مطالب مرتبط:
خواص انار : هر شب انار را به خاطر این فواید شگفت انگیزش بخورید!
شرکت روزانه 150 نفر در برنامه های مجتمع آموزش های کاربردی حوزه اصفهان
روزانه 20 میلیارد تومان در کشور دود می شود
نماینده مردم قزوین در مجلس: وجود 65 هزار پروژه نیمه تمام در کشور/ روزانه 40 پرونده حقوق نجومی بررسی می شود
آماری نگران کننده از شیوع ایدز در فیلیپین: روزانه 31 نفر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 مهر 1397 ساعت 23:452018-10-15پزشكي

روزانه یک قاشق رب انار بخورید!


رب انار برای لاغری و چربی سوزی بسیار مفید است به همین دلیل بهتر است در برنامه غذایی روزانه تان باشد.

- انار یکی از بهترین آنتی اکسیدان های طبیعی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی پوست، چربی سوزی و .

بسیار مفید است.

رب انار نیز خواص مشابه انار دارد و در تمام فصول نیز قابل دسترس است.

مصرف روزانه 1 قاشق رب انار می تواند به چربی سوزی بدن، کاهش کلسترول و اسیدهای چرب مضر کمک کند.

خواص رب انار برای لاغریمتخصصان تغذیه معتقدند افراد چاق و دارای اضافه وزن با مصرف انار به همراه یک رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی، می توانند از شر چربیهای زائد بدن خود به ویژه چربی های اطراف شکم برای همیشه نجات یابند.

مکانیسم تاثیر رب انار برای لاغری به شرح زیر است:مصرف منظم رب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد.

مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، بنابراین با کاهش آن به تبع از میزان چربی اطراف شکم کاسته میشود.

مصرف رب انار میزان کلسترول خون را کاهش داده و موجب چربی سوزی و لاغری شکم می شود.

فراوردههای تهیه شده از انار که که مهمترین آن رب انار است، به عمق بافتها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند.

اسید لینولنیک و پولی فنول موجود در رب انار باعث سوخت و ساز بدن می شود و چربی های اضافه بدن را می سوزاند.

در مورد مصرف رب انار برای لاغری لازم به ذکر است، انار نیز مانند گوجه فرنگی از آن دسته خوراکی هایی است که پخته شده آن خواص بیشتری نسبت به خام آن دارد و معمولا در طب سنتی نیز از انار پخته (رب انار) برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می کنند.

سایر خواص رب انار و فواید درمانی آنبه طور کلی وقتی صحبت از رب انار به میان می آید، اشاره به همان خواص انار مطرح می شود.

جالب است بدانید در تهیه رب انار، پلی فنول و اسید آلارژیک موجود در آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ویتامین ث این میوه در اثر این فرایند کاهش پیدا خواهد کرد؛ پس رب انار نیز ارزش غذایی و فواید درمانی بسیار دارد؛ برخی از مهمترین خواص درمانی رب انار عبارتند از:مصرف رب انار برای تقویت معده و کبد مفید است.

رب انار سرشار از ترکیباتی به نام پلی فنول ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بدخون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق بدن تولید شوند.

از خواص رب انار کاهش فشار خون بالا است.

مصرف رب انار برای بیمارن قلبی عروقی مفید است و باعث کاهش خطرات این بیماری میگردد.

رب انار نیز همانند میوه انار سرشار از مواد انتی اکسیدان است و در پیشگیری از بروز سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد.

از خواص رب انار کمک به درمان آفت و جوش دهان است.

به این منظور مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید.

مصرف رب انار به تصفیه خون کمک میکند، به این منظور مقداری رب انار را ناشتا مصرف کنید.

در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده میشود به این منظور، ب انار را با کمی عسل مخلوط نموده و ضماد کنید.

رب انار حاوی انواع ویتامین های گروه B است.

از خواص رب انار تولید انرژی، بهبود عملکرد آنزیم های مفید برای ماهیچه ها، تقویت سیستم قلبی عروقی، سیستم عصبی و دستگاه گوارش است.

طریقه مصرف رب انار برای لاغریدر رژیم های لاغری میتوان از آب انار یا رب انار استفاده کرد.

به منظور استفاده از رب انار لازم است شما هر روز مقداری رب انار را به صورت ناشتا مصرف کنید تا جذب آن بهتر صورت گیرد.

داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی برای دستیابی به نتیجه بهتر و رسیدن به وزن دلخواه کمک کننده است.


کلید واژه ها: انار - چربی - خواص - کاهش - مصرف - لاغری - سیستم ایمنی - درمان - میزان - کاهش فشار خون بالا - اسید - بیماری - برنامه غذایی - کاهش کلسترول - کلسترول خون - ایمنی - گوجه فرنگی - رژیم غذایی - اضافه وزن - میوه - فشار خون - ویتامین - پیشگیری - طب سنتی - زیبایی - برنامه - خوراکی - بهترین - همراه - همیشه

آخرین اخبار سرویس:
مبتلایان به ایدز در ایران به 66 هزار نفر رسید/ یک سوم افراد مبتلا از بیماری خود اطلاع ندارند

ما ایرانی ها چقدر سواد سلامت داریم؟

استخدام مدیر بازاریابی

آخرین آمار ایدز در ایران

10 ماده غذایی قدرتمند، اما کم کالری برای از بین بردن گرسنگی/ ردپای 5 بیماری بدن در چشم ها/ بدون کالری شماری تا 20 کیلو لاغر شوید

سواد سلامت ایرانیان چقدر است؟

موادغذایی حاوی ویتامین ث علائم آنفلوآنزا را کاهش می دهد

حیوانات دنیا را چگونه می بینند ؟

تولد سالانه 35 هزار کودک معلول/ 50 درصد اختلال ژنتیکی دارند

تاثیر ضد آلرژی مکیدن پستانک نوزاد توسط مادران

نکاتی کاربردی در تغذیه کودکان/ از چه سنی می توان به نوزاد نوشیدنی داد؟

آیا موسیقی در بهتر به خواب رفتن نقشی دارد؟

نکات مهم برای داشتن ناخن هایی سالم

چه کسانی نباید موز بخورند؟

آخرین آمار ایدز در ایران

سیر ترشی های سرطان زا را بشناسید

سکته های مغزی سومین عامل مرگ و میر جهان ثبت یک هزار و 119 سکته مغزی در اردبیل

تولد سالانه 35 هزار کودک معلول/ 50 درصد اختلال ژنتیکی دارند

جزییات درگیری در بیمارستان امام(ره) اهواز

بهبود حافظه کوتاه مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب!

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

موادغذایی که باروری زنان را تهدید می کند

مناطق مستعد فروچاله را می توان پیش بینی کرد

تولد سالانه 35 هزار کودک معلول/ 50 درصد اختلال ژنتیکی دارند

یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

آخرین آمار ایدز در ایران

همایش دیابت و کنترل قند خون در شاهرود+ فیلم

سواد سلامت ایرانیان چقدر است؟

با پوست لیمو ترش از شر این بیماری ها خلاص شوید

آی کیو بالا چه نشانه ای دارد؟

شکستن قولنج ممنوع

این گیاه خوش عطر، سنگ کلیه را می شکند

8 علامت در پاها که خبر از بیماری می دهد

آخرین آمار ایدز در ایران

همایش علمی طب بوعلی برگزار می شود

دختری که هنگام جراحی مغز آواز می خواند+ ویدیو

چه زمانی نوزاد مبتلا به عفونت را باید بستری کرد؟

توضیحات حریرچی درباره بیماری«تیفویید» و خطر ابتلای ایرانی ها

وقتی سلول های بنیادی تاثیر شیمی درمانی را افزایش می دهند

یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

خشونت در محل کار عامل بالقوه بیماری های قلبی است

عروسک را از این دخترک معصوم گرفتند و شوهرش دادند !

استخدام مدیر فروش جهت آرایشی بهداشتی در تهران

افزایش واردات شیرخشک رژیمی

تولد سالانه 35 هزار کودک معلول/ 50 درصد اختلال ژنتیکی دارند

آدمس های قورت دادنی با خواص دارویی

راهکارهای طب سنتی برای پاکسازی بدن/ با این دمنوش مواد زائد را از بدنتان فراری دهید

آخرین آمار ایدز در ایران

غذایی مقوی برای افراد لاغر/ چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟

زمان آغاز عفونت های نوزادی/ چه زمانی باید نوزاد مبتلا به عفونت را بستری کرد؟

راهکارهای طب سنتی برای پاکسازی بدن/ با این دمنوش مواد زائد را از بدنتان فراری دهید

سمی که دوای درد بیماریهای پوستی است

مرگ های جاده ای پس از 12 سال افزایش یافت

5500 هزار بیمار خاص در بروجرد شناسایی شد

آخرین آمار ایدز در ایران

تولد سالانه 29 تا 35 هزار کودک با اختلال ژنتیکی در کشور

آخرین آمار ایدز در ایران

یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

اثرات کمبود خواب بر رابطه زناشویی

حقایقی در مورد مصرف نمک در کودکان

رژیم کتو، مدیترانه ای یا گیاه خواری؛ کدام یک برای قلب بهتر است؟

تهران، دوازدهمین شهر آلوده جهان

آخرین آمار ایدز در ایران

آخرین آمار ایدز در ایران

بهبود حافظه کوتاه مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب

علل و راه های درمانی خشکی بینی

خواص و عوارض مصرف خاکشیر

آخرین آمار ایدز در ایران

تا 2 سال ذخیره دارویی داریم/ مردم تخلفات دارویی را به 190 اطلاع دهند

تمهیدات فرمانداری برای کارتن خواب ها در فصل سرما/ اسکان خانواده بیماران شهرستانی در نمازخانه بیمارستان ها

لیزر مو های زائد، هزینه، مزایا و عوارض

تا 2 سال ذخیره دارویی داریم/ تخلفات دارویی را به 190 اطلاع دهید

آیا موسیقی در بهتر به خواب رفتن نقشی دارد؟

بهبود حافظه کوتاه مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب!

7 ماسک و لوسیون گیاهی که پوست را شاداب می کند

واکسن آنفلوانزا به اندازه کافی در داروخانه های مازندران وجود دارد/افراد عادی نیاز به تزریق این واکسن ندارند

آزمایش قند و فشارخون خبرنگاران رایگان صورت می پذیرد

ترشی خانگی یا کارخانه ای؟

عفونت عاملی که جان نوزادان را تهدید می کند

10هشدار که خبر از ضعیف شدن ریه ها می دهد

تا 6 سال ذخیره دارویی داریم/ تخلفات دارویی را به 190 اطلاع دهید

سرکه سیب کاهش دهنده چربی و بهبود دهنده سیستم گوارش

هیچ دارویی از فهرست بیمه خارج نشده است

تقلبی بودن 70 درصد محصولات آرایشی

سلطه صنعت پورن و خطر فروپاشی خانواده

آخرین آمار ایدز در ایران

پول فقط در پزشکی و دندان پزشکی نیست/مشاغل خدماتی اشباع نمی شوند

جزییات درگیری شب گذشته در بیمارستان امام(ره) اهواز

زندگی در تنهایی، خطر مرگ را افزایش می دهد

تهران، دوازدهمین شهر آلوده جهان

سامانه ثبت شکستگی های استخوان طراحی شد

خشونت در محل کار عامل بالقوه بیماری های قلبی است

فراهم شدن امکان ذخیره سلول های جنسی مبتلا به برخی سرطان ها در زاهدان

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

نوشیدنی ویژه آغاز روز!

امکان تولید سلول های کبدی از سلول های پرتوان انسانی با مقیاس زیاد و هزینه مناسب

از کار افتادن کلیه ها چه علائمی دارد ؟

دختری که هنگام جراحی مغز آواز می خواند +فیلم

کلینیک روماتولوژی اطفال در بیمارستان 17 شهریور راه اندازی شد

شش راه افزایش طول عمر

روزانه یک قاشق رب انار بخورید!

روزانه یک قاشق رب انار بخورید!