مطالب مرتبط:
آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟
از عوامل غیرمنتظره افزایش خطر ابتلا به دیابت
افزایش خطر ابتلای کودکان به دیابت با مصرف آنتی بیوتیک
افزایش خطر ابتلای کودکان به دیابت با مصرف آنتی بیوتیک
بیخوابی موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی می شود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 مهر 1397 ساعت 02:352018-10-15پزشكي

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟


متخصصان سلامت هنوز نسبت به تمام عوامل موثر در بروز دیابت نوع دو اطمینان کامل ندارند اما تاکید دارند که سابقه خانوادگی و داشتن اضافه وزن می توانند از فاکتورهای خطرزا به حساب آیند.

- به نقل از ایسنا، انواع میوه ها حاوی مقادیری از مواد قندی هستند و درصورتیکه بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند برای سلامتی خطری به همراه ندارند.

بر اثر بیماری دیابت قند خون یا گلوکز افزایش پیدا می کند که این بیماری به نوبه خود به دو نوع شامل دیابت نوع یک و دو تقسیم می شود.

معمولا افراد در دوران کودکی به دیابت نوع یک مبتلا می شوند که بر اثر آن بدن میزان کافی از هورمون انسولین تولید نمی کند.

دیابت نوع دو شایع ترین شکل این بیماری است که امکان ابتلا به آن در هر سنی وجود دارد.

در مبتلایان به این بیماری، سلول های بدن به درستی به انسولین واکنش نشان نمی دهند.

مصرف میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟ مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش دیابت همراه است.

به طور معمول، گنجاندن میوه در رژیم غذایی نمی تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

با این حال مصرف بیش از حد توصیه شده از میوه ها به این مفهوم است که بدن میزان بیشتری از مواد قندی را دریافت کرده است.

همچنین رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی، کربوهیدرات تصفیه شده، چربی های اشباع شده نسبت به رژیم های غذایی حاوی مقدار کمی از این مواد، بیشتر سلامت را به خطر می اندازند.

در مجموع میوه ها حاوی انواع بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند و بخش کلیدی از یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند.

همچنین مصرف میوه تازه به جای میوه های خشک و خودداری از مصرف زیاد آب میوه به کاهش قند دریافتی کمک می کند.

آیا افراد در معرض خطر باید میزان میوه کمتری مصرف کنند؟ افراد مبتلا به اضافه وزن بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.

یکی از دلایل اضافه وزن این است که بدن میزان کمتری از کالری دریافتی را می سوزاند.

مواد غذایی قندی و نوشیدنی ها به طور معمول حاوی میزان بالایی از کالری هستند.

در مورد میوه نیز مصرف مقدار توصیه شده از انواع مختلف میوه ها نمی تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

مصرف میوه به بیماران دیابتی توصیه می شود؟ در افراد مبتلا به دیابت بخش مهمی از کنترل بیماری، انتخاب رژیم غذایی مناسب است و لازم است این بیماران وعده های غذایی خود را طبق برنامه مصرف کنند.

همچنین باید میزان مواد قندی موجود در رژیم غذایی را کنترل کرده و از مصرف زیاد کربوهیدرات ها خودداری کنند.

به نقل از مدیکال نیوز تودی، میوه حاوی مواد قندی و کربوهیدرات است و فرد مبتلا به دیابت نیز باید میزان مصرف این دو ماده را کنترل کند.

علاوه بر این، فیبر خوراکی موجود در میوه ها باعث می شود فرآیند هضم در مدت زمان طولانی تری انجام شود.

بنابراین نسبت به مواد غذایی با میزان فیبر کمتر با مصرف میوه روند افزایش قند خون آهسته تر انجام می شود.


کلید واژه ها: دیابت - میوه - رژیم غذایی - مصرف - بیماری - میزان - افزایش - رژیم - اضافه وزن - کربوهیدرات - سلامت - توصیه - انواع - بیماران - قند خون - همراه - کالری - مواد معدنی - مواد غذایی - افزایش وزن - سالم - ویتامین - آب میوه - انتخاب - برنامه - تولید - واکنش - کاهش - سلول - فیبر

آخرین اخبار سرویس:
بالا نگاه کردن نوزاد؛ فرایند طبیعی رشد یا نشانه اوتیسم؟

راهنمای Red Dead Redemption 2: کمپ و ارتقای آن

تغییر رنگ خلط نشانه چیست؟

ساعت غذا خوردن برای لاغری و کاهش وزن

طرز تهیه ترشی میوه خشک

70 درصد از بیماران دیابتی از بیماری خود خبر ندارند

علائم اولیه ام اس چیست؟

علائم و نشانه های “زخم معده” را بشناسید

8 کاری که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند

روش سریع چینی ها برای رفع تیرگی واژن در خانه

درمان های موثر برای “بوی بد دهان” در کودکان و بزرگسالان

درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی

“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟

انواع زود انزالی در مردان و راههای درمان انزال زودرس

درمان های سریع و قطعی دندان درد در خانه

خوردن غذا در ساعات آخر شب خطرناک دارد

بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!

روش جراحی بینی استخوانی و مراقبت های بعد از آن

گازگرفتگی 13 نفر در خراسان شمالی

کودک آزاری با دریل

خدمات درمانی رایگان برای دانشجویان دانشگاه ملایر

یک مرکز زیبایی غیر مجاز در رشت پلمپ شد

علائم کم خونی و تمام راههای درمان آن

هرچه که برای تقویت اسپرم و تخمک باید خورد

علت قاروقور شکم می تواند مشکل یا بیماری پنهان باشد

فقر بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد

همه چیز درباره گرفتگی عضلانی ؛ انواع، دلایل و درمان های پیشگیرانه این عارضه

افسردگی عامل چاقی است یا چاقی عامل افسردگی؟

هویج چه خواصی دارد؟

استارتاپ ویکند حوزه سلامت در گیلان آغاز شد

حرکت وحید مظلومین به سمت طناب دار + فیلم

مسمومیت 15 نفر در یک تالار پذیرایی در شیروان؛ امشب

ترفند های طلایی برای تصفیه کردن خون

این 8 دلیل را رعایت کنید تا شکمتان بزرگ نشود

یبوست را در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه از بین ببرید

گازگرفتگی 13 نفر را روانه بیمارستان کرد

طرز تهیه پیراشکی مرغ و خمیر آن

ویتامینی که بدن شما را از سرطان بیمه می کند

گازگرفتگی 13 نفر را روانه بیمارستان کرد

سیستم تروما، به صورت پایلوت در گیلان در حال اجرا است/آموزش جراح عروق در گیلان

زنی که ازخورشید فراری است وبه آب پناه می برد

علت 7 بوی ناخوشایند بدن

گازگرفتگی در شیروان 13 نفر را روانه بیمارستان کرد

توالت های آینده مشاوره سلامتی می دهند !

تعداد اعمال جراحی زیبایی نامتعارف در کشور نسبت به اکثر کشور های دنیا بیشتر است

داروی جوانی جاودان ساخته شد

اعضای بدن دانش آموز بردسکنی به بیماران نیازمند اهدا شد

سینوزیت و راه های درمان آن +اینفوگرافی

پزشک را به خانه ببرید/ وقتی استارت آپ ها دسترسی به پزشکان را راحت می کنند

افزایش شیوع حمله قلبی میان زنان بیشتر از مردان است

برترین روشهای درمان موهای خشک

افزایش همکاری های پزشکی بین استان فارس و جزیره کیش

اعضای بدن دانش آموز بردسکنی به بیماران نیازمند اهدا شد

از خواص لیمو شیرین بیشتر بدانید

چهار دروغ بزرگ علم به بشر

جراحی سرطان سینه با تکنیک جدید در اردبیل انجام شد

تبلیغات عسل دیابتی دروغ است/ بیماران با قند خون بالا چه بخورند، چه نخورند؟

زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟

مبتلایان به دیابت ، مراقب سلامتی کلیه های خود باشند

ضرورت مبارزه با باورهای غلط درباره سلامت زنان

عوارض «سربالا» عمل کردن بینی با افزایش سن

درآمد نمایشگاه خیریه گل و گیاه در دانشگاه علوم پزشکی بجنورد به نیازمندان اهدا می شود

مورچه داعشی کشف شد

ویتامینی که بدن شما را از سرطان بیمه می کند

همایش روز جهانی دیابت در مشهد برگزار شد

انجمن های پزشکی با جراحی زیبایی نامتعارف برخورد کنند

16هزار بیمار دیابتی در استان

افسردگی عامل چاقی است یا چاقی عامل افسردگی؟

نجات جان چند بیمار با اهدای عضو یک دانش آموز

متاسفم که برخی پزشکان اعمال جراحی زیبایی نامتعارف انجام می دهند

پای مرغ چه خواصی دارد؟

70 درصد از بیماران دیابتی در ایران از بیماری خود خبر ندارند

70 درصد از بیماران دیابتی در ایران از بیماری خود خبر ندارند

112 ماموریت امداد هوایی در کردستان انجام شد

70 درصد از بیماران دیابتی در ایران از بیماری خود خبر ندارند

220 هزار تخت بیمارستانی در کشور نیاز است

12 هزار بیمار دیابتی در خراسان جنوبی شناسایی شد

روزیاتو: آموزش دفاع شخصی؛ با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید

جوانه گندم چه خواصی برای سلامتی دارد؟

خدمات اجتماعی و پزشکی زندگی خوب در منطقه «هرندی»

اردوی 3 روزه هلال احمر در رازمیان الموت غربی

اعلام فراخوان نخستین کنگره ملی نماز با رویکرد پژوهش های میدانی

نکته بهداشتی: تأثیر اضطراب مزمن بر یادگیری

طرز تهیه پیاز حلقه ای سوخاری

یک هزار بیمار نیازمند دیالیز در استان کرمان

وزارت بهداشت به دنبال کاهش خدمات نیست

پوشیدن جوراب واریس؛ خوب یا بد؟

مدیرعامل خیریه زندگی خوب اعلام کرد خدمات اجتماعی و پزشکی زندگی خوب در منطقه «هرندی»

تاثیر دیابت بر بیماری کلیه

شیوع عفونت های گوارشی در کودکان

افزایش بیش از پیش همکاری های پزشکی بین استان فارس و جزیره کیش

ویتامینی که بدن شما را از سرطان بیمه می کند

آغاز به کار دهکده دیابت در بوستان ملت

فقر بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد

خدمات سلامت به فرزند مادران ایرانی با همسرخارجی ارائه می شود

اعضای بدن بیمار مرگ مغزی در گچساران اهدا شد

60 درصد بیماری های انسانی منشاء حیوانی دارد

انجام 66 مورد پیوند قلب در 6 ماهه اول سال

الحاق 3هزار دستگاه دیالیز به مجموعه دیالیز کشور

توسعه خدمات به بیماران کلیوی در شهرستان قدس

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟