ایده آل ترین راه کاهش خشونت گفت وگو کردن است

اگر افراد زمانی را به بیان مشکلات و در حقیقت خشم سالم خود اختصاص ندهند، ممکن است خشم آنان به شیوه تخریب کننده بروز پیدا کند.

- یک روانشناس عمومی گفت: اگر افراد زمانی را به بیان مشکلات و در حقیقت خشم سالم خود اختصاص ندهند، ممکن است خشم آنان به شیوه تخریب کننده بروز پیدا کند.

احسان گلی در گفت وگو با ایسنا، بیان کرد: اولین قدم در بیان مفهوم خشونت این است که به تفاوت آن با عصبانیت توجه کنیم.

خشونت به معنای رفتاری است که شامل پرخاشگری است و باعث آسیب رساندن به دیگران و روابط بین فردی می شود.

این روانشناس با اشاره به اینکه ایده آل ترین راه برای کاهش خشونت گفت وگوکردن است، تصریح کرد: اگر به طور موقت فرد فرصت ابراز ناراحتی خود را ندارد، باید از طریق مختلف آن را مدیریت کند.

وی ادامه داد: عصبانیت جزو رفتارهای طبیعی انسان هاست که قابل انکار نیست و باید آن را پذیرفت.

در یک اصطلاح روانشناسی، عصبانیت در راستای غریزه زندگی است، اما پرخاشگری صورت آسیب زننده و تخریب کننده خشم است که در راستای غریزه مرگ قرار دارد.

این روانشناس با اشاره به اینکه عوامل متعددی در پرخاشگری موثر است، افزود: اگر افراد فرصتی برای حل کردن تعارض ها و اختلافات میان فردی نداشته باشند، زمانی را به بیان مشکلات و در حقیقت خشم سالم خود اختصاص ندهند، ممکن است خشم آنان به شی�