مطالب مرتبط:
تاثیر میزان تحصیلات مادر بر کاهش افسردگی نوجوانان
ارتباط میزان تحصیلات مادر و افسردگی نوجوانان
تاثیر میزان تحصیلات مادر بر کاهش افسردگی نوجوانان
تاثیر میزان تحصیلات مادر بر کاهش افسردگی نوجوانان
تاثیر میزان تحصیلات مادر بر کاهش افسردگی نوجوانان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 31 شهریور 1397 ساعت 15:522018-09-22پزشكي

تست افسردگی بک (BDI) و تعیین میزان افسردگی


تست افسردگی بک (BDI) یک تست معتبر روانشناسی است که میزان افسردگی را تعیین می کند.

اطلاع از میزان افسردگی در انتخاب روش درمان افسردگی موثر است.

- تست افسردگی بک (BDI) یک تست معتبر روانشناسی است که میزان افسردگی را تعیین می کند.

اطلاع از میزان افسردگی در انتخاب روش درمان افسردگی موثر است.

ستاره سرویس روانشناسی - افسردگی "حالتی از اندوه، عجز و ناامیدی است که بر اثر ناکامی ها یا شکست های انسان ممکن است در او ایجاد شود.

این حالت موجب افت خلق شده و بر فکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می گذارد.

افراد با خلق و خوی افسرده می توانند احساس غم، اضطراب، خالی بودن، ناامیدی، درماندگی، بی ارزش بودن، گناه، تحریک پذیری و یا بیقراری داشته باشند.

ولی افسردگی تنها زمانی حالت بیماری به خود می گیرد یا به اصطلاح نابهنجار تلقی می شود که در عملکرد عادی و به هنجار ما اختلال ایجاد کند و هفته ها بدون وقفه ادامه یابد.

اختلال های افسردگی نسبتا شایع هستند و حدود 17 درصد از ما در طول زندگی، یک دوره افسردگی حاد پیدا می کنیم.

از آنجا که افسردگی دارای جلوه های گوناگونی است، متخصصان به راحتی از تشخیص آن غافل می شوند.

از طرف دیگر، نشانه های گسترده افسردگی (سردرد، یبوست، کم شدن اشتها، کمردرد، خستگی مزمن) باعث می شود که کار تشخیص آن با دشواری مواجه شود.

از این رو سنجش میزان افسردگی بسیار مهم است و تست افسردگی در این میان کمک کننده است.

" تست افسردگی بک تست افسردگی بک یک تست افسردگی معتبر برای سنجش میزان افسردگی است که شامل 21 گروه عبارت است.

بعد از خواندن هر گروه از عبارات زیر، شماره ای (0، 1، 2، 3 ) که بیانگر بهترین احساس شما در طول 2 هفته اخیر است را یادداشت کنید و سپس با هم جمع بزنید.

حتما قبل از تصمیم گیری، همه عبارات یک گروه را به دقت بخوانید: (1) 0-غمگین نیستم.

1- غمگین هستم.

2- غم دست بردار نیست.

3- تحملم را از دست داده ام.

(2) 0- به آینده امیدوارم.

1- به آینده امیدی ندارم.

2- احساس می کنم آینده امید بخشی در انتظارم نیست.

3- کمترین روزنه امیدی ندارم.

(3) 0- ناکام نیستم.

1- ناکام تر از دیگرانم.

2- به زندگی گذشته ام که نگاه می کنم هرچه می بینم شکست وناکامی است.

3- آدم کاملا شکست خورده ای هستم.

(4) 0- مثل گذشته از زندگی ام راضی هستم.

1- مثل سابق از زندگی لذت نمی برم.

2- از زندگی رضایت واقعی ندارم.

3- از هرکس وهر چیز که بگویی ناراضی هستم.

(5) 0- احساس گناه نمی کنم.

1- گاهی اوقات احساس گناه می کنم.

2- اغلب احساس گناه می کنم.

3- همیشه احساس گناه می کنم.

(6) 0- انتظار مجازات ندارم.

1- احساس می کنم ممکن است مجازات شوم.

2- انتظار مجازات دارم.

3- احساس می کنم مجازات می شوم.

(7) 0- ازخودم راضی هستم.

1- ازخودم ناراضی ام.

2- از خودم بدم می آید.

3- ازخودم متنفرم.

(8) 0- بدتر از سایرین نیستم.

1- از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می کنم.

2- همیشه خودم را به خاطر خطاهایم سرزنش می کنم.

3- برای هراتفاق بدی خود را سرزنش می کنم.

(9) 0- هرگز به فکر خودکشی نمی افتم.

1- فکر خود کشی به سرم زده ،اما اقدامی نکرده ام.

2- به فکر خودکشی هستم.

3- اگربتوانم خودکشی می کنم.

(10) 0- بیش ازحد معمول گریه نمی کنم.

1- بیش از گذشته گریه می کنم.

2- همیشه گریانم.

3-قبلا گریه می کردم، اما حالا با آنکه دلم هم می خواهد، نمی توانم گریه کنم.

(11) 0- کم حوصله تر از گذشته نیستم.

1- کم حوصله تر از گذشته هستم.

2- اغلب کم حوصله هستم.

3- همیشه کم حوصله هستم.

(12) 0- مثل همیشه مردم را دوست دارم.

1- به نسبت گذشته کمتر از مردم خوشم می آید.

2- تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام.

3- از مردم قطع امید کرده ام؛ به آنها علاقه ای ندارم.

(13) 0- مانند گذشته تصمیم می گیرم.

1- کمتر از گذشته تصمیم می گیرم.

2- نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم دشوارتر شده است.

3- قدرت تصمیم گیری ام را از دست داده ام.

(14) 0- جذابیت گذشته ها را ندارم.

1- نگران هستم که جذابیتم را از دست بدهم.

2- احساس می کنم هرروز که می گذرد جذابیتم را بیشتر از دست می دهم.

3- زشت هستم.

(15) 0- به خوبی گذشته کار می کنم.

1- به خوبی گذشته ها کار نمی کنم.

2- برای اینکه کاری بکنم به خودم فشار زیادی می آورم.

3- دستم به هیچ کاری نمی رود.

(16) 0- مثل همیشه خوب می خوابم.

1- مثل گذشته خوابم نمی برد.

2- یکی دوساعتی زودتر از معمول از خواب بیدار می شوم؛ خوابیدن دوباره برایم مشکل است.

3- چند ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار می شوم ودیگر خوابم نمی برد.

(17) 0- بیشتر از گذشته خسته نمی شوم.

1- بیشتر از گذشته خسته می شوم.

2- انجام هر کاری خسته ام می کند.

3- از شدت خستگی هیچ کاری از عهده ام ساخته نیست.

(18) 0- اشتهایم تغییری نکرده است.

1- اشتهایم به خوبی گذشته نیست.

2- اشتهایم خیلی کم شده است.

3- به هیچ چیز اشتها ندارم.

(19) 0- اخیرا وزن کم نکرده ام.

1- بیش از دوکیلوونیم وزن کم نکرده ام.

2- بیش از پنج کیلو از وزن بدنم کم شده است.

بیش ازهفت کیلو وزن کم کرده ام.

(20) 0- بیش از گذشته بیمار نمی شوم.

1- از سردرد، دل درد ویبوست کمی ناراحتم.

2- به شدت نگران سلامتی خود هستم.

3- آنقدر نگران سلامتی خود هستم که دستم به هیچ کاری نمی رود.

(21) 0- میل جنسی ام تغییری نکرده است.

1- میل جنسی ام کمتر شده است.

2- میل جنسی ام خیلی کم شده است.

3- کمترین میل جنسی در من نیست.

تفسیر تست افسردگی بک برای محاسبه نتایج تست افسردگی نمره هر عبارتی را که انتخاب کرده اید را با هم جمع بزنید، از آنجایی که تعداد سوالات این تست افسردگی 21 عدد بوده است و بالاترین نمره هر عبارت 3 است، حداکثر نمره مقیاس 63 خواهد بود.

اگر امتیاز صفر تا 10 داشتید یعنی شما افسرده نیستید.

اگر امتیاز11 تا 16 داشتید یعنی افسردگی شما خفیف است.

اگر امتیاز 17 تا 30 داشتید بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت کنید.

اگر امتیاز30 تا 40 داشتید یعنی افسردگی شما شدید است، مشورت با روانپزشک و روانشناس را فراموش نکنید.

اگر امتیازبیشتر از 40 داشتید یعنی افسردگی شما بسیار خطرناک و شدید است و به صورت اورژانسی به روانپزشک مراجعه کنید.

با توجه به نمره ای که در این تست افسردگی بک به دست آورده اید و میزان افسردگی تان می توانید به رواشناسان و روانپزشکان مراجعه کرده تا در صورت لزوم مورد روان درمانی، رفتاردرمانی و حتی
کلید واژه ها: افسردگی - تست افسردگی - احساس - میزان - درمان افسردگی - زندگی - امید - آینده - درمان - انتظار - شکست - انتخاب - اختلال - تشخیص - اطلاع - بیماری - بهترین - مجازات - خستگی - همیشه - سرویس - تصمیم - انسان - ستاره - رفتار - درصد

آخرین اخبار سرویس:
عوارض خطرناک نگه داشتن عطسه که باید بدانید

بهترین سن برای درمان « لکنت زبان »

هشدار به زائران اربعین : داروی کدیین دار نبرید

افتتاح مرکز پایش و نظارت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس

استخدام نماینده علمی و مشاور فروش ملزومات پزشکی در تهران

چرا گیلانی ها با دست غذا می خورند ؟

کدام نوع واکسن آنفلوانزا موثرتر است ؟

مشاهدن شدن مواردی از بیماری جنون گاوی در بریتانیا

افتتاح خانه دانشجو ،دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

نوشابه با بدنتان چه می کند؟

علل مصرف مشروبات الکلی بررسی شد

وزیر بهداشت چند مرکز درمانی را افتتاح کرد

کشف انبار احتکار مواد غذایی در شیراز

تاثیر نیکوتین بر فرزندان سیگاری ها

«دیفن هیدرامین» برای کودکان زیر6ماه ممنوع!

حدود 20 درصد موارد ابتلاء به اختلال اوتیسم درمان پذیر هستند

چهار علامت بالا بودن قند خون

تصویری از پزشک مظنون به قتل «جمال خاشقجی»

آموزش روش فریز کردن قارچ

با نشانه های اصلی کمبود کلسیم در بدن آشنا شوید

سمپاشی 90 هزار و 200 رأس دام علیه بیماری تب کریمه کنگو در نهبندان

طرز تهیه ماسک های خانگی برای زیبایی هر چه بیشتر پوست، مو و ناخن؛ از معجزه سیب زمینی تا نمک دریا

وزیر بهداشت 342 سال از اتاق عمل بیرون نیامده ؟!

شیر مادر سلاحی قدرتمند در مقابل باکتری های مقاوم به دارو

دانشگاه شیراز میزبان نشست تخصصی آینده پژوهی

چه عواملی باعث پرخوابی می شوند؟

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

ضرورت تست غربالگری روانپزشکی رانندگان حمل و نقل عمومی

ابداع راهکاری برای جلوگیری از عفونت زخم

همایش سربازان مدافع سلامت در خاش برگزار شد

طرز تهیه میگو پلو مجلسی

این نشانه ها به شما می گویند که مضطربید!

همایش سربازان مدافع سلامت در خاش برگزار شد

تامین واکسن برای دام های استان مازندران

حتی یک بار مصرف متانول می تواند منجر به مرگ شود

عکس های خنده دار و بامزه از خوابیدن حیوانات

مانور اطفای حریق در بیمارستان امید مشهد برگزار شد

حدود 20 درصد موارد ابتلا به اختلال اوتیسم درمان پذیر هستند

تامین واکسن برای دامهای استان مازندران

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

10 نکته جالب درباره غذا خوردن در هواپیما

تاثیر نیکوتین بر فرزندان سیگاری ها

19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر

مشکلات روانی یک سوم نوجوانان 15 تا 18 ساله انگلیسی

تصادفات جاده ای ارتباط مستقیمی با اختلال خواب رانندگان دارد

مسمومیت 13 دانشجوی دانشگاه کوثر بجنورد

مشکل جدی در زمینه تامین دارو و تجهیزات پزشکی نداریم

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

زائران 2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند

با چه ماده ای پوستمان را پاک کنیم بهتر است؟

پاکسازی 1 هفته ای روده از تمام سموم با روش آیورودا

طراحی ربات کرم هزارپا برای انتقال دارو به بدن + فیلم

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

4 نشانه بالا بودن قند خون

2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید

کدام نوع واکسن آنفلوانزا موثرتر است؟

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

حدود 20 درصد موارد ابتلا به اختلال اوتیسم درمان پذیر هستند

مراقبت از پوست

30 هزار زایمان طبیعی در استان بوشهر انجام شد

بازدید وزیر بهداشت از طرح های حوزه سلامت اصفهان

تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل چه نقشی دارد؟

کم تحرکی زنان را با مشکل روبرو می کند

جشن روز کودک با حضور 300 کودک کار

بهترین سن برای درمان لکنت چه زمانی است؟

توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی

این نشانه ها به شما می گویند که مضطربید!

ممنوعیت استفاده از داروی «دیفن هیدرامین» در کودکان زیر 6ماه

4 نشانه بالا بودن قند خون

مصرف آنتی بیوتیک ها در کشور بالاست

بهره برداری از بخش آنژیو گرافی بیمارستان الزهرا اصفهان

هفته پانزدهم بارداری، آرامشتان را حفظ کنید

کم تحرکی زنان را با مشکل روبرو می کند

تاثیر پدران سیگاری در بروز مشکلات شناختی فرزند

تاثیر تغذیه بر استحکام استخوان ها بیش از ورزش است

زنان کارگاه مرواربافی در ملایر به چه چیزهایی فکر می کنند؟

گازگرفتگی نشانه های شبیه آنفلوانزا دارد

عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان

سگ خانگی، مادر و پسر خانواده را بشدت مجروح کرد

انگل توکسوپلاسما گوندی عامل افزایش تصادف در ایران!

موثرترین نوع واکسن آنفلوآنزا را بشناسید

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

چطور لکه های مختلف را از روی دیوار پاک کنیم؟

عزم مسولان وزارت بهداشت در تامین داروهای مورد نیاز

سارینا قهرمانی برای حمایت از کودکان سرطانی/در انتظار حمایت وزارت بهداشت هستیم

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید

تاثیر تنبلی چشم بر عملکرد مغز کودکان

برگزاری گردهمایی مدیران روابط عمومی دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه 1 سلامت کشور درساری

لزوم استفاده از از ظرفیت رسانه ها برای بررسی مؤلفه های مؤثر بر سلامت استان مازندران

آغاز همایش اختلالات عصبی و مفاصل در مازندران

تغییر شکل عجیب صورت مرد جوان در اثر یک عارضه نادر! +تصویر

جشن روز جهانی کودک در بیمارستان مفید

مایه کوبی علیه طاعون نشخوارکنندگان کوچک در زنجان

بیش از 354 هزار قمی از خدمات بیمه سلامت استفاده می کنند

برگزاری گردهمایی مدیران روابط عمومی دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه 1 سلامت کشور درساری

برگزاری سمینار پزشکی اختلالات عصبی و مفاصل

بهترین سن برای درمان لکنت چه زمانی است؟

بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند

تست افسردگی بک (BDI) و تعیین میزان افسردگی

تست افسردگی بک (BDI) و تعیین میزان افسردگی