مطالب مرتبط:
زنگ خطر گرمازدگی کودک!
زنگ خطر گرمازدگی کودک !
خربزه، جان کودک 3 ساله را گرفت
حداقل درآمد کارگران در گرانی ها باید چقدر باشد؟/ ماتیس: هوش ترامپ مانند کودک کلاس پنجم است/ شانس استقلال و پرسپولیس برای جدال با رئال +عکس
غرق شدن کودک چهارساله در دریاچه پارک جنگلی دورود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 24 شهریور 1397 ساعت 01:022018-09-14پزشكي

برای گرمازدگی کودک چه کنیم؟


گرمازدگی در فصل تابستان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد با هر سن و سال و وضعیت جسمانی، ممکن است با آن مواجه شوند.

- -کودک یا سالمند گرمازده را در جایی که خنک است و تهویه هوای مناسبی دارد و یا در جایی که سایه است، ببرید تا آنجا دراز بکشند.

-لباس های اضافی فرد گرمازده را از بدن خارج کنید تا پوست در معرض هوای خنک قرار گیرد.

-با هر وسیله ای که در دسترس دارید پوست بدنشان را خنک کنید.

مانند خیس کردن یک تکه اسفنج با پارچه و کشیدن آن روی گردن و بازوها.

-پوست مرطوب شده فرد گرمازده را با هر وسیله ای که در دسترس است باد بزنید تا خنگ شود.

-به فرد گرمازده آب و مایعات بنوشانید.

اقدامات پیشگیرانه و درمانی غیر اورژانسی1 حمام سرداگر احساس گرمازدگی کردید، فورا یک دوش آب سرد بگیرید و یا برای مدت 20 دقیقه در یک وان پر از آب دراز بکشید تا دمای بدنتان پایین بیاید.

توجه داشته باشید که اصلا لازم نیست آب خیلی سرد و یخ باشد، همین که درون آبی غیر گرم قرار بگیرید، کافی است و دمای بدنتان را کاهش می دهد.

ضمن اینکه قرار گرفتن در آب خیلی سرد و یخ ممکن است عوارض جدی داشته باشد.

2 دوغمصرف دوغ که از درصد بالایی آب و مقداری از پروبیوتیک ها تشکیل شده است هم در درمان و پیشگیری از گرمازدگی بسیار موثر است.

2 قاشق غذاخوری ماست را به یک لیوان آب بیافزایید و کمی نمک و پودر زیره سبز(اختیاری) به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.

برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان، حتما این نوشیدنی سنتی و دلپذیر را 1 تا 2 بار در روز بنوشید.

3 سرکه سیبسرکه سیب هم دارای مواد معدنی و ویتامین است که برای جلوگیری از کاهش آب و مایعات بدن و همچنین المترولیت های آن بسیار مفید می باشد.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بعد از یک پیاده روی و زمانی که در معرض نور خورشید بوده اید میل کنید.

این نوشیدنی برای کودک که در محیط گرم بیرون بازی کرده است بسیار مناسب می باشد.

4- گشنیزگشنیز برای بدن خنک کننده است و حرارت، حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند.

مقداری گشنیز را له کنید و آب آن را با مقداری آب مخلوط نمایید و کمی شکر هم به آن اضافه کنید.

این نوشیدنی را هر روز می تونید میل کنید.

5 حمام کردن با جوشانده طبیعیاگر در گروه افرادی قرار دارید که استعداد زیادی برای ابتلا به گرمازدگی، سردرد و بی حالی تابستانی دارند، بهتر است برای یک بار هم که شده حمام با عصاره گیاهی را برای پیشگیری و درمان گرمازدگی تجربه کنید.

برای تهیه این عصاره گیاهی ضدسردرد کافی است 15 گرم از گیاه گل ختمی را با 15 گرم گل نیلوفر خشک شده و 15 گرم سبوس گندم خوب مخلوط کرده و آن را با 4 لیوان آب و 2 عدد کدوی سبز رنده شده مخلوط کنید و آن را 20 تا 30 دقیقه روی حرارت بگذارید تا عصاره مواد به خوبی از آنها خارج شود.

سپس مخلوط به دست آمده را توسط یک آبکش ریز خوب صاف کنید تا عصاره آن به خوبی جدا شود.

این عصاره را می توانید به صورت گرم درون وان آب ولرم بریزید و با تنظیم دمای آب نیم ساعت درون این آب دراز بکشید و با آن حمام کنید.

6 خاکشیر، معجون ضد گرمازدگیشربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند.

7 -شربتی ساده برای از بین بردن گرمازدگییکی دیگر از شربت هایی که از قدیم در فصل گرما مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است که جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد و مصرف آن در ماه های گرم و در مسافرت ها، بسیار مناسب است.

این روزها فصل گلاب گیری است و شربت گلاب نیز در این فصل طرفداران زیادی دارد، گلاب که همان اسانس گل محمدی است، خواص دارویی زیادی دارد، از آن جمله می توان به ضد اسهال، ضد التهاب، ضد نفخ، مقوی قلب، خلط آور، مقوی معده و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد.

8 عرقیاتی برای رفع گرمازدگیشاتره و کاسنی به عنوان دو عرق گیاهی قوی که خاصیت بسیار خنک کننده دارد نام برد و گفت: عرق شاتره و کاسنی برای همه افراد عادی و عامه مردم تجویز نمی شود بلکه برای آن دسته از افرادی که شغل آنان به نوعی با منبع حرارتی مانند نانوایان، ریخته گران، کارگران و کسانی که ساعات های طولانی در زیر نور خورسید مشغول به فعالیت هستند مناسب است.

کلام آخر : گرمازدگی بیماری ست ، اما در سطح پایین تر می توان از کم آبی در کودکان و سالمندان جلوگیری کرد.

برای مطالعه مقاله در این زمینه به لینک های زیر مراجعه کنید.


کلید واژه ها: تابستان - درمان - پیشگیری و درمان - درمان و پیشگیری - غذاخوری - پیشگیری - کودک - گیاه - حمام - پوست - پروبیوتیک ها - گیاهی - سردرد - مواد معدنی - پیاده روی - تابستانی - کاهش - ویتامین - بی حالی - خورشید - سالمند - نیلوفر - عوارض - احساس - پیاده - پارچه - ماست - گردن - گندم - سنتی

آخرین اخبار سرویس:
پای مرغ چه معجزه ای در بدن می کند

چقدر سیگار قاچاق و مصرف شد؟

آنچه در مورد سرطان غدد بزاقی باید بدانید

کاریکلماتور طنز و خنده دار

نیاز بیماران کلیوی به 3000 دستگاه دیالیز

وضعیت تامین و توزیع شیرهای بیماران PKU در شرایط تحریم

نسخه غذایی برای پاکسازی کبد

چای درمانی کنید!

ژنیکوماستی در مردان

تقویت سلامت با عسل ماده ای که معجزه می کند!!

خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری

شایع ترین عامل مرگ و بیماری در ایران/آمار جالب از وضعیت سلامتی مردم

بیماران پوکی استخوان نگران بیمه داروها نباشند+ فیلم

این عروس و داماد جوان هیچ وقت نمی خندند !

دردهایی که خبر از بیماری خطرناک می دهد

تبدیل دی اکسید کربن به پلاستیک

گرد و خاک اگزما را تشدید می کند

شهرکرد میزبان اولین استارت آپ ویکند حوزه سلامت کشور

بال مرغ اسپایسی کنجدی، یک پیش غذای خوشمزه + طرز تهیه

ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

50 هزار عمل پیوند کلیه در کشور انجام شده است

کِرم های زنده روی مژه+عکس

کلیه استخدامی های تهران - 30 آبان 97

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

مجهزترین مرکز دیالیز خیرساز شمالغرب کشور در زنجان افتتاح شد

شمار تخت های دیالیز در بندرعباس به 55 تخت افزایش می یابد

رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری

ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

علت و علائم کولیک نوزادان چیست و چگونه درمان می شود؟

کشف ویروس های بسیار بزرگ در خاک جنگل

بسته موضوعی 121: دکوراسیون آرامش بخش برای اتاق خواب

میانسالان برای تشکیل پرونده سلامت اقدام کنند

گیاه گزنه ؛ معجزه ای برای درمان پوکی استخوان

معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی

استخدام مدیر سایت در شرکت زیبا پردازان فرتاک در تهران

آزمایش های موادمخدر چقدر قابل اطمینان است؟

ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

بیماران پوکی استخوان نگران بیمه دارو نباشند+ فیلم

افزایش چهاربرابری احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده در افراد با این ویژگی

جویدن آدامس یا کندر برای فرار از فراموشی

آیا میدانید؛ رنگ لب ها از سلامتی شما خبر می دهد؟! +اینفوگرافی

سردرد هایی که با خوردن مسکن تشدید می شود

راز های سبک زندگی سالم که شما را از بیماری ها در امان می دارد

بعد از خوردن نوشابه گازدار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

نقاطی که باید هنگام سردرد ماساژ دهید

عینک نامناسب حالت چشم را تغییر می دهد

چگونه برنج بخوریم ولی چاق نشویم؟

تماشای تلویزیون عامل مرگ زودرس است

اینفوگرافی / 5 راه برای درمان خشکی بینی

عینک نامناسب حالت چشم را تغییر می دهد

آشنایی با کپسول پریفلکس برای تسکین درد مفاصل

بیماران خاص دردی جز درد و رنج بیماری نباید داشته باشند

چرا همه بیماری ها واکسن ندارند؟

چرا همه بیماری ها واکسن ندارند؟

چرا همه بیماری ها واکسن ندارد؟

درمان سرطان ریه با استفاده از سوزن داغ

5 بیماریی که دیابت به وجود می آورد

عینک نامناسب حالت چشم را تغییر می دهد

از بین بردن تومور سرطانی با یک سوزن

دانستنی های جالب علمی

رنگ لب های شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟ + اینفوگرافی

این ضایعه های پوستی را هرگز دستکاری کنید

30 دقیقه طلایی برای سلامتی

اینفوگرافی / 5 راه برای درمان خشکی بینی

چگونه تخمه ها را از کدو جدا کنیم؟

اضطراب بر کدام قسمت های بدن و به چه شکل تأ? - یر می گذارد؟

شیوه صحیح سرخ کردن غذا

ازچه زمانی کودک میتواند پنیربخورد

10 راهکار طلایی برای بچه های «بدغذا»

اولین عامل خطر مرگ و ناتوانی در ایران امروز و فردا

افرادی که نباید آنتی هیستامین مصرف کنند

چربی های شکم و پهلو را سه سوته آب کنید!

شکست ساختمان های قدیمی با فرونشست زمین حتمی است

تهران، دوازدهمین شهر آلوده جهان

راهکارهایی برای پیشگیری از زوال عقل

تاثیر استرس بر مرگ بیماران قلبی

چای ترجیح می دهید یا قهوه؟ پاسخ تان به ژن هایتان ربط دارد

درمان جدید سکته مغزی در ایران

احتمال بلعیده شدن کودک توسط مار پیتون

چاق ترین استان کشور رکورددار ابتلا به دیابت

هشدار دانشمندان: تلویزیون زیاد نگاه کنید جوانمرگ می شوید!

فرق آنفلوآنزا و سرماخوردگی چیست؟

درمان سرطان ریه با استفاده از سوزن داغ

با خوردن این معجون طبیعی چربی های شکم و پهلو را آب کنید

عکس/ دیدار احساسی و عاطفی استقلالی ها با کودکان محک

هشدار دانشمندان: تلویزیون زیاد نگاه کنید جوانمرگ می شوید!

تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی

رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟

تاثیر اسانس های روغنی بر بدن

این ماده غذایی تلخ کبدتان را تصفیه می کند

10 مسبب اصلی اختلال در خواب

ترمیم لوازم آرایش شکسته شده

تغذیه مناسب برای درمان کیست تخمدان

قولنج درآوردن ممنوع!

مراقبت های لازم برای موها در فصل سرما

منشا دل دردها که نمی دانستید

آیا می دانید قلم گاو معجزه می کند؟

آیا می دانید قرص متفورمین برای چیست؟

راه هایی برای رفع خستگی

مفنامیک اسید برای چیست؟

برای گرمازدگی کودک چه کنیم؟

برای گرمازدگی کودک چه کنیم؟