مطالب مرتبط:
گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه جینکوبیلوبا چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه رهمانیا چیست و چه خواصی دارد؟
خواص مرزنجوش چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه مرزنجوش)
5 نوع گیاه با بیشترین تاثیر روی سلامت مغز/ دلیل عصبانیت زیاد شما چیست؟ / معجزه ی این میوه برای نقرسی ها
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 مهر 1397 ساعت 23:152018-10-17پزشكي

گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟


شاید شما هم این روزها نام جینسنگ را شنیده باشید.

گیاهی دارویی که گفته می شود خواص بی شماری دارد و شما را تحریک می کند که برای یک بار هم که شده امتحانش کنید! اما جینسنگ چیست؟ چه خواصی دارد؟ آیا مصرف آن برای همه بی ضرر است؟ - شاید شما هم این روزها نام جینسنگ را شنیده باشید.

گیاهی دارویی که گفته می شود خواص بی شماری دارد و شما را تحریک می کند که برای یک بار هم که شده امتحانش کنید! اما جینسنگ چیست؟ چه خواصی دارد؟ آیا مصرف آن برای همه بی ضرر است؟ جینسنگ(ginseng) یکی از یازده گیاه از گونه های کند رشد گیاهان چند ساله است، دارای ریشه های گوشتی و عضوی از خانواده گیاهان Panax است.

جینسنگ تنها در برخی مناطق خاص دنیا پیدا می شود؛ مثل نیمکره شمالی، در شمال امریکا و در آسیای شرقی (مخصوصاً در کره شمالی، در چین شمالی (منچور) و سیبری شرقی) و در آب و هوای سرد.

البته یک نوع جینسنگ هم وجود دارد که در آب و هوای کمی گرم تر هم رشد می کند.

این نوع جینسنگ در اصل در جنگل های ویتنام کشف شده است.

باور مردم بر این بود که جینسنگ قدرت بالایی در افزایش سطح سلامتی و نیز حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها دارد.

آن ها جینسنگ را به طور روزانه در غذاهای خود مصرف می کردند و همچنین ارزش زیادی در طب سنتی برای آن قائل بوده اند.

با این همه در کشور ما ایران بیشتر مصرف جینسنگ به صورت مصرف مکمل های خوراکی حاوی جینسنگ است که از داروخانه ها تهیه می شود.

ما کمتر کسی را می بینیم که در ایران جینسنگ را به صورت خام و منبع طبیعی آن مصرف کند.

هرچند اگر بتوان آن را به صورت تازه از گیاه آن مصرف کرد بدون شک موثرتر و پرفایده تر خواهد بود.

جینسنگ چه فایده هایی برای بدن دارد؟ همان طور که گفتیم در زمان های قدیم از جینسنگ برای درمان انواعی از بیماری ها استفاده می شده است.

امروزه نیز طب مدرن فواید زیادی را برای جینسنگ مطرح کرده است.

از جمله اینکه: جینسنگ نقش موثری در درمان دیابت نوع 2 دارد مصرف ریشه های گوشتی جینسنگ در میان غذاهای مصرفی روزانه می تواند نقش مهمی به عنوان یک محرک قوی داشته باشد.

همان طور که می دانید در دیابت نوع 2 مشکل اصلی کاهش حساسیت سلول ها به انسولین است.

مصرف جینسنگ با کاهش مقاومت به انسولین می تواند کمک درمانی برای دیابت نوع 2 باشد.

مطالعات زیادی نیز نشان داده اند که مصرف جینسنگ تأثیر قابل توجهی در کاهش قندخون ناشتا و نیز قندخون 2 ساعته داشته است.

اگرچه برای رسیدن به نتایج قطعی تر در خصوص میزان تأثیرگذاری جینسنگ بر قند خون به مطالعات بیشتری نیاز داریم.

افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی جینسنگ را می توان به عنوان یک محرک جسمی و فکری در نظر گرفت.

مصرف این ماده غذایی به دلیل توانایی در افزایش سوخت و ساز و انرژی بدن می تواند در کاهش خستگی و تقویت فعالیت های مغزی کمک کننده باشد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف جینسنگ حتی می تواند توانایی های فکر و شناختی را نیز تقویت کند.

پس وارد کردن آن به رژیم غذایی دانش آموزان باید فواید زیادی داشته باشد.

مزایای جینسنگ برای رشد مو و سلامت پوست مزایای جینسنگ در سلامت پوست و مو از پرطرفدارترین ویژگی های آن است.

حتی خیلی از افراد فقط و فقط به خاطر این ویژگی است که تمایل به مصرف جینسنگ دارند.

برخی مطالعات انجام شده در اوزاکا و ژاپن می گویند که مصرف گیاه جینسنگ نقش مهمی در مقابله با ریزش موی مردانه و پیشگیری از طاسی مردانه داشته است.

البته این نتیجه هم بیش از حد رویایی است و نمی توان گفت جینسنگ واقعاً آن قدر قوی است که حتی از طاسی هورمونی و ژنتیکی پیشگیری کند؛ اما به هر حال می توان آن را به عنوان یک مکمل قوی در حفظ سلامت موها و کاهش ریزش مو در نظر گرفت.

نوشیدن چای جینسنگ و سایر نوشیدنی های حاوی جینسنگ می تواند تأثیرات خوبی بر شادابی پوست داشته باشد.

به نظر می رسد یکی از دلایل این تأثیرات جینسنگ افزایش اکسیژن رسانی به سلول های پوستی باشد.

جینسنگ همچنین جریان خون به عروق زیرپوستی را افزایش می دهد، پس باعث تقویت تغذیه سلول ها و برداشت سموم و کاهش رادیکال های آزاد تجمع یافته در اطراف سلول های پوستی خواهد شد.

جینسنگ و کاهش وزن ممکن است شما تمام این فوایدی را که برای جینسنگ گفتیم شنیده باشید؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید جینسنگ می تواند برای کاهش وزن هم مفید باشد.

انرژی ای که جینسنگ به بدن می دهد باعث می شود فرد دیرتر احساس خستگی کند پس می تواند فعالیت بیشتری داشته باشد، ورزش کند و کالری بسوزاند.

یکی دیگر از دلایل مفید بودن جینسنگ برای کاهش وزن تأثیر آن بر سوخت و ساز و تنظیم قند خون است.

در واقع جینسنگ با کاهش تبدیل قند خون به چربی هم باعث تنظیم قند خون شده و هم از تجمع چربی جلوگیری می کند.

البته این را هم بگوییم اگر فردی رژیم غذایی غلط و چاق کننده داشته باشد نمی توانیم بگوییم مصرف جینسنگ در این رژیم معجزه می کند و فرد لاغر می شود.

فراموش نکنید رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی بیش ترین اهمیت را در کاهش وزن دارد.

حالا مصرف جینسنگ در کنار این ها روند کاهش وزن را آسان تر و سریع تر خواهد کرد.

مزایای جینسنگ برای خانم ها چیست؟ در طب گیاهی، جینسنگ یکی از بهترین ها در درمان بیماری های مخصوص خانم ها از جمله اختلالات قاعدگی و سندرم قبل از قاعدگی است.

البته تأثیر آن بر تأخیر یائسگی و همچنین کاهش مشکلات و عوارض یائسگی هم طرفدارهای زیادی دارد.

به نظر می رسد مصرف جینسنگ با افزایش ترشح هورمون استروژن از تخمدان ها، تأثیرات خود را خواهد داشت.

با توجه به اینکه یکی از مشکلات شایع بعد از یائسگی خانم ها افزایش وزن و چاقی شکمی است، تأثیر جینسنگ در افزایش ترشح استروژن را می تواند یکی دیگر از علت های موثر بودن آن بر کاهش وزن دانست.

با این همه لازم است در مصرف جینسنگ اعتدال را رعایت کنید! اگرچه جینسنگ یک ماده خوراکی گیاهی و کاملا طبیعی است، اما فراموش نکنید مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی هم داشته باشد:
کلید واژه ها: مصرف - گیاه - خواص - کاهش - شمال - دیابت - درمان - بیماری - گیاهان - صورت - افزایش - درمان دیابت - ایران - گیاهی - داروخانه - پیشگیری - خانواده - قند خون - در جنگل - طب سنتی - امریکا - خوراکی - حساسیت - مقاومت - ویتنام - مناطق - خستگی - انرژی - ساعته - طبیعی

آخرین اخبار سرویس:
بیماری های مهلکی که در کشور به طور کامل ریشه کن شدند

قدرت نشان «حلال» در جذب گردشگران مسلمان

استارتاپ دکتر تو در فکر تبدیل شدن به یک پلتفرم ملی است

تمرکز بر کشورهای همسایه؛ مسیر توسعه گردشگری سلامت

مراقب باشیم شرکت های تخصصی توسط آژانس ها حذف نشوند!

بیماران به دنبال کدام فناوری ها مسافرت می کنند؟

10 نکته کلیدی برای توسعه گردشگری سلامت

19 نکته برای خرید گوشت قرمز سالم

واکسیناسیون دام در شهرستان آبیک علیه تب برفکی

کُد لایه پوشاننده راهی برای تشخیص اصالت کالا

بیماری های مهلکی که در کشور به طور کامل ریشه کن شدند

کاهش وزن با یک ترکیب جادویی

علل و درمان بیماری آکندروپلازی

با خواص شگفت انگیز عسل و دارچین آشنا شوید

23 درصد از آنتی بیوتیک های تجویزی اساسا بی فایده هستند

تقش سیستم ایمنی در تنظیم فشار خون

تزریق ژل،درمان قطعی آرتروز است؟

کشف و توقیف 1200 قلم داروی قاچاق و تقلبی

راه اندازی 137 کلینیک برای بیماری سرطان

تجربه شیرین نجات جان چند نفر در زمان حیات

ویتامین های واجب برای زنان

مبتلایان سرطان پستان کدام روش جراحی را انتخاب کنند؟

راهکارهای کاهش درد کولیک در نوزادان

می توان ریزش موی ارثی را کنترل کرد؟

باکتری روده مانع اثرگذاری داروی پارکینسون می شود

مبتلایان سرطان پستان کدام روش جراحی را انتخاب کنند؟

مردم، کوچکترین نگرانی در مورد تهیه دارو نداشته باشند

اجرای برنامه نظام ارجاع در مناطق روستایی و شهرهای زیر 20 هزار نفر در خراسان شمالی

درمان انسداد رگ های قلب با کمک طب سنتی

استخدام بازاریاب آرایشی بهداشتی با مزایا در گروه آرامیس /تهران

درباره تورم گره های لنفاوی!

درگذشت استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دکتر حمید بهنیا درگذشت

چه افرادی در معرض لخته شدن خون هستند

نشانه های اولیه ابتلا به سنگ کلیه

درگذشت استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

چرا بعد از 40 سالگی در برقراری ارتباط دچار مشکل می شویم؟

مدیرکل دفتر پیشگیری از بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت: بزرگ ترین طرح های مطالعاتی کشور در زمینه دیابت کلید خورد/ ضرورت تغییر درسیاست نظام سلامت

جالبترین حقایق روانشناختی درباره رفتار انسان که شگفت زده تان می کند! + تصاویر

درباره تورم گره های لنفاوی!

مبتلایان سرطان پستان کدام روش جراحی را انتخاب کنند؟

دلایلی برای لثه های بی رنگ

می توان با صرع هم کودکانی سالم داشت

برای استقرار پزشک خانواده به وزارت بهداشت آمدم

معاون درمان اعتیاد بهزیستی خبر داد ورود خیریه ها به مناطق آسیب خیر برای کنترل اعتیاد

معاون آموزشی وزارت بهداشت: بیش از 4 میلیون دانشجو در کشور داریم/ فعالیت 3 هزار شرکت دانش بنیان ایرانی

داروی سکته به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند

افزایش مهارت های تمرکزی بیماران روانی با ویتامین های گروه B

تقش سیستم ایمنی در تنظیم فشار خون

مبتلایان سرطان پستان کدام روش جراحی را انتخاب کنند؟

بیمارانی که نباید عمل زیبایی انجام دهند

حواس پرتی و کاهش تمرکز نشانه افسردگی است؟

مدیر کل نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت: 5 دانشگاه موفق در حوزه توریسم درمانی/ توریست ها تمایل به چه جراحی هایی در ایران دارند

اغلب مطب پزشکان در استان اردبیل غیراستاندارد است

گرجستان، منشا اصلی گسترش آنفلوانزای خوکی در ایران

مادر روانی نوزاد شیرخواره را خفه کرد

خوش شانس ترین آدم هایی که تابحال دیده اید

بیمه سلامت برای 11هزار بیمار خاص تهرانی، چقدر هزینه می کند؟

پیش بینی های تازه از آمار تلفات جهانی تغییرات اقلیمی

چرت روزانه را جدی بگیرید

نشانه هایی که خبر از بیماری ام اس می دهد

8 فرد مشهور که به مواد مخدر اعتیاد داشتند! +عکس

روش های تمیز کردن کابینت های چوبی

بیش از40 درصد کودکان اصفهانی به استرس مبتلا هستند

ماجرای یک شب طولانی و پراسترس

سرطان با خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی پیشگیری می شود

اهدای خون ارتشیان در زاهدان

ارتقای چشمگیر آموزش عالی سلامت در 4 دهه

ارتباط بیماری تیرویید با ناباروری

کنترل فشار خون بالا

بزرگ ترین طرح های مطالعاتی کشور در زمینه دیابت کلید خورد/ ضرورت تغییر درسیاست نظام سلامت

اگر هر روز گوشت بخورید، این بیماری ها را می گیرید

225 هزار راس دام در آبیک علیه تب برفکی واکسینه شدند

عوارض خطرناک «نمک» که از آن بی خبرید!

خواص شگفت انگیز ظروف مسی در سلامت بدن

منشاء آنفلوانزای خوکی در کشور، گرجستان است

بیمه سلامت برای 11هزار بیمار خاص تهرانی، چقدر هزینه می کند؟

خوردن صبحانه مانع از پرخوری ورزشکاران می شود

طرز تهیه رپ نوتلا

بیش از40 درصد کودکان اصفهانی به استرس مبتلا هستند

خطر میکروارگانیسم برای ساکنان ایستگاه فضایی بین المللی

خوردن صبحانه مانع از پرخوری ورزشکاران می شود

عوارض نشستن کودکان به شکل دبلیو (W) و راههای جلوگیری از آن

آیا محیط های کاری ایران اعتیادآور هستند

عضو کمیته کشوری بیماری های عفونی: منشاء آنفلوانزای خوکی در کشور، گرجستان است

داروی سکته به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند

پیشگیری از آلزایمر با داروی سکته

ویتامین درمانی و درمان اختلالات روانی

حواس پرتی و کاهش تمرکز نشانه افسردگی است؟

بیمه سلامت برای 11هزار بیمار خاص تهرانی، چقدر هزینه می کند؟

شغل های پردرآمد سال 2019 معرفی شد

استخدام تحصیلدار با موتور جهت شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

افزایش مهارت های تمرکزی بیماران روانی با ویتامین های گروه B

اولین درمان دائم دیابت یک گام نزدیک تر به هدف

انواع بی خوابی را بشناسید

مهربانی با حیوانات در فصل سرما

استخدام کارشناس زمین شناسی جهت شرکت معدنی زغال سنگ-طبس

برای داشتن قلبی سالم چه کنیم؟

اجرای بزرگ ترین طرح مطالعاتی در زمینه دیابت

دعوت به همکاری پزشک متخصص در مرکز آموزش درمانی فوق تخصصی الزهرا (س)

گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟

گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟