مطالب مرتبط:
در دریاچه آزادی دور جدید تمرینات تیم ملی کایاک آقایان زیر 23 سال آغاز می شود
30 سال محرومیت برای پزشک ورزشکاران ایتالیایی
فاطمه ذوالقد: ازدواج کودکان زیر 13 سال ممنوع می شود/ سن ازدواج پسران 18 سال و دختران 16 سال تعیین می شود
ازدواج کودکان زیر 13 سال ممنوع
روحانی: علی رغم استقلال فدراسیون ها از دولت، همواره حامی ورزش و ورزشکاران کشورمان هستیم/ در سال های اخیر ورزش ایران در سطوح عمومی و قهرمانی توسعه زیادی پیدا کرده است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 4 مهر 1397 ساعت 05:552018-09-26ورزشي

تمرینات پرفشار برای ورزشکاران زیر 16 سال ممنوع است


در علم جدید تمرینات پرفشار برای ورزشکاران زیر 16 سال ممنوع است.

- سیاوش سپهوند در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، تأکید کرد: استعدادیابی نباید ابتر بماند و ما به عنوان متولیان باید سعی کنیم استعدادها را ابتدا شناسایی و سپس پرورش دهیم.

وی ادامه داد: برنامه استعدادیابی در سه بخش طراحی می شود؛ علاقه مندی، فیزیک و در بین سنین 8 تا 15 سال که اگر این کارها به خوبی اجرا شود بدون شک مثمرثمر خواهد بود.

سپهوند با تأکید بر به روز بودن مربیان، تصریح کرد: در علم جدید تمرینات با وزنه، لاکتیک و پرفشار برای ورزشکارهای زیر 16 سال ممنوع شده و باید مربی های پایه با این علم آشنا شوند تا مسیر را اشتباه نروند.

رییس هیأت دوومیدانی لرستان افزود: تمرینات افراد زیر 16 سال باید مفرح و با وزن بدن و نیمه تخصصی و نیمه عمومی بوده و در یک جمله باید تمرینات پایه باشد.

وی تاکید کرد: تمرین های غیرعلمی در گذشته باعث کاهش عمر قهرمانی و آسیب دیدگی های دوومیدانی کاران شده است.

سپهوند گفت: برای دانش افزایی مربیان پایه برنامه های خیلی خوبی در دستورکار قرار داده ایم.


کلید واژه ها: استعدادیابی - ورزشکاران - دوومیدانی - ممنوع - مربی - برنامه - آسیب دیدگی - جدید - کاهش عمر - خبرنگار - قهرمانی - لرستان - اشتباه - طراحی - آشنا - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
آشنایی با بهترین مهاجم لیگ + عکس

یک خبر بد برای پرسپولیسی ها از دیدار با السد chr(8230)

مروری بر مهمترین روزنامه خبر ورزشی شنبه 28 مهر 97 ؛ حمله تند و عجیب سیدجلال حسینی به هواداران پرسپولیس و مدیریت باشگاه؛ قول بزرگ کامیابی نیا به هواداران پرسپولیس؛ ماهینی:فکرمی کردم طارمی با آن خانم هنرپیشه ازدواج کند؛ جنجال جدید دستیار کی روش در پیامش به شفر:امیدوارم ببازی و اخراج ش

جدایی الحاجی گرو از استقلال قطعی شد؟! ؛ مصاحبه جنجالی از الماس سیاه استقلال !

خبری فوق العاده برای هواداران پرسپولیس در آستانه بازی با السد

بهترین خبر ممکن برای استقلال ؛ خبری فوق العاده از پدیده نوظهور شفر

من عاشق استقلال هستم ؛ اگر آن حرکات را انجام دادم به خاطر عشقم به استقلال بود

غایبان بزرگ پاری سن ژرمن برابر تیم قدوس

السد آماده بازی برابر پرسپولیس/ تنها غایب تیم قطری

ادعای عجیب مهدی قائدی پس از درخشش ؛ امیدواریم درست باشد!

دلیل اصلی نرفتن برانکو به آزادی برای تماشای دیدار شاگردان کی روش فاش شد !

حرف های نگران کننده پزشکان درباره کتف کامیابی نیا!

این ستاره را صد در صد در نیم فصل پرسپولیسی بدانید!

اتفاقی بد که با بی توجهی مسئولان رخ داد : این وسط فقط پرسپولیس است که تاوان می دهد !

تحلیل یک کارشناس از تیم جدید شفر: استقلال در جمع مدعیان!

خبر خوش مدافع استقلال برای هواداران

استقلال بردش را مدیون این ستاره استقلال ؛ درخشش استثنایی مغضوب شفر!

معمای این ستاره در استقلال ؛ چرا در نیمه دوم هر سال بیشتر مصدوم می شود ؟

استخدام کارشناس تبلیغات خانم محدوده سعادت آباد

واکنش مهاجم استقلال به خبر جدایی اش از این تیم

آیا وظیفه دستگاه قضایی جلوگیری از گناه است؟!

خبر خوش برای پرسپولیسی ها ؛ ستاره السد دیدار با پرسپولیس را از دست داد!

خبری که در مورد رابطه علی پروین با برانکو لو رفت !

حرکت عجیب از مهدی رحمتی پس از حضور حسینی در دروازه استقلال

این استقلالی برای شفر تمام شده است!

پنالتی استقلال درست بود؟

پرونده این ستاره محبوب استقلال بسته شد ؛ شفر یا جباری ؟ کدامیک راست می گویند ؟

شوک بزرگ به پرسپولیسی ها ؛ کاپیتان از میادین خداحافظی می کند !

خبر خوش برای استقلالی ها ؛ آخرین وضعیت بازگشت داریوش شجاعیان مشخص شد!

مصاحبه ای جنجالی از الحاجی گرو ! ادعای عجیب گزینه خروجی استقلال در نیم فصل !

برخورد جالب شفر با حسین حسینی پس از درخشش مقابل سایپا

لو رفت ؛ مربی استقلال دلیل تصمیم عجیب شفر را فاش کرد!

عصبانیت شفر از چشمی : افشای راز مصدومیت روزبه و نیمکت نشینی رحمتی!

اقدام عجیب و جنجالی شفر روی سکو های تختی!

صید جدید استقلال جانشین تیام خواهد شد +تصویر

برپایی ایستگاه رایگان تندرستی در بجنورد

فروش الکترونیک بلیت بازی با السد از 9 صبح

صید جدید استقلال جانشین تیام خواهد شد +عکس

خبری بد برای استقلالی ها ؛ مدافع استقلال بازی بعدی را از دست داد

آرسنال مالکوم را می خواهد

طاهری: استقلال صاحب یک مهاجم تمام عیار می شود/ مهم تر از برد، نوع فوتبال مان بود

واکنش سیدحسین حسینی به بی احترامی به سیدمهدی رحمتی

واکنش سیدمهدی رحمتی به نیمکت نشینی در دیدار استقلال-سایپا (اینستاپست)

دانش آموز معلولی که دست و پا ندارد+عکس

نوه آقای بازیگر در ترکیب اصلی پرسپولیس

آقا علی نژاد: فرهنگ سازی جدی در ورزش صورت نگرفته است

آقا علی نژاد: فرهنگ سازی جدی در ورزش صورت نگرفته است

واکنش خشمگینانه کیمیچ به هواداران آلمانی در فرانسه

منتظری: در هر بازی برای قهرمانی می جنگیم

گاف بزرگ کارشناس دیدار استقلال و سایپا!

سرپرست سایپا: کمک داور گفت خطای هند پنالتی اعلام کرده اند!

ونگر می خواهد سرمربی رئال مادرید یا بایرن مونیخ شود

اهدای پیراهن شماره 6 پرسپولیس به شاهین ایزدیار

دایی: بعد از گل اول استقلال، داور تغییر کرد/ بازی باید مساوی می شد

«مسی» می‎خواهد «پوگبا» در بارسا بازی کند!

وریا غفوری: بهتر و هماهنگ تر خواهیم شد/ پنالتی زن اول تیم هستم

نخبگان ایرانی قهرمان مسابقات جهانی ریاضی شدند

اقدام عجیب و جنجالی شفر روی سکو های تختی!

آلمانی‎ها می‎خواهند مربی‏‏ ‎شان برکنار شود

قائدی: از حواشی فاصله گرفتم

روایت فتح الله زاده از انتقال 7 محبوب استقلال به راپیدوین +عکس

پاسخ محکم ژاوی به مارادونا

پایان هفته دوم لیگ برتر هندبال مردان با غییبت نماینده اراک

واکنش پیشکسوت استقلال به بازی کردن طارق همام و حسینی

بررسی دیدارهای هفته نهم لیگ دسته اول فوتبال

آلاوس صدرنشین موقت لالیگا

بشیکتاش کاریوس را نمی خواهد

اعلام زمان فروش الکترونیک بلیت بازی پرسپولیس و السد

مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته - از نفس های آخر کواچ تا معرفی صدرنشین لالیگا در نیوکمپ

جدول لیگ برتر فوتبال در پایان روز دوم از هفته نهم

بازتاب ابراز همدردی پرسپولیسی ها با بشار رسن + عکس

گرو: با استقلال قرارداد دارم و به شایعات توجه نمی کنم

دایی: داور به نفع استقلال سوت زد

مرفاوی: استقلال در حال پیشرفت است

خبر بزرگ دکتر نوروزی برای استقلالی ها

فرانکفورت در خانه جشنواره گل به راه انداخت

کاوه برگشت، بروژ به تساوی رضایت داد

همشهری ورزشی| از آدم های بزرگ انتقاد زیاد است

روزنامه های ورزشی شنبه 28 مهر 97

حسن زاده: در زمان مربی گری حجازی و پورحیدری، بزرگ ترها حواس شان به جوان ترها بود

تساوی خانگی کلوب بروژ با پاس گل کاوه رضایی

جشنواره گل اینتراخت فرانکفورت در خانه

لیون با پیروزی خانگی به رده سوم صعود کرد

روزنامه گل| شفر عصبانی از چشمی، روزبه عصبانی از باشگاه

کلوپ: ترکیب مهم است نه احساسات بازیکنان!

صفحه نخست روزنامه های ورزشی کشور، شنبه 28 مهر؛ 72 ساعت تا حضور پرسپولیس در فینال آسیا

ادعای عجیب توخل درباره توپ طلا

خبر خوب برای استقلالی ها پس از برد شیرین مقابل سایپا

ابرار ورزشی| بدون شگفتی

نکاتی که استقلالی ها را به بازگشت امیدوار می کند

تماشاگران استقلال وارد باشگاه پرتماشاگرترین تیم های دنیا شدند

طلسم تکواندوکاران ایران مقابل لی کره ای/ حسینی و مردانی نقره و برنز گرفتند

استوک های بازیکن سایپا روی پای صیادمنش

فروش الکترونیک بلیت بازی پرسپولیس و السد از فردا

ایران ورزشی| این استقلال را دوست داریم

آلاوس، صدرنشین غیرمنتظره لالیگا + عکس

اثبات بی دلیل بودن اعتراض تند دایی مقابل استقلال (عکس)

خبرورزشی

پیروزی

استقلال جوان

تمرینات پرفشار برای ورزشکاران زیر 16 سال ممنوع است

تمرینات پرفشار برای ورزشکاران زیر 16 سال ممنوع است