مطالب مرتبط:
همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن !
همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن !
درباره اثرات درمانی یخ چه می دانید؟
فیلم | اثرات درمانی شگفت انگیز گریه امام حسین (ع)
تلاش چین برای پاکسازی اثرات ویرانگر منگهوت  
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 30 شهریور 1397 ساعت 22:022018-09-21پزشكي

همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن!


نمک درمانی، که نام علمی آن هالوتراپی است، گونه تغییر یافته و مدرن از یک شیوه درمانی کهن مربوط به سرزمین های اروپای شرقی است.

- نمک درمانی یا هالو تراپی به نوعی درمان جایگزین گفته می شود که در آن هوای نمک دار تنفس می شود.

به گفته برخی، نمک درمانی در درمان بیماری های تنفسی مثل آسم، برونشیت مزمن و آلرژی ها موثر است.

دیگر فواید نمک درمانی (هالو تراپی) عبارتند از: تسکین علائم سیگار کشیدن مثل سرفه، نفس تنگی، خس خس صدا درمان افسردگی و اضطراب درمان بیماری های پوستی، چون پسوریازیس، اگزما و آکنه پیدایش این نوع درمان به قرون وسطی برمی گردد، با این وجود محققان به تازگی اقدام به مطالعه فواید آن کرده اند.

روش های نمک درمانی (هالو تراپی) با توجه به نوع استفاده نمک، دو شیوه درمان خشک و تر در نمک درمانی وجود دارد.

روش های خشک این روش معمولا در یک غار نمک عاری از رطوبت که به دست افراد ساخته شده است، انجام می گیرد.

دمای غار حدود 68 درجه فارنهایت (20 درجه سلسیوس) و خنک باشد.

هر جلسه از درمان بین 45-30 دقیقه طول می کشد.

دستگاهی به نام ژنراتور نمک، ذرات بسیار ریز نمک را پودر کرده و در هوای اتاق پخش می کند.

با هر تنفس، مواد مخرب، آلرژن ها و سم های سیستم تنفسی فرد جذب ذرات نمک شده و به گفته برخی با شکستن مخاط و کاهش التهاب، راه تنفسی فرد را پاکسازی می کند.

همچنین گفته می شود که ذرات نمک اثر مشابهی روی آلودگی های پوستی داشته و با جذب باکتری ها و دیگر ناخالصی ها، بسیاری از بیماری های پوستی را مداوا می کند.

تصور بر این است که نمک یون های منفی را کم می کند.

این امر قاعدتا باعث می شود بدن سروتونین بیشتری تولید کند.

قابل ذکر است که سروتونین همان هورمون شادی است.

خیلی از افراد به خاطر فواید یون های منفی، لامپ های نمکی هیمالیا در خانه هایشان دارند.

البته شواهدی وجود دارد که تایید کند این لامپ ها به جز ایجاد یک فضای خاص، فایده دیگری داشته باشند.

خواص نمک درمانی یا هالو تراپی نمک درمانی یا هالو تراپی گاهی با استفاده از ترکیب نمک و آب انجام می شود.

این روش ها به شرح زیر اند: غرغره کردن آب نمک نوشیدن آب نمک دوش اب نمک استفاده از اب نمک برای ناراحتی های بینی تانک های شناور آب نمک مطالعات علمی و مقالات علمی در مورد فواید نمک درمانی چه می گویند؟ نمک درمانی هنوز چندان سوژه مطالعات علمی نشده است.

تحقیقات انجام شده روی این موضوع بسیار کم اند.

برخی از مطالعات نظر مثبتی روی این نوع درمان داشته، البته بیشتر آن ها بی نتیجه و مبهم اند.

در قسمت زیر به نتایج برخی از این تحقیقات می پردازیم: در یکی از مطالعات انجام شده در سال 2007، افرادی که بیماری مزمن انسدادی ریه داشتند، بعد از نمک درمانی بهبود یافته و کیفیت زندگی مطلوب تری داشتند.

با این حال مرکز درمان ریه این روش را توصیه نمیکند، چرا که هنوز راهنمای پزشکی برای آن وجود ندارد.

طبق یک بررسی در سال 2014، بیشتر مطالعات انجام شده روی تاثیر نمک درمانی در انسداد ریه همراه با خطا بوده است.

در سال 2013 مطالعه ای صورت گرفت که نشان می داد نمک درمانی بهبود عملکرد ریه در تست های ریوی را در پی نداشته و کیفیت زندگی بیماران دارای برونشیت تاسیس فیبروزیس غیر کیستی را بهتر نکرده است.

بیماری ذکر شده مربوط به حالتی است که در آن مخاط از ریه پاک نمی شود.

مطابق با نتایج تحقیقی در سال 2014، نمک درمانی باعث واکنش های ضد التهابی و ضد آلرژی در بیماران آسم برونشیال و برونشیت مزمن شده است.

سرفه خلط آور تقریبا تمام بررسی های موجود از نقش نمک درمانی در کاهش افسردگی و بیماری های پوستی حالت حکایت دارند و بیشتر بر اساس تجربه های شخصی مردم بوده است.

آیا نمک درمانی خطری هم دارد؟ نمک درمانی برای اکثر افراد روش امن است، البته مطالعاتی در این زمینه انجام نشده و با توجه به اینکه محل انجام درمان در چشمه آب معدنی و مراکز درمانی داوطلبانه انجام می شود و کادر پزشکی متخصص برای موقعیت های اضطراری آنجا حضور ندارند، باید در مورد آن بیشتر تحقیق کرد.

نکته دیگر اینکه در کنار درمان کردن آسم، نمک درمانی ممکن است راه های تنفسی را در برخی بیماران آسمی دچار مشکل کرده و باعث سرفه، خس خس صدا و نفس تنگی شود.

برخی از افراد از داشتن سردرد بعد از نمک درمانی شکایت کرده اند.

نمک درمانی یک درمان مکمل محسوب می شود که قرار است کنار درمان اصلی شما قرار گیرد؛ بنابراین پزشک خود را در جریان این شیوه درمانی تان قرار داده و بدون مشورت با پزشک دارو های خود را قطع نکنید.

هالو تراپی یا نمک درمانی طرفداران نمک درمانی بر این باورند که این روش درمانی خطری برای زنان باردار و کودکان ندارد.

البته تحقیقات علمی برای ثابت کردن این فرضیه هنوز موجود نیست.

طبق مطالعه ای در سال 2008، تنفس محلول سه درصد نمک در نوزادان برونشیتی مفید است.

البته معیار دقیق و استانداردی برای استفاده از میزان نمک در کلینیک های نمک درمانی موجود نبوده و میزان استفاده از آن در محل های مختلف متفاوت است.

حرف آخر هالو تراپی یک روش درمانی شل کردن عضلات در چشمه های آب معدنی است.

اما هنوز شواهد کافی برای اثر گذاری آن وجود ندارد.

برخی مطالعات استفاده از آن را در بهبود بیماری های تنفسی و افسردگی موثر می دانند؛ و خیلی از پزشکان هنوز این درمان را تایید نمی کنند.

در صورتیکه مایل به انجام این روش درمانی هستید، حتما قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید.

هالو تراپی یا نمک درمانی در ایران تکنیک و روش درمانی نمک درمانی (Halotherapy) را در اتاق نمک دهکده توریستی گنجنامه در استان همدان می توانید تجربه کنید.


کلید واژه ها: درمان - بیماری های پوستی - تنفس - بیماری - علمی - درمان افسردگی - سیگار کشیدن - شگفت انگیز - منفی - پاکسازی - هیمالیا - افسردگی - مقالات - محققان - آلودگی - باکتری - مطالعه - اضطراب - ترکیب - رطوبت - آلرژی - سیگار - شناور - اگزما - تولید - تانک - نمکی - اتاق - آکنه - خواص

آخرین اخبار سرویس:
چرا دست هایم همیشه سرد است؟

علل زودرنجی و پرخاشگری زنان در دوران قاعدگی چیست؟

عطاری‎ها تحت نظر اتحادیه آجیل فروشان هستند، مجوز درمان ندارند

41میلیون ایرانی از «سردرد» رنج می برند

10 هزار نوزاد هر سال به علت نارسایی می میرند

عفونت های دوران کودکی را به این دلیل جدی بگیرید

این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند

درباره کم خونی بیشتر آگاه باشید + درمان

با این گیاهان دارویی از شر کبد چرب خلاص شوید

سیگاری ها هرگز از این گیاه دارویی استفاده نکنند

بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید

مصرف مشروب به سنین مدرسه رسیده است

سریع قند خونتان را کنترل کنید

معجزه هسته انار که از آن بی خبر هستید

چگونه درد مفاصل را در فصل سرما از خودمان دور کنیم؟

چرا دست هایم همیشه سرد است؟

سفر هوایی و تاثیر آن بر مغز و احساسات

چگونه درد مفاصل را در فصل سرما از خودمان دور کنیم؟

سفر هوایی و تاثیر آن بر مغز و احساسات

انحراف بینی را در خانه درمان کنید

در این شرایط خوردن سیر ممنوع است

بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید

خانواده با وحود همه مسائل، رکن مستحکم جامعه ایرانی است

راهکارهایی برای رشد سریع تر ناخن ها

این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند

روش هایی طلایی برای تشویق کودکان به مسواک زدن

خانواده با وحود همه مسائل، رکن مستحکم جامعه ایرانی است

خانواده با وجود همه مسائل، هنوز رکن مستحکم جامعه است

اجرای خواننده هالیوود در عروسی دختر میلیاردر

افزایش حمله قلبی در زنان بر ا? - ر این شرایط

راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات

رفع کوفتگی عضلات با رعایت این نکات

بلایی که استفاده نامناسب از شبکه های اجتماعی بر سر اعصاب کودکان می آورد

خطرات مصرف گوشت قرمز

بیماری هایی که با خوردن شیرمادر از نوزاد دور می شود

آیا کودک شما رفتار پرخاشگرانه دارد؟

سطح درمانی گیلان از متوسط کشوری پایین تر است

عضو کمیسیون بهداشت مجلس: سطح درمانی گیلان از متوسط کشوری پایین تر است

پزشکان جهادگر دزفولی 120 نفر را ویزیت رایگان کردند

رشته علوم آزمایشگاهی در کشور مظلوم واقع شده است

12 نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید

مصرف بیش از حد «آنتی بیوتیک» شما را مبتلا به سرطان می کند

پزشکان جهادگر دزفولی 120 نفر را ویزیت رایگان کردند

خبری خوش برای افرادی که اضافه وزن دارند / مصرف کیوی لاغرتان می کند

جزییات مصوبات سفر معاون وزیر بهداشت به گیلان

رشته علوم آزمایشگاهی در کشور مظلوم واقع شده است

ظرفیت قابل توجه جذب گردشگر درمانی در آذربایجان غربی فراهم می شود

ترس جهان از پیشگویی هولناک زن بلغاری

رییس کتابخانه مرکزی همدان با قصور پزشکی مرده است؟

نیمی از اسباب بازی های ژله ای حاوی مواد سرطان زا هستند

جزییاتی از مرگ یک مادر بر اثر آمپول اشتباه

تشخیص باروری زنان با برنامه گوشی هوشمند دانشمند ایرانی

اشتباهاتی که در خوردن میوه مرتکب می شوید

درمان معده با بهترین گیاه دارویی

فوت وحید صیادی نصیری در بیمارستان

تکنیکهای خانه داری مربوط به ظروف بلوری

سازمان بیمه سلامت از خدمات مراقبت در منزل حمایت می کند

سفر هوایی و تا? - یر آن بر مغز و احساسات

بهره برداری از بیمارستان جامع زنان ارومیه؛سال آینده

صیانت مالی از بیماران با اجرای طرح مراقبت در منزل

کارهایی که هرگزنبایدهای پس از غذا انجام داد

شهردار تهران: جشنواره محصولات ارگانیک نشان دهنده عزم جزم مدیریت شهری در اصلاح سبک غذایی شهروندان است

صیانت مالی از بیماران با اجرای طرح مراقبت در منزل

راه اندازی پیوند قلب در کرمانشاه به زودی

درمان بی خوابی با فشار دادن 5 نقطه از بدن

عفونت های دوران کودکی را به این دلیل جدی بگیرید

نارسایی کلیه را بهتر بشناسیم

مصرف مشروب به سنین مدرسه رسیده است

عفونت های دوران کودکی را به این دلیل جدی بگیرید

10 حقیقت شگفت انگیز درباره ویژگی های خارق العاده بدن انسان

با این دمنوش چهره ای جوان داشته باشید

وزن کردن کودکان مبتلا به سوء تعذیه /عکس

این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند

سلامت مردم در گرو تامین مواد غذایی با کیفیت است

رابطه «دندان» با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و ..

روزیاتو: 12 نشانه ای که ثابت می کند دچار اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید

رییس کتابخانه مرکزی همدان با قصور پزشکی جانباخته؟

10 خوراکی مغذی برای سلامت زنان

مرگ مشکوک مادر همدانی در بیمارستان بوعلی در حال بررسی است

مصرف مشروب به سنین مدرسه رسیده است

مهمترین عامل ابتلا به آب مروارید

صیانت مالی از بیماران با اجرای طرح مراقبت در منزل

رتبه نخست ایران در تولید مقالات علمی و پژوهشی بین کشورهای اسلامی

دادستان قم: وحید صیادی نصیری به دلیل بیماری کبد در بیمارستان فوت کرد

گفتگوی همشهری آنلاین با دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب | درباره آلزایمر

20 میلیون ایرانی تحت پوشش خدمات داوطلبان سلامت هستند

کاهش 10 درصدی سزارین در مازندران

دیدار وزیر بهداشت کشورمان با وزیر داروهای سنتی هند

با چروک پوست دستتان خداحافظی کنید

راه اندازی پیوند قلب در کرمانشاه به زودی

1000 تخت بیمارستانی در آذربایجان غربی بهره برداری می شود

20 میلیون ایرانی تحت پوشش خدمات داوطلبان سلامت هستند

شناسایی و هدایت زنان در جهت توانمندسازی بیشتر مدیران و کارشناسان زن/ توجه به سلامت زنان و جامعه امری مهم و ضروری است

300 سبدغذایی میان مادران باردار و شیرده چابهاری توزیع شد

مرکز جامع بیماران خاص و کلینیک دیابت در چابهار افتتاح شد

درمان خانگی عفونت م? - انه با 10 روش مو? - ر

دیابت بارداری چیست؟

رییس کتابخانه مرکزی همدان با قصور پزشکی جانباخته؟

ارایه خدمات بهداشتی و درمانی به عشایر منطقه بختگان

همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن!

همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن!