مطالب مرتبط:
در شرایط تحریم، حوزه های آموزش و سلامت نباید آسیب ببینند
تقویت موسسه پارک سلامت روان از آسیب های اجتماعی می کاهد
رابطه جنسی زوجین در این موارد باعث آسیب به سلامت می شود
تبعات وجود مراکز غیرمجاز خدمات پرستاری در منزل/سلامت مردم آسیب می بیند
جرم گوش و سلامت بدن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 29 شهریور 1397 ساعت 21:252018-09-20پزشكي

عواملی که به سلامت گوش ها آسیب میزند


با ما باشید تا با کارهایی که هرگز نباید با گوش هایتان انجام دهید بیشتر آشنا شوید.

- حس شنوایی بسیار حساس و آسیب پذیر است.

یادتان باشد آسیب وارد شده به سلول های گوش داخلی قابل ترمیم نخواهد بود.

در نتیجه لازم هست که حواستان به این اعضای حساس باشد و تمام تلاش تان را برای دوری از عوامل آسیب رسان آن به کار ببندید.

میلیون ها نفر در سرتاسر جهان از مشکلات شنوایی" رنج می برند.

اگرچه ژنتیک نقش مهمی در بروز برخی اختلالات شنوایی دارد، اما نباید نقش برخی از عادت ها و حرکت های نامناسب و خطرآفرین را دست کم گرفت.

توصیه متخصصان این است همانطور که برای حفظ سلامت مغز، قلب ، کبد و دیگر اندام های حیاتی بدن خود تلاش می کنید، باید مراقب گوش هایتان نیز باشید.

در ادامه عوامل آسیب رسان را با هم مرور می کنیم.

قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیادکار کردن در محیط های پر سر و صدا، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و به طور کلی قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی صوتی، برای گوش ها مضر است.

برای مقابله حداکثری با این آسیب ها لازم است که گوش هایتان را با محافظ های قدرت شنوایی" محافظت کنید.

در واقع توصیه می شود صاحبان مشاغل پر سر و صدا مانند کارگرهای کارخانجات، کارمندان شهرداری، افرادی که زیاد با دریل و مته کار می کنند و غیره، از این محافظ ها استفاده کنند.

توجه داشته باشید که گوش دادن به صدای بلند موسیقی برای مدت طولانی نیز سلامت گوش را به خطر می اندازد.

لذا اگر عادت دارید با صدای بلند به موسیقی گوش دهید، حتما باید مدت زمان این کار را کاهش دهید.

در واقع لازم است که به ازای هر سه دسی بل افزایش صوت، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن را به نصف کاهش دهید.

رفتن به جنگ گوش با گوش پاک کنبرخی از افراد از ترس تجمع جرم در گوش هایشان با دستمال کاغذی، پنبه یا گوش پاک کن و یا اجسامی مثل کلید و سنجاق قفلی داخل گوش هایشان را پاک می کنند.

حواستان باشد که سالانه چندین هزار نفر در سرتاسر جهان با همین کارهای به ظاهر ساده به پرده گوش شان آسیب می زنند.

بهتر است بدانید که آسیب دیدگی پرده گوش" بسیار دردناک است.

توصیه می کنیم که هیچ نوع وسیله ای اعم از گوش پاک کن، پنبه و غیره را با فشار وارد گوشتان نکنید و آنها را دستکاری ننمایید.

به گوش تان استراحت نمی دهیداحتمالا در خصوص استراحت دادن به چشم ها زیاد شنیده اید.

باید بدانید که پانزده هزار سلول مژه دار در داخل گوش میانی وجود دارد که به ما اجازه ی شنیدن می دهند و در حین استراحت می توانند نفسی بکشند.

در نتیجه لازم است که در محیطی بی سر و صدا بخوابید.

موقع خواب شب، تلفن همراه تان را خاموش کنید.

تلویزیون را از اتاق خوابتان بیرون ببرید.

گوش هایتان برای سالم ماندن نیاز دارند که در طول شبانه روز، چندین ساعت در سکوت مطلق استراحت کنند.

خودتان را از تغذیه مناسب و قهوه محروم کرده ایدگوش های ما حاوی مویرگ های خونی زیادی هستند.

در نتیجه هر نوع ماده ی غذایی که برای سلامت قلب ها و رگ ها مفید است، برای بهبود عملکرد این اعضا نیز کارایی دارد.

توصیه می کنیم تغذیه سالم و متنوعی داشته باشید و فعالیت بدنی را فراموش نکنید.

یادتان باشد که نوشیدن قهوه به میزان متعادل (نه زیاد) برای ارتقای سلامت قوه شنوایی" مفید است.

در آب آلوده و کثیف شنا و آب تنی می کنیدگرما، آلودگی آب و غیره جزو عواملی هستند که باعث رشد و تکثیر باکتری ها می شوند.

شنا کردن در چنین آبی نیز خطر بروز اوتیت یا عفونت گوش را بالا می برد که مشکل دردناکی است و برای درمان آن لازم است فرد مدتی از قطره آنتی بیوتیک و حتی کورتون استفاده کند.

علاوه بر عفونت گوش"، مشکل دیگری به نام اگزوستوریس (رشد غیر طبیعی اما خوش خیم بافت های استخوانی گوش) نیز وجود دارد که در بین شناگرهای آب های سرد (آب نوردها) رواج بیشتری دارد.

در واقع سرما و تلاطم آب به پوستی که داخل کانال گوش خارجی را می پوشاند آسیب می زند و مشکل زا می شود.

باید بدانید که گوش تنها عضوی از بدن است که در آن پوست به طور مستقیم با استخوان در تماس است.

توصیه می کنیم بعد از هر بار حمام یا شنا، گوش ها را به آرامی با حوله ای نرم خشک کنید.

لازم نیست دستمال یا گوش پاک کن را داخل گوشتان فرو کنید.

اگر سرتان را به یک طرف خم کنید، آب جمع شده در گوش خارج می شود.

برای مقابله با عفونت گوش از گوش گیرهای مخصوص شنا استفاده کنید.

تا حد امکان از شیرجه زدن در آب بپرهیزید، چون فشار آب در اثر شیرجه، مشکل ساز خواهد بود.

توجه داشته باشید علاوه بر موارد ذکر شده در بالا، عوامل دیگری مانند فریاد کشیدن در گوش، استفاده از برخی داروها که به سم گوش معروف هستند، رانندگی کردن با شیشه پایین خودرو و حتی بوسیدن گوش نیز می تواند به سلامت گوش ها آسیب بزند.


کلید واژه ها: استراحت - موسیقی - سلامت - محافظ - توصیه - طولانی - تلفن همراه - آسیب دیدگی - محیط - پرده - کاهش - عادت - کارمندان - جهان - اختلالات - سلول - خواب - نامناسب - دستمال - آلودگی - دردناک - مشکلات - افزایش - همراه - ترمیم - اندام - تلفن - آشنا - تجمع - قفلی

آخرین اخبار سرویس:
درمان های خانگی برای خشکی چشم

درمان ریفلاکس معده با دمنوش به

دریده شدن قلب یک زن در جاسک!

التهاب روده ریسک سرطان پروستات را افزایش می دهد

تمرین های مناسب برای درمان آرتروز مچ دست+ تصاویر

10 عادت اشتباه روزانه که قاتل سلامت پوستتان هستند

دانستنی های جالب علمی

کرونری قلب (CHD) چیست؟

جراحی 3 ساعته برای خارج کردن 3 کیلوگرم پیچ و مهره از معده بیمار! +تصاویر

16 هزار درکهگیلویه و بویراحمدبه بیماری دیابت مبتلا شده اند

بهترین راه های درمان گرفتگی گوش

استفاده از دو تست جدید برای پیش بینی احتمال بروز آلزایمر

افزایش بیماری های قلبی با مصرف مستمر گوشت قرمز

پنج راهکار آسان برای مدیریت استرس روزانه

درمان گیاهی سنگ کلیه

براساس نتایج یک پژوهش جدید حل جدول از زوال عقل پیشگیری نمی کند

تغییر ساختار مغز کودکان با استفاده از تبلت

آروغ زدن یکی از نشانه های این بیماری است

راز زیبایی و تناسب اندام زنان کره ای و ژاپنی چیست؟

چرا کودکان تکرر ادرار می گیرند و راه تشخیص و درمان آن چیست؟

افکار منفی که زندگی تان را نابود می کند

طرح مطالعه علل شیوع سرطان گوارش در اردبیل اجرا می شود

تاثیر تلقیح واکسن آنفلوانزا در نجات مبتلایان به نارسایی قلبی

کشف علت خجالتی بودن افراد

نشانه های علمی که خبر از عاشق شدن می دهد

14 مشکل خطرناک آلت تناسلی پسربچه ها

عوامل شایع بروز سیاتیک که رعایت نمی کردید

درمان دیابت با نانوراهبرهای مغناطیسی

روش نوین درمان بیماران سکته مغزی در ایران

مرزبان:درلیگ برتر بمانیم مرکز بیماران سرطانی مسجدسلیمان را ترمیم می کنم

اصلاح سبد غذایی 40 درصد از ابتلای به سرطان پیشگیری می کند

خوردن کندر در بارداری مفید است یا مضر ؟ + روش مصرف

عفونت قارچی واژن از پیشگیری تا درمان

کامرون آندروود؛ داستان شگفت انگیز جوان 26 ساله ای که پیوند صورت قرن را تجربه کرد

بهترین روش ها برای درمان جای سوختگی پوست

سه خواسته اصلی مردان در رابطه جنسی

مادران باردار مراقب باشید این ویتامین برای جنین کشنده است

میکروبی ترین بخش بدن کجاست؟

گیاهانی که در درمان کبدچرب معجزه می کند

چگونه تاول ناشی از سوختگی را درمان کنیم؟

داروی نالوکسان برای درمان مصرف بیش از حد مواد شبه افیونی

تنهایی؛ ویژگی بارز نوجوانی

نرمی و لطافت پوست با استفاده از این ترکیب ساده طب سنتی

اهدای عضو کودک 7 ساله مشهدی به 2 بیمار

شناسایی مولکول پیشگوی نوع زوال عقل!

مرد چینی با باد هوا زنده است!

بیماری وحشتناک بیخ گوش نوزادان

زندگی دوباره به دو بیمار در مشهد

وزیر بهداشت: آماده ارائه خدمات در یمن هستیم

آمادگی وزارت بهداشت برای ارائه خدمات به یمن وسوریه

غذاهای تراریخته بخوریم یا نخوریم؟

تلاش برای درمان دیابت با فناوری نانو توسط محققان کشور

وزیر بهداشت: آمادگی برای ارائه خدمات سلامت به مادران در یمن و سوریه

نکته بهداشتی: غذاهای کاهنده کلسترول

دشمن جدی آلزایمر در دوران سالمندی

خواص آب هلو / خواص ضد سرطان آب هلو / خواص آب هلو برای پوست

اعضای بدن کودک مرگ مغزی مشهدی به 2 بیمار زندگی دوباره بخشید

وزیر بهداشت: آمادگی برای ارائه خدمات سلامت به مادران در یمن و سوریه

اختصاص 3.5 میلیارد دلار ارز به شرکت های دارویی

شربتی خوشمزه برای درمان سردردمیگرنی

آمادگی ایران برای ارائه خدمات سلامت به مادران در یمن و سوریه

کودک مرگ مغزی در مشهد جان 2 بیمار را نجات داد

معاون وزیر بهداشت: 41 میلیون ایرانی از سردرد رنج می برند

سرپرست بیمارستان های شهید بهشتی آستارا و امام حسن مجتبی(ع) فومن معرفی شدند

توسعه همکاری دانشگاه تهران و پوترای مالزی

شناسایی مولکول پیشگوی نوع زوال عقل!

تحریم های ظالمانه بر سلامت مردم ایران تاثیر منفی دارد

استخدام منشی در یک مطب روانپزشکی در تهران

استخدام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی (خبر جدید)

التهاب روده ریسک این سرطان را افزایش می دهد

خطر گازگرفتگی در کمین ویلاداران

التهاب روده ریسک این سرطان را افزایش می دهد

اختصاص 3.5 میلیارد دلار ارز به شرکت های دارویی

مردی که 13 کیلو طلا به خودش آویزان کرده

اختصاص 3.5 میلیارد دلار ارز به شرکت های دارویی

گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دانشگاه علوم پزشکی

اختصاص 3.5 میلیارد دلار ارز به شرکت های دارویی

داروی «فلوموسیل» و عوارض مصرف آن

آمار مرگ و میر تلفات جاده ای جهان منتشر شد؛ از بین رفتن جمعیت یک شهر در هر سال

چگونه استرس را از بین ببریم؟

عوارض خواب نامناسب برای بدن

تمام آنچه می تواند علت خون در ادرار باشد + راه چاره

همه اقلام وارداتی تراریخته تحت پایش مستمر قرار دارند

توزیع صد بسته غذایی بین نیازمندان در رودان

خواص آب هندوانه / خواص آب هندوانه برای قلب / خواص ضد سرطان آب هندوانه

چرا گاهی بعد از غذا باز هم احساس گرسنگی می کنیم؟

خطرات خواب نامناسب

افزایش ریسک سرطان سینه با تک فرزندی

اگر به کله پاچه علاقه دارید این توصیه ها را قبل از مصرف بخاطر داشته باشید

جلوگیری از خون ریزی در کمتر از 10 ثانیه با بندآورنده های نانو الیاف پپتیدی

رابطه «دندان» با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و ...

شناسایی افراد HIV مثبت از استراتژی های کنترل ایدز

دانشگاهیان در صدر اهداکنندگان جسد

کبد چگونه چرب می شود؟ +اینفوگرافیک

خواص و فواید رزماری ( اکلیل کوهی )

عادت های بدی که موها را از بین می برد

شناسایی مولکول پیشگوی نوع زوال عقل!

گوشت قرمز دشمن قلب شماست

چرا برخی زنان و دختران بالغ در روزهایی از ماه، عصبی می شوند؟ راهکار چیست؟ اعضای خانواده چه باید کنند؟

چگونگی صدور مجوز ورود و ترخیص غذاهای تراریخته

عواملی که به سلامت گوش ها آسیب میزند

عواملی که به سلامت گوش ها آسیب میزند