مطالب مرتبط:
مصرف چه مواد غذایی قبل از ورزش توصیه نمی شود
وزیر جهاد کشاورزی: کشور در تامین مواد غذایی مشکل ندارد
نشانه های مسمومیت غذایی در کودک را می شناسید ؟
حجتی: کشور در تامین مواد غذایی مشکل ندارد
توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 24 شهریور 1397 ساعت 00:522018-09-14پزشكي

مشکل بد غذایی کودک، چند توصیه کارآمد


یکی از مشکلات و معضلاتی که اکثر خانواده ها دارای فرزند با آن مواجه هستند مسئله بدغذایی کودکان است که گاهی باعث صرف انرژی زیاد و گذران چندین ساعت در روز می شود! - یکی از مشکلات و معضلاتی که اکثر خانواده ها دارای فرزند با آن مواجه هستند مسئله بدغذایی کودکان است که گاهی باعث صرف انرژی زیاد و گذران چندین ساعت در روز می شود! یکی از مشکلات و معضلاتی که اکثر خانواده ها دارای فرزند با آن مواجه هستند مسئله بدغذایی کودکان است که گاهی باعث صرف انرژی زیاد و گذران چندین ساعت در روز می شود… !!!مصرف میوه و سبزیجات در کودکان یکی از راههای مناسب برای حل این مسئله تزیین غذا و استفاده از شکلها و رنگهای مختلف برای جذاب کردن غذا برای کودکان می باشد.

مادر با استفاده از مواد غذایی مرتبط با فصل، می تواند از وجود میوه های رنگارنگ فصلی، در غذای کودکش بهره ببرد چرا که تحقیقات نشان می دهد رنگ های شاد علاوه بر ایجاد نشاط در کودکان می تواند در آموزش آنها نیز موثر باشد.

مادران می توانند با توجه به اجتناب کودک خود از مصرف میوه جات، با چند تکه کوچک کیوی، نارنگی، سیب و دانه های انار، آدمکی زیبا را آرایش کنند که خوردن آن برای کودکشان لذتبخش باشد.

شیر معضل دیگری که والدین برای مراقبت از کودک بد غذای خود با آن رو به رو هستند مصرف روزانه شیر است.

شیر برای بسیاری از کودکان غیرجذاب است و گاه مادران موفق به نوشاندن 1 لیوان شیر در روز، به کودک خود نمی شوند، ولی می توان با اضافه کردن مقدار کمی کاکائو یا نسکافه به آن، شیر را به رنگ کرم قهوه ای درآورد و با این روش کودک را به نوشیدن شیر تشویق کردکودکان، به رنگ های کرم و قهوه ای، علاقه زیادی دارند و حتی در خوردن بستنی نیز سعی می کنند از نوع کاکائویی آن استفاده کنند، پس بهتر است با کمی خلاقیت و ابتکار عمل، از این رنگ در تغذیه صحیح کودک، نهایت استفاده را کرد.

بد غذایی والدین !!! گاهی شاهد آن هستیم که والدین با تشویق های مکرر و پیاپی خود، سعی در خوراندن مواد غذایی، لبنیات و… به کودک خودهستند در صورتی که خود از خوردن این مواد پرهیز می کنند یا این که از تناول یا نوشیدن آن در مقابل کودک خود ممانعت به عمل می آورند.

والدین باید توجه داشته باشند که کودکان در نحوه غذا خوردن، خانواده و در راس آن پدر و مادر خود را الگو قرار می دهند و با آموزش غلطی که از سوی خانواده خود می بینند از خوردن برخی از مواد غذایی پرهیز می کنند، چرا که کودکان مذاق غذایی را با خانواده خود تجربه می کنند.

پس برای مراقبت از کودک بد غذای خود و اصلاح عادات غذایی کودکتان ابتدا عادات غذایی خود را اصلاح کنید ! توصیه مادرانه !!! بهتر است برای خوش خوراک کردن کودکان، به علایق آنها احترام بگذارید و کودکان را با خود به فروشگاه برده و در انتخاب میوه و سبزی به نظر آنها توجه کنید، چرا که تحقیقات و بررسی های دانشمندان نشان می دهد اگر والدین بتوانند هر طعم جدید را، حتی با اصرار 10 بار به فرزندان بخورانند، آنها به این طعم عادت می کنند، پس ناامید نشوید و به هر وسیله که شده مواد مفید ولی نه چندان خوشمزه را با اشکال رنگارنگ به فرزندان خود بخورانید.


کلید واژه ها: کودک - کودکان - غذای - خانواده - مواد غذایی - خوردن - والدین - مشکلات - معضل - مادر - میوه های رنگارنگ - انرژی - فرزند - قهوه ای - مصرف - میوه - ساعت - کاکائو - مراقبت - عادات غذایی - رنگ های شاد - تشویق - آموزش - تزیین غذا - قهوه - رنگارنگ - سبزیجات - لبنیات - ابتکار - خلاقیت

آخرین اخبار سرویس:
رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

اولین عمل جراحی زنان و زایمان در بیمارستان میرجاوه

انعطاف پذیری عصبی و کارایی آن در زندگی

دیابت و فشار خون علت اصلی بیماری های کلیوی

کتابخانه مرکزی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، برتر کشور

8600 بیمار کلیوی در نوبت پیوند

خواص شگفت انگیز کاکل ذرت

کمبود انسولین برای دیابتی ها

8600 بیمار کلیوی در نوبت پیوند

46 متخصص پزشکی موسسه خیریه مرهم وارد ایلام شدند

هر بیمار HIV سالانه 14 تا 16 هزار دلار هزینه دارد

تکلیف مراکز سقط جنین غیر قانونی مشخص می شود

رشد سریع مو با 5 ماسک مو خانگی

لباس های نو را پیش از استفاده بشویید

آمار اوتیسم در پسران 4 برابر دختران

پرفشاری خون و دیابت از مهم ترین علل بروز نارسایی کلیه

افزایش شیوع اوتیسم در کشور

آزمایش های موادمخدر چقدر قابل اطمینان است؟

چالش بر سر دفع زباله‎های بیمارستانی؛ از انکار وزارت بهداشت تا اصرار محیط زییست

طرز تهیه آبگوشت ساده و خوشمزه

گیاه گزنه ؛ معجزه ای برای درمان پوکی استخوان

با این درمان های خانگی رانیتیدین را کنار بگذارید

7 فایده ی نوشیدن آب گرم

آمار اوتیسم در پسران 4 برابر دختران/ افزایش شیوع اوتیسم در کشور

علل مرگ ایرانی ها؛ سکته، آلزایمر و جاده ها

وضعیت تامین و توزیع شیرهای بیماران PKU در شرایط تحریم

پرفشاری خون و دیابت از مهم ترین علل بروز نارسایی کلیه

آزمایش های موادمخدر چقدر قابل اطمینان است؟

5 نشانه کمبود پتاسیم

رازهای جوانی و زیبایی برای 40 ساله ها!

رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری

فروش مواد غذایی فاقد شناسه در خلخال ممنوع شد

120هزار بیمار دیالیزی و دچار نارسایی کلیه در کشور وجود دارد

120هزار بیمار دیالیزی و پیوندی در کشور وجود دارد

یوگا برای سالمندان

گردهمایی معاونین تحقیقات و فناوری دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور در رشت

نیاز بیماران کلیوی زنجان به 3000 دستگاه دیالیز

پای مرغ چه معجزه ای در بدن می کند

چقدر سیگار قاچاق و مصرف شد؟

آنچه در مورد سرطان غدد بزاقی باید بدانید

کاریکلماتور طنز و خنده دار

نیاز بیماران کلیوی به 3000 دستگاه دیالیز

وضعیت تامین و توزیع شیرهای بیماران PKU در شرایط تحریم

نسخه غذایی برای پاکسازی کبد

چای درمانی کنید!

ژنیکوماستی در مردان

تقویت سلامت با عسل ماده ای که معجزه می کند!!

خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری

شایع ترین عامل مرگ و بیماری در ایران/آمار جالب از وضعیت سلامتی مردم

بیماران پوکی استخوان نگران بیمه داروها نباشند+ فیلم

این عروس و داماد جوان هیچ وقت نمی خندند !

دردهایی که خبر از بیماری خطرناک می دهد

تبدیل دی اکسید کربن به پلاستیک

گرد و خاک اگزما را تشدید می کند

شهرکرد میزبان اولین استارت آپ ویکند حوزه سلامت کشور

بال مرغ اسپایسی کنجدی، یک پیش غذای خوشمزه + طرز تهیه

ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

50 هزار عمل پیوند کلیه در کشور انجام شده است

کِرم های زنده روی مژه+عکس

کلیه استخدامی های تهران - 30 آبان 97

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

مجهزترین مرکز دیالیز خیرساز شمالغرب کشور در زنجان افتتاح شد

شمار تخت های دیالیز در بندرعباس به 55 تخت افزایش می یابد

رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری

ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

علت و علائم کولیک نوزادان چیست و چگونه درمان می شود؟

کشف ویروس های بسیار بزرگ در خاک جنگل

بسته موضوعی 121: دکوراسیون آرامش بخش برای اتاق خواب

میانسالان برای تشکیل پرونده سلامت اقدام کنند

گیاه گزنه ؛ معجزه ای برای درمان پوکی استخوان

معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی

استخدام مدیر سایت در شرکت زیبا پردازان فرتاک در تهران

آزمایش های موادمخدر چقدر قابل اطمینان است؟

ورزش کردن در شب تاثیری کمتری در کاهش وزن دارد

بیماران پوکی استخوان نگران بیمه دارو نباشند+ فیلم

افزایش چهاربرابری احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده در افراد با این ویژگی

جویدن آدامس یا کندر برای فرار از فراموشی

آیا میدانید؛ رنگ لب ها از سلامتی شما خبر می دهد؟! +اینفوگرافی

سردرد هایی که با خوردن مسکن تشدید می شود

راز های سبک زندگی سالم که شما را از بیماری ها در امان می دارد

بعد از خوردن نوشابه گازدار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

نقاطی که باید هنگام سردرد ماساژ دهید

عینک نامناسب حالت چشم را تغییر می دهد

چگونه برنج بخوریم ولی چاق نشویم؟

تماشای تلویزیون عامل مرگ زودرس است

اینفوگرافی / 5 راه برای درمان خشکی بینی

عینک نامناسب حالت چشم را تغییر می دهد

آشنایی با کپسول پریفلکس برای تسکین درد مفاصل

بیماران خاص دردی جز درد و رنج بیماری نباید داشته باشند

چرا همه بیماری ها واکسن ندارند؟

چرا همه بیماری ها واکسن ندارند؟

چرا همه بیماری ها واکسن ندارد؟

درمان سرطان ریه با استفاده از سوزن داغ

5 بیماریی که دیابت به وجود می آورد

عینک نامناسب حالت چشم را تغییر می دهد

از بین بردن تومور سرطانی با یک سوزن

دانستنی های جالب علمی

رنگ لب های شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟ + اینفوگرافی

این ضایعه های پوستی را هرگز دستکاری کنید

30 دقیقه طلایی برای سلامتی

مشکل بد غذایی کودک، چند توصیه کارآمد

مشکل بد غذایی کودک، چند توصیه کارآمد