مطالب مرتبط:
9هزار کیلومتر پیاده روی برای لاغر شدن +تصاویر
قوی ترین میوه های لاغر کننده
قوی ترین میوه های لاغر کننده
با مصرف این مواد غذایی در صبحانه لاغر شوید
4 سبزی لاغر کننده/با این برنامه غذایی وزن تان را کم کنید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 2 مهر 1397 ساعت 22:322018-09-24پزشكي

قدرت فکر، شما را لاغر می کند


اگر شما در طول رژیم خود به جنبه های مثبت لاغری فکر کنید، وزن کم می کنید.

- در این ازمایش، 140 داوطلب به دو گروه تقسیم شدند.

گروه اول با روانشناسی ه تجسم نتیجه نهایی لاغری فکر می کردند.

از این افراد به طور کامل خواسته شده اند تصور کنند که چگونه می توانند وزن خود را کاهش دهند، چه احساسی دارند و با لاغری چگونه زندگی خود را تغییر می دهند.

گروه دوم در یک روش مبتنی بر مکالمات انگیزشی شروع به لاغر کردن نمودند، از آنها خواسته شد که به طور منظم در این خصوص فقط صحبت کنند.

نتایج این تحقیقات باورکردنی بود، فانتزی تنها فکر کردن به نتایج مثبت لاغری بسیار مفید بود.

بر طبق این نتایج، گروهی که بر "قدرت فکر" تمرکزکرده بودند به طور متوسط 4.

11 کیلوگرم وزن کردند و افراد گروه دوم که تنها در این خصوص به صحبت می پرداختند و فکر نمی کردند، تنها 0.

74 کیلوگرم وزن کم کردند.

گفتنی است، پیش از این در خبرها آمده بود که رنگ های مصنوعی، چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده از مضرات اصلی شکلات ها هستند.

اما انصراف کامل از این آب نبات های شیرین، شما را از شادی نیز محروم می کند.

پزشکان گفتند که شکلات نه تنها به بدن آسیب نمی رسانند، بلکه شیرینی ها، مفید نیز هستند.

به نقل از اظهارات یکی از متخصصان غدد درون ریز و تغذیه، نمی توان گفت که همه شیرینی ها مضر هستند: "برای یک فرد چاق یا دیابتی، شکلات ها خیلی خوب نیست، اما این افراد می توانند از شیرینی طبیعی استفاده کنند.

پس قطعا هر شیرینی با شکر یا فروکتوز ضرر ندارد".


کلید واژه ها: لاغر - شیرینی - لاغری - شکلات - کربوهیدرات - پزشکان - فانتزی - زندگی - ترانس - طبیعی - محروم - شادی - چربی - رژیم - شروع - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
قدرت باورنکردنی «مرد یخی» !+عکس

چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟

خود را برای فصل حمله قلبی آماده کنید

زنگ خطر مصرف قلیان برای زنان به صدا درآمد

حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید

کپسول فروفورت گاین و درمان کم خونی

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

داروهای مورد نیاز برای کاروان کربلا را تامین می کنیم

5 ماده خوراکی مقابله کننده با استرس

داروهای مورد نیاز برای کاروان کربلا را تامین می کنیم

چرا گردنم تق تق صدا می دهد؟+ درمان

نقش همسران در کاهش درد دوران قاعدگی

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو

داروهای مورد نیاز برای کاروان کربلا را تامین می کنیم

نشانه های قارچ ناخن چیست؟

این پزشک در ایرانشهر راز بی شرمانه ای داشت!

سه ماده غذایی که هر روز باید مصرف کنید

ارتفاع زدگی، بیماری که مغز را از کار می اندازد/ وقتی برخی کوهنوردان بدون مصرف مخدر توهم می زنند

رفع سرفه های خشک با چند روش خانگی

بازدید مسئولان بهارستان از پروژه های بهداشتی و درمانی

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

تونیک حریر را چگونه ست کنیم؟

فواید باورنکردنی پوست پرتقال

تکذیبیه درباره جسد منتسب به دکتر هکی

دو سوم سرطان های کبد به هپاتیت های B و C مربوط است/تلاش برای ریشه کنی هپاتیت تا 2030 هپاتیت C

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور /لبنیات در سفره مردم کم شد

7 دمنوش گیاهی که بهتر از هر قرص خوابی هستند

فع سرفه های خشک با چند روش خانگی

جلوگیری از طاسی سر با رزماری

پیازچه و فواید آن برای چشم

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو

راهکارهای طلایی برای مقابله با موهای چرب

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو

اولین نوزاد IVF در زاهدان متولد شد

ویروس عامل بیماری آلزایمر شناسایی شد

موفقیت دانش آموزان با بینایی ارتباط دارد

10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد

مرگ 2 کودک اهوازی پس از مصرف دارو

با آکنه و جوش خداحافظی کنید

این پزشک در ایرانشهر راز بی شرمانه ای داشت!

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو

بهترین غذاها برای سلامت دندان ها

مصرف لبنیات نشان دهنده چیست

معجزه ی این گیاه در درمان کم خونی و پلاکت پایین

روشی برای پیش بینی زمان مرگ کشف شد

خواص بی نظیر باقالی و سرکه که نمی دانستید

چرا قهوه را وزن می ‎کنیم؟

ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن

آیا کافیین کمکی به کاهش وزن می کند

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو/ تشکیل تیم پزشکی برای بررسی علت فوت

درمان سریع آفت دهان با پیاز خام

خاصیت این ادویه های از دیدگاه طب سنتی

عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین

رازی بزرگ درباره دنبه گوسفند!

درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما

بهترین درمان فوری دندان درد با مسکن طبیعی

این غذاها باعث گرسنگی و افزایش مضاعف وزن می شوند

علائمی که نمیدانید و خبر از خونریزی مغزی می دهند

اگر سرد مزاج هستید بخوانید

10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد

کارهای عجیبی که با شیر تاریخ مصرف گذشته می توانید انجام دهید

سه ماده غذایی که هر روز باید مصرف کنید

یک تکنیک ساده برای سرما نخوردن

بهترین دمنوش برای از بین بردن خلط گلو

وزارت کشور: مرزبانان ربوده شده در سلامت کاملند

دو سوم سرطان های کبد به هپاتیت های B و C مربوط است/تلاش برای ریشه کنی هپاتیت تا 2030

از سرشماری پاییزه پستانداران تا توزیع واکسن آنفلوآنزا

دلیل تخریب مفصل زانو | غذاهای کلسیم دار بخورید

سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است | الزامات بهداشتی مواد لبنی رعایت شود

چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر شویم؟

تجهیز آزمایشگاه تخصصی در مرکز خدمات جامع سلامت خرو

ترسناک ترین بیماری قرون وسطی بازمی گردد!

326 هزار نفر در سبزوار تحت پوشش بیمه سلامت

326  هزار نفر در سبزوار تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته اند

تجهیز کشتارگاه شاهرود به دستگاه پیش سرد کن+ فیلم

تولید کیت های استخراج پلاسمید به همت دانشجویان شیراز

ترفندهایی برای لاغری در خواب! +اینفوگرافی

درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما

دلیل فوت 2 کودک اهوازی در دست بررسی است

بهینه سازی فناوری تولید آزمایشگاهی انسولین انسانی

دلیل فوت 2 کودک اهوازی چه بود ؟

شپش سر دارید؟ از این نسخه گیاهی غافل نشوید!

اشتهای کاذب را اینگونه از بین ببرید

سرطانی در زنان که دیر معلوم می شود+ علائم

دلیل فوت 2 کودک اهوازی در دست بررسی است

چرا قهوه را وزن میکنیم؟

این بازی سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

آیا کافیین کمکی به کاهش وزن می کند

ساخت عینکی مخصوص برای درمان مشکل خوانش پریشی کودکان

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

وضع عمومی معلم فداکار آبپخشی مطلوب است

جوش صورت نشانه چه بیماری هایی است؟

یک گام نزدیک تر به ساخت مغز انسان

راهکاردرمان تاول پا در پیاده روی اربعین چیست؟

علت رشد موهای زائد دور سینه

نقش همسران در کاهش درد دوران قاعدگی

دو سوم سرطان های کبد به هپاتیت های B و C مربوط است

قدرت فکر، شما را لاغر می کند

قدرت فکر، شما را لاغر می کند