مطالب مرتبط:
خطرات و آسیب های احساس تنهایی چیست؟
خطرات جراحی لیزیک چشم را بیشتر بشناسید
بهترین دانشگاه های دنیا را به تفکیک رشته بشناسید
گران ترین بازیکنان جوان فوتبال جهان را بشناسید
شادترین قبرستان جهان را بشناسید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 29 شهریور 1397 ساعت 21:252018-09-20پزشكي

خطرات «تنهایی»را بشناسید


بیش از نیمی از آمریکایی ها تنها هستند یا زمانی را به تنهایی گذرانده اند.

بنابه گفته محققان، این روزها تنهایی شکل اپیدمی به خود گرفته و سراسر دنیا افراد بسیاری هستند که روزگارشان به تنهایی می گذارد.

- شواهد نشان داده است که تنهایی اجتماعی، افراد را در خطر بیشتر مرگ زودرس و بیماری هایی چون ناراحتی های قلبی و سکته های مغزی قرار می دهد.

اخیرا یکی از روانشناسان دانشگاه هاروارد اثر منفی تنهایی روی مغز و سیستم هورمونی را شرح داده است.

تحقیقات بسیاری انجام شده که نشان می دهد بین تنهایی و خطر ابتلا به بیماری های گوناگون مانند حملات قلبی و مغزی و حتی مرگ زودهنگام، ارتباطی قوی وجود دارد.

اما با وجود این بررسی ها، محققان تازه متوجه شده اند که تنهایی واقعا چه بر سر انسان و بدن او می آورد.

در مطالعات گذشته از سال 1988 تاکنون، محققان متوجه شده بودند که نرخ بالای مرگ ومیر، بیماری، تمایل به سیگار کشیدن، فشار خون بالا و چاقی از مشکلاتی است که معمولا افراد تنها به آن گرفتار می شوند.

اما اکنون با مشاهده پدیده جدایی اجتماعی که روز به روز هم به تعداد افراد تنها در جامعه اضافه می کند،محققان متوجه تغییرات مخرب بیشتری در مغز و بدن این افراد شده اند.

بنابه گفته دانشمندان، فعالیت اجتماعی، بخش هایی از مغز را فعال نگه می دارد.

مغز درست مانند ماهیچه ها برای سالم ماندن باید فعالیت داشته باشد.

چنانچه زندگی منزوی و تنهایی داشته باشیم، ماده خاکستری مغز که به ما کمک می کند، حالات چهره افراد، لحن کلام و حرکات آنها را درک کنیم، دچار تحلیل می شود و فرد کمتر می تواند فکر دیگران را بخواند و نمی تواند ارتباط موثری با دیگر افراد جامعه داشته باشد.

البته این بخش از مغز صرفا برای دوست یابی و زندگی اجتماعی نیست، بلکه همچون مکانیسم بقای ما عمل می کند.

درضمن تنهایی می تواند نواحی احساس درد در مغز را تغییر دهد و کوچکترین مساله ناراحت کننده، ما را به شدت گرفتار افسردگی و احساسات دردناک کند، به طوری که بهبود حال روحی بیش از حد طولانی شود.

مشکل دیگری که تنهایی به وجود می آورد، به هم ریختن سطح هورمون های بدن است.

کورتیزول، هورمون استرس، به شدت افزایش می یابد و هورمون اکسی توسین که هورمون عشق هم نامیده می شود، دستخوش تغییر شده و از ترشح آن به شدت کاسته می شود و احساس درد عاطفی بیشتری به فرد تحمیل می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازطبنا، تمام مشکلات فیزیکی فوق ناشی از تنهایی، با دوست یابی و گسترش فعالیت اجتماعی معکوس می شود و حال عمومی فرد در مسیر بهبودی قرار می گیرد.

مترجم: نادیا زکالوند
کلید واژه ها: هایی - اجتماعی - محققان - بیماری - احساس - دانشگاه هاروارد - مشکل - مشکلات - آمریکایی ها - جامعه - زندگی - نشان - کوچکترین - آمریکایی - فشار خون - دانشگاه - افسردگی - افزایش - دردناک - طولانی - گزارش - جدایی - انسان - سیگار - پدیده - سکته - چاقی - ماده - درست - سالم

آخرین اخبار سرویس:
رژیم غذایی فوق العاده برای کبد چرب

محصولات تراریخته شده بخوریم یا نخوریم؟

دروغگویی کودکان، دلایل و راهکار ها

مأموریت های اورژانس مازندران 24 درصد افزایش داشته است

غذاهایی که علاوه برچاقی، پوست تان را خراب می کنند

پزشکی قانونی پاکستان بیماری خطرناک پرویز مشرف را تایید کرد

مأموریت های اورژانس مازندران 24 درصد افزایش داشته است

بهترین زمان استفاده از ویتامین ها/ قرص آهن را با لبنیات مصرف نکنید

6دلیل رایج که کف پا پوسته پوسته می شود

مصرف ماهی، توده های کوچک سرطان سینه را کنترل می کند

بیمه سلامت، مطلقا تلفنی نیست

تاکید بر تامین نیاز های ارزی مرکز تشخیص و آزمایشگاهی پزشکی قانونی

تاکید استاندار تهران بر تامین نیازهای ارزی مرکز تشخیص و آزمایشگاهی پزشکی قانونی استان تهران

تنبلی چشم در کودکی، رشد و نمو مغز را مختل می کند

نوشیدنی که شما را لاغر می کند

شایع ترین علت نابینایی

برای 17پرونده قصور پزشکی رای محکومیت صادر شد

وسایل آهنی در هوای مرطوب سریع تر زنگ می زنند یا در هوای خشک؟

غول سرطان و جادوی تشخیص زودهنگام

بازدید ترامپ از مناطق طوفان زده فلوریدا

خونمردگی پوست + علت و درمان

ساده ترین درمان های خانگی برای از دست دادن چربی شکم

میوه ای خوش رنگ که جوان نگه تان می دارد

آیا چای ماچا به کاهش وزن کمک می کند؟

این دردها کمردرد نیست

چرا کوله پشتی کمتر از کیف به کمر آسیب می زند

به چه علت زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید

محصولات دستکاری شده بخوریم یا نخوریم؟

استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی زلزله

هیچ گونه مشروبات الکلی استانداردی در ایران وجود ندارد

استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی زلزله

اختصاص زمان مناسب برای ویزیت جزیی از حقوق بیمار است

7منبع امگا 3 گیاهی که با التهاب مغز و قلب مبارزه می کنند

آیا می خواهید همیشه سالم باشید

در این ساعت ها بخوابید تا پوستی شفاف داشته باشید

موثرترین دارو برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها

رژیم غذایی فوق العاده برای کبد چرب

عامل اصلی گرسنگی و چاقی را بشناسید و آن را کنترل کنید

بهترین زمان استفاده از ویتامین ها/ قرص آهن را با لبنیات مصرف نکنید

6 راه فوری برای از بین بردن میل شدید به شیرینی جات

نبات داغ برای نوزاد آری یا خیر؟

شیوع آزار جنسی در پارلمان بریتانیا ؛ شوکه کننده و شنیع

اصالت هویت نوزاد در بیمارستان امام خمینی تهران احراز می شود

اصالت هویت نوزاد در بیمارستان امام خمینی تهران احراز می شود

ارائه ویزیت رایگان به زائران کربلای معلی طی ایام اربعین در نهاوند

کاهش 20 درصدی شیوع اچ آی وی میان معتادان

انجام 20 درصد از معاینات کل کشور در پزشکی قانونی استان تهران

همه آنچه که باید درباره افت فشار خون بدانید! +اینفوگرافی

اصالت هویت مادر و نوزاد در بیمارستان امام خمینی احراز می شود

این افراد نباید سیر و پیاز بخورند

کری موقت با بیش از 2 دقیقه در معرض صدایی با شدت 109 دسی بل

این افراد نباید سیر و پیاز بخورند

موثرترین دارو برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری ها

از فواید دود کردن کندر چه میدانید؟

لباس عجیب سفیر جدید ژاپن در دیدار با ظریف

عامل اصلی گرسنگی و چاقی را بشناسید و آن را کنترل کنید

6 راه فوری برای از بین بردن میل شدید به شیرینی جات

قانون 20 دقیقه با هدفون و هندزفری را رعایت کنید/ چند دسی بل باعث کری می شود

استخدام اپتومتریست،چشم پزشک در گالری عینک بهدید در اصفهان

باید ها و نبایدها برای خانم هایی که کیست تخمدان دارند

کپی نبود،الهام بود

انجام 20 درصد از معاینات کل کشور در پزشکی قانونی استان تهران

فیلم | برای درمان اگزما چه کار کنیم؟

اهدای عضو جوان مرگ مغزی نکایی به بیماران نیازمند

واحدهای تولیدی برتر شمال خوزستان در حوزه بهداشت تجلیل شدند

استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی زلزله

مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید

واحدهای تولیدی برتر شمال خوزستان در حوزه بهداشت تجلیل شدند

اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص آب لیمو مصرف کنید

​5 بیماری که آقایان باید بشناسند

​طرز تهیه ترشی سیر 7 ساله در 40 روز

کاهش 20 درصدی شیوع اچ آی وی میان معتادان

ارائه خدمات درمانی رایگان به روستا های عشایری داراب

پزشکانی که مطب ندارند

پزشکانی که مطب ندارند

تیراندازی هوایی در خوزستان قربانی گرفت/ یک استاد دانشگاه زخمی شد

پزشکانی که مطب ندارند

انجام 20 درصد از معاینات کل کشور در پزشکی قانونی استان تهران

مقابله با زوال عقل با داروهای افسردگی

فقر ایران در درمان کیفی اعتیاد

فقر ایران در درمان کیفی اعتیاد

مقابله با زوال عقل با داروهای افسردگی

خواص فوق العاده عصاره مالت جو و گندم را بشناسید

سکسکه | درمان سکسکه | درمان سکسکه در نوزادان

استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی زلزله

از بین بردن استرس و خستگی فقط با یک حرکت ساده!

کم شنوایی در بین نوجوانان رو به افزایش است

کاهش 20 درصدی شیوع اچ آی وی میان معتادان

محصولات دستکاری شده بخوریم یا نخوریم؟

یک میلیارد نفر در جهان سوء تغذیه مزمن دارند

روستای چهار برج اسفراین بدون نوزاد نابینا

اغلب مبتلایان به سالک، حاشیه نشین هستند

محصولات دستکاری شده بخوریم یا نخوریم؟

کاهش 20 درصدی شیوع اچ آی وی میان معتادان

بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای فصل پاییز

میوه ای قوی تر از شیمی درمانی

یک رژیم فوق العاده برای جوانتر شدن

کاهش 20 درصدی شیوع اچ آی وی میان معتادان

فقر ایران در درمان کیفی اعتیاد

خطرات «تنهایی»را بشناسید

خطرات «تنهایی»را بشناسید