مطالب مرتبط:
هشدار به زنان باردار؛ خطرات مصرف زیاد پاستا بر سلامت فرزند
هشدار مجدد محققان موسسه سلامت جهانی جورج: زنان دیابتی مراقب ابتلا به سرطان باشند
صنعت دخانیات زنان را می بیند، متولیان سلامت اما ...
قوه قضاییه به دولت هشدار داد/ دادستان کل کشور: حضور زنان در وزشگاه ادامه پیدا کند، برخورد قضایی می کنیم
اثرات مخرب آزار جنسی تا سال ها سلامت زنان را به خطر می اندازد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 مهر 1397 ساعت 14:122018-10-17پزشكي

فقر ویتامین ب 12 با سلامت زنان چکار می کند؟ 6 هشدار جدی!


توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد.

محققان آمریکایی نشان داده اند که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند و داروهای اسید معده دریافت می کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی کنند و .

بیشتر به چشم می خورد.

علائم جدی کمبود ویتامین ب 12 که نیاز فوری به توجه پزشکی دارند از این قبیل است:سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ویتامین ب 12 باشد.

آسیب های عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 باعث بروز این نشانه ها می شود.

ضعف عضلانی: یک نتیجه کمبود ویتامین ب 12 این است که اکسیژن کافی به عضلات نمی رسد و فرد ضعف عضلانی نامتعارف را تجربه می کند.

رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می شود.

فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد.

بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب 12 در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند.

یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود ویتامین ب 12 را تشخیص دهد و رژیم های مکمل می توانند از ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند.

خستگی غیر قابل توضیح: احساس خستگی برای طولانی مدت حتی اگر فرد به میزان کافی خواب دریافت کرده باشد، البته همراه با علائمی که در بالا ذکر شد، می تواند نتیجه کمبود ویتامین ب 12 باشد و این را محققان آکادمی تغذیه و رژیم درمانی ایالات متحده ادعا کرده اند.

سرگیجه: حملات مکرر سرگیجه می تواند یک سیگنال جدی ابتلا به کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 باشد.

احساس لرزش سریع در حالت نشسته از نشانه های دیگر است.

کسانی که فقر ویتامین ب 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد.

بهترین منابع: با توجه به موسسات ملی بهداشت جگر گوساله غنی از ب 12 است.

گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، ماهی قزل آلا، سرشار از این ویتامین است.

تخم مرغ و شیر نیز از دیگر منابع هستند.


کلید واژه ها: ویتامین - کمبود ویتامین - نشان - احساس - سلامت - محققان آمریکایی - مشکلات گوارشی - محققان - زنان - طولانی - پزشک - ایالات متحده - خستگی - همراه - پزشکی - سلامت نیوز - برند - رژیم - گوشت - آمریکایی - بیماران - آلزایمر - تخم مرغ - کم خونی - مشکلات - اکسیژن - آزمایش - خطرناک - بیماری - بهداشت

آخرین اخبار سرویس:
اهدای عضو جان سه نفر را نجات داد

درمان جدید آنفلوانزا با خون لاماهای آمریکای جنوبی

اعتبارات اختصاص یافته به حوزه پژوهش پاسخگوی 10 درصد از نیاز ما هم نیست

نوجوانان آرام و منظم، طول عمر بیشتری دارند

نوجوانان آرام و منظم، طول عمر بیشتری دارند

افزایش شیوع اوتیسم در کشور

57 درصد مبتلایان به ایدز به مراکز درمانی مراجعه کرده اند

علل تأخیر در رشد گفتاری کودک

بررسی سریع فشار خون با اکسیمتر ممکن می شود

مزایای آسپرین در درمان سرطان

این 2عامل باعث نارسایی کلیه می شوند

حضور 46 متخصص مؤسسه «مرهم» در ایلام

کاهش انتقال ایدز از طریق اعتیاد تزریقی

مشکلی برای تامین داروهای بیماران پیوند وجود ندارد

معاینه رایگان در درمانگاه شهید شکری موحد

حضور 46 متخصص موسسه «مرهم» در ایلام

3 مشکل شایع چشمی در کودکان

کاهش 38 درصدی مرگ و میر ناشی از ایدز در دنیا

یک قدم برای جلوگیری از عارضه دار شدن سکته مغزی

هفدهمین نشست و بازدید رییس انجمن حمایت از بیماران کلیوی کرج

تولید ماست فراسودمند از ترکیبات برگ زیتون

باکتری های پروبیوتیک از پوکی استخوان پیشگیری می کنند

تاثیر دو ترکیب دارویی بر کاهش خطر سرطان روده

استخدام کارآموز دندانسازی(لیسانس مهندسی پزشکی ورشته های مرتبط)

نیکوکاران حوزه «سلامت» همدان تجلیل می شوند

علت تأخیر در پرداخت هزینه های درمانی فرهنگیان اعلام شد

سن مصرف لوازم آرایشی کاهش یافته است

آیا محیط کاری انسان را به کشتن می دهد؟

اسکنر کامل بدن با تصاویر سه بعدی معرفی شد

کاهش انتقال ایدز از معتادان تزریقی

ویدئو | فناوری های جدید برای تشخیص زودهنگام بیماری های چشم

18 مورد رضایت به اهدای عضو در همدان

آیا محیط کاری فرد را به کشتن می دهد؟

مانور پاکسازی مناطق آلوده به آنفولانزای پرندگان

استاندار اصفهان منصوب شد

رونمایی از پروتکل بومی پیوند کلیه در کشور

بررسی سریع فشار خون با اکسیمتر ممکن می شود

استاندار اصفهان منصوب شد

این قسمت های بدن را حتما ماساژ دهید

موضوع سونامی سرطان بی اساس است

پیوند کلیه جزو بیماری های خاص محسوب شود

تجلیل از نیکوکاران حوزه «سلامت» همدان

پذیرش بیماران عراقی در بیمارستان های کردستان

کاهش انتقال ایدز از طریق اعتیاد تزریقی

تأکید بر خودداری از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک

کاهش انتقال ایدز از معتادان تزریقی

تأکید بر خودداری از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک

چند راهکار کاربردی برای درمان «بواسیر»

کشف فایده جدید آسپرین

درمان خانگی سرماخوردگی

میوه ای شیرین برای دیابتی ها

رنگ سال 2018 چه رنگی است؟

60 پزشک متخصص در خراسان جنوبی مستقر شدند

چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟

موضوع سونامی سرطان بی اساس است

پیوند کلیه جزو بیماری های خاص محسوب شود

استخدام پزشک عمومی،کارشناس تغذیه،کارشناس ارشد روانشناسی/مامایی

فراخوان سازمان غذا و دارو برای تامین داروهای مورد نیاز سال 98

تاثیر نوعی آلاینده بر خطر ابتلا به اوتیسم

جزییات ارایه خدمات رایگان به مبتلایان ایدز در سراسر کشور

کاهش 38 درصدی مرگ و میر ناشی از ایدز در دنیا

میوه ای شیرین برای دیابتی ها

امکان انتخاب رشته مجدد برای داوطلبان دانشنامه و فوق تخصصی پزشکی

60 پزشک متخصص در خراسان جنوبی مستقر شدند

7 چای مفید که معده را تقویت می کند

بی خواب ها قبل از خواب این سبزی را بخورند

35 تخت به بخش دیالیز مجتمع درمانی پیامبر اعظم (ص) بندرعباس اضاف شد

کاهش 38 درصدی مرگ و میر ناشی از ایدز در دنیا

آلودگی هوا و افزایش احتمال بروز اوتیسم در کودکان

مشاوره ژنتیک، دقیق ترین و ارزان ترین شیوه تشخیص اختلالات ژنتیکی در ناباروری

عناب ویتامین ث کویر

کمبود جهانی انسولین در انتظار 40 میلیون بیمار دیابتی

فیلم/ بیماران پوکی استخوان نگران بیمه داروها نباشند

با این هدبند حالت تهوع درمان می شود

4 تیم پزشکی به مناطق محروم مهاباد اعزام شدند

اتاق استراحت رایگان برای همراهان بیماران

تاثیر دو ترکیب دارویی بر کاهش خطر سرطان روده

فیلم/ روش های درمان غلظت خون

آغاز غربالگری شنوایی کودکان 3 تا 5 سال در خراسان جنوبی

یک قدم برای جلوگیری از عارضه دار شدن سکته مغزی

نان کرمدار خانگی، یک نان عالی برای عصرانه + طرزتهیه

اجباری شدن استفاده از صندلی کودک در خودروها

عوارض نگهداری سگ و گربه در منزل

توجه به سلامت زنان، منجر به جامعه ای سالم می شود

اصلاح رفتار ها در حوزه سلامت با انجمن های علمی

جمعیت ایران پیر می شود/ توجه جدی به سیاست های ابلاغی رهبری درباره جمعیت

یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟

تاثیر نوعی آلاینده بر خطر ابتلا به اوتیسم

تاثیر دو ترکیب دارویی بر کاهش خطر سرطان روده

لست کشورها با بیشترین خطر مرگ و میر ناشی از آفات طبیعی افشا شد

دارو و واکسن چینی وارد نمی کنیم

برای پرانرژی بودن بدنتان به این ماده معدنی مهم نیاز دارید

4 تیم پزشکی به مناطق محروم مهاباد اعزام شدند

مشهد مقدس بزرگترین قطب گردشگری سلامت کشور

تغذیه مناسب برای جوش خوردن شکستگی استخوان

کمک برای درمان یک مادر بی سرپرست

معنی حالت پاها در زبان بدن

خواب و اشتها آوری به نام کاهو

میزان نیاز بدن به کلسیم در هر دوره زندگی/ منابع غنی از کلسیم را بشناسید

چالش بر سر دفع زباله‎های بیمارستانی؛ از انکار وزارت بهداشت تا اصرار سازمان محیط زیست

فقر ویتامین ب 12 با سلامت زنان چکار می کند؟ 6 هشدار جدی!

فقر ویتامین ب 12 با سلامت زنان چکار می کند؟ 6 هشدار جدی!