چند توصیه قبل از مصرف داروهای خواب آور

درمان بی خوابی به شدت به علائم و عوامل نهفته آن بستگی دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، مصرف داروهای خواب آور اولین گزینه در درمان بی خوابی نیست و باید ابتدا تاثیرگذاری روش های مختلف دیگر از قبیل رفتار درمانی یا رعایت بهداشت خواب مورد بررسی قرار گیرد.

بی خوابی رایج ترین شکل اختلال خواب است که بر اثر آن بیمار برای به خواب رفتن یا داشتن خواب کافی با مشکل روبرو می شود.

طبق گزارش موسسه ملی سلامت در آمریکا، حدود 30 درصد از کل مردم از اختلال خواب شکایت دارند.

به گفته کارشناسان درمان بی خوابی به شدت علائم آن و عوامل نهفته در بروز این اختلال بستگی دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازان دی تی وی، کارشناسان در رابطه با درمان این مشکل معتقدند که مصرف دارو اولین گزینه نیست زیرا داروهای خواب آور از این قابلیت برخوردارند تا در طولانی مدت فرد را به خود وابسته کند.

همچنین خطرات و فوائد داروهای خواب آور متفاوت است.

از جمله عوارض جانبیِ داروهای خواب آور که باید قبل از مصرف دارو از آنها مطلع شد شامل موارد زیر است: - احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی - احتمال بروز سردردهای شدید - احساس خواب آلودگی - واکنش های آلرژی زا - تغییرات رفتاری در خواب - مشکلات حافظه همچنین در صورت مصرف این داروها باید نکات زیر را در نظر گرفت: - مصرف داروهای خواب آور هنگام بارداری یا شیردهی خطر دارد - خطر زم