و در آسیای شرقی (مخصوصاً در کره شمالی، در چین شمالی (منچور) و سیبری شرقی) و در آب و هوای سرد.

البته یک نوع جینسنگ هم وجود دارد که در آب و هوای کمی گرم تر هم رشد می کند.

این نوع جینسنگ در اصل در جنگل های ویتنام کشف شده است.

باور مردم بر این بود که جینسنگ قدرت بالایی در افزایش سطح سلامتی و نیز حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها دارد.

آن ها جینسنگ را به طور روزانه در غذاهای خود مصرف می کردند و همچنین ارزش زیادی در طب سنتی برای آن قائل بوده اند.

با این همه در کشور ما ایران بیشتر مصرف جینسنگ به صورت مصرف مکمل های خوراکی حاوی جینسنگ است که از داروخانه ها تهیه می شود.

ما کمتر کسی را می بینیم که در ایران جینسنگ را به صورت خام و منبع طبیعی آن مصرف کند.

هرچند اگر بتوان آن را به صورت تازه از گیاه آن مصرف کرد بدون شک موثرتر و پرفایده تر خواهد بود.

جینسنگ چه فایده هایی برای بدن دارد؟ همان طور که گفتیم در زمان های قدیم از جینسنگ برای درمان انواعی از بیماری ها استفاده می شده است.

امروزه نیز طب مدرن فواید زیادی را برای جینسنگ مطرح کرده است.

از جمله اینکه: جینسنگ نقش موثری در درمان دیابت نوع 2 دارد مصرف ریشه های گوشتی جینسنگ در میان غذاهای مصرفی روزانه می تواند نقش مهمی به عنوان یک محرک قوی داشته باشد.

همان طور که می دانید در دیابت نوع 2 مشکل اصلی کاهش حساسیت سلول ها به انسولین است.

مصرف جینسنگ با کاهش مقاومت به انسولین می تواند کمک درمانی برای دیابت نوع 2 باشد.

مطالعات زیادی نیز نشان داده اند که مصرف جینسنگ تأثیر قابل توجهی در کاهش قندخون ناشتا و نیز قندخون 2 ساعته داشته است.

اگرچه برای رسیدن به نتایج قطعی تر در خصوص میزان تأثیرگذاری جینسنگ بر قند خون به مطالعات بیشتری نیاز داریم.

افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی جینسنگ را می توان به عنوان یک محرک جسمی و فکری در نظر گرفت.

مصرف این ماده غذایی به دلیل توانایی در افزایش سوخت و ساز و انرژی بدن می تواند در کاهش خستگی و تقویت فعالیت های مغزی کمک کننده باشد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف جینسنگ حتی می تواند توانایی های فکر و شناختی را نیز تقویت کند.

پس وارد کردن آن به رژیم غذایی دانش آموزان باید فواید زیادی داشته باشد.

مزایای جینسنگ برای رشد مو و سلامت پوست مزایای جینسنگ در سلامت پوست و مو از پرطرفدارترین ویژگی های آن است.

حتی خیلی از افراد فقط و فقط به خاطر این ویژگی است که تمایل به مصرف جینسنگ دارند.

برخی مطالعات انجام شده در اوزاکا و ژاپن می گویند که مصرف گیاه جینسنگ نقش مهمی در مقابله با ریزش موی مردانه و پیشگیری از طاسی مردانه داشته است.

البته این نتیجه هم بیش از حد رویایی است و نمی توان گفت جینسنگ واقعاً آن قدر قوی است که حتی از طاسی هورمونی و ژنتیکی پیشگیری کند؛ اما به هر حال می توان آن را به عنوان یک مکمل قوی در حفظ سلامت موها و کاهش ریزش مو در نظر گرفت.

نوشیدن چای جینسنگ و سایر نوشیدنی های حاوی جینسنگ می تواند تأثیرات خوبی بر شادابی پوست داشته باشد.

به نظر می رسد یکی از دلایل این تأثیرات جینسنگ افزایش اکسیژن رسانی به سلول های پوستی باشد.

جینسنگ همچنین جریان خون به عروق زیرپوستی را افزایش می دهد، پس باعث تقویت تغذیه سلول ها و برداشت سموم و کاهش رادیکال های آزاد تجمع یافته در اطراف سلول های پوستی خواهد شد.

جینسنگ و کاهش وزن ممکن است شما تمام این فوایدی را که برای جینسنگ گفتیم شنیده باشید؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید جینسنگ می تواند برای کاهش وزن هم مفید باشد.

انرژی ای که جینسنگ به بدن می دهد باعث می شود فرد دیرتر احساس خستگی کند پس می تواند فعالیت بیشتری داشته باشد، ورزش کند و کالری بسوزاند.

یکی دیگر از دلایل مفید بودن جینسنگ برای کاهش وزن تأثیر آن بر سوخت و ساز و تنظیم قند خون است.

در واقع جینسنگ با کاهش تبدیل قند خون به چربی هم باعث تنظیم قند خون شده و هم از تجمع چربی جلوگیری می کند.

البته این را هم بگوییم اگر فردی رژیم غذایی غلط و چاق کننده داشته باشد نمی توانیم بگوییم مصرف جینسنگ در این رژیم معجزه می کند و فرد لاغر می شود.

فراموش نکنید رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی بیش ترین اهمیت را در کاهش وزن دارد.

حالا مصرف جینسنگ در کنار این ها روند کاهش وزن را آسان تر و سریع تر خواهد کرد.

مزایای جینسنگ برای خانم ها چیست؟ در طب گیاهی، جینسنگ یکی از بهترین ها در درمان بیماری های مخصوص خانم ها از جمله اختلالات قاعدگی و سندرم قبل از قاعدگی است.

البته تأثیر آن بر تأخیر یائسگی و همچنین کاهش مشکلات و عوارض یائسگی هم طرفدارهای زیادی دارد.

به نظر می رسد مصرف جینسنگ با افزایش ترشح هورمون استروژن از تخمدان ها، تأثیرات خود را خواهد داشت.

با توجه به اینکه یکی از مشکلات شایع بعد از یائسگی خانم ها افزایش وزن و چاقی شکمی است، تأثیر جینسنگ در افزایش ترشح استروژن را می تواند یکی دیگر از علت های موثر بودن آن بر کاهش وزن دانست.

با این همه لازم است در مصرف جینسنگ اعتدال را رعایت کنید! اگرچه جینسنگ یک ماده خوراکی گیاهی و کاملا طبیعی است، اما فراموش نکنید مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی هم داشته باشد:
کلید واژه ها: مصرف - گیاه - خواص - کاهش - شمال - دیابت - درمان - بیماری - گیاهان - صورت - افزایش - درمان دیابت - ایران - گیاهی - داروخانه - پیشگیری - خانواده - قند خون - در جنگل - طب سنتی - امریکا - خوراکی - حساسیت - مقاومت - ویتنام - مناطق - خستگی - انرژی - ساعته - طبیعی

آخرین اخبار سرویس:
حضور کارشناسان مرکز توسعه سلامت وزارت بهداشت

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

10 نکته کلیدی در مورد باید و نبایدهای غذا خوردن

تزریق آمپول جان کودک 7 ساله یزدی را گرفت

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

همایش بازتوانی روانی، اجتماعی و شناختی در کاشان برگزار شد

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

مرگ کودک هفت ساله پس از تزریق آمپول در یزد

امید درمان بیماریهای مغزی با سلول بنیادی

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر

اجرای طرح ویزیت رایگان فوق تخصصی چشم پزشکی در بهارستان

افزایش کلاهبرداری تلفنی از پزشکان خراسان جنوبی

دوره آموزشی شکار پرندگان در سبزوار برگزار شد

محافظت مالی از مردم در ارایه خدمات درمانی توجه شود

پرداخت صد درصدی بودجه آموزش سال آینده دانشگاه ها

پیش نیاز های فرزندآوری

علائمی که فکرش را هم نمیکنید نشانه بیماری باشد

پاکسازی آب از جیوه با یک فرآیند الکتروشیمیایی

7 خاصیت بی نظیر خرما را بشناسید

دعوت به همکاری دکتری فیزیک پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

هفت میلیارد تومان هزینه درمانی در گیلان صرفه جویی شد

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

دانستنی های پیش از خرید ماشین ظرفشویی

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از عفونت در نوزادان

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

تفاهم جدید وزارت بهداشت و سازمان استاندارد

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

استخدام رشته مامایی در دانشگاه علوم پزشکی سمنان

استخدام بهورز در دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد

استخدام پرسنل آقا در دانشگاه علوم پزشکی البرز

دوره آموزشی شکار پرندگان در سبزوار برگزار شد

محافظت مالی از مردم در ارایه خدمات درمانی توجه شود

کمبود انسولین برای نیمی از بیماران دیابتی جهان تا سال 2030

واکسینه شدن دامهای مناطق مرزی درح علیه بیماریهای مشترک

وزارت بهداشت برای حذف سرخک چه می کند؟

کیک مرغ و گردو، یک پیش غذای مقوی +طرز تهیه

آلودگی هوا با بدن چه می کند؟

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از عفونت در نوزادان

خطر دو برابری ابتلا به عفونت در نوزادان نارس

راه اندازی 74 مرکز رشد در دانشگاه های پزشکی کشور

فرصت زیادی برای خدمت کردن وجود ندارد؛ هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

اینفوگرافیک/ آلودگی هوا با بدن چه می کند؟

سیاست وزارت بهداشت برای 16 آذر

همایش تازه های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی استخوانی در یزد

وزارت بهداشت برای حذف سرخک چه می کند؟

اردوی جهادی سلامت درگناوه برگزار شد

3 هزار و 565 واحد خون در بانک بند ناف کشور ذخیره شد

پاکسازی آب از جیوه با یک فرآیند الکتروشیمیایی

افزایش آگاهی، عامل تعیین کننده در مهار بیماری ام اس است

اردوی جهادی سلامت درگناوه برگزار شد

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

شناسایی ژن های مسئول ترمیم قلب با استفاده از ماهی

آغاز بکار همایش تازه های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی استخوانی در یزد

نظام مراقبت از بیماری سرخک، بالاتر از استاندارد های سازمان جهانی بهداشت

سنگ کلیه تا تقویت بینایی با این میوه پاییزی

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از ابتلای نوزادان به عفونت

خطری بیخ گوش نوزادان نارس/ عفونت های دوران نوزادی به چند دسته تقسیم می شوند؟

جان بابایی: برای رفع کمبودهای بهداشتی سیستان و بلوچستان اقدام می کنیم

زمان مناسب تنها خوابیدن کودک؛ از بدو تولد یا پس از شش ماهگی؟

اینفوگرافی / آلودگی هوا با بدن چه می کند؟

چرا این «بدن» را نمی خواهم؟

انسان دو ساعت درون دارد که آینده را پیش بینی می کند

شربتی برای رفع تشنج های عصبی /سردردهای میگرنی را چگونه درمان کنیم؟

تقویت سلامت با طلای مایع + عکس

استخدام بازاریاب

تسهیلات ساخت خوابگاه به دانشگاه های علوم پزشکی ارائه می شود

سرطانی که بی صدا در بدنتان رشد می کند

استادان ایرانی دانش خود را در زمینه دستاورد های نوین درمانی در بخش دندانپزشکی به متخصصان آذربایجانی انتقال خواهند داد.

500 نفر در نقده از خدمات کاروان سلامت هلال احمر بهره بردند

راه اندازی 74 مرکز رشد در دانشگاه های علوم پزشکی کشور

والیبالیست جوان گنبدی به دیار باقی شتافت

حضور عجیب درختان در معماری شهرهای ایران

نیاز مبرم بیماران سیستان و بلوچستان به خون

نیاز بیماران سیستان و بلوچستان به خون

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر

شیر آغوزچه تا? - یری روی سلامت کودک دارد؟

500 نفر در نقده از خدمات کاروان سلامت هلال احمر بهره بردند

چشم یمنی ها به ماست

محصولات پروبیوتیک در بهبود آنفلوانزای گوارشی کودکان بی تاثیر است

پای مرغ چه معجزه ای در بدن می کند

نیاز مبرم بیماران سیستان و بلوچستان به خون

شناسایی ژن های مسئول ترمیم قلب با استفاده از ماهی

ریسک ابتلا به ایدز در گروه های مختلف

مسمومیت غذایی 4 نفر از اعضای یک خانواده در رشت با خوردن پنیر

خطرات خرید عینک های آفتابی بدون تشخیص درمانی

زندانیان سیستان وبلوچستان علیه بیماری هپاتیت واکسینه می شوند

جوان 20 ساله اردبیلی روحی دوباره به کالبد بیماران پیوندی داد

سمینار تازه های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی استخوانی در ‎یزد گشایش یافت

خوردنی های ضد آلودگی هوا !

لاغری با سرکه سیب و عسل، معجزه ای خانگی

زندانیان سیستان وبلوچستان علیه بیماری هپاتیت واکسینه می شوند

حضور عجیب درختان در معماری شهر و روستاهای ایران

جای خالی آموزش برای مهار ایدز

10 نکته درباره پیشگیری از «کودک آزاری»

ریسک ابتلا به ایدز در گروه های مختلف

سمینار تازه های تومورهای استخوانی در ‎یزد گشایش یافت/ خبرنگاران دعوت نشدند

تحویل مطمئن دارو به چشم ها

بیماری سالک را در کاشان جدی بگیرید

سامانه تسهیلات ارز دانشجویی وزارت بهداشت از امروز فعال می شود

فعالیت غیرقانونی برخی عینک فروشی ها

گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟

گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟