مطالب مرتبط:
نامه یک سناتور جمهوری خواه به وزارت دادگستری برای بررسی موارد نقض قانون در دیدار محرمانه «جان کری» و «ظریف»
کاظمی: از داوران فقط رعایت قانون را می خواهیم
هشدار جدی به جوانان؛ آثار بد استفاده غیر متعارف از هدفون و هندزفری
در قانون منع بکارگیری بازنشستگان هیچ استثنایی برای شهردار تهران ذکر نشده / اینکه عنوان شده شهردار تهران در سطح وزراست هم صحت ندارد / وزارت کشور باید شهرداران را ملزم به رعایت این قانون کند / فقط مجوز رهبری، می تواند فرد را مستثنی کند
استخدام 24 نفر از «افراد خاص» در شرکت نفت بدون رعایت قانون
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 مهر 1397 ساعت 19:122018-10-16پزشكي

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود


خوردن سبزیجات تازه و میوه ها در مقادیر بالا که حاوی آنتی اکسیدانهای فراوان است در جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به کم شنوایی و وزوز گوش بسیار اهمیت است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری تقریب، دکتر سعید محمودیان - مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت اظهار داشت: گوش های ما مسئول دو حس حیاتی اما کاملا متفاوت هستند؛ شنوایی و تعادل.

صداهای تشخیص داده شده از طریق گوش ها، اطلاعات اساسی را درباره محیط خارجی به ما می دهند و به ما اجازه می دهند با روش های پیچیده ای چون گفتار، موسیقی، شعر و ادبیات ارتباط برقرار کنیم.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت افزود: علاوه بر این، گوشها در حس تعادل ما نیز سهم دارند.

درک ناخود آگاه وضعیت بدن در فضا به ما اجازه می دهد تا بایستیم و حرکت کنیم بدون آنکه زمین بخوریم.

سلامت شنوایی یعنی شنیدن یک صحبت معمولی حتی در جمع بدون نگاه کردن به حرکت لب و درک کلمات و جملات محاوره شده.

وی ادامه داد: صدا و شنیدن از بزرگترین نعمت های الهی به موجودات می باشد ولی همین صدا می تواند باعث آسیب به شنوایی شود.

قرارگیری انسان در معرض اصوات بلند و یا اصوات نسبتا بلند و دراز مدت مثل اره، مته، هواپیما، ماشین آلات، موتورسیکلت، بلندگو، وسایل تهویه و غیره می تواند تهدیدی برای شنوایی انسان باشد.

محمودیان گفت: کار طولانی مدت با آلات موسیقی و یا گوش کردن اصوات از طریق وسایل شخصی مثل هندزفری ها و یا انواع هدفون ها نیز می تواند به شنوایی صدمه بزند.

استفاده از هدفون یا هندزفری برای گوش کردن به موسیقی های نسبتا بلند می توانند برای شنوایی بسیار خطرناک و صدمه زننده باشند.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت اعلام کرد: قرارگیری بیش از 2 دقیقه در معرض صدایی با شدت 109 دسی بل ممکن است به کری موقت انسان منجر شود.

به ازای هر 10 دسی بل افزایش در شدت صوت افزایشی معادل 10 برابر در قدرت اصوات اتفاق می افتد که همین مقدار به گوش انسان می رسد.

وی افزود: تاثیر صدا بر سلامت انسان به عواملی نظیر شدت، نوع، نزدیکی به منبع، مداومت، وضعیت، موقعیت و البته حساسیت فرد در مقابل آن بستگی دارد و با این توضیح، شدت اصوات تنها یکی از پارامترهای مهم در اندازه گیری و تعیین میزان آسیب به سیستم شنوایی انسان محسوب می شود و عوامل ذکر شده قبلی نیز در بروز آسیب تاثیر گذار هستند.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت بیان کرد: سازمان جهانی بهداشت گزارش کرده است که اغلب موارد ناشنوایی قابل پیشگیری و درمان هستند و نیمی از همه بیماران مبتلا به کاهش شنوایی از طریق پیشگیری اولیه به این بیماری دچار نمی شوند.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت تصریح کرد: در نوجوانان و جوانان استفاده بیش از حد از هدفون و یا هندزفری، قرار گیری در برابر صداهای غیراستاندارد و بلند، آلودگی صوتی ناشی از ترقه و مواد محترقه در ایامی مانند چهارشنبه آخر سال، به افت شنوایی منجر می شود.

محمودیان گفت: حد مجاز استفاده از گوش دادن به اصوات با هندزفری و یا هدفون ها جهت آشنایی مطرح می شود.

به طور کلی، اگر صدایی از حد مشخصی بالاتر باشد یا با مقدار کم اما در طولانی‏مدت وارد گوش شود، ممکن است باعث آسیب به گوش و کاهش شنوایی شود.

وی افزود: حد صوتی که می‏تواند این مشکل را ایجاد کند،70 دسی‏بل تعیین شده است.

استفاده از هندزفری به این دلیل که صداهای محیط را حذف می‏کند و صدا به‏طور مستقیم وارد گوش می‏شود، به خصوص اگر شدت صوت زیاد باشد قطعا به گوش آسیب وارد خواهد کرد.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: برای اینکه متوجه شوید میزان صوتی که شنیده‏اید بیشتر از 70 دسی‏بل بوده یا نه و احتمال خطر آسیب شنوایی در اثر صوت مشخص شود ساده ترین و بهترین اقدام ارزیابی دو عامل زیر می باشد: میزان لحن گفتاری خود را همزمان با استفاده از هندزفری و یا هدفون در هنگام گفتگو با دیگران ارزیابی کنید.

هرگاه افزایشی در میزان شدت گفتاری شما اتفاق بیافتد به معنی هشدار افزایش عامل خطر برای شنوایی شماست.

وی افزود: هرگاه پس از مدتی گوش دادن به اصوات با واسطه وسایل تحت گوشی و برداشتن وسیله از روی گوشها، تا لحظاتی شنیدن اصوات محیطی در اطرافمان مبهم شنیده شد به معنی آن است که دچار کاهش شنوایی موقتی شده‏اید که نشان دهنده آلودگی صوتی می باشد که با واسطه هدفون و هندزفری به گوشهای شما وارد شده است و این مساله می‏تواند زنگ خطری برای کاهش شنوایی دائمی باشد.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت اعلام کرد: در کشور ما با دو مشکل روبرو هستیم؛ اول آنکه جوانان و نوجوانان مدت زمان طولانی از هدفون، هندزفری استفاده می کنند و دوم آنکه حجم بسیار بالایی از هدفون ها و هندزفری ها به طور قاچاق وارد کشور می شود که غیراستاندارد است و به دلیل قیمت پایین آن، افراد بیشتری از آن استفاده می کنند و صدمه هایی که به گوش می زنند بسیار بیشتر از هندزفری های استاندارد است.

وی تصریح کرد: سطوح صوتی که این هندزفری های غیراستاندارد ایجاد می کنند بسیار بالاست و صدمه های بیشتری به گوش وارد می کند به گونه ای که باعث آثار مخرب به سلول شنوایی و عصب شنوایی می شود و پیرگوشی زودرس ایجاد خواهد کرد.

استفاده از وسایل تحت گوشی مثل هدفون به مدت طولانی حتی با صدای نسبتا کم می تواند آسیب زننده باشد.

محمودیان گفت: نوجوانان و جوانان معمولا برای ایجاد هیجان، کم کم صدای هندزفری را بالا می برند و گوش هم به این صدای بلند عادت می کند درحالی که به تدریج باعث بروز کم شنوایی در فرد می شود.

قرار گیری در معرض اصوات آسیب زا به گونه ای است که در ابتدا باعث آسیب شنوایی در محدوده فرکانس های بالا شده و تخریب آنها را باعث می شوند در این صورت فرد متوجه نمی شود دچار آسیب شنوایی شده است.

وی افزود: با ادامه بی توجهی فرد و قرارگیری در معرض اصوات بتدریج فرکانس های گفتاری نیز تحت تاثیر قرار می گیرند و فرد هنگام مکالمه دیگر قادر به درک مطلب و شنیدن طبیعی صدا افراد نخواهد بود.

در گروه سنی نوجوانان و جوانان کم شنوایی به درجات مختلف در حال افزایش دو برابری است چراکه این عارضه درجات مختلفی دارد و فرد زمانی متوجه می شود که کم شنوایی باعث کم شدن ارتباط وی با محیط اطراف شده و به نوعی پیرگوشی زودهنگام اتفاق افتاده است.

وی بیان داشت: استفاده از هندزفری ها با صدای بلند، میزان شنوایی را در فرد به طور مرتب کم می کند و سلامت گوش را به خطر می اندازد.

یکی دیگر از آثار استفاده نادرست از هندزفری در میان افراد ابتلا به وزوز گوش و کم شنوایی در سنین نوجوانی است.

در حال حاضر وزوز گوش بین نوجوانان بسیار افزایش پیدا کرده است.

بعد از 3-2 سال استفاده مداوم و نامناسب از هندزفری فرد دچار افت شنوایی و پیرگوشی زودرس می شود.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت ادامه داد: این درحالی است که اگر یک نفر به صدای موسیقی با 120 دسی بل در مدت زمان یک ساعت گوش دهد، قطعا دچار کم شنوایی می شود.

مهم ترین توصیه ای که متخصصان علوم اعصاب شنوایی به جوانان می کنند این است که برای حفظ سلامت گوش حجم صدای هندزفری و هدفون را بیشتر از 50 درصد میزان حجم صوتی خروجی بالا نبرند و مدت زمان استفاده از آن را کاهش دهند و همچنین در زمانهای مختلف استراحت صوتی به گوش های خود بدهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازوزارت بهداشت- محمودیان گفت: خوردن سبزیجات تازه و میوه ها در مقادیر بالا که حاوی آنتی اکسیدانهای فراوان است در جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به کم شنوایی و وزوز گوش بسیار پر اهمیت است.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: سازمان جهانی بهداشت کار حد مجاز استاندارد اصواتی که هر فرد در طول روز مجاز به شنیدن آنها است را 80 دسی بل ظرف مدت 8 ساعت مشخص کرده است.

اگر حتی 5 دسی بل از این میزان بیشتر شود مدت زمان قرار گیری افراد در معرض این اصوات باید به نصف تقلیل داده شود تا به گوش ها و شنوایی آسیبی وارد نشود.

وی افزود: اگر فردی در محیطی قرار گرفت که برای اینکه صدایش به بقیه برسد باید بلندتر صحبت کند، یعنی در معرض آلودگی صوتی قرار گرفته و با کمک این شاخص می توان فهمید آیا گوشمان در معرض آسیب است یا نه.

میزان صدای هندزفری باید از 50 درصد کمتر باشد و حتما از گوشی های هوشمند با برندهای معتبر استفاده شود چون این گوشی های هوشمند سطوح صوتی مجاز را در نظر گرفته اند.

محمودیان در پایان گفت: فردی که از هندزفری استفاده می کند باید هر 10 تا 20 دقیقه هندزفری را از روی گوشش بردارد و استراحت دهد.

در محیط های پر سر و صدا از محافظ گوش استفاده کنید.

توصیه می شود اگر در محیط های پر سر و صدا کار می کنید یا وسیله سرگرمی پرصدا دارید حتماً از محافظ گوش استفاده کنید.


کلید واژه ها: وزارت بهداشت - انسان - سلامت - بهداشت - برنامه - وزارت - سازمان جهانی بهداشت - موسیقی - مدیر - هدفون - پیشگیری و درمان - پیشگیری - خوردن سبزیجات - افزایش - اندازه گیری - آلات موسیقی - وسایل - گزارش - خبرگزاری - بزرگترین - سبزیجات - اطلاعات - ادبیات - خطرناک - حساسیت - متفاوت - طولانی - جهانی - درمان - اهمیت

آخرین اخبار سرویس:
به جای تنقلات این میوه را در اختیار کودکان قرار دهید

پروژه تولید لنز تماسی چشم لغو شد

6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی(اینفوگرافی)

فواید خنده برای سلامتی

شکم مادر بزرگ 60 پس از جراحی کج ماند!

چاقی در نوجوانی و خطر ابتلا به سرطان پانکراس در بزرگسالی

هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

ویزیت رایگان 400 روستایی در رودبار

دیابت، سلامت یزدی ها را هدف قرار داد

حساسیت پلک چشم و روش های درمان آن

روبان، فروشگاه آنلاین محصولات آرایشی و بهداشتی

خستگی مفرط نشانه چیست؟

راهکاری استثنایی برای کاهش فشارخون

راهکارهای طلایی برای اینکه با درد آرتروز کنار بیاییم

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

این غذاها را باید در زمستان مصرف کنید

110 هزار مبتلا به هپاتیت در زندان ها درمان شوند

افزایش 3 برابری نرخ تجهیزات پزشکی قابل قبول نیست

بودجه مبارزه ضربتی با سالَک در شرق اصفهان تامین می شود

اقدامات قابل توجهی در حوزه بیماری های غیرواگیر انجام نداده ایم

بودجه مبارزه ضربتی با سالَک در شرق اصفهان تامین می شود

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

پمادی طبیعی برای درمان عفونت های پوستی/ با برگ گردو به جنگ نقرس بروید

غذاهایی که در فصل پاییز نباید مصرف کرد/ توصیه هایی برای بهبود سرماخوردگی

شکم مادر بزرگ 60 ساله پس از جراحی کج ماند!

قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی

حذف کنکور تا 10 سال آینده غیرممکن است

توزیع بسته های غذایی برای مادران شیرده

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تأثیر معجزه آسای این گیاه در درمان سرماخوردگی/ 11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند/ قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با فشارخون

افزایش 3 برابری نرخ تجهیزات پزشکی قابل قبول نیست

اینفوگرافیک / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

کندر معجزه ای برای تقویت حافظه

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

شیرین تلخ

ناخن فرو رفته در گوشت چه بلایی سرمان می آورد+ پیشگیری

علائمی که نشان می دهد گوش کودکتان عفونت کرده

ایرنا و اخبار سلامت - 26 آبان

مطالعه و کتابخوانی، نیاز اصلی امروز جامعه

هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

برپایی هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

مسمومیت 11نفر با گاز مونوکسید کربن در کهگیلویه و بویراحمد

راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

توییتر:: ضرب و شتم پزشکان +عکس

مشکل ترین قسمت بدن در جراحی پلاستیک کدام است؟

گیاهی که موهای سفید را مجددا سیاه می کند

دلیل انجام آزمایش HPV چیست؟

ثبت پدر و مادر فرضی در شناسنامه کودکان بی هویت

نظام آموزشی ما یک نظام آموزشی حافظه محور است

خوردن دیر هنگام غذا در شب به قلب آسیب می زند

هر عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تا 3 تولید پژوهشی دارد

اینفوگرافیک/ سینوزیت و راه های درمان آن

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

سه گروهی که انجام کولونوسکوپی برای آن ها ضروری است

راه های درمانی بیماری آرتروز

اولین تصاویر از تکه های بدن خاشقجی (18+)

اسباب بازی، روده پسر بچه را سوراخ کرد

پنج ایده برتر رویداد کارآفرینی حوزه سلامت شمال معرفی شد

زنگ خطر مصرف مواد مخدر صنعتی توسط نوجوانان به صدا درآمده است

انار، دارویی طبیعی

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

چگونه از دیابت فاصله بگیریم

زنگ خطر مصرف مواد مخدر صنعتی توسط نوجوانان به صدا درآمده است

چطور با استرس ناباروری کنار بیایید؟

شکم مادر بزرگ 60 ساله پس از جراحی کج ماند!

ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می شود

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

گیاهی که مو های سفید را مجددا سیاه می کند

افسردگی نتیجه عدم احساس مسئولیت است

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

علائم عفونت گوش میانی در کودکان/ سرماخوردگی را جدی بگیرید

رفع درد مفاصل به کمک داروی ایرانی کاملا گیاهی

پمادی طبیعی برای درمان عفونت های پوستی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

تاثیر مخرب نوشیدنی های انرژی زا بر عروق خونی

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

چه کنیم تا دیابت نگیریم؟

چطور برای فرزندانتان وقت بیشتری بگذارید

انواع اختلالات روانی در کودکان و جوانان

آیا کاهش نیازهای جنسی در میانسالی درست است؟

حکم شرعی استمنا و راه نجات از آن

گیاهان دارویی برای کاهش اشتها

یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست

استخدام دانشکده علوم پزشکی جهرم

سه گروهی که انجام کولونوسکوپی برای آنها ضروری است

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

شکم زن 60 ساله، پس از جراحی کج شد!

مو های سفید را با کمک طب سنتی مجددا سیاه کنید!

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

اینفوگرافی/ 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

کتاب در حال احتضار است

7 دلیل شایع درد شانه

مادربزرگ 60 ساله پس از جراحی شکمش کج ماند!

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود