مطالب مرتبط:
نامه یک سناتور جمهوری خواه به وزارت دادگستری برای بررسی موارد نقض قانون در دیدار محرمانه «جان کری» و «ظریف»
کاظمی: از داوران فقط رعایت قانون را می خواهیم
هشدار جدی به جوانان؛ آثار بد استفاده غیر متعارف از هدفون و هندزفری
در قانون منع بکارگیری بازنشستگان هیچ استثنایی برای شهردار تهران ذکر نشده / اینکه عنوان شده شهردار تهران در سطح وزراست هم صحت ندارد / وزارت کشور باید شهرداران را ملزم به رعایت این قانون کند / فقط مجوز رهبری، می تواند فرد را مستثنی کند
استخدام 24 نفر از «افراد خاص» در شرکت نفت بدون رعایت قانون
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 مهر 1397 ساعت 19:122018-10-16پزشكي

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود


خوردن سبزیجات تازه و میوه ها در مقادیر بالا که حاوی آنتی اکسیدانهای فراوان است در جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به کم شنوایی و وزوز گوش بسیار اهمیت است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری تقریب، دکتر سعید محمودیان - مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت اظهار داشت: گوش های ما مسئول دو حس حیاتی اما کاملا متفاوت هستند؛ شنوایی و تعادل.

صداهای تشخیص داده شده از طریق گوش ها، اطلاعات اساسی را درباره محیط خارجی به ما می دهند و به ما اجازه می دهند با روش های پیچیده ای چون گفتار، موسیقی، شعر و ادبیات ارتباط برقرار کنیم.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت افزود: علاوه بر این، گوشها در حس تعادل ما نیز سهم دارند.

درک ناخود آگاه وضعیت بدن در فضا به ما اجازه می دهد تا بایستیم و حرکت کنیم بدون آنکه زمین بخوریم.

سلامت شنوایی یعنی شنیدن یک صحبت معمولی حتی در جمع بدون نگاه کردن به حرکت لب و درک کلمات و جملات محاوره شده.

وی ادامه داد: صدا و شنیدن از بزرگترین نعمت های الهی به موجودات می باشد ولی همین صدا می تواند باعث آسیب به شنوایی شود.

قرارگیری انسان در معرض اصوات بلند و یا اصوات نسبتا بلند و دراز مدت مثل اره، مته، هواپیما، ماشین آلات، موتورسیکلت، بلندگو، وسایل تهویه و غیره می تواند تهدیدی برای شنوایی انسان باشد.

محمودیان گفت: کار طولانی مدت با آلات موسیقی و یا گوش کردن اصوات از طریق وسایل شخصی مثل هندزفری ها و یا انواع هدفون ها نیز می تواند به شنوایی صدمه بزند.

استفاده از هدفون یا هندزفری برای گوش کردن به موسیقی های نسبتا بلند می توانند برای شنوایی بسیار خطرناک و صدمه زننده باشند.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت اعلام کرد: قرارگیری بیش از 2 دقیقه در معرض صدایی با شدت 109 دسی بل ممکن است به کری موقت انسان منجر شود.

به ازای هر 10 دسی بل افزایش در شدت صوت افزایشی معادل 10 برابر در قدرت اصوات اتفاق می افتد که همین مقدار به گوش انسان می رسد.

وی افزود: تاثیر صدا بر سلامت انسان به عواملی نظیر شدت، نوع، نزدیکی به منبع، مداومت، وضعیت، موقعیت و البته حساسیت فرد در مقابل آن بستگی دارد و با این توضیح، شدت اصوات تنها یکی از پارامترهای مهم در اندازه گیری و تعیین میزان آسیب به سیستم شنوایی انسان محسوب می شود و عوامل ذکر شده قبلی نیز در بروز آسیب تاثیر گذار هستند.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت بیان کرد: سازمان جهانی بهداشت گزارش کرده است که اغلب موارد ناشنوایی قابل پیشگیری و درمان هستند و نیمی از همه بیماران مبتلا به کاهش شنوایی از طریق پیشگیری اولیه به این بیماری دچار نمی شوند.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت تصریح کرد: در نوجوانان و جوانان استفاده بیش از حد از هدفون و یا هندزفری، قرار گیری در برابر صداهای غیراستاندارد و بلند، آلودگی صوتی ناشی از ترقه و مواد محترقه در ایامی مانند چهارشنبه آخر سال، به افت شنوایی منجر می شود.

محمودیان گفت: حد مجاز استفاده از گوش دادن به اصوات با هندزفری و یا هدفون ها جهت آشنایی مطرح می شود.

به طور کلی، اگر صدایی از حد مشخصی بالاتر باشد یا با مقدار کم اما در طولانی‏مدت وارد گوش شود، ممکن است باعث آسیب به گوش و کاهش شنوایی شود.

وی افزود: حد صوتی که می‏تواند این مشکل را ایجاد کند،70 دسی‏بل تعیین شده است.

استفاده از هندزفری به این دلیل که صداهای محیط را حذف می‏کند و صدا به‏طور مستقیم وارد گوش می‏شود، به خصوص اگر شدت صوت زیاد باشد قطعا به گوش آسیب وارد خواهد کرد.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: برای اینکه متوجه شوید میزان صوتی که شنیده‏اید بیشتر از 70 دسی‏بل بوده یا نه و احتمال خطر آسیب شنوایی در اثر صوت مشخص شود ساده ترین و بهترین اقدام ارزیابی دو عامل زیر می باشد: میزان لحن گفتاری خود را همزمان با استفاده از هندزفری و یا هدفون در هنگام گفتگو با دیگران ارزیابی کنید.

هرگاه افزایشی در میزان شدت گفتاری شما اتفاق بیافتد به معنی هشدار افزایش عامل خطر برای شنوایی شماست.

وی افزود: هرگاه پس از مدتی گوش دادن به اصوات با واسطه وسایل تحت گوشی و برداشتن وسیله از روی گوشها، تا لحظاتی شنیدن اصوات محیطی در اطرافمان مبهم شنیده شد به معنی آن است که دچار کاهش شنوایی موقتی شده‏اید که نشان دهنده آلودگی صوتی می باشد که با واسطه هدفون و هندزفری به گوشهای شما وارد شده است و این مساله می‏تواند زنگ خطری برای کاهش شنوایی دائمی باشد.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت اعلام کرد: در کشور ما با دو مشکل روبرو هستیم؛ اول آنکه جوانان و نوجوانان مدت زمان طولانی از هدفون، هندزفری استفاده می کنند و دوم آنکه حجم بسیار بالایی از هدفون ها و هندزفری ها به طور قاچاق وارد کشور می شود که غیراستاندارد است و به دلیل قیمت پایین آن، افراد بیشتری از آن استفاده می کنند و صدمه هایی که به گوش می زنند بسیار بیشتر از هندزفری های استاندارد است.

وی تصریح کرد: سطوح صوتی که این هندزفری های غیراستاندارد ایجاد می کنند بسیار بالاست و صدمه های بیشتری به گوش وارد می کند به گونه ای که باعث آثار مخرب به سلول شنوایی و عصب شنوایی می شود و پیرگوشی زودرس ایجاد خواهد کرد.

استفاده از وسایل تحت گوشی مثل هدفون به مدت طولانی حتی با صدای نسبتا کم می تواند آسیب زننده باشد.

محمودیان گفت: نوجوانان و جوانان معمولا برای ایجاد هیجان، کم کم صدای هندزفری را بالا می برند و گوش هم به این صدای بلند عادت می کند درحالی که به تدریج باعث بروز کم شنوایی در فرد می شود.

قرار گیری در معرض اصوات آسیب زا به گونه ای است که در ابتدا باعث آسیب شنوایی در محدوده فرکانس های بالا شده و تخریب آنها را باعث می شوند در این صورت فرد متوجه نمی شود دچار آسیب شنوایی شده است.

وی افزود: با ادامه بی توجهی فرد و قرارگیری در معرض اصوات بتدریج فرکانس های گفتاری نیز تحت تاثیر قرار می گیرند و فرد هنگام مکالمه دیگر قادر به درک مطلب و شنیدن طبیعی صدا افراد نخواهد بود.

در گروه سنی نوجوانان و جوانان کم شنوایی به درجات مختلف در حال افزایش دو برابری است چراکه این عارضه درجات مختلفی دارد و فرد زمانی متوجه می شود که کم شنوایی باعث کم شدن ارتباط وی با محیط اطراف شده و به نوعی پیرگوشی زودهنگام اتفاق افتاده است.

وی بیان داشت: استفاده از هندزفری ها با صدای بلند، میزان شنوایی را در فرد به طور مرتب کم می کند و سلامت گوش را به خطر می اندازد.

یکی دیگر از آثار استفاده نادرست از هندزفری در میان افراد ابتلا به وزوز گوش و کم شنوایی در سنین نوجوانی است.

در حال حاضر وزوز گوش بین نوجوانان بسیار افزایش پیدا کرده است.

بعد از 3-2 سال استفاده مداوم و نامناسب از هندزفری فرد دچار افت شنوایی و پیرگوشی زودرس می شود.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت ادامه داد: این درحالی است که اگر یک نفر به صدای موسیقی با 120 دسی بل در مدت زمان یک ساعت گوش دهد، قطعا دچار کم شنوایی می شود.

مهم ترین توصیه ای که متخصصان علوم اعصاب شنوایی به جوانان می کنند این است که برای حفظ سلامت گوش حجم صدای هندزفری و هدفون را بیشتر از 50 درصد میزان حجم صوتی خروجی بالا نبرند و مدت زمان استفاده از آن را کاهش دهند و همچنین در زمانهای مختلف استراحت صوتی به گوش های خود بدهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازوزارت بهداشت- محمودیان گفت: خوردن سبزیجات تازه و میوه ها در مقادیر بالا که حاوی آنتی اکسیدانهای فراوان است در جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به کم شنوایی و وزوز گوش بسیار پر اهمیت است.

مدیر گروه برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: سازمان جهانی بهداشت کار حد مجاز استاندارد اصواتی که هر فرد در طول روز مجاز به شنیدن آنها است را 80 دسی بل ظرف مدت 8 ساعت مشخص کرده است.

اگر حتی 5 دسی بل از این میزان بیشتر شود مدت زمان قرار گیری افراد در معرض این اصوات باید به نصف تقلیل داده شود تا به گوش ها و شنوایی آسیبی وارد نشود.

وی افزود: اگر فردی در محیطی قرار گرفت که برای اینکه صدایش به بقیه برسد باید بلندتر صحبت کند، یعنی در معرض آلودگی صوتی قرار گرفته و با کمک این شاخص می توان فهمید آیا گوشمان در معرض آسیب است یا نه.

میزان صدای هندزفری باید از 50 درصد کمتر باشد و حتما از گوشی های هوشمند با برندهای معتبر استفاده شود چون این گوشی های هوشمند سطوح صوتی مجاز را در نظر گرفته اند.

محمودیان در پایان گفت: فردی که از هندزفری استفاده می کند باید هر 10 تا 20 دقیقه هندزفری را از روی گوشش بردارد و استراحت دهد.

در محیط های پر سر و صدا از محافظ گوش استفاده کنید.

توصیه می شود اگر در محیط های پر سر و صدا کار می کنید یا وسیله سرگرمی پرصدا دارید حتماً از محافظ گوش استفاده کنید.


کلید واژه ها: وزارت بهداشت - انسان - سلامت - بهداشت - برنامه - وزارت - سازمان جهانی بهداشت - موسیقی - مدیر - هدفون - پیشگیری و درمان - پیشگیری - خوردن سبزیجات - افزایش - اندازه گیری - آلات موسیقی - وسایل - گزارش - خبرگزاری - بزرگترین - سبزیجات - اطلاعات - ادبیات - خطرناک - حساسیت - متفاوت - طولانی - جهانی - درمان - اهمیت

آخرین اخبار سرویس:
فعالیت 6 مرکز نگهداری از زنان معتاد در استان تهران

5 علت اصلی بی میلی زنان به رابطه جنسی

با مصرف کربوهیدرات زیاد ورزش را در زمستان قطع نکنید

با مصرف کربوهیدرات زیاد ورزش را در زمستان قطع نکنید

کشف سمِ شفابخش در بزاق خفاش های خون آشام

پارفیت پنیر و موز

یک تا دو سالگی اول غذا بعد شیر

معرفی انواع بی خوابی

استفاده از یک باکتری خائن برای نابودی باکتری های آب

معرفی مواد غذایی نفاخ و ضد نفخ +اینفوگرافی

چاقی و اضافه وزن در بین کودکان زیر دو سال ایرانی/ انتقاد از تبلیغ کالا های آسیب رسان بر سلامت کودکان در صدا و سیما

علائم زنگ خطر ابتلا به سنگ کلیه چیست؟

تولید شیر الاغ به صرفه نیست/ هشدار در خصوص توزیع شیر خشک

درمان دیابت با تبدیل سلول های بنیادی به سلول های مولد انسولین

مراقبت از پوست کودکان را چه موقع و چگونه پیگیری می کنید؟

اقدام پژوهی چگونه توانستم سلامت و بهداشت روانی دانش آموزان را ارتقاء دهم؟

ابلاغ دستورالعمل رتبه بندی مسئولین فنی تجهیزات پزشکی

نگاهی به چند آزمایش علمی غیراخلاقی و وحشتناک در طول تاریخ

شناسایی انواع بی خوابی

بهترین ورزش های لاغری/ورزش های چربی سوز کدامند؟

خطر ایجاد زگیل ناحیه تناسلی در مردان و زنان یکسان است

کاهش اعتماد به نفس در دختران از چه سنی آغاز می شود؟‎

چگونه گوشی های موبایل می توانند سلامت ما را تهدید کنند؟

عواملی که باعث عرق کردن می شوند

علائم بیماری اسکیزوفرنی

پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن

تمامی افراد بالای 80 سال دچار آب مروارید می شوند

رژیم غذایی گیاهی، راه نجات انسان و زمین

چرا با وجود تلاش زیاد، وزنم کم نمی شود؟!

این مواد غذایی تمرکز و حافظه شما را تقویت می کند

13 توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

هوای استان لرستان در وضعیت بسیار خطرناک است

رژیم غذایی گیاهی، راه نجات انسان و زمین

پخت جوجه کباب حرفه ای خانگی با 4 نکته اصلی

شناسایی انواع بی خوابی

چرا بدن شما همیشه درد می کند؟

نکاتی جالب درباره سقط جنین که نمی دانستید!

بیماری های خطرناکی که با واکسن قابل پیشگیری است

دلایل شایع و عجیبی که باعث سردرد می شوند!

جایگزین هایی برای تنبیه کردن کودکان

هر از چند گاهی باید از شامپو استفاده کرد؟

استفاده از یک باکتری خائن برای نابودی باکتری های آب

ده خاصیت فوق العاده ی زعفران

کشف سمِ شفابخش در بزاق خفاش های خون آشام

مصرف نمک ید دار، هیچ ضرری ندارد

اعضای بدن کودک مهابادی به چند بیمار دیگر زندگی بخشید

اعضای بدن کودک مهابادی به چند بیمار دیگر زندگی بخشید

عواملی که سبب بروز آکنه صورت در محل کار می شود

از وال ویژه تا فستیوال یخی

علاقه زیاد یک دختربچه به تقلید از سلبریتی ها

ضرورت رسیدگی به وضعیت بهداشت شهر معمولان

دختربچه ای که علاقه زیادی به تقلید از سلبریتی ها دارد

پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن

آیا تزریق واکسن آنفولانزا در دوران بارداری مشکل ساز است؟

نکته بهداشتی: نگهداری غذاها در یخچال

آشنایی با انواع بی خوابی

دلیل سکسکه در نوزادان چیست؟

این افراد بهتر است شلغم نخورند

با خمیر دندان جوش های زیر پوستی را درمان کنید

خواص شگفت انگیز زردچوبه در شیمی درمانی

چه کسانی دچار بیماری وسواس می شوند

استفاده از یک باکتری خائن برای نابودی باکتری های آب

عکس روز: ضایعات پلاستیکی

خواص آب خیار؛ 11 دلیل برای نوشیدن آب خیار

از شایع ترین آسیب ورزشی چه می دانید؟

آیا تزریق واکسن آنفولانزا در دوران بارداری مشکل ساز است؟

این غذاها را دوبار گرم نکنید

مصرف قلیان 5 برابر شد!

25 درصد از آنتی بیوتیک های تجویزشده غیرضروری هستند

هر نوع تغییرات رنگی پوست را جدی بگیرید

راه های داشتن استخوان های قوی تر از دوره کودکی

کدام نوشابه مضرتر است زرد یا مشکی ؟

لباس تنگ نپوشید

آشنایی با خطرات حذف وعده های غذایی

تدوین رژیم غذایی برای سیر کردن 10 میلیارد انسان؛ خداحافظ گوشت قرمز

انواع بی خوابی را بشناسید

کاهش حملات صرع با یک رژیم غذایی!

عواملی که سبب بروز آکنه صورت در محل کار می شود

پیرزنی که فقط 22 سال دارد

بهترین زمان برای آشامیدن آب چه موقع است؟

شناسایی انواع بی خوابی

موذی ترین سرطان در بدن که 5 نشانه بارز دارد!

میزان بالای کلسیم نشانه کدام بیماری خطرناک است؟

انواع بی خوابی و عواقب آن

شناسایی انواع بی خوابی

اقدام پژوهی مدیر چگونه با ایجاد محیط ظاهری و فیزیکی شاد بر شادابی و شادمانی دانش آموزانم تاثیر مثبت بگذارم؟

استفاده از یک باکتری خائن برای نابودی باکتری های آب

شناسایی انواع بی خوابی

استفاده از یک باکتری خائن برای نابودی باکتری های آب

25 درصد از آنتی بیوتیک های تجویزشده غیرضروری هستند

کشف سمِ شفابخش در بزاق خفاش های خون آشام

چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود و خوب نمی شویم؟

همکاری حدود 1600 پرسنل درمانی با تامین اجتماعی آذربایجان غربی

ابلاغ دستورالعمل رتبه بندی مسئولین فنی تجهیزات پزشکی

علت خارش پاها در شب چیست؟

همکاری حدود 1600پرسنل درمانی با تامین اجتماعی آذربایجان غربی

چرا باید تغییر رنگ پوست را جدی گرفت؟

واکنش «ید» در محیط اسیدی دال بر غیربهداشتی بودن نمک نیست

ارتباط کم خوابی زنان در دوران بارداری با دیابت

کشف سمِ شفابخش در بزاق خفاش های خون آشام

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود