مطالب مرتبط:
پوکی استخوان و افزایش 30 درصدی احتمال زوال عقل
5 نشانه پوکی استخوان در کودکان را بشناسید
معجونی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
خوردنی هایی که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند!
پوکی استخوان دلیل انقراض بزرگترین حیوان عصر یخبندان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 29 شهریور 1397 ساعت 08:362018-09-20پزشكي

مولکول موثر در بروز پوکی استخوان، شناسایی شد


ایرنا - محققان کالج پزشکی جورجیا در آمریکا موفق به شناسایی یک مکانیسم مولکولی شده اند که می تواند مانع از پوکی و شکستگی استخوان ناشی از افزایش سن شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، این مطالعات نشان می دهد با افزایش سن، بیان یک مولکول کوچک به نام microRNA-141-3p افزایش می یابد.

این مولکول قادر به غیر فعال کردن مولکول های دیگر است.

از طرفی بیان یک مولکول کلیدی نشانه گذاری (signaling) به نام SDF-1 کاهش می یابد، این مولکول به سلول های بنیادی در تولید و رشد سلول های سالم استخوانی کمک می کند.

مطالعات سلول های بنیادی انسانی و حیوانی نشان می دهد می توان با تغییر و اصلاح این روند از پوکی استخوان ناشی از افزایش سن جلوگیری کرد.

در پوکی استخوان به اصطلاح استخوان ها متخلخل می شوند؛ ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است.

منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است.

در این حالت استخوان ها به تدریج تراکم خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده می شوند.

متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها (به طور معمول استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود.

استخوان ها از فیبرهای کلاژن و مواد معدنی تشکیل شده اند.

از بدو تولد تا اوایل 20 سالگی، سلول های استخوانی با جذب مواد مغذی و معدنی رشد می کنند و متراکم می شوند.

معمولا اوج تراکم استخوان ها در 20 سالگی است.

رشد و توسعه استخوان ها تا حدود 25 سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد.

پس از 45 سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ها به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود.

کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن امری طبیعی است؛ ولی برخی عوامل از جمله کم تحرکی، استفاده نکردن از مواد غذایی حاوی کلسیم، کاهش ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروییدی، یائسگی زودرس، استعمال دخانیات، استفاده از مشروبات الکلی، کاهش استروژن در بدن، شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی و دیابت نوع یک این فرآیند را تسریع می کند.

** نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان بسیار موثر استاستخوان ها حداقل به هزار تا هزار و دویست میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند.

این میزان با افزایش سن و در زنان یائسه افزایش پیدا می کند.

یک لیوان شیر، 50 گرم پنیر و یک کاسه ماست به طور تقریبی معادل تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است.

سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع کلسیم هستند.

بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد.

ویتامین D مورد نیاز از طریق نور آفتاب، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود.

شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیرو خاویار حاوی ویتامین D هستند.

توصیه همیشگی متخصصان به افراد و به خصوص سالمندان تغذیه سالم و دقت کافی برای جلوگیری از زمین خوردن است.

نتایج این مطالعه در نشریه Gerontology: Biological Sciences منتشر شده است.


کلید واژه ها: استخوان - افزایش - پوکی استخوان - مولکول - بیماری - تراکم - کاهش - پیشگیری از پوکی استخوان - سالگی - سلول - کلسیم - نشان - پزشکی - میکروسکوپی - تامین - ایرنا - مواد معدنی - مواد غذایی - ویتامین D - سالم - ویتامین - پیشگیری - یائسگی - ساختار - محققان - آمریکا - تغذیه - گزارش - توسعه - دیابت

آخرین اخبار سرویس:
عمل قلب باز چه عوارضی دارد؟

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دانشجویان بجنورد اعلام شد

کافیین با بدن چه می کند؟

علت مسمومیت دانشجویان بجنورد اعلام شد

مصرف کنندگان مشروبات مسموم شاید به تدریج کور شوند/بچه 12 ساله در میان مسموم شدگان کرجی

شایع ترین نوع کمر درد چیست

راز بزرگ درباره شکلات تلخ

اتفاق عجیبی که بعد از خوردن نوشابه در بدن تان می افتد

با این حرکت ساده، 27 مرض را درمان کنید!

علت گرم شدن کف پاها

اگر با زنگ موبایل بیدار می شوید؛ بخوانید

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دختران دانشجوی بجنورد اعلام شد

یک هفته ای 5کیلو کم کنید و مانکن شوید!

داخل گوشتان پیاز بگذارید!

آیا می دانید آب نخود با بدن چه می کند؟

جزییات ارائه خدمات درمانی رایگان به زائران اربعین حسینی

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دختران دانشجوی بجنورد اعلام شد

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دانشجویان بجنورد اعلام شد

زائران کربلای معلا لباس گرم همراه داشته باشند

کشاورزی در فضا ممکن می شود؟

چرا پاییز فصل حمله قلبی است؟

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دختران دانشجوی بجنورد اعلام شد

طرز تهیه کلم پلو و نکاتی برای طبخ آن

مصرف ترشی در شب ممنوع!

زمان مناسب برای داشتن رابطه جنسی

اگر رابطه جنسی بهتری می خواهید، به این نکته توجه کنید

ایتالیایی ها بیشتر با مصرف الکل می میرند

فال روزانه دوشنبه 30 مهر ماه 97

پیشرفت در ساخت نورون های مصنوعی

وظیفه جدید برای همراهان مریض در بیمارستان ها

جشنواره دلخراش گیاهخواران در تایلند

طرز تهیه مرغ بریان به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه فینگر فود به سبکی خوشمزه

آب آشامیدنی رابر بدون مشکل بهداشتی

طرز تهیه مرغ خامه ای درفر به سبکی خوشمزه

طرز تهیه شیرین پلو با مرغ به سبکی خوشمزه

طرز تهیه شیرینی نارگیلی به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه ذرت مکزیکی به سبکی خوشمزه و متفاوت

وجود 3.6 میلیون زوج نابارور در کشور

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

توصیه های بهداشتی اورژانس برای زائران اربعین

طرز تهیه کنگر پلو به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه شیرینی کالبورا باستی به سبکی خوشمزه

وظیفه جدید برای همراهان مریض در بیمارستان ها

کدام مواد غذایی بیشترین میزان فیبر را دارند؟

چرا پاییز فصل حمله قلبی است؟

در این زمان شام بخورید تا لاغر شوید

پرخاصیت ترین دمنوش گیاهی و مقوی زمستانی

تشخیص 8 سرطان شایع در دستگاه گوارش

بیمارستان صحرایی در گذرگاه مرزی شلمچه برپا شد

رشته های دانشگاهی متناسب با آمایش علوم پزشکی باشد

بذر کتان و لاغری شکم

کشف سیگنال مغزی موثر در انتخاب غذا

ایتالیایی ها بیشتر با مصرف الکل می میرند

دیابتی ها بخوانند/ 8 دمنوش بی نظیر برای کاهش قندخون

رشته های دانشگاهی متناسب با آمایش علوم پزشکی باشد

معرفی خواص جادویی میوه های پاییزی +اینفوگرافی

رفع بوی بد ظروف پلاستیکی فوری با یه پودر گیاهی

استخدام کارشناس ارشد علمی و پشتیبانی در یک شرکت معتبر

10 درمان خانگی آفت دهان

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

عکس/ عقرب در غذای دانشگاه علوم پزشکی لرستان

2 هزارو293 مصدوم و بیمار از خدمات اورژانس البرزبهره مند شدند

2 هزارو293 مصدوم و بیمار از خدمات اورژانس البرزبهره مند شدند

مصرف کنندگان مشروبات مسموم شاید به تدریج کور شوند

چهار تن مواد غذایی فاسد در فسا معدوم شد

توصیه های بهداشتی اورژانس کشور برای زائران اربعین

پیشرفت در ساخت نورون های مصنوعی

کمر درد را به سادگی درمان کنید

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

خواص جک فروت / مضرات جک فروت / خاصیت ضد سرطانی جک فروت

لشکر اسکورت رییس جمهور امریکا

ایجاد بخش ویژه ادیب در کتابخانه عمومی ندوشن

3 ماده غذایی که هر روز باید مصرف کنید/ چگونه نوشابه استخوانتان را پوک می کند

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

یک توصیه مفید برای سلامت چشم ها

شهر دوقلوها+عکس

سرطان خوش خیم غدد بزاقی را بشناسید+ انواع

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

باید فاصله میان آموزش کلاسیک و توسعه فناوری را پر کنیم

استقرار یگان های «واکنش سریع» و «جنگ نوین» ارتش در مرزهای غربی

پدیده همراه بیمار در هیچ جای دنیا مرسوم نیست

احیای بافت قلب آسیب دیده بر اثر کمبود اکسیژن

مسواکی با خاصیت درمانی فراوان

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

تعداد مسمومان الکلی بندرعباس به 30 نفر رسید

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد

پیوند کلیه در کشور از فرد مرگ مغزی به 60 درصد رسید

دیفتری جان 141 تن در یمن را گرفت

دلیل اینکه رژیم می گیرید، اما لاغر نمی شوید چیست؟

دیفتری جان 141 تن در یمن را گرفت

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

دارو های سرطان خاصیت کنترلی پیدا کرده اند/ 3 هزار بیمار تحت درمان محک هستند

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

تولید 2 داروی جدید سرطان در دانشگاه خواجه نصیر

مولکول موثر در بروز پوکی استخوان، شناسایی شد

مولکول موثر در بروز پوکی استخوان، شناسایی شد