مطالب مرتبط:
پوکی استخوان و افزایش 30 درصدی احتمال زوال عقل
5 نشانه پوکی استخوان در کودکان را بشناسید
معجونی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
خوردنی هایی که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند!
پوکی استخوان دلیل انقراض بزرگترین حیوان عصر یخبندان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 29 شهریور 1397 ساعت 08:362018-09-20پزشكي

مولکول موثر در بروز پوکی استخوان، شناسایی شد


ایرنا - محققان کالج پزشکی جورجیا در آمریکا موفق به شناسایی یک مکانیسم مولکولی شده اند که می تواند مانع از پوکی و شکستگی استخوان ناشی از افزایش سن شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، این مطالعات نشان می دهد با افزایش سن، بیان یک مولکول کوچک به نام microRNA-141-3p افزایش می یابد.

این مولکول قادر به غیر فعال کردن مولکول های دیگر است.

از طرفی بیان یک مولکول کلیدی نشانه گذاری (signaling) به نام SDF-1 کاهش می یابد، این مولکول به سلول های بنیادی در تولید و رشد سلول های سالم استخوانی کمک می کند.

مطالعات سلول های بنیادی انسانی و حیوانی نشان می دهد می توان با تغییر و اصلاح این روند از پوکی استخوان ناشی از افزایش سن جلوگیری کرد.

در پوکی استخوان به اصطلاح استخوان ها متخلخل می شوند؛ ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است.

منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است.

در این حالت استخوان ها به تدریج تراکم خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده می شوند.

متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها (به طور معمول استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود.

استخوان ها از فیبرهای کلاژن و مواد معدنی تشکیل شده اند.

از بدو تولد تا اوایل 20 سالگی، سلول های استخوانی با جذب مواد مغذی و معدنی رشد می کنند و متراکم می شوند.

معمولا اوج تراکم استخوان ها در 20 سالگی است.

رشد و توسعه استخوان ها تا حدود 25 سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد.

پس از 45 سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ها به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود.

کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن امری طبیعی است؛ ولی برخی عوامل از جمله کم تحرکی، استفاده نکردن از مواد غذایی حاوی کلسیم، کاهش ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروییدی، یائسگی زودرس، استعمال دخانیات، استفاده از مشروبات الکلی، کاهش استروژن در بدن، شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی و دیابت نوع یک این فرآیند را تسریع می کند.

** نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان بسیار موثر استاستخوان ها حداقل به هزار تا هزار و دویست میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند.

این میزان با افزایش سن و در زنان یائسه افزایش پیدا می کند.

یک لیوان شیر، 50 گرم پنیر و یک کاسه ماست به طور تقریبی معادل تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است.

سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع کلسیم هستند.

بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد.

ویتامین D مورد نیاز از طریق نور آفتاب، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود.

شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیرو خاویار حاوی ویتامین D هستند.

توصیه همیشگی متخصصان به افراد و به خصوص سالمندان تغذیه سالم و دقت کافی برای جلوگیری از زمین خوردن است.

نتایج این مطالعه در نشریه Gerontology: Biological Sciences منتشر شده است.


کلید واژه ها: استخوان - افزایش - پوکی استخوان - مولکول - بیماری - تراکم - کاهش - پیشگیری از پوکی استخوان - سالگی - سلول - کلسیم - نشان - پزشکی - میکروسکوپی - تامین - ایرنا - مواد معدنی - مواد غذایی - ویتامین D - سالم - ویتامین - پیشگیری - یائسگی - ساختار - محققان - آمریکا - تغذیه - گزارش - توسعه - دیابت

آخرین اخبار سرویس:
کمبود ویتامین D از مشکلات تغذیه ای جدی در ایران است

زهر نمک دریایی بر سر سفره ها

بیمه سلامت متعهد به پوشش محرومان است

حسین دزفولی نذر مهربانی

زهر نمک دریایی بر سر سفره ها

مهناز افشار: بخاطر تبلیغ دارو هر مجازات قانونی را می پذیرم

خواص میخک برای لاغری

التهاب روده خطر ابتلا به سرطان پروستات را 5 برابر می کند

توهم بیماری چیست؟

زنی که وصیت کرد،جسدش 27هزار قسمت شود!

«شکلات تلخ» کاهنده سکته مغزی در زنان

چرا سردرد صبحگاهی خطرناک است؟

سالانه 180 هزار ایرانی دچار سوختگی می شوند

ماست و سالاد را با هم نخورید

بیمه سلامت متعهد به پوشش محرومان است

نحوه آماده و مرتب کردن آشپزخانه

چگونه بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببریم ؟

خواص آب اسفناج / خواص آب اسفناج برای پوست و مو / طرز تهیه نوشیدنی اسفناج

استخدام فرمولاتور عطر و ادکلن آرایشی و بهداشتی در شهر تهران

بیمه سلامت متعهد به پوشش محرومان است

تصمیم گذاران دغدغه های پژوهشگران را جدی بگیرند

علت مرگ زن جوان مشهدی در حال بررسی است

تا? - یر نماز در تمرکز حواس و حضور ذهن

راه اندازی نخستین کانون سلامت محله در مهاباد

تصمیم گذاران دغدغه های پژوهشگران را جدی بگیرند

آشنایی با روش تهیه یک نوشیدنی برای سم زدایی کبد

بیمه سلامت متعهد به پوشش محرومان است

مهناز افشار چه قولی به دادستانی داد؟

علت مرگ زن جوان مشهدی در حال بررسی است

30 درصد جمعیت استان گلستان آسیب پذیر هستند

قدردانی از پژوهشگران برتر دانشگاه علوم پزشکی

با این روش ها جای زخم و بخیه را از بین ببرید

با ترفندهای خانگی موهایتان را تقویت کنید

استخدام کارشناس کنترل کیفی در یک شرکت معتبر در قزوین

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!

طرح های پژوهشی براساس نیاز البرز انجام شود

راهکارهای ساده برای خلاصی از سردرد

درمانی فوری برای سرماخوردگی

درمان گیاهی برای خلاص شدن از شر خلط گلو

خطری که علائم سردرد دارد

40 درصد تخت های بیمارستان های خصوصی همیشه خالی است

تجلیل از پژوهشگران برتر دانشگاه علوم پزشکی

طرح های پژوهشی براساس نیاز البرز انجام شود

مرگ سالانه 2هزار بیمار سوخته در کشور/ چه کسانی بیشتر در معرض سوختگی هستند؟

وقتی فک تان خرت خرت می کند

راهکارهای ساده برای خلاصی از سردرد

نقش پلاستیک در زندگی ایرانی ها + تصاویر

مجوزی برای کمپین جمع آوری کمک برای تهیه دارو صادر نشده است

مجوزی برای کمپین جمع آوری کمک برای تهیه دارو صادر نشده است

استخدام فروشنده خانم در یک فروشگاه معتبر در اصفهان

مدیریت بیماری های غیرواگیر با بهره گیری از ویتامین D

استخدام کارشناس فروش با مزایا در یک شرکت معتبر در خراسان رضوی

دام هایی که از این به بعد عاشق پوست پرتقال می شوند!

شیوع بیماری ویروسی درگیر کننده ریه در اصفهان

با این رژیم غذایی زیبا می شوید

هیچ مجوزی برای راه اندازی کمپین جمع آوری پول صادر نشد

تجمع بازنشستگان دانشگاه علوم پزشکی اهواز

افزایش قطع عضو بیماران دیابتی در آمریکا

جشنواره ای شیرین به نفع دیابتی ها

ورزش نکردنِ دو سوم افراد کم توان ذهنی به دلیل نبود امکانات

توسعه یک لنز تماسی هوشمند برای درمان بیماری های چشمی

مواد غذایی استرس زا را بیشتر بشناسید!

50 میلیون نفر در ایران چاق هستند و یا اضافه وزن دارند

آسیب هایی که گریبان گیر تک فرزندان است

هشدار، افرادی که سرگیجه دارند به گوش باشند

هیچ مجوزی برای راهاندازی کمپین جمع آوری پول صادر نشد

آغاز پویش لبخندمهربانی زمستانه برای تامین لباس گرم

پیشگیری از آلزایمر با ترکیب های طبیعی

راهکارهای ساده برای خلاصی از سردرد

فعالان عرصه مشارکت در سلامت فارس تجلیل شدند

مطب مجازی خبرگزاری فارس/ سوالات خود را از متخصص ارتوپدی بپرسید

طرز تهیه دمنوش انار برای فصل پاییز

قصور پزشکی علت مرگ هولناک یک مرد تهرانی هنگام عکسبرداری از معده

دانستنی هایی درباره عفونت پروستات

سالانه 180 هزار نفر در کشور دچار سوختگی می شوند

دام هایی که از این به بعد عاشق پوست پرتقال می شوند!

تشخیص سرطان با طلا در ده دقیقه ممکن شد

مهناز افشار چه قولی به دادستانی تهران داد؟

5 باور غلط درباره مصرف الکل

ویدئو | پس از استفاده از لاک ناخن چه اتفاقی برای بدن شما می افتد ! !

تولید سلول های بنیادی از تخمک های موش های پیر

پلمب انبار لوازم آرایشی بهداشتی قاچاق در شهرستان قدس

سوختگی در ایران 8 برابر متوسط جهانی است

موسوی بهار: مرگ مادر باردار همدانی مشکوک نیست، هرچند باید منتظر ماند

اعتبار تکمیل یک مرکزبهداشت در هندیجان تامین شد

ویدئو | استفاده دارویی از زهر نیش عقرب

گرسنگی پنهان ، مشکلی شایع در گیاهخواران

دوران سربازی باید همراه با سلامت کامل روانی کارکنان وظیفه باشد

علائمی که به شما می گوید تیرویید دارید

غلبه بر چاقی با تغییر سبک زندگی

دولت برای اوتیسم بودجه ندارد!

تضعیف جراحی عمومی به نفع سلامت و درمان کشور نیست

ایرانیان 2 برابر میانگین مردم دنیا نمک مصرف می کنند

رژلب خوردن ممنوع !

با سیب زمینی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید

«شکلات تلخ» کاهنده سکته مغزی در زنان

کپسول بی سیم؛ تامین دارو تا یک ماه در بدن بیمار

بیمه سلامت درباره سودجویی کلاهبرداران هشدار داد

بازنشستگان دانشگاه علوم پزشکی اهواز خواستار مطالبات خود شدند

با این روش ها جای زخم و بخیه را از بین ببرید

مولکول موثر در بروز پوکی استخوان، شناسایی شد

مولکول موثر در بروز پوکی استخوان، شناسایی شد