مطالب مرتبط:
در شرایط تحریم، حوزه های آموزش و سلامت نباید آسیب ببینند
تقویت موسسه پارک سلامت روان از آسیب های اجتماعی می کاهد
رابطه جنسی زوجین در این موارد باعث آسیب به سلامت می شود
تبعات وجود مراکز غیرمجاز خدمات پرستاری در منزل/سلامت مردم آسیب می بیند
جرم گوش و سلامت بدن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 29 شهریور 1397 ساعت 21:252018-09-20پزشكي

عواملی که به سلامت گوش ها آسیب میزند


با ما باشید تا با کارهایی که هرگز نباید با گوش هایتان انجام دهید بیشتر آشنا شوید.

- حس شنوایی بسیار حساس و آسیب پذیر است.

یادتان باشد آسیب وارد شده به سلول های گوش داخلی قابل ترمیم نخواهد بود.

در نتیجه لازم هست که حواستان به این اعضای حساس باشد و تمام تلاش تان را برای دوری از عوامل آسیب رسان آن به کار ببندید.

میلیون ها نفر در سرتاسر جهان از مشکلات شنوایی" رنج می برند.

اگرچه ژنتیک نقش مهمی در بروز برخی اختلالات شنوایی دارد، اما نباید نقش برخی از عادت ها و حرکت های نامناسب و خطرآفرین را دست کم گرفت.

توصیه متخصصان این است همانطور که برای حفظ سلامت مغز، قلب ، کبد و دیگر اندام های حیاتی بدن خود تلاش می کنید، باید مراقب گوش هایتان نیز باشید.

در ادامه عوامل آسیب رسان را با هم مرور می کنیم.

قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیادکار کردن در محیط های پر سر و صدا، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و به طور کلی قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی صوتی، برای گوش ها مضر است.

برای مقابله حداکثری با این آسیب ها لازم است که گوش هایتان را با محافظ های قدرت شنوایی" محافظت کنید.

در واقع توصیه می شود صاحبان مشاغل پر سر و صدا مانند کارگرهای کارخانجات، کارمندان شهرداری، افرادی که زیاد با دریل و مته کار می کنند و غیره، از این محافظ ها استفاده کنند.

توجه داشته باشید که گوش دادن به صدای بلند موسیقی برای مدت طولانی نیز سلامت گوش را به خطر می اندازد.

لذا اگر عادت دارید با صدای بلند به موسیقی گوش دهید، حتما باید مدت زمان این کار را کاهش دهید.

در واقع لازم است که به ازای هر سه دسی بل افزایش صوت، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن را به نصف کاهش دهید.

رفتن به جنگ گوش با گوش پاک کنبرخی از افراد از ترس تجمع جرم در گوش هایشان با دستمال کاغذی، پنبه یا گوش پاک کن و یا اجسامی مثل کلید و سنجاق قفلی داخل گوش هایشان را پاک می کنند.

حواستان باشد که سالانه چندین هزار نفر در سرتاسر جهان با همین کارهای به ظاهر ساده به پرده گوش شان آسیب می زنند.

بهتر است بدانید که آسیب دیدگی پرده گوش" بسیار دردناک است.

توصیه می کنیم که هیچ نوع وسیله ای اعم از گوش پاک کن، پنبه و غیره را با فشار وارد گوشتان نکنید و آنها را دستکاری ننمایید.

به گوش تان استراحت نمی دهیداحتمالا در خصوص استراحت دادن به چشم ها زیاد شنیده اید.

باید بدانید که پانزده هزار سلول مژه دار در داخل گوش میانی وجود دارد که به ما اجازه ی شنیدن می دهند و در حین استراحت می توانند نفسی بکشند.

در نتیجه لازم است که در محیطی بی سر و صدا بخوابید.

موقع خواب شب، تلفن همراه تان را خاموش کنید.

تلویزیون را از اتاق خوابتان بیرون ببرید.

گوش هایتان برای سالم ماندن نیاز دارند که در طول شبانه روز، چندین ساعت در سکوت مطلق استراحت کنند.

خودتان را از تغذیه مناسب و قهوه محروم کرده ایدگوش های ما حاوی مویرگ های خونی زیادی هستند.

در نتیجه هر نوع ماده ی غذایی که برای سلامت قلب ها و رگ ها مفید است، برای بهبود عملکرد این اعضا نیز کارایی دارد.

توصیه می کنیم تغذیه سالم و متنوعی داشته باشید و فعالیت بدنی را فراموش نکنید.

یادتان باشد که نوشیدن قهوه به میزان متعادل (نه زیاد) برای ارتقای سلامت قوه شنوایی" مفید است.

در آب آلوده و کثیف شنا و آب تنی می کنیدگرما، آلودگی آب و غیره جزو عواملی هستند که باعث رشد و تکثیر باکتری ها می شوند.

شنا کردن در چنین آبی نیز خطر بروز اوتیت یا عفونت گوش را بالا می برد که مشکل دردناکی است و برای درمان آن لازم است فرد مدتی از قطره آنتی بیوتیک و حتی کورتون استفاده کند.

علاوه بر عفونت گوش"، مشکل دیگری به نام اگزوستوریس (رشد غیر طبیعی اما خوش خیم بافت های استخوانی گوش) نیز وجود دارد که در بین شناگرهای آب های سرد (آب نوردها) رواج بیشتری دارد.

در واقع سرما و تلاطم آب به پوستی که داخل کانال گوش خارجی را می پوشاند آسیب می زند و مشکل زا می شود.

باید بدانید که گوش تنها عضوی از بدن است که در آن پوست به طور مستقیم با استخوان در تماس است.

توصیه می کنیم بعد از هر بار حمام یا شنا، گوش ها را به آرامی با حوله ای نرم خشک کنید.

لازم نیست دستمال یا گوش پاک کن را داخل گوشتان فرو کنید.

اگر سرتان را به یک طرف خم کنید، آب جمع شده در گوش خارج می شود.

برای مقابله با عفونت گوش از گوش گیرهای مخصوص شنا استفاده کنید.

تا حد امکان از شیرجه زدن در آب بپرهیزید، چون فشار آب در اثر شیرجه، مشکل ساز خواهد بود.

توجه داشته باشید علاوه بر موارد ذکر شده در بالا، عوامل دیگری مانند فریاد کشیدن در گوش، استفاده از برخی داروها که به سم گوش معروف هستند، رانندگی کردن با شیشه پایین خودرو و حتی بوسیدن گوش نیز می تواند به سلامت گوش ها آسیب بزند.


کلید واژه ها: استراحت - موسیقی - سلامت - محافظ - توصیه - طولانی - تلفن همراه - آسیب دیدگی - محیط - پرده - کاهش - عادت - کارمندان - جهان - اختلالات - سلول - خواب - نامناسب - دستمال - آلودگی - دردناک - مشکلات - افزایش - همراه - ترمیم - اندام - تلفن - آشنا - تجمع - قفلی

آخرین اخبار سرویس:
تمیز بخوابید تا چین نخورید

جنجال شمشیر های روی درب کنسولگری عربستان

به جای مولتی ویتامین ها این خوشمزه ها را بخورید

غنی ترین موادغذایی که باید در سفره صبحانه باشند

چربی سوزی واقعی را با خوردن روزانه یک قاشق از این ماده تجربه کنید

با این قرص موهای پرپشت و براق داشته باشید!

پرخاصیت ترین میوه پاییزی

کمر درد را به سادگی درمان کنید

عفونت دندان را سه سوته درمان کنید

طرز تهیه ماهی شکم پر در فر

مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معده

یک رژیم غذایی فوق العاده برای پیشگیری از سرطان سینه

مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معده

کمک تحصیلی دانشجویان به دانش آموزان در سمنان

دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز

اگر گلودرد دارید بستنی بخورید!

چربی سوزی واقعی را با خوردن روزانه یک قاشق از این ماده تجربه کنید

مراکز شیمی درمانی استاندارد شدند/راهنمای درمانی 12 داروی پرهزینه سرطان منتشر شد

840 بیمار خاص زیر چتر بیمه سلامت

اشک عروس سلطنتی در استرالیا

مسمومیت بیش از 100 دانشجو در دانشگاه بجنورد

جراحی بیمار سرطانی توسط 4 ربات +تصاویر

10 خاصیت اثبات شده ی چای سبز / از کاهش وزن تا کاهش ریسک ابتلا به سرطان

20 روش برای راحت شدن از بوی بد دهان

ارایه خدمات تخصصی به زنان در 28 بیمارستان در سطح کشور

افزایش سروتونین چه ارتباطی با بهبود خلق و خو دارد؟

ارتباط فشار خون دوران بارداری با زوال عقل

مبتلایان دیستروفی چشم انتظار حمایت خیران

درمان بیماری ها با همکاری پزشکان و متخصصین طب سنتی ایرانی

چربی سوزی واقعی را با خوردن روزانه یک قاشق از این ماده تجربه کنید

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده می کنیم؟

خارج کردن 120 کرم 25 سانتی از معده بیمار+عکس

ارایه خدمات تخصصی به زنان در 28 بیمارستان در سطح کشور

نوزاد عجول داخل آمبولانس در اورژانس 115 ایرانشهر به دنیا آمد

ممانعت از خروپف شبانه با قراردادن توپ تنیس در کمر

نوزاد عجول داخل آمبولانس در اورژانس 115 ایرانشهر به دنیا آمد

ممانعت از خروپف شبانه با قراردادن توپ تنیس در کمر

این 6 راه را برای سلامتی دهان و دندان را جدی بگیرید!

این 6 راه را برای سلامتی دهان و دندان را جدی بگیرید!

افزایش 47 درصدی پوشش بیماران خاص در بیمه سلامت خراسان رضوی

افزایش 47 درصدی پوشش بیماران خاص در بیمه سلامت خراسان رضوی

افزایش 47 درصدی پوشش بیماران خاص در بیمه سلامت خراسان رضوی

خودرمانی؛ درمان بیماری یا درمانی بیماری زا

روزیاتو: پاسخ دندانپزشکان به 8 سوال مهم و متداول شما در مورد سلامت دندان

افزایش 47 درصدی پوشش بیماران خاص در بیمه سلامت خراسان رضوی

اهدای کبد بیمار مرگ مغزی به فرد نیازمند در شیراز

وزیر بهداشت به درخواست قهرمان اصفهانی موافقت کرد

اعزام گروه جهادی پزشکی محبان الزهراء به روستاهای محروم ملارد

طول عمر انسان بیشتر از 120 سال می شود؟

انفجار یک بیماری در ایران

ارایه خدمات تخصصی به زنان در 28 بیمارستان در سطح کشور

قرص پنتوکسی فیلین و درمان ناباروری مردان

ممانعت از خروپف شبانه با قراردادن توپ تنیس در کمر

رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن

جان سپردن سه نفر از هفت خدمه کشتی باری ایرانی

اتفاقی ترسناک در آسمان لس آنجلس

ارتباط فشار خون دوران بارداری با زوال عقل

رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن

این 6 راه را برای سلامتی دهان و دندان را جدی بگیرید!

ارایه خدمات تخصصی به زنان در 28 بیمارستان در سطح کشور

نجات جان بیماران با حسگر پوشیدنی کاغذی

نقش باکتری های روده در خطر ابتلا به ام اس

سفید شدن زودرس موها نشانه این 5 بیماری است

راهکاری جدید برای مقابله با باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک

ساخت فانوس با کدو تنبل غول پیکر +عکس

انفجار یک بیماری در ایران

طول عمر انسان بیشتر از 120 سال می شود؟

ضرورت تست غربالگری روانپزشکی رانندگان حمل و نقل عمومی/ ارتباط مستقیم تصادفات با اختلال خواب رانندگان

نقش باکتری های روده در خطر ابتلا به ام اس

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده می کنیم؟

پنبه اصلاح شده، منبع غذایی جدید برای رفع گرسنگی میلیون ها انسان

مراقب شیوع وبا باشید

مسمومیت 101 دانشجوی مستقر در خوابگاه دانشگاه کوثر بجنورد

اخذ مصوبه زیست محیطی شهرک صنعتی دارویی

رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن

نجات جان بیماران با حسگر پوشیدنی کاغذی+فیلم

ایران در جمع کشور های پیشرو مقابله با سرطان

جان سپردن سه نفر از هفت خدمه کشتی باری ایرانی

ارتباط فشار خون دوران بارداری با زوال عقل

سرگذشت غم انگیز زن 40 ساله ای که تاکنون 44 بچه به دنیا آورده!

خطرناک ترین حشرات دنیا

راهکاری جدید برای مقابله با باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک

10 خاصیت اثبات شده ی چای سبز / از کاهش وزن تا کاهش ریسک ابتلا به سرطان

اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند

اسامی مصدومان سانحه اتوبوس مشهد – کرمانشاه اعلام شد

20 واقعیت جالب در مورد خون و گروه های خونی که شاید نمی دانستید

137 مرکز تشخیص زودهنگام سرطان به زودی راه اندازی می شود

ایران در جمع کشورهای پیشرو مقابله با سرطان

آخرین آمار دانشجویان مسموم دانشگاه کوثر بجنورد 101 نفر است

برگزاری جشنوار غذای سالم در یاسوج

جای نگرانی برای دارو و تجهیزات پزشکی وجود ندارد

مردم به متخصصان نوزادان و اطفال کشورمان اعتماد دارند

درحال حاضر 28 بیمارستان در سطح کشور خدمات تخصصی در حیطه زنان ارائه می دهند

بازدید وزیر بهداشت از چند طرح بیمارستانی و رونمایی از کتاب نقشه راه درمان استان اصفهان

ارتباط فشار خون دوران بارداری با زوال عقل

10 خاصیت اثبات شده ی چای سبز / از کاهش وزن تا کاهش ریسک ابتلا به سرطان

تاثیر مواد غذایی نامناسب بر آشفتگی روانی

«بچه معروف» ها و «ژن خوب» های دنیای ورزش

جان سپردن سه نفر از هفت خدمه کشتی باری ایرانی

ارتباط فشار خون دوران بارداری با زوال عقل

عواملی که به سلامت گوش ها آسیب میزند

عواملی که به سلامت گوش ها آسیب میزند