مطالب مرتبط:
13 عادت صبحگاهی که هر چه زودتر باید ترک کنید
راز زیبایی پوست صورت ستاره های هالیوود
راز پوست صاف و بی نقص کسانی که هرگز جوش نمی زنند در چیست؟
این عادت های صبحگاهی را ترک کنید تا روزتان را با انرژی آغاز کنید
عادت غلط بورس بازان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 مهر 1397 ساعت 15:322018-10-17پزشكي

راز داشتن یک پوست سالم در عادت های صبحگاهی


در این مطلب کار هایی که برای داشتن یک پوست سالم و شاداب باید انجام دهید را آورده ایم.

- سالم و شاداب انجام می دهند را بیان کنیم.

این افراد صورت خود را با پاک کننده های ملایم می شویند: صبح زود زمانی که از خواب" بیدار می شوید بهتر است از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید تا روغن و چربی موجود بر روی پوست را از بین ببرید.

آن ها پوست خود را در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند: همیشه از آنتی اکسیدان های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده های محیطی بر روی پوست ایجاد می شود، استفاده کنید.

مواردی همچون اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آسیب به پوست شما شود.

آنتی اکسیدان های عمومی در محصولات مراقبت از پوست حاوی است.

این افراد هرگز استفاده از ضد آفتاب را فراموش نمی کنند: زمانی که می خواهید به بیرون از منزل بروید حتما از ضدآفتاب ها استفاده کنید.

بهتر است از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که SPF سی یا بالاتر از آن را دارند، زیرا تاثیر بهتر و بیشتری بر روی پوست خواهند داشت.

شما می توانید از لوازم آرایشی استفاده کنید که دارای ضد آفتاب هستند.

آن ها همیشه گردن، سینه و دست های خود را می پوشانند: هرگز استفاده از آنتی اکسیدان ها و ضد آفتاب ها را بر روی گردن، قسمت بالایی قفسه سینه و دست ها فراموش نکنید.

این قسمت ها نیز همانند صورت در معرض اشعه ماوراءبنفش قرار دارند.

معمولا افراد مراقبت از این قسمت ها را فراموش می کنند، اما همان طور که ذکر شد این قسمت ها نیز همانند صورت در معرض اشعه و آلاینده های محیطی قرار دارند.

این افراد به جوش های صورت خود دست نمی زنند: زمانی که صبح زود با دیدن جوش های قرمز صورت خود عصبانی می شود بهتر است به آن ها دست نزنید.

شما می توانید از یخ برای کاهش التهاب آن استفاده کنید و سپس از کرم های مخصوص جوش صورت استفاده نمایید که حاوی سالیسیلیک اسید، بنزوییل پراکسید یا گوگرد است و می تواند جوش را خشک کند.

برخی از محصولات حتی حاوی ترکیبات پنهان کننده هستند.

همچنین بخوانید: جوش هایی که نباید بترکانید! از یک استفاده کنید، آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

این افراد آب زیادی می نوشند: زمانی که بدن شما آب کافی نداشته باشد، پوست ظاهری خشک و خسته به خود می گیرد.

سعی کنید همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید.

نوشیدن آب را فراموش نکنید.

قبل از خوردن قهوه در صبحانه خود، یک لیوان آب بنوشید.


کلید واژه ها: پوست - صورت - همیشه - آلاینده - مراقبت از پوست - هایی - مراقبت - سالم - لوازم آرایشی - رژیم غذایی - سینه - بنفش - جوش صورت - پیشگیری - صبحانه - خوردن - چربی - قهوه - رژیم - روغن - منزل - عادت - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
وزارت بهداشت از مهناز افشار شکایتی نکرده

دلایل احتمالی ورم انگشتان دست

بهترین مکمل ها برای رفع خستگی

استخدام دستیار پزشک (کات و کاشت مو) در تهران

علت سوزش کف پا چیست + درمان گیاهی

دلایل احتمالی ورم انگشتان دست

دردی که 10 برابر بدتر از زایمان است

ریشه کنی دیابت با چند دانه ریز

چگونه صبحی با نشاط داشته باشیم؟

«زار» مثل بیماری قند می ماند!

از بین بردن لکه های صورت با تکه های یخ در 3 روز

مراقب اختلال جریان خون به بدنتان باشید+ پیشگیری

10 عامل اختلال در خواب

تاثیر شگفت انگیز ورزش شنا بر بدن! +اینفوگرافی

دفع سنگ کلیه با میوه ای شگفت انگیز

با هسته ی این میوه پوستتان جوان می ماند

با مصرف این مواد غذایی افسردگی را از بین ببرید

راز هایی عجیب که عادات غذایی درباره شخصیت ما فاش می کنند!

سیب زمینی سرخ کرده یا بمب نشاسته؟

مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود

بهترین شیوه غلبه بر آلرژی که از آن بی خبر هستید

جوان سازی پوست با سلول های فیبروبلاست در کشور

وزارت بهداشت از طرح باشگاه های مثبت ایدز خارج نشده است

جوان سازی پوست با سلول های فیبروبلاست در کشور

این مادرها فرزندانی زیبا به دنیا می آورد

آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟

سازمان غذا و دارو از مهناز افشار شکایتی ندارد

ریسک بالای وقوع سکته در پی مصرف داروی ام اس

هشدار های ایمنی در استفاده از وسایل گاز سوز +اینفوگرافی

برای سلامت مغز این نکات را رعایت کنید

اینفوگرافی / نگاهی به وضعیت اقتصاد سلامت در ایران

وزارت بهداشت به رغم انتقاد، از خانم بازیگر شکایتی نکرده است

وقتی هورمون مردانه در خانم ها بالا می رود

شما به کدام یک مبتلا هستید، افسردگی یا افسرده حالی؟

مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود

سلامت پوست دست و پا با درمان های خانگی

ویروسی که بیش از HIV قربانی می گیرد

بروز سالانه 110 هزار مورد جدید سرطان در کشور

افزایش بیماری های ریوی به دلیل تشدید آلودگی هوا و آنفلوآنزا

آیا مصرف قرص کلداکس عوارض دارد؟

با انجام این دوکار دیابت نگیرید

ورم دست علت بسیاری از بیماری هاست

از عوارض قرص آهن چه می دانید؟

از علت تا درمان کچلی سکه ای

خطر مرگ برای بزرگ سالانی که بیش از 8 ساعت می خوابند

واکنش وزارت بهداشت به احضار مهناز افشار به دادگاه

آیا عسل دیابتی داریم؟

اضافه شدن 1000 دستگاه دیالیز برای بیماران کلیوی تا پایان سال

عوارض خطرناکی که با تاتو کردن به وجود می آیند

ویتامین های مفید برای خشکی چشم

غلبه بر ترس و درد با دروغی که بدن باور می کند

اگر همخانه مریض دارید، هوا را ضدعفونی کنید!

نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!

تنها 15 دقیقه برای محافظت از دندان ها

این مواد غذایی را صبح بخوریم یا شب؟

فرمول پروتیینی برای کاهش وزن

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان

وزارت بهداشت به رغم انتقاد، از خانم بازیگر شکایتی نکرده است

رابطه مصرف داروی ام اس با وقوع سکته

فواید بی نظیر روغن اسطوخودوس را بشناسید

دو آنتی بیوتیک قوی برای درمان سرماخوردگی

توده 5 کیلویی از شکم بیمار سردشتی با موفقیت خارج شد

بیماری های التهابی روده و خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان

سازمان غذا و دارو: شکاینی از مهناز افشار بخاطر تبلیغ دارو نشده

وزارت بهداشت شکایتی از مهناز افشار نکرده است

سخنگوی سازمان غذا و دارو: وزارت بهداشت شکایتی از مهناز افشار نکرده است

وزارت بهداشت از مهناز افشار شکایتی نکرده است

وزارت بهداشت به رغم انتقاد، از خانم بازیگر شکایتی نکرده است

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان

وزارت بهداشت به رغم انتقاد، از خانم بازیگر شکایتی نکرده است

زود خوابیدن، پرشی کوچک اما مهم بسوی سلامتی

وزارت بهداشت به رغم انتقاد، از خانم بازیگر شکایتی نکرده است

شیمی درمانی با لیموترش

عادت عجیب ذخیره دارو در ایرانی ها!

چاقی و پیری در انتظار این افراد

توسعه فرهنگی زیر ساخت پیشرفت کشور است

درمان سریع سرفه و گلودرد

علت درد ستون فقرات ؛ هر مهره یک نشانه

8 نسخه قوی برای درمان واریس در مدت کوتاه

چگونه ویزای پزشکی بگیریم؟

شنیدن صدای زنگ در گوش چه زمانی نگران کننده است؟

علایم شایع بیماری کبد کدامند؟

رابطه تغذیه دختران نوجوان با داشتن فرزندان سالم

مراحل تشخیص و روش های سریع درمان انگل کودکان

علائم و راههای درمان سرطان ریه

برگزاری نشست کمیته ارتقاء کمی و کیفی برنامه ایراپن در بهارستان

دانلود پاورپوینت مسکن سالم

توسعه فرهنگی زیر ساخت پیشرفت کشور است

8 کاری که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند

خواص گوشت شترمرغ را ندانید باخته اید!

آنچه زنان و مردان باید در مورد عوارض رادیولوژی بدانند

توسعه فرهنگی زیر ساخت پیشرفت کشور است

تنها 15 دقیقه برای محافظت از دندان ها

مراکز بهداشت خراسان شمالی کمبود روانشناس دارد

عواقب پاک نکردن آرایش صورت قبل از خواب

فرمول پروتیینی برای کاهش وزن

سالانه 2250 میلیارد تومان هزینه درمان بیماران تصادفی می شود

حوزه درمان البرز نیازمند نظارت ویژه است

روزیاتو: عادت های غذایی ما رازهای زیادی را درباره شخصیت ما آشکار می کنند

روزیاتو: 8 عضو کوچک اما حیاتی بدن انسان که کمتر کسی کاربرد آن ها را می داند

راز داشتن یک پوست سالم در عادت های صبحگاهی

راز داشتن یک پوست سالم در عادت های صبحگاهی