مطالب مرتبط:
ابتلای پنج میلیون ایرانی به دیابت
کاهش وزن و کنترل دیابت با یک قند طبیعی
27 درصد مردم پرفشاری خون و 5 میلیون نفر دیابت دارند
لاغرها بعد از خوردن غذا مسواک نزنند
از عوامل غیرمنتظره افزایش خطر ابتلا به دیابت
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 1 مهر 1397 ساعت 11:422018-09-23پزشكي

لاغرها هم دیابت می گیرند


آیا می دانید آمار ابتلا به دیابت در ایران بسیار نگران کننده است؟ این آمار در سال 1396 نشان داده است که 12 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور به دیابت مبتلا هستند که البته زنان نیز در این میان بیش از مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند .

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از جام جم، جالب آن که از هر ده زن، یک نفر در دنیا دیابت دارد که بیشترشان نیز در معرض خطر چربی و فشار خون بالا، افزایش وزن و بیماری های قلبی عروقی قرار دارند.

دیابت نوع دو که بیش از 90 درصد موارد ابتلا را تشکیل می دهد، بسیار خطرناک است چون دیرهنگام شناسایی می شود.

با وجود شیوع ابتلا به دیابت نوع دو در کشور به نظر می رسد آگاهی عمومی نسبت به این بیماری همچنان باید افزایش پیدا کند و اصلاح شود که ما با این هدف با دکتر اسدا.

رجب، رییس انجمن دیابت ایران به گفت وگو نشسته ایم .

اینطور نیست که تمام افراد چاق به دیابت نوع 2 مبتلا شوند و همچنین همه دیابتی ها هم لزوما چاق نیستند؛ اما چاقی از مهم ترین فاکتور های خطر ابتلا نه تنها به دیابت بلکه بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون و چربی خون است.

بنابراین احتمال بروز دیابت در افراد دارای چاقی نسبت به بقیه افراد جامعه بسیار بالاتر است و گاهی تا 50 درصد نیز احتمال ابتلا را بالا می برد.

شیرینی خورها در خطرندبر خلاف تصور عموم اینطور نیست که فقط افرادی که مواد قندی زیاد مصرف می کنند به دیابت مبتلا شوند.

چرا که دیابت نوع 2 بیماری چند عاملی است که مهم ترین فاکتورهای خطر ابتلا به آن چاقی، سابقه خانوادگی، عدم فعالیت جسمی مناسب و.

هستند.

اما از آنجا که مصرف زیاد خوراکی های دارای قند های ساده که عمدتا شیرین هستند احتمال چاقی را افزایش می دهند، ممکن است از این طریق احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهند.

لاغرها هم دیابت می گیرندهرچند که چاقی احتمال بروز دیابت را افزایش می دهد ولی ممکن است افراد فاقد چاقی هم به دیابت مبتلا شوند.

از سویی دیگر دیابت،انواع مختلف دارد، به عنوان مثال دیابت نوع یک که تقریبا تمامی افرادی که به آن مبتلا می شوند اصلا چاق نیستند.

البته دیابت نوع یک نوعی بیماری خودایمنی محسوب می شود و از شیوع بسیار پایین تری نسبت به دیابت نوع 2 برخوردار است.

دیابت، ممنوعیت غذایی ندارد!در گذشته اعتقاد بر این بود که افراد دیابتی باید از رژیم غذایی مخصوص برخوردار باشند و نمی توانند هر غذایی میل کنند.

اما امروزه گفته می شود که در دیابت ممنوعیت غذایی معنایی ندارد و فقط محدودیت غذایی در میزان مصرف مواد مطرح است.

به نوعی می توان گفت افراد دارای دیابت می توانند به اندازه و باتوجه به قند خون و وضعیت جسمی خود از تمام گروه های غذایی میل کنند.

پاک شدن رد دیابت در خون !خوشبختانه غربالگری دیابت با اندازگیری آن بسیار ارزان و در دسترس است و اگر ناشتایی مناسب (هشت ساعت) برای آن رعایت شود، نتیجه آن برای تشخیص دیابت بسیار معتبر است.

البته تایید تشخیص دیابت نیازمند آزمایشات تکمیلی است.

نکته مهم در این آزمایش، توجه به موارد مرزی است.

گاهی ممکن است افراد از پزشک معالج شنیده باشند که شما دیابت ندارید و لب مرز قرار دارید.

این موارد، نیازمند پیگیری مستمر سالانه هستند.

دیابتی ها انگور و خربزه بخورنددیابتی ها می توانند از همه میوه ها مثل انگور و خربزه که قند فراوان دارند، به مقدار کم استفاده کنند اما به اندازه و با توجه به شرایط جسمی (میزان قند خون و.

).

دیابتی ها برای این که با حفظ سلامت بتوانند از همه میوه ها استفاده کنند باید به انرژی و قند موجود در میوه ها آگاه باشند تا دچار افزایش قند خون نشوند.

به علاوه در زمانی که قند خون بالا دارند از مصرف میوه های شیرین با قند بالا و زود جذب، اجتناب کنند.

دیابتی ها کمتر برنج بخورندمواد غذایی نشاسته دار از ملزومات هر رژیم غذایی هستند ولی باید به اندازه از این مواد غذایی استفاده کرد.

اگر فرد از چاقی رنج می برد و نیازمند کاهش وزن است باید مصرف غذاهای نشاسته دار مثل برنج و نان را محدود کند.

در دیابتی ها هم مصرف به اندازه غذاهای نشاسته ای با توجه به قند خون فرد و میزان کالری ماده غذایی هیچگونه منعی ندارد.

دیابتی ها بیشتر سرما می خورندعدم کنترل مناسب قند خون و بالا بودن آن برای طولانی مدت، سیستم ایمنی بدن را تضعیف و فرد را مستعد ابتلا به عفونت می کند یا شدت عفونت فرد را افزایش می دهد.

اما فرد دارای دیابت اگر قند خون خود را در میزان مناسب حفظ کند، می تواند از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کند .

دیابت، قلب را بیمار می کندآسیب عروق کوچک و عروق بزرگ از عوارض دیابت و قند خون بالاست.

بعلاوه دیابت خود به تنهایی از فاکتورهای خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی است.

اما افراد دارای دیابت کنترل شده و فشار خون مناسب می توانند تا حدودی از بروز این بیماری ها جلوگیری کنند.

وابستگی همیشگی به انسولیندر دیابت نوع یک که مساله عدم تولید انسولین است به ناچار باید درمان با جایگزین کردن انسولین به شیوه تزریق صورت پذیرد.

ولی در دیابت نوع 2 تا زمانی که بدن فرد به تولید انسولین ادامه دهد نیاز به جایگزینی انسولین نیست.

البته گاهی ممکن است در افراد دارای دیابت نوع 2 نیاز به مصرف کوتاه مدت انسولین باشد.

به عنوان مثال هنگام مصرف داروهای کورتونی که توسط پزشک تجویز شده است یا در صورت ابتلا به دیابت بارداری و شیردهی باید برای کوتاه مدت، تزریق انسولین صورت بگیرد .


کلید واژه ها: دیابت - بیماری - افزایش - بیماری های قلبی - چاقی - انجمن دیابت ایران - فشار خون - ممنوعیت - مصرف - درصد - ایران - رژیم غذایی - سلامت نیوز - افزایش وزن - آمار - کشور - چربی - قند خون - خوراکی - خطرناک - سلامت - گزارش - جامعه - مردان - جمعیت - اصلاح - میزان - عاملی - نیوز - رژیم

آخرین اخبار سرویس:
روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

گازگرفتگی دانش آموزان در بستان آباد

کوچک کردن بینی بدون جراحی و با روش های طبیعی

فرصت انتخاب رشته مجدد برای داوطلبان علوم پزشکی دانشگاه آزاد

بیماری که درمان ندارد/ از عفونت های مادرزادی چه می دانید؟

قوی ترین ضد نفخ های گیاهی که فوری اثر می کنند

گازگرفتگی دانش آموزان در بستان آباد

گازگرفتگی 14 دانش آموز را به بیمارستان کشاند

گازگرفتگی دانش آموزان در بستان آباد

گازگرفتگی دانش آموزان در بستان آباد

کشف 9 نوع مختلف میکروپلاستیک

قضاوت مردم از روی ظاهر ؛ وقتی فرم دست و صورت رازهای زیادی را درباره شخصیت‎تان برملا می کنند

چرا هنگام مسواک زدن لثه تان خونریزی می کند؟

ملاتونین و تاثیرات آن بر سلامتی خود را بیشتر بشناسید

دمنوش میوه رز جادوگر زیبایی و سلامتی

مزاج یک فرد چگونه شناسایی می شود؟

اهدای عضو در مشگین شهر و بازگشت 8 نفر به زندگی

بهترین تغذیه برای لاغری شکم

بهترین پیشنهادهای غذایی برای کاهش عوارض بیماری های خود ایمنی

ماماهای مشهدی خواستار پیگیری مطالبات خود شدند

طرز تهیه ماکارونی با سویا به سه روش ویژه!

دمنوشی پاییزی برای درمان کبد چرب + طرز تهیه

چه رنگ هایی در خانه تاثیر منفی روی احساسات می گذارند ؟

آغاز طرح پیشگیری از تنبلی چشم در زرند

بذرکتان ، سودمند برای سلامت زنان

ماماهای مشهد خواستار پیگیری مطالبات خود شدند

رژیم 20روزه کرفس و کاهش وزن باورنکردنی!

ماشینی که دی اکسید کربن می گیرد و نانو ذرات استخوانی می سازد

ویروس عامل بیماری آلزایمر شناسایی شد

روش خشک کردن میوه ها در خانه

کسی می داند این حیوانات چه هستند؟!

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان/ جزییات

در روز چقدر پلاستیک می خوریم ؟

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید !

این دردها کمردرد نیست

ترکاندن جوش ها چه بلایی سرمان می آورد ؟

نقش طب سوزنی در افزایش قد

خانم ها ؛ برای جذب مردان اینگونه حرف بزنید

کودک تب دار را پاشویه نکنید

میوه خوردن در شب ممنوع

با ریحان روده خود را بیمه کنید

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید

بیمارستان رضوی، پیشتاز خدمات درمانی در مسیر پیاده روی اربعین

ماشینی که دی اکسید کربن می گیرد و نانوذرات استخوانی می سازد

خیریه ای ماندگار در بهشت فارس

توقیف 40 تن کود مرغ غیر مجاز در دیهوک

با این ماسک های خانگی موهای بلند و زیبا داشته باشید

بهترین پیشنهادهای غذایی برای کاهش عوارض بیماری های خودایمنی

مینیر گوش چیست؟ + راه های درمان

دمنوش پوست پرتغال مناسب فصل پاییز

شمار مسمومان الکلی بندرعباس به 44 نفر رسید

ماست را خالی نخورید!

چرا خانم ها باید حتما شیر مصرف کنند؟

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

علائم خاموشی که نشان افسردگی شما می دهند/ اینفوگرافی

تخم مرغ را سرخ کنیم یا آب پز؟

کاربرد و خواص شگفت انگیز پوست موز که تابه حال نشنیده اید

جوش و جای جوش را با این روغن ازبین ببرید

نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند

سرامیک برای سلامتی تان مضر است

هشدار تداخل دارویی؛ این دو دارو را با هم مصرف نکنید

چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟

این خمیردندان پزشکان را بیکار می کند

مژده به دوستداران قهوه!

هرشب به مدت یک ماه، روغن زیتون کف پایتان بمالید

ترسناک ترین بیماری قرون وسطی بازمی گردد+عکس

تعطیلی 38 واحد صنفی متخلف در قزوین

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

با 4 خوراکی طبیعی کاهش درجه تب آشنا شوید

زخم های همیشه

ملحفه رختخواب تان را مرتب بشویید

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

نشانی درمانگاه های مسیر راهپیمایی اربعین و شهرهای زیارتی

همه چیز درباره «عفونت ادراری» و درمان آن

خدمات بهداشتی درمانی به 24 هزار زائر اربعین در ایلام ارائه شد

چهار هزار خارجی از خدمات بیمه سلامت در کاشان بهره می برند

80 درصد بار درمان در زنجان را علوم پزشکی به دوش می کشد

مصرف قلیان زنان و مردان برابر است/ کاهش تخمک گذاری به دلیل مصرف دخانیات

راه اندازی کلینیک ویژه در 128 شهر و 249 پلی کلینیک تخصصی برای فعالیت پزشکان

با پرخاصیت ترین خوراکی ریزه میزه آشنا شوید!

اجرای 2 هزار و 236 مورد بازرسی بهداشتی در راهپیمایی اربعین حسینی در مهرماه

دانشجویان استرالیایی قادر به تامین غذا نیستند

از هر 4 دانشجوی استرالیایی یک نفر قادر به تامین غذا نیست

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

فرصت مجدد انتخاب رشته برای داوطلبان علوم پزشکی دانشگاه آزاد

ارتباط حملات قلبی و مسواک نزدن

طرح تحول سلامت مشکلات زیادی را مرتفع کرد

کلینیک های ویژه در 128 شهر راه اندازی می شوند

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

دلایل و راه های خلاصی از سرگیجه های هنگام بلند شدن

ایجاد اشتغال ، راهکار پیشگیری از اعتیاد

ارائه راهکارهای آموزشی پیشگیری ازبیماری های شایع زنان در مهاباد

چرا نباید کودکان را پاشویه کنیم

دانشمندان روشی برای ساختن مغز انسان در آزمایشگاه پیدا کردند

دولت توجه ویژه به بخش سلامت محرومان دارد

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

علل ریزش مو در زنان باردار و درمان آن

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

زندگینامه دکتر سید حسن قاضی زاده هاشمی + عکس

لاغرها هم دیابت می گیرند

لاغرها هم دیابت می گیرند