مطالب مرتبط:
روش جدید تکدی گری در تهران +عکس
سید جلال از لج کی روش خداحافظی نمی کند
روش تربیتی کودکان پرخاشگر
کارلوس کی روش به سرمربی گری خود در ایران ادامه می دهد
مکزیکی ها کی روش را به آمریکا دعوت کردند/ توافق در ینگه ی دنیا؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 30 شهریور 1397 ساعت 18:112018-09-21سياسي

25 روش شگفت انگیز که زندگیتان را دگرگون می کند !


روش های تغییر زندگی را می توان توصیه نامه ای دانست که گوش کردن به آنها راحت و عمل کردن به آنها هنر و کمی همت می خواهد.

- "، بسیاری از ما از روش زندگی کردن خود آنچنان راضی نیستیم و دقیقا هم نمی دانیم که درد و مشکل از کجاست.

بسیاری از این مشکلات طوری در ما و روزهایمان پنهان شده که یافتن آنها و تسلط رویشان بسیار سخت است.

این موارد از سخنرانی ها و کتب دکترهای روانشناسی معروفی چون دکتر فیل، وین دایر، استر هیکس و ماریان ویلسون و ویلیام گلسر استخراج شده و گنجینه ای خلاصه شده از دانسته های ایشان است.

1- در جهان پیرامون شما هیچ چیز تصادفی نیست، نه اینکه با گفتن این حرف همه چیز را به حکمت ربط دهیم، نه! ولیکن از تک تک مسائل پیش روی زندگی می توان نکاتی را برای آموختن یاد گرفت که اکثرا در پس پرده ذهنمان جا می ماند.

باید همیشه بفهمید که هستید و چرا اینجا هستید و چی شد که اینجوری شد.

2-خودتان را به خاطر اشتباهاتی که در گذشته انجام داده اید، دائم سرزنش نکنید.

آنها را نکاتی در نظر بگیرید که حالتی آموزشی دارند و میتوان با مرور آنها به توفیق دست پیدا کرد.

3-وقتی شاید را برای خودتان درخواست کنید، متاسفانه از شما می گریزد ولی وقتی شادی برای دیگران درخواست کنید، خودتان آنها را به هر نحوی که شده خواهید یافت.

4-حرف های دیگران مبنی بر اینکه کاری غیرممکن یا غیرواقعیست را بگذارید در کوزه و آبش را میل کنید.

هیچکس نمی تواند این ادعاها را برای شما داشته باشد و بازگو کردن تجریبات مشابه آنها، ربطی به اینکه الزاما حرف آنها درست است، ندارد.

5- گله و شکایت موجب آشوب و بلوا می شود و گفتگو متضاد آن عمل می کند.

البته که گاهی گفتگو هم جنجالی می شود، ولی بازهم جنجالی شدن و تبدیل گفتگو به بحث بسیار کمتر از یک شکایت و گله علنی ترکش خواهد داشت.

6-کمی از وسایلی که دیگر استفاده نمی کنید را دور بریزید.

این کار باعث می شود کمتر و کمتر به مادیات دلبستگی پیدا کنید؛ می دانیم این دلبستگی به سختی کاملا نابود می شود ولی شاید بتوان درجه آن را کم کرد.

7- شاید باورتان نشود ولی واقعا اگر به چیزی زیاد فکر کنید، ناخودآگاه زندگی تان را به همان مساله سمت و سوق داده اید.

این مساله نه خرافات است و نه باورهای عامیانه بلکه می توان آن را از لحاظ علمی نیز تاحدی ثابت نمود.

قدرت فکر شما و راهی که به آن می دهید بسیار بیشتر از چیزیست که فکر می کنید.

8- شاید بهتر باشد بیخیال پیدا کردن مقصر باشید و در همه مشکلاتی که پیش رو دارید، یک نفر را مقصر نپندارید.

زندگی شما محصول انتخابات شماست نه کارهای دیگران، شاید اعمال آنها را بتوان گفت که بی تاثیر نیستند ولی اینکه مقصر تام را آنها بشمارید، رفتار زشتی است که باعث درجا زدنتان می شود.

9- یاد بگیرید به دیگران فرصت دهید تا خودشان به مشکلاتشان رسیدگی کنند و خودتان را حلال مشکلات کل ملت ندانید.

شاید گاهی شما وادار به مداخله در کاری بشوید ولی از این فرصت دادن نیز غفلت نکنید.

10- اگر رفتارهای اعتیادگونه دارید، برای مهار کردن آن قطعا به مشکل برخورده اید و شاید از خیلی ها درباره چگونگی ترک آن پرس و جو کرده باشید.

رفتارهای اعتیاد گونه از موارد کم خطر گرفته تا پرخطر دردسرها و مشقت های خود را دارد ولی مقابله کردن با آنها را با راه و روش صحیح بیاموزید و اول از همه هم باید خودتان بخواهید تا آن را ترک کنید، این خواستن بزرگترین گام شماست.

11-بین محق بودن و مهربان بودن، بهتر است مهربانی را انتخاب کنید و نیاز به حق جانب بودن را رها کنید.

12-به جای شاید و احتمالا و ممکن است و این قبیل کلمات، یا پسوند قوی تری همچون قطعا و حتما بیاورید و یا اگر اینقدر هم نمی توانید مثبت اندیشی کنید (که کاش بتوانید) لااقل آنها را حذف کنید و هیچ پسوندی قبل از عبارات احتمالی خود نیاورید.

این خودباوری ها واقعا کار می کند و جواب می دهد.

13- اهداف شغلی خودتان را هم اندکی تغییر دهید، بیایید به کار و بارتان به چشم یک رسالت نگاه کنید و از استعدادهایتان در این رسالت و رسانیدن آن به هدفش استفاده کنید، برفرض که این استعدادها از نظر دیگران آنچنان هم کارساز نبود ولی شما تلاشتان را بکنید.

14- همه اطرافیان شما به طور قطع ویژگی خوب دارند و بد و نمی توان ادعا کرد که یک شخص صد در صد به شما خوبی کرده است.

در این حالت به جای توجه به اشتباهات و کارهای غلط او، روی وزنه مثبت ماجرا بیندیشید و تمرکزتان را در اعمال و رفتار محبت آمیز آن افراد بگذارید.

وزنه ترازوی هر کس را به این سمت که متمایل کنید، آن حس بد درون وجودتان کم کم رو به کاهش می رود.

15-فانتزی سازی و تخیل برخلاف تصور برخی افراد، اصلا عمل ناپسندی نیست و شاید بد نباشد برای زندگی خودتان و آینده اش، چنین تصویرسازی هایی انجام دهید.

اجازه هم ندهید کسی این تصاویر را خدشه دارد کند، چرا که روی آینده شما تاثیر خواهد گذاشت.

البته گاهی این آینده بینی و رویا بینی، در مسیر غلطی است، ولی تشخیص این نکته را معمولا تا خودتان با آن مواجه نشوید، برایتان قابل لمس نخواهد بود.

این مورد آخر نکته چندان خوبی نیست ولی شاید بتواند به نکته شماره دوم ختم شود و تبدیل به یک درس آموزشی برایتان شود.

16-گفتگوهای درونی در همه ما انسان ها وجود دارد و با خودمان یا زمین و زمان گاهی به صحبت می نشینیم.

برخی حتی با صدای بلند این کار را می کنند و تاثیرش را در آرامششان بیشتر می بینند.

فارغ از اینکه کلا این گفتگوهای درونی مفید است یا خیر، لااقل محتویات آن را کنترل کنید.

معمولا این گفتگوها در شرایط ناگوار رخ می دهد و کمتر آدمیست که بعد از موفقیت بنشیند و با روزگار درد و دل کند، از همین رو باید وحشت و غم (دو عنصر اصلی و سنگ چخماق آتش گفتگوی درونی) را در این محورهای گفتمان، حذف کنید.

17-چه کسی گفته رابطه شکست خورده شما را شکست خورده می کند؟ شرمش باد! اصولا رابطه شکست خورده ای به آن معنایی که فکر می کنید وجود ندارد، انسان ها به زندگی یکدیگر وارد و خارج می شوند و ممکن است این خروج با غم و اندوه همراه باشد اما برچسب شکست به آن، درام کردن زندگی است.

18-زندگی دو مدل هدف دارد، هدف های سطحی و عمقی.

رسیدن به هر دوی این اهداف هم واجب و مهم است ولی متاسفانه معمولا هدف های سطحی جلوی چشم و افکارمان قرار می گیرند و باعث می شوند که آن موارد اصلی و عمقی به فراموشی سپرده شوند یا به دیرکرد بخورند.

19- حقیقتا لازم نیست در همه کارهایی که انجام می دهید، بهترین آن باشید.

اگر اینطور باشد که هیچ جایی برای پیشرفت برای خودتان باقی نگذاشتید و عملا دستی دستی باعث درجا زدن روی یک پله زندگی شده اید.

20- باورها سد راه شما می شوند و معرفت ها به شما توانایی می بخشد.

به قول باور صرفا یک نظریه ذهنی است و بسیاری از آنها هم ناخوداگاه در ذهن ساخته می شود تا اکتسابی باشد.

باورها می توانند با شک و تردید همراه باشند و بعدها به هم بریزد اما معرفت در بطن و زیر پوست شماست (اگر بگذارید باشد) و شک کردن به آن از مهالات است.

21- اینکه فکر کنید با کاری که انجام می دهید شناخته می شوید هم مانند مورد 19 اعرابی از معنا ندارد.

اگر منطقی به مساله نگاه کنید، پس وقتی کاری انجام نمی دهید، رسما وجود ندارید.

22- مقایسه کردن با دیگران برای اندازه گیری عملکردتان یکی از دردآورترین اقدامات شما در طول زندگانی است.

این یک تمرین بیخوده برای شماست و معمولا زیر سوال بردن خودتان را در پی خواهد داشت.

23- به جای جذب کردن سعی کنید جذب شوید.

شنونده خوب بودن پیش نیاز اصلی همین مورد است.

در کتاب هفت عادت مردمان موثر استفان کاوی هم درست شنیدن جزو عادات مردمان مهم به شمار آمده است.

24- هر از گاهی چند قدم به عقب بردارید و ورود و خرج اندیشه ها را به ذهن خود مشاهده کنید.

به این ترتیب توانایی خود را برای این که شاهد افکارتا باشید افزایش می دهید.

25 تعصب داشتن و اندیشه های پیرامون آن ذهن را تبدیل به یک فضای خالی و یا به بیانی بهتر، صرفا پر شده با یک عنصر می کند.

روزیاتو 2025
کلید واژه ها: زندگی - گفتگو - مشکل - مشکلات - شکایت - شگفت انگیز - روش زندگی - مقصر - انتخابات - دکتر - سخنرانی - خرافات - تصادفی - همیشه - توصیه - درست - نامه - کوزه - پرده - جهان - علمی - شادی

آخرین اخبار سرویس:
سازوکار نظارت بر دفاتر خدمات الکترونیک قضایی تشریح شد

مراسم بزرگداشت «مادر حزب الله» برگزار می شود

عذرخواهی نروژ به دلیل بدرفتاری با دخترانی که با نازی ها رابطه داشتند

یک مسئول: نگاه قهرآمیز به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی نداریم

تشریح اقدامات ستاد اربعین ارتش

تقویت پاسخگویی به شبهات دینی ضرورت حوزه های علمیه است

وقتی هوشمندی اهل سنت به نیرنگ تروریست ها می چربد

دانشگاه صنعتی قم باید با تربیت مهندسانی کارآمد از دانشگاه های غیر دولتی پیشی گیرد

همایش پیاده روی صبحگاهی در قزوین

یک مسئول: نگاه قهرآمیز به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی نداریم

2 هزار عنوان برنامه در هفته فرهنگی ری اجرا می شود

تقویت پاسخگویی به شبهات دینی ضرورت حوزه های علمیه است

وقتی هوشمندی اهل سنت به نیرنگ تروریست ها می چربد

نهضت حفظ جزء 30 قرآن در مدارس اجرا می شود

نگاه به کارآفرینی از دریچه یک نمایشگاه

تریاک بیشترین ماده مخدر مصرفی معتادان/ اعتیاد 156هزار زن در کشور/ ضرورت افزایش 3 برابری مراکز ترک اعتیاد

نگاه به کارآفرینی از دریچه یک نمایشگاه

کارگران فصلی شهرکرد ساماندهی می شوند

سفیرایران واستاندار آرارات ارمنستان برتوسعه روابط تاکیدکردند

توسعه علم، دانش و فناوری شاخص مهم همزیستی مسالمت آمیز است

FATF فرصت دور زدن تحریم ها را از ما می گیرد

بازدید وزیر بهداشت از مرکز پزشکی تخصصی حضرت ابوالفضل در اصفهان

ورود جهاددانشگاهی لرستان به بحث مشاغل خانگی/نگاه به فرهنگ کار تغییر کند

جای خالی پلازا در برنامه سوم توسعه شهرداری تهران

رییس پارک فناوری خراسان شمالی منصوب شد

بهداشت و سلامت انسان ها نباید مورد معامله قرار گیرد

سخن نگاشت | رهبر انقلاب:بنیاد نخبگان باید شبانه روزی کار کند

آخرین وضعیت منار کج شده سلجوقی بسطام

حرف های جالب محمود دولت آبادی به مناسبت 96 سالگی ابراهیم گلستان

زائران در سفر اربعین مراقب دام های فرق انحرافی باشند

اجلاسیه اساتید مراکز تخصصی حوزه علمیه قم آغاز شد

استقبال کدخدایی از طرح شفافقیت آراء نمایندگان مجلس/ نمایندگان در بیان نظرات آزاد هستند

افزایش روز افزون قیمت لوازم یدکی خودرو

استخدام کارشناس حسابداری صنعتی،کارشناس شیمی،اپراتور تولید

دانش آموزان را با جلسات مذهبی، مساجد و مراکز فرهنگی آشنا کنید

استخدام آشپز

لحظه ناکام ماندن مسافر قطار برای خودکشی! +فیلم

کارگران فصلی شهرکرد ساماندهی می شوند

عضو کمیسیون امنیت ملی: پیوستن ایران به FATF یعنی خود تحریمی

استخدام نیروی گل کن و گل چین جهت کار در سوهان پزی در قم

راه اندازی دفاتر ناحیه ای نظام مهندسی ساختمان در مشهد

قروه؛ برنامه ریزی برای مقابله با آسیب های فضای مجازی

مازندران یکی از فرصت هایش گردشگری است

خط انتقال آب دریای عمان به شرق پروژه ای ضروری است

ماندن افشانی در پست شهردار منوط به نظر نهایی مجلس است

تیم ملی فوتسال ایران به قزاقستان نمی رود

نمایشگاه رسانه های دیجیتال به تعویق افتاد

شرایط کشور ایجاب می کند احزاب انقلابی توسعه پیدا کنند

نهضت حفظ جزء 30 قرآن در مدارس اجرا می شود

نگاه به کارآفرینی از دریچه یک نمایشگاه

لحظه خودکشی یک زن هندو/ جنجال بر سر ورود زنان به یک معبد+تصاویر

روایت اعداد از رقابت پذیری اقتصاد ایران

محیط بانان قربانی زیاده خواهی شکارچیان می شوند

بیراهه ای به نام فردی دیدن آسیب های اجتماعی

انتقاد به کلیت برخورد دستوری - ابلاغی با امر تحول علوم انسانی

عارف هیچگاه گزینه اصلاح طلبان نبوده و نخواهد بود

پایان دوره سواری مجانی و وعده های رفاهی

امیرعبداللهیان: بعید نیست عربستان خاشقجی را ترور کرده باشد

100 راس دام قاچاق کشف شد

فاطمه خنکدار و مبینا حیدری مدال برنز کاراته را بر گردن آویختند

پوتین امروز به ازبکستان سفر می کند

استخدام قالب بند سقف کامپوزیت، دیوار بتی و قالب چوبی در خراسان رضوی

استخدام مرکز بهداشت بوشهر

استخدام چند نفر کارگر ساده جهت یک رستوران در محدوده پونک تهران

استخدام کارگر ساده آقا جهت نظافت در کافه کتاب

استخدام کارگر ماهر جهت تعویض روغنی و لاستیک در تهران

استخدام شرکت بابک مس ایرانیان

همسرآزاری به سبک زنان!

استخدام منشی خانم مسلط به Word و Excel در تهران

استخدام کارگر ساده جهت انبار مواد غذایی در خراسان رضوی

حاشیه جالبی از دیدار نخبگان و استعدادهای برتر کشور با رهبر انقلاب

استخدام مکانیک نیمه ماهر در محدوده غرب تهران

تتلو، سریالی که تمام نمی شود

ماندن افشانی در پست شهردار منوط به نظر نهایی مجلس است

استخدام فروشنده

استخدام فرزکار CNC

استخدام شابلون زن

باید شرایط شکل گیری روند معکوس مهاجرت در روستا ها فراهم شود

هشدار وزارت کشور افغانستان درباره تلاش دشمنان برای اخلال در برگزاری انتخابات

حاشیه ای دیدنی از دیدار نخبگان علمی کشور با رهبرانقلاب + فیلم

بازرسی های امنیتی مسافران در فرودگاه شانگهای کاملا هوشمند شد

بهداشت و سلامت انسان ها نباید مورد معامله قرار گیرد

خبر دروغی که آمد و رفت

آغاز سومین کنگره جمعیت زنان مسلمان نواندیش با قرائت پیام سید محمد خاتمی

همایش هفته اولیاء مربیان در دوگنبدان

برگزاری رویداد اشتراک گذاری تجربیات رسانه های فعالان مردمی اربعین

استقرار 2 جایگاه سیار سوخت در شلمچه

مجتمع فرهنگی دیجیتال نماینده ایران در نمایشگاه بین المللی جیتکس

سالگرد ارتحال مرحوم آیت الله خویی

خبر دروغی که آمد و رفت

کودکی از زندگی روزمره حذف شده است (گفت و گو با فرشید یزدانی، فعال حقوق کودکان)

فناوری های نوین ظرفیت گفتمان و تعامل را افزایش می دهد

ایران: اعمال فشار برای ایجاد کمیته قانون اساسی سوریه غیرقابل قبول است

استراتژی موکب های داخل کشور

ما و باقر النمر ، ترکیه و جمال قاشقجی

مرد تهرانی 40 همسر دارد

سامانه بارشی جدیدی شنبه وارد کشور می شود

بازرسی 9 ساعته اقامتگاه سرکنسول عربستان در استانبول

انتقاد نماینده مجلس/ چرا تریبون های نمازجمعه درباره تخصصی ترین موضوعات نظر می دهند؟

مکانیکی حامد بهداد در قصر شیرین

25 روش شگفت انگیز که زندگیتان را دگرگون می کند !

25 روش شگفت انگیز که زندگیتان را دگرگون می کند !