مطالب مرتبط:
حقوقدان کانادایی، اقدامات رژیم صهیونیستی را جنایات جنگی دانست
خواص مرزنجوش چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه مرزنجوش)
مفاد متن کامل رژیم حقوقی دریای خزر چیست؟
لیفت ابرو چیست؟ / عوارض ناشی از آن
رژیم غذایی حجمی چیست؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 20 مهر 1397 ساعت 06:122018-10-12پزشكي

عوارض رژیم کانادایی چیست؟


یکی از رژیم های سریع و سخت، رژیم کانادایی است.

عوارض رژیم کانادایی بسیار شدید و ماندگار است.

این مشکلات شامل ریزش مو شدید، خشکی و افتادگی پوست، - شما به دلیل از دست دادن آب بدن در این مدت پوستی خشک و افتاده خواهید داشت.

این رژیم در ابتدا کاهش وزن شدیدی به همرا دارد، اما بعد از مدت زمان کوتاهی متوقف می شود.

دلیل آن کاهش بافت عضلانی و ماهیچه ها به جای بافت های چربی است.

بعد از رهایی و پایان دوره رژیم، چربی ها جایگزین بافت های عضلانی می شوند.

یکی از مشکلات رایج افراد به هنگام و بعد از رژیم، مشکلات شدید گوارشی و معده است.

یکی از عوارض رژیم کانادایی حملات ناگهانی قلبی است.

برای بعضی افراد پیامدهایی مانند حمله های قلبی و مغزی را به همراه دارد، چراکه موجب افزایش کلسترول و فشار خون می شود.

به دلیل حذف میان وعده ها و نخوردن صبحانه، شدیدا دچار ضعف و سرگیجه می شوید، چون قند خون به شدت افت می کند.

افرادی که ناراحتی های کلیه دارند، به دلیل کم شدن آب بدن ممکن است دچار نارسایی کلیه شده و این امر حتی منجر به از کار افتادن کلیه در بعضی افراد می شود.

حذف کربوهیدرات در این رژیم موجب سوختن ناقص چربی ها می شود.

به مرور احساس گرسنگی کرده و فرد دچار عصبانیت های زود هنگام و یا امکان ابتلا به بیماری افسردگی" را دارد.

یکی از عوارض رژیم کانادایی، کم خونی های پایدار است که مدت ها بعد از پایان دوره های رژیم باقی می ماند.

پوکی استخوان، برهم خوردن تنظیم زمان پریود در خانم ها و یبوست های مزمن از دیگر عوارض رژیم کانادایی است.

چند مشکل اصلی رژیم کانادایی میزان مصرف کربوهیدرات و چربی بسیار محدود است.

این محدودیت در غلات بدون توجه به سن، جنسیت و میزان انرژی دریافتی هر فرد باید 6 الی 11 واحد غلات دریافت کند.

میزان کالری دریافتی هر روز آن کمتر از 1000 کالری است.

یعنی روزانه در حدود 800 الی 1000 کالری دریافتی دارند.

اساس این رژیم به میزان بسیار کمی کالری دریافتی است.

نیاز اولیه بدن برای انجام کار حداقل 1200 کالری است که اگر از این عدد کمتر باشد، بدن شما دچار توقف در کاهش وزن می شود.

در بسیاری از روز ها این رژیم، صبحانه که از مهمترین وعده در روز است را حذف می کند.

در این وعده شما یک لیوان قهوه یا چای سبز به همراه 1 الی 2 خرما می توانید استفاده کنید.

برخی از روزها، وعده ناهار محدود به سفیده تخم مرغ و هویج می شود.

تشریح رژیم کانادایی اسم این رژیم حتما به گوش افرادی که به دنبال لاغری و تناسب اندام هستند، خورده است.

رژیم کانادایی یا رژیم پروتیین رژیم 14 روزه ای است که بعد از گذشت این مدت زمان، 2 روز نیز برای تثبیت وزن در نظر گرفته می شود.

ادعای این رژیم کاهش وزنی در حدود 8 الی 10 کیلویی است.

در مدتی که این رژیم افراطی را اجرا می کنید، متابولیسم شما کاهش یافته و همیشه حالت ضعف و سرگیجه دارید.

این رژیم، اثر لاغری کوتاه مدتی که دارد و عوارض بلند مدتی را برای بدن به جا می گذارد.

بعد از گذشتن این مدت وزن شما سریعا بازگشته و چاقی شما با شیب سریع تری اتفاق می افتد.

مواد غذایی مصرفی در رژیم کانادایی اگر بخواهیم به صورت اختصاصی به مواد غذایی استفاده شده در این رژیم بپردازیم بدین صورت خلاصه می شوند؛ قهوه، چای سبز، سبزیجات، میوه، مواد پروتیینی زیاد مانند تخم مرغ، گوشت و در بعضی وعده ها نان تست وجود دارد.

این نان نیز به میزان بسیار کم در بعضی وعده ها مورد مصرف قرار می گیرد.


کلید واژه ها: رژیم - عوارض - کالری - کربوهیدرات - میزان - مشکلات - مشکل - چربی - وعده - کاهش وزن - صبحانه - کلیه - بافت - سفیده تخم مرغ - کاهش - تناسب اندام - خوردن - همراه - از دست دادن - فشار خون - ماندگار - عصبانیت - ریزش مو - تخم مرغ - کم خونی - قند خون - افزایش - گرسنگی - بیماری - لاغری

آخرین اخبار سرویس:
10 راهکار ساده برای درمان سرفه شبانه

استفاده از اینترنت اشیا در حوزه سلامت منجر به کاهش هزینه خدمات می شود

چطور ترمز استرس را بکشیم ؟

اهدای دو دستگاه دیالیز به بیمارستان غدیر سیاهکل/ راه اندازی سی تی اسکن و کلینیک ویژه در رودبار

هنگام مواجه با مسمومیت دارویی چه کنیم؟

برای درمان افسردگی با این میکروب بازی کنید

ترش مزه هایی که به جان دندان هایتان می افتد

ترویج ورزش راهکار مناسبی برای تامین سلامتی است

گیاهان یخ زده

جزییات مرگ مشکوک یک مادر در همدان!

تزریق آمپول آنتی بیوتیک به دستور پزشک بود

یک مرکز زیبایی غیر مجاز در رشت پلمب شد

از بین بردن بوی نامطبوع فرش

برچسب «دخترزا» یا «پسرزا» بودن به یک زوج، توجیه علمی ندارد

12 خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه های جلوگیری از آن

تشخیص باروری زنان با برنامه گوشی هوشمند دانشمند ایرانی

تاثیر خوردن صبحانه در کاهش ابتلا به بیماری قلبی

استخدام شرکت آسیا کاران عظیم

تعطیلی دو واحد تهیه و توزیع مواد غذایی در شهر محمدیه

زنان در سفره خانه ها

بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید

کشف سوله بزرگ نگهداری مواد غذایی و بهداشتی فاسد در ادبیل

رتبه دانشگاه علوم پزشکی گیلان در فناوری سلامت ارتقاء یافت

اطلاعاتی ضروری درباره تداخلات خوراکی ها با داروها

فعالیت های خیرخواهانه ا? - ری غیرقابل باور بر سلامت ما دارند

خطرات مصرف گوشت قرمز

غفلت، پزشکان را به دام مافیای ثروت اندوزی می اندازد

کاریکاتور سیگار کشیدن

زنان در سفرخانه ها

کشف کارت جاسوسی پوتین

حامی پژوهش کشور در بودجه 98 باشیم

استخدام دانشگاه علوم پزشکی همدان (استخدام جدید)

9 هزار راس دام سبک و سنگین در ساوه واکسینه شدند

بیمارستان شهدای تکاب 11 آمبولانس دارد

9 هزار راس دام سبک و سنگین در ساوه واکسینه شدند

جزییات فوت یک مادر در همدان/ تزریق آنتی بیوتیک به دستور پزشک بود

خطرات مصرف گوشت قرمز

شیوع مصرف قلیان در بین زنان/پاتوق دختران دبیرستانی بعد از مدرسه

جلوگیری از بازگشت سرطان با استفاده از افشانه کلسیم کربنات

مشارکت همگانی برای اجتماعی شدن سلامت

بیش از 1800 ماموریت اورژانسی در سردشت انجام شد

اب 63 روستای نکا بدون گندزدایی وارد منازل می شود

کشف سوله بزرگ نگهداری مواد غذایی و بهداشتی فاسد در ادبیل

تامین دارو، منابع مالی و تقویت بیمه ها از اولویت های وزارت بهداشت

راهکارهای مراقبت از سلامت روان را بشناسید

تاثیر وعده صبحانه در کاهش ریسک بیماری قلبی

تفاوت های جنسیتی در زمینه سوءمصرف موادمخدر

چرایی افزایش مصرف مواد دخانی و روانگردان در دختران و زنان

صف های طولانی کلیه

تاکید بر لزوم پیشگیری از سرطان پروستات

واکسیناسیون تمامی دام ها علیه بیماری تب مالت

حق سلامت ایرانیان نقض می شود

بازماندگان سرطان سینه در معرض خطر پوکی استخوان

طعم شور دهان نشانه چیست؟

با هسته این میوه مراقب دندانهایتان باشید

خطرات مصرف گوشت قرمز

رژیم غذایی و جنسیت نوزاد

از کجا بفهمیم کلیه هایمان مشکل دارد>

تلاش کنیم تا سال 2030 هیچ گرسنه ای در کشور نباشد

اجرای طرح خوش رویی در مراکز درمانی تامین اجتماعی

بهترین گیاه برای درمان معده درد؟

اجرای طرح خوش رویی در مراکز درمانی تامین اجتماعی

غفلت، پزشکان را به دام مافیای ثروت اندوزی می اندازد

اجرای طرح خوش رویی در مراکز درمانی تامین اجتماعی

جذب بیش از 60 هزار نفر در فعالیت های قرآنی وزارت بهداشت

همایش عوارض دیابت و راه های کنترل و پیشگیری +فیلم

غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل

3 اولویت وزارت بهداشت در حوزه دارو

تاکید بر لزوم پیشگیری از سرطان پروستان

وزیر بهداشت با نخست وزیر هندوستان دیدار کرد

زنان شادترند یا مردان؟

معدوم سازی مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در کازرون

طعم شور دهان نشانه چیست؟

تلاش کنیم تا سال 2030 هیچ گرسنه ای در کشور نباشد

توضیح فریبرز عرب نیا درباره زندگی اش در کانادا/ راننده بیماران هستم!

سریع قند خونتان را کنترل کنید

3 اولویت وزارت بهداشت در حوزه دارو

ملاقات وزیر بهداشت کشورمان با نخست وزیر هندوستان

خانمهای کارمند بخوانند: غذاهایی که می توانید با آرام پز درست کنید

ملاقات وزیر بهداشت کشورمان با نخست وزیر هندوستان

ترکیبات قهوه به مقابله با پارکیسنون کمک می کنند

مصرف نمک های دریایی عامل نارسایی کبد است

بلایی که استفاده نامناسب از شبکه های اجتماعی بر سر اعصاب کودکان می آورد

اتلاف مواد غذایی بزرگ ترین تهدید امنیت غذایی در کشور

دیدار وزیر بهداشت با نخست وزیر هندوستان

اتلاف مواد غذایی بزرگ ترین تهدید امنیت غذایی در کشور

خطرات مصرف گوشت قرمز

رییس سازمان غذا و دارو مطرح کرد تامین دارو، منابع مالی و تقویت بیمه ها از اولویت های وزارت بهداشت

افت قند خون یکی از نشانه های بیماری های مزمن است

پلمپ یک مرکز زیبایی غیر مجاز در رشت

اهداء اعضای هجدهمین بیمار مرگ مغزی استان

سلایق اشخاص نباید در اردوی جهادی تاثیر داشته باشد/ فضای نشاط باید در این اردوها فراهم شود

بلایی که استفاده نامناسب از شبکه های اجتماعی بر سر اعصاب کودکان می آورد

سریعترین روش تمیزکردن ظروف مسی

آزمون های دانشنامه پزشکی نوبت بهمن 97 حذف شد

چرا دست هایم همیشه سرد است؟

استخدام تعدادی راننده جهت آژانس دانشگاه علوم پزشکی - اصفهان

تشخیص سریع و کم هزینه متاستاز سرطان پروستات

آیا قاصدک هم خواص درمانی دارد؟

سودجویی در تعیین جنسیت فرزند

عوارض رژیم کانادایی چیست؟

عوارض رژیم کانادایی چیست؟