مطالب مرتبط:
خاصیت پتاسیم در تقویت استخوان ها و کاهش فشار خون
کاهش سریع فشار خون بالا در 5 دقیقه
داروهای فشار خون و کاهش آلزایمر
کشف سه داروی جدید برای کاهش فشار خون
تغییر شیوه زندگی اولین گام در کاهش فشار خون
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 27 شهریور 1397 ساعت 22:222018-09-18پزشكي

کاهش فشار خون با چند خوراکی ارزان


متخصصان انجمن قلب امریکا محصولاتی را که به کاهش فشار خون کمک می کنند، نام بردند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازاسپوتنیک به نقل از دیلی استار، متخصصان انجمن قلب امریکا می گویند، که در صورت داشتن سندرم هیپرتونیک محصولات غنی از پتاسیم کمک می کند تا اثر سدیم کاهش یابد و در نتیجه فشار خون بدن کاهش یابد.

به نقل از این متخصصان، هرچه بیشتر پتاسیم به بدن وارد شود به همان انداز سدیم از طریق ادرار از بدن بیرون می شود.

علاوه بر این، پتاسیم به کاهش تنش در دیواره های عروق خونی کمک می کند.

غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از:— سبزیجات و سبزی: بادمجان، سیر، کچالو، کدو، جعفری؛— میوه ها و میوه های خشک: زردآلو، کشته، انگور،کشمش، آلو، کیله، خربوزه، سیب؛— گوشت، آجیل، کاکائو، حبوبات، چای سیاه، با خوردن این مواد غذایی فشار خون در بدن کاهش می یابد.

پیش از این، محققان دانشگاه دولتی سائوپائولو برزیل عنوان می کنند افراد مبتلا به فشارخون بالا علاوه بر مصرف دارو باید به موسیقی کلاسیک گوش دهند.

موسیقی موجب افزایش تاثیر سودمند دارو در کوتاه مدت بعد از مصرف آن می شود.

ویتور اینگراسیا والنتی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره گفت: ما مشاهده کردیم موسیقی موجب بهبود سرعت ضربان قلب و افزایش تاثیر داروهای فشارخون بالا در مدت یک ساعت بعد از مصرف می شود .

در این بررسی، بیماران برخی از روزها بعد از مصرف دارو به موسیقی گوش داده و در روزهای دیگر فقط دارویشان را مصرف کردند.

نتایج نشان داد که تا یک ساعت پس از گوش دادن به موسیقی، ضربان قلب بیماران پایین تر بود و فشار خون آن ها نسبت به روزهایی که به موسیقی گوش نداده بودند، در وضعیت بهتری قرار داشت.


کلید واژه ها: فشار خون - موسیقی - کاهش - مصرف - دارو - مصرف دارو - بیماران - دانشگاه دولتی - موسیقی کلاسیک - امریکا - افزایش - سائوپائولو - مواد غذایی - ساعت - میوه - سبزیجات - دانشگاه - کلاسیک - خوراکی - محققان - گزارش - برزیل - سندرم - خوردن - ادرار - صورت - نشان

آخرین اخبار سرویس:
تجمیع بیمه های درمانی به صلاح کشور نیست

خطر مرگ برای نوزاد در اثر خوراندن عسل

10 تهدید اصلی برای سلامت بشر در 2019

زندگی در کمپ پس از همسرکشی در تهران

معاون درمان وزارت بهداشت: استانداردها در نظام ارجاع اجرایی می شود

خوردن شلغم برای این بیماران ضرر دارد

خطر مرگ برای نوزاد در اثر خوراندن عسل

بدن خود را راه راه کنید تا حشرات شما را نیش نزنند

آش زرشک

چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود و خوب نمی شویم؟

همه چیز درباره زخم پای دیابتی

فیلم:: نوزادی که برای اولین بار صدای خواهر و مادرش را شنید

23 و 24 بهمن انجام می شود برگزاری «کنفرانس سلامت غذایی» توسط سه نهاد بین المللی

افزایش آمار تعداد رشته های مقاطع تحصیلی به بیش از 3 هزار رشته

تغییرات شگرف در انتظار چهره نظام سلامت دنیا

دستاوردهای مناطق آمایشی علوم پزشکی اعلام شد

خوردنی های طبیعی که قند خون را کاهش می دهند

کلسترول بالا چه اثراتی بر روی بدن می گذارد؟

فواید خوردن فلفل دلمه ای را بشناسید

7 علامت که خبر از تومور مغزی می دهد

بدن خود را راه راه کنید تا حشرات شما را نیش نزنند

تنبل ها اینگونه کالری بسوزانند!

تلاش برای پیاده سازی طرح ژنوم ایرانیان/ لزوم ورود خیرین به حوزه پژوهش

دروغ پردازی برای ترساندن مردم از مصرف روغن کنجد

کودکان از 7 سالگی برای مرگ عزیزان دچار شوک می شوند/راهکارهایی برای کاهش استرس کودک داغدیده

همه آنچه درباره خواص کلم بروکلی باید بدانید

درمان های خانگی و سریع یبوست شدید

دردهای شکمی در مردان نشانه چیست؟

مزاحمی به نام لوزه

کارشناس سازمان غذا و دارو مطرح کرد برنامه سازمان غذا و دارو برای حمایت از فراورده های آرایشی و بهداشتی تولید داخل

«باقر لاریجانی» در معاونت آموزشی وزارت بهداشت ابقا شد

تلاش برای پیاده سازی طرح ژنوم ایرانیان/ لزوم ورود خیرین به حوزه پژوهش

چالش استفاده از آب شرب در کارواش ها

بدرفتاری عاطفی، کودک را مستعد انواع اختلالات روانی می کند

روماتیسم مفصلی ناشی از غلبه سردی در استخوان هاست

2 تن مواد غذایی فاسد در بهارستان کشف شد

کلیپ دیدنی کودکی که برای اولین بار صدای خواهر و مادرش را شنید +فیلم

آیا با نامزد خسیس خوشبخت می شویم؟

گیلان دو هزار تحت بیمارستانی کم دارد

بهترین روش برای پاکسازی روده با گیاهان طبیعی

راهکارهایی برای مبارزه فردی و جمعی با آلودگی هوا

اهدا عضو در تفت نجات بخش جان سه بیمار شد

آشنایی با خواص بامیه + نحوه مصرف بامیه

هر آنچه باید در خصوص بیماری «اکستروفی مثانه» دانست

منشا بوی نامطبوع تهران پیدا نشد

ارتباط بیماری تیرویید با ناباروری

باورهای معنوی، پادزهر سختی های زندگی

معاون آموزشی وزارت بهداشت ابقا شد

هشدار دانشمندان از خطرات مرگبار خواب طولانی برای زنان باردار

اثرات غیرفعال شدن پروتیین سبزمان در گیاه

هر آنچه باید درباره بیماری «اکستروفی مثانه» دانست

ارتباط بیماری تیرویید با ناباروری

خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید

روماتیسم مفصلی ناشی از غلبه سردی در استخوان هاست

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت تاکید کرد آموزش و حساس سازی مردم در زمینه بیماری های غیر واگیر

باقر لاریجانی در وزارت بهداشت ماندگار شد

چرا نباید تاول ها را ترکاند؟

طرز تهیه سس سالاد موثر برای سلامتی

کودکان معلول در بیمارستان نورافشار خدمات رایگان دریافت می کنند

تاثیر ورزش در درمان مبتلایان ام.اس

دستور تهیه ماسک های خانگی ضد جوش که پوستتان را مثل آینه صاف می کنند

درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو

درگذشت پدر شهیدان کریمی در فلاورجان

کمک به درمان مادر بیمار

سنگینی برف هواپیما را به پایین کشید! + عکس

آمایش سرزمینی ،گفتمان فکری جدیدی را در دانشگاه های علوم پزشکی کشور ایجاد کرده است

شناسایی راهی جدید برای درمان پوکی استخوان

ابتلای مهراب قاسم خانی به تب مالت! + عکس

مصرف 7 خوراکی که باعث پیری میشود

راهی جدید برای درمان پوکی استخوان

عدم تشخیص بیماری تیرویید خطر ناباروری را افزایش می دهد

نگاهی به پیوند اعضا و رشد شاخصهای اهدای عضو در ایران

رژیم های خود سرانه گیاهخواری باعث ریزش مو می شوند

معاون آموزشی وزارت بهداشت ابقا شد

ابداع یک بطری تصفیه آب که جرم نمی گیرد

اعلام ظرفیت پذیرش دستیار در فلوشیپ پزشکی

طرز تهیه نان شیرمال بادامی با مواد میانی

خطرات خواب طولانی در زنان باردار

هر آنچه باید درباره بیماری اکستروفی مثانه دانست

دود دخانیات کودکان را دچار عفونت گوش می کند

کودکان از 7 سالگی برای مرگ عزیزان دچار شوک می شوند

معرفی 10 تهدید اصلی برای سلامت بشر

«باقر لاریجانی» در وزارت بهداشت ماندگار شد

نمکی: قیمت دارو باید اصلاح شود

نگاهی به پیوند اعضا و رشد شاخصهای اهدای عضو در ایران

درمان سکته مغزی برای کدام بیمارستان ها اجباری است؟

اتفاقات نامبارکی در صنعت داروسازی کشور رخ داده است

حین و پس از مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟

رژیم های خود سرانه گیاهخواری باعث ریزش مو می شوند

ملک زاده در معاونت تحقیقات وزارت بهداشت ابقا شد

سرماخوردگی های طولانی و ریسک بیماری های خطرناک

کاهش قند خون با این خوراکی های خوشمزه و طبیعی

علت پوسیدگی های دندانی زودرس در کودکان چیست؟

وجود 6 مرکز نگهداری از زنان معتاد در استان تهران

تاثیر ورزش در درمان مبتلایان ام.اس

با خواص شگفت انگیز کلم بروکلی آشنا شوید

خوراکی هایی برای کاهش کسالت صبحگاهی

ارتباط بیماری تیرویید با خطر ناباروری

چرا دست راستمان درد می گیرد؟+ راه درمان

ابقای معاون آموزشی وزارت بهداشت

کاهش فشار خون با چند خوراکی ارزان

کاهش فشار خون با چند خوراکی ارزان