مطالب مرتبط:
حقوقدان کانادایی، اقدامات رژیم صهیونیستی را جنایات جنگی دانست
خواص مرزنجوش چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه مرزنجوش)
مفاد متن کامل رژیم حقوقی دریای خزر چیست؟
لیفت ابرو چیست؟ / عوارض ناشی از آن
رژیم غذایی حجمی چیست؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 20 مهر 1397 ساعت 06:122018-10-12پزشكي

عوارض رژیم کانادایی چیست؟


یکی از رژیم های سریع و سخت، رژیم کانادایی است.

عوارض رژیم کانادایی بسیار شدید و ماندگار است.

این مشکلات شامل ریزش مو شدید، خشکی و افتادگی پوست، - شما به دلیل از دست دادن آب بدن در این مدت پوستی خشک و افتاده خواهید داشت.

این رژیم در ابتدا کاهش وزن شدیدی به همرا دارد، اما بعد از مدت زمان کوتاهی متوقف می شود.

دلیل آن کاهش بافت عضلانی و ماهیچه ها به جای بافت های چربی است.

بعد از رهایی و پایان دوره رژیم، چربی ها جایگزین بافت های عضلانی می شوند.

یکی از مشکلات رایج افراد به هنگام و بعد از رژیم، مشکلات شدید گوارشی و معده است.

یکی از عوارض رژیم کانادایی حملات ناگهانی قلبی است.

برای بعضی افراد پیامدهایی مانند حمله های قلبی و مغزی را به همراه دارد، چراکه موجب افزایش کلسترول و فشار خون می شود.

به دلیل حذف میان وعده ها و نخوردن صبحانه، شدیدا دچار ضعف و سرگیجه می شوید، چون قند خون به شدت افت می کند.

افرادی که ناراحتی های کلیه دارند، به دلیل کم شدن آب بدن ممکن است دچار نارسایی کلیه شده و این امر حتی منجر به از کار افتادن کلیه در بعضی افراد می شود.

حذف کربوهیدرات در این رژیم موجب سوختن ناقص چربی ها می شود.

به مرور احساس گرسنگی کرده و فرد دچار عصبانیت های زود هنگام و یا امکان ابتلا به بیماری افسردگی" را دارد.

یکی از عوارض رژیم کانادایی، کم خونی های پایدار است که مدت ها بعد از پایان دوره های رژیم باقی می ماند.

پوکی استخوان، برهم خوردن تنظیم زمان پریود در خانم ها و یبوست های مزمن از دیگر عوارض رژیم کانادایی است.

چند مشکل اصلی رژیم کانادایی میزان مصرف کربوهیدرات و چربی بسیار محدود است.

این محدودیت در غلات بدون توجه به سن، جنسیت و میزان انرژی دریافتی هر فرد باید 6 الی 11 واحد غلات دریافت کند.

میزان کالری دریافتی هر روز آن کمتر از 1000 کالری است.

یعنی روزانه در حدود 800 الی 1000 کالری دریافتی دارند.

اساس این رژیم به میزان بسیار کمی کالری دریافتی است.

نیاز اولیه بدن برای انجام کار حداقل 1200 کالری است که اگر از این عدد کمتر باشد، بدن شما دچار توقف در کاهش وزن می شود.

در بسیاری از روز ها این رژیم، صبحانه که از مهمترین وعده در روز است را حذف می کند.

در این وعده شما یک لیوان قهوه یا چای سبز به همراه 1 الی 2 خرما می توانید استفاده کنید.

برخی از روزها، وعده ناهار محدود به سفیده تخم مرغ و هویج می شود.

تشریح رژیم کانادایی اسم این رژیم حتما به گوش افرادی که به دنبال لاغری و تناسب اندام هستند، خورده است.

رژیم کانادایی یا رژیم پروتیین رژیم 14 روزه ای است که بعد از گذشت این مدت زمان، 2 روز نیز برای تثبیت وزن در نظر گرفته می شود.

ادعای این رژیم کاهش وزنی در حدود 8 الی 10 کیلویی است.

در مدتی که این رژیم افراطی را اجرا می کنید، متابولیسم شما کاهش یافته و همیشه حالت ضعف و سرگیجه دارید.

این رژیم، اثر لاغری کوتاه مدتی که دارد و عوارض بلند مدتی را برای بدن به جا می گذارد.

بعد از گذشتن این مدت وزن شما سریعا بازگشته و چاقی شما با شیب سریع تری اتفاق می افتد.

مواد غذایی مصرفی در رژیم کانادایی اگر بخواهیم به صورت اختصاصی به مواد غذایی استفاده شده در این رژیم بپردازیم بدین صورت خلاصه می شوند؛ قهوه، چای سبز، سبزیجات، میوه، مواد پروتیینی زیاد مانند تخم مرغ، گوشت و در بعضی وعده ها نان تست وجود دارد.

این نان نیز به میزان بسیار کم در بعضی وعده ها مورد مصرف قرار می گیرد.


کلید واژه ها: رژیم - عوارض - کالری - کربوهیدرات - میزان - مشکلات - مشکل - چربی - وعده - کاهش وزن - صبحانه - کلیه - بافت - سفیده تخم مرغ - کاهش - تناسب اندام - خوردن - همراه - از دست دادن - فشار خون - ماندگار - عصبانیت - ریزش مو - تخم مرغ - کم خونی - قند خون - افزایش - گرسنگی - بیماری - لاغری

آخرین اخبار سرویس:
فشار بالای چشم را جدی بگیرید

استقرار 900 دستگاه آمبولانس در مرز عراق/ توصیه های اورژانسی به زائران

خدمات علوم پزشکی هرمزگان به زائران اربعین/ آمبولانس های 115 برای خدمات رسانی به مرز رسیدند

اعزام 35 نیروی بهداشتی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به کاظمین

گل همیشه بهار؛ دارویی برای مقابله با زمستان سرطان

استخدام پزشک متخصص قلب

استخدام پزشک متخصص پوست ومو

استخدام پزشک متخصص

استخدام پزشک عمومی

شناسایی بافت های سرطانی تنها در چند ثانیه+فیلم

بهترین زمان درمان صافی کف پا

سوءاستفاده جنسی از کودکان در استرالیا؛ عذرخواهی ملی از قربانیان

طرز تهیه برساق / طرز تهیه برساق محلی / طرز تهیه برساق خوشمزه

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

مسمومیت و فوت های اخیر به دلیل مصرف مشروبات الکلی تقلبی

بهترین روش ها برای حفظ سلامت کبد

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید!

تاثیر کمبود پنج ماده غذایی بر چهره +عکس

دانشمندان به زودی درمان بیماری های سرطانی را پیدا خواهند کرد

عادت های اشتباه که سلامت مغز را به خطر می اندازد

کشف سریع تر داروها با کمک سی تی اسکن

طرز پخت حلیم عدس خراسانی غذای سنتی و محلی

تولید داخلی دارو های نانویی جدید برای از پای درآوردن سرطان

ارتفاع زدگی، بیماری که مغز را از کار می اندازد/ وقتی برخی کوهنوردان بدون مصرف مخدر توهم می زنند

امکانات درمانی برای زائران اربعین پیش بینی شد

پاک کردن صفحات LCD از لکه ها و اثر انگشت

فشار بالای چشم را جدی بگیرید

مجموعه ورزشی چند منظوره پرستار یزد افتتاح شد

خوراکی های نامهربان با دندان

گرندپری فرمول یک آستین تگزاس 2018

ابراز امیدواری رییس کمیسیون بهداشت برای حل مشکل پذیرش پزشکی دانشگاه آزاد + فیلم

موسسات خیریه نقش زیادی در ارتقای سلامت روان دارند

معرفی نانوتوپ هایی برای انتقال آنتی بیوتیک به بدن

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / کاهش سهم لبنیات در سفره مردم

چگونه فرآورده های سنتی مجاز و عطاری های قانونی را شناسایی کنیم؟

چرا «تفکرات منفی» بر نگرش مثبت غالب تر است؟

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

شیر مادر سپری در برابر باکترهای مقاوم

پوکی استخوان بیماری شایع در زنان بالای 50 سال

تمدید مهلت ارسال آثار به جشنواره «ادبیات سلامت»

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

نشانه های قارچ ناخن را بشناسید

تغذیه ناسالم مادران باردار سلامت قلب کودک را به خطر می اندازد

اختلال در خواب میزان احتمال مرگ را پیش بینی می کند

اثرپذیری اولین جشنواره ادبیات سلامت تمدید شد

بیمارستان های شیک تامین اجتماعی کادر درمان ندارند/هم صنف بودن نوربخش با وزیر بهداشت به ضرر بیمه شدگان تمام شد

اعلام داروهای ممنوعه در سفر اربعین/ مراجعه روزانه 800 زائر به درمانگاه های مستقر در عراق

امیدواریم در موضوع پذیرش پزشکی دانشگاه آزاد گشایشی شود+ فیلم

اختلال در خواب میزان احتمال مرگ را پیش بینی می کند

نگاهی به داستان نیمه تمام واکسن HPV

برنامه غذایی لاغری بدون ورزش در 1 هفته!!

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

اخلال در توزیع داروهای دیالیز صفاقی و رنج مضاعف بیماران

سونوگرافی هفته شانزدهم بارداری و بررسی اختلال قلبی

اشعه ایکس و هالووین! /تصاویر

جلوگیری از فعالیت مرغداری غیر مجاز

چگونه در خواب لاغر شویم؟ + اینفوگرافیک

تولید نانوذرات آنتی باکتری با هسته خرما

وزارت بهداشت: کشور با کمبود دارو مواجه نیست

همایش علمی بررسی علل و پیامد های کودک آزاری در ایران

انجام عمـل جـراحی هپاتیکــوژژونستــومی به روش لاپاراسکوپی در کاشان

چگونه در هنگام خواب و استراحت از وزن خود کم کنیم؟

معرفی نانوتوپ هایی برای انتقال آنتی بیوتیک به بدن

با کاهش لبنیات در مصرف مردم، سن پوکی استخوان کاهش یافت

سوخاری های ترد و کم چرب با امواج فراصوت

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

برپایی دو بیمارستان 60 تختخوابی در مرز های مهران و چذابه

افزایش مسمومان الکلی در بندرعباس به 40 نفر

رژیم های غذایی غلط و کم کاری تیرویید؛ از عوامل پایین بودن متابولیسم

معرفی نانوتوپ هایی برای انتقال آنتی بیوتیک به بدن

زنی که داشت به سرنوشت خاشقچی دچار می شد

آمار مسمومان الکلی در بندرعباس به 40 نفر رسید

همدان از به روزترین روشها برای درمان ناباروری استفاده می کند

سه هزار خدمت به زنان آسیب پذیر استان مرکزی ارایه شد

رژیم های غذایی غلط و کم کاری تیرویید؛ از عوامل پایین بودن متابولیسم

استخدام دانشگاه علوم پزشکی فارس

درمان شایع ترین سرطان زنان در مرحله سوم و چهارم پرخرج است

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

چگونه در خواب لاغر شویم؟

دامپزشکی و حقوق حیوانات

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

طرز تهیه مرغ شکم پر مجلسی

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

کمتر از پنج درصد بیماران به خارج از سمنان ارجاع می شوند

درمان های خانگی برای عفونت و درد گوش

کولبری هستم قربانی مین که نزدیک است عفونت به تمام تنم سرایت کند

10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد

دمنوشی برای درمان کبد چرب و چربی خون

برگزاری کارگاه آموزشی سفیران سلامت در اسلامشهر

شیر مادر سپری در برابر باکترهای مقاوم

وزارت بهداشت: کشور با کمبود دارو مواجه نیست

پوکی استخوان بیماری شایع در زنان بالای 50 سال

اینفوگرافی: چگونه در خواب لاغر شویم؟

فهمیدن طول عمر با دور بازو و مچ پا

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

حذف دفترچه های درمانی تامین اجتماعی تحولی در خدمات رسانی است

مخدوش بودن قیمت روی بسته بندی دارو دلیلی بر تخلف نیست

خوراکی هایی که اخلاقتان را تغییر می دهد

انبارهای مواد اولیه دارو پر است / پزشکان این روزها هوای مردم را بیشتر داشته باشند

عوارض رژیم کانادایی چیست؟

عوارض رژیم کانادایی چیست؟