مطالب مرتبط:
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
تناقض هایی عجیب و باورنکردنی از مرگ نوجوان های یزدی در گرجستان
مبلغ باورنکردنی بیمه پاهای رونالدو در برابر مصدومیت
حقایقی عجیب و باورنکردنی درباره چپ دست ها
این نوشیدنی عرق شما را خوشبو می کند!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 مرداد 1397 ساعت 13:052018-08-21پزشكي

10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!


کفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر گاو یا بز است.

این نوشیدنی مواد مغذی و پروبیوتیک ها را برای حفظ سلامت دستگاه گوارش در خود جای داده و یک نسخه سالم و قدرتمند برای مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی است.

- کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات فکری موثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند.

میکروارگانیزم های موجود در این نوشیدنی غیربیماری زا هستند.

متعادل کردن فشار خون: تحقیقات نشان داده است که خوردن یک لیوان کفیر در هر 24 ساعت پس از یک ماه تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و ماندن در محدوده نرمال فشار دارد.

همچنین مصرف کفیر با کاهش کلسترول بد خون نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد.

افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری ها: دفعه بعد که نیاز به آنتی بیوتیک پیدا کردید، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف کنید تا تاثیر شگرف آن را در بهبودی خود ببینید.

تحقیقات بسیاری نشان داده است که کفیر با داشتن انواع مواد مفید و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن سیستم مقاومت بدن شما در مقابل انواع بیماری ها بخصوص سرما خوردگی ها می شود.

ماده ضد سرطان: تحقیقات پزشکی نشان داده که مصرف مواد غذایی تخمیری باعث از بین رفتن انواع مخلفی از تومورهای سرطانی در حیوانات آزمایشگاهی می شود.

به عنوان مثال در تحقیقی که در ژورنال علم لبنیات انتشار یافته، نشان داده که مصرف روزانه کفیر باعث جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی سینه می شود و مقاومت سلولی بدن در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد.

منبع میلیاردها پروبیوتیک: کفیر منبع عالی از پروبیوتیک ها یا همان باکتری های دوستدار روده است که به طور طبیعی در روده ما زندگی می کنند و منجر به جلوگیری از رشد باکتری های مضر، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم و محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها می شوند.

داروی ضد آلرژی و سم زدا از بدن: اسید لاکتیک خاص تولید شده در فرآیند تخمیر شیر یکی از مواد فوق العاده مفید و بسیار کمیاب برای سلول های بدن است.

این ماده باعث از بین رفتن انواع قارچ ها و سم های تولید شده آنها در بدن ما می شود.

مصرف روزانه کفیر می تواند با از بین بردن قارچ های میکروسکوپی و سموم آن ها در بدن، به درمان انواع حساسیت ها کمک کند.

منبع غنی از کلسیم: همه می دانیم که کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها بخصوص در زنان ضروری است با این حال اگرچه بسیاری از محصولات لبنی منابع خوبی از کلسیم هستند، اما کفیر یک قاعده مستثنی دارد.

هر وعده 175 گرمی از کفیر نه تنها شامل تقریبا 20 درصد از میزان توصیه شده مصرف روزانه کلسیم است، بلکه باعث افزایش باکتری های خوب روده و سلامت دستگاه گوارش نیز می شود.

منبع بزرگ و کم کالری پروتیین: کفیر یک منبع غیر گوشتی و کم کالری از پروتیین است و یک فنجان از آن حدود 10 گرم پروتیین و 100 کالری دارد.

تسهیل کننده فرایند هضم: یکی از مزایای پروبیوتیک ها بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش است.

پروبیوتیک ها معمولا در درمان نفخ، گرفتگی عضلات، گاز و اسهال نیز که شاید از عوارض جانبی مصرف برخی داروها از جمله آنتی بیوتیک ها باشد، نقش دارند.

بهبود خلق و خوی: کفیر با داشتن ماده کمیاب تریپتوفان و انواع اسید آمینه های ضروری اثر قرص های آرام بخش را به صورت طبیعی و بدون هیچگونه ضرر جانبی دارد، تحقیقات نشان داده، مصرف مداوم کفیر باعث آرامش بیشتر و داشتن روحیه شادتر خواهد شد.

مصرف روزانه یک لیوان کفیر مخلوط با یک قاشق عسل از افسردگی های فصلی جلوگیری می نماید.

منبع بزرگ ویتامین ب: ویتامین های گروه ب برای بهبود عملکرد بدن ضروری هستند و بخصوص ویتامین ب 12 نقش کلیدی در عملکرد طبیعی سیستم مغز و اعصاب دارد.

کفیر منبع خوب تمام ویتامین های گروه ب بخصوص ویتامین ب 1 و ویتامین ب 12 شناخته شده است.


کلید واژه ها: بیماری - انواع - پروبیوتیک ها - دستگاه گوارش - مصرف - باکتری - مقاومت - نشان - سلامت - کلسیم - تولید - فشار خون - بیماری های قلبی - آنتی باکتریال - افزایش - کاهش - سلول - اختلال - محصولات لبنی - کاهش کلسترول - سیستم ایمنی - آنتی بیوتیک - سرما خوردگی - باورنکردنی - میکروسکوپی - طبیعی - ایمنی - فوق العاده - مواد غذایی - اختلالات

آخرین اخبار سرویس:
آشنایی با ملاحظات آبی که زیاد مانده است

نشانه های کمبود فولات که ممکن است نادیده گرفته شوند

زندگی با آلزایمر چگونه می گذرد؟

باکتری های دهان کودکان تعیین کننده «چاقی»

نشانه های اولیه بیماری مزمن انسدادی ریه را بشناسید

از فواید سلامت اثبات شده موز

زخم پای دیابتی از شایع ترین سرطان ها هم کشنده تر است

دیابت بعد از تصادف علت دوم قطعی پا

قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد ؟

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

لیست نهایی برگزیدگان بیست و سومین جشنواره قرآن و عترت(ع) وزارت بهداشت منتشر شد

آیا آب انار واقعا خون ساز است؟

سنجش سلامت 74 هزار دانش آموز تهرانی در بدو سال تحصیلی جدید/ معاینه 187 هزار دانش آموز دیگر با شروع مدارس

سیستمی برای ترکیب خودکار مواد شیمیایی

اندام حرام گوسفند را نخورید

برخی مراکز پزشکی از عنوان نقشه برداری مغز سوءاستفاده می کنند

اهدا عضو در یزد به سه بیمار زندگی بخشید

اجرای طرح نذر سلامت به همت پزشک خیر

سوپرمارکت اینترنتی اُکالا به کمک بوفه مدارس آمد

پیشگیری از اوتیسم و اختلالات فکری با یک پروتیین

خوابیدن بر روی شکم بدترین شیوه خوابیدن

مرخص شدن 27 مجروح حادثه تروریستی اهواز از بیمارستان

اهدای هزار و 720 واحد خون در تاسوعا و عاشورای حسینی در اصفهان

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

پاسخ عجیب وزیر بهداشت به بیمار دردمندی که تقاضای کمک دارد: فیزیوتراپی نمی‎خواهد؛ بمالید! + فیلم

دیابت سراغ افراد لاغر هم می رود

راه اندازی سامانه ثبت و پیگیری مکاتبات مردمی وزارت بهداشت

اهدا عضو در یزد به سه بیمار زندگی بخشید

پاسخ حیرت آور وزیر بهداشت به بیمار دردمندی که تقاضای کمک دارد: فیزیوتراپی کاری ندارد باید بمالید! +فیلم

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی

​وقتی نوعی زخم کشنده تر از سرطان می شود/ دیابت بعد از تصادف علت دوم قطعی پا

پیشگیری از اوتیسم و اختلالات فکری با یک پروتیین

پاسخ عجیب وزیر بهداشت به یک بیمار! +فیلم

چند صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای

​محققان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان موفق به ثبت دارویی جدید شدند

حمام رفتن با شکم خالی چه بلایی سرتان می آورد؟

افزایش امید به زندگی با ازدواج سالمندی

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند

ارائه راهکار جدید درمان زخم پای دیابتی/افزایش 40 درصدی مقالات ارسالی به کنگره زخم و ترمیم بافت

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی | 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

صادرات تجهیزات پزشکی ایران، اقدامی موثر در بالندگی گردشگری سلامت

طرح بررسی ساختار قامتی زنان روستایی کرمانشاه اجرا می شود

اهدای عضو جان سه بیمار را نجات داد

چه تضمینی برای عفونت زدایی از تجهیزات پزشکی چندبار مصرف وجود دارد؟/ریسک بالای انتقال بیماری از وسایل معاینه زنان

با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید

ارائه راهکار جدید درمان زخم پای دیابتی/افزایش 40 درصدی مقالات ارسالی به کنگره زخم و ترمیم بافت

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

نکاتی مهم قبل از انجام حجامت

اهدای عضو جان سه بیمار را نجات داد

نظام ارجاع الکترونیک بیمه شدگان روستایی مستقر می شود

وقتی نوعی زخم کشنده تر از سرطان می شود/ دیابت بعد از تصادف علت دوم قطعی پا

پارگی پرده گوش چه علائمی دارد؟

اندام حرام گوسفند را نخورید / باعث تقویت جنسی نمی شود

فعالیت 12 انجمن علمی ـ دانشجویی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

اینفوگرافیک/ راه هایی برای بهبود سلامت روده ها

نظام ارجاع الکترونیک بیمه شدگان روستایی مستقر می شود

استخدام کارگر ساده

چرا به آلزایمر مبتلا می شویم؟

کمک به زنده ماندن پدری مبتلا به سرطان

فعالیت 12 انجمن علمی دانشجویی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی

حدود 7 درصد جمعیت دنیا اختلالات خواب دارند

راهنمای بالینی درمان زخم پای دیابتی تدوین شد

ایرنا و اخبار سلامت - 1 مهر

هفتصد هزار کنیایی با کمبود مواد غذایی روبرو هستند

حال دو تا سه نفر از مجروحان حمله تروریستی اهواز وخیم است

چگونه سیستم ایمنی بدن را در فصل پاییز تقویت کنیم؟

3 کیلو لاغری در 48 ساعت!

زخم پای دیابتی از شایع ترین سرطان ها هم کشنده تر است

اندام حرام گوسفند را نخورید / باعث تقویت جنسی نمی شود

علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند

درمان های خانگی که علم آنها را تایید می کند

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

هفت هزار کنیایی با کمبود مواد غذایی روبرو هستند

فروش کبابی اندام حرام گوسفند

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

آشنایی با مهارت های استفاده از چاقو

غذاهایی که باعث تپش قلب می شود

طبخ غذا با هیزم و خطر بیماری های تنفسی

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

عصاره میوه باعث کاهش وزن میشود

جدیدترین تصویر از الکس فرگوسن پس از بیماری

چهار شهرک صنعتی خراسان رضوی به مرکز طب کار مجهز هستند

چهار شهرک صنعتی خراسان رضوی به مرکز طب کار مجهز هستند

کافه عجیب و خلاقانه در کره جنوبی

چهار شهرک صنعتی خراسان رضوی به مرکز طب کار مجهز هستند

بخش دیالیز بیمارستان تایباد کمبود تخت دارد

مسوولین پاسخگوی افکار عمومی در ماجرای نمره دختر وزیر باشند

زندگی دوباره به سه بیماردر مشهد

صادرات تجهیزات پزشکی ایران، اقدامی مؤثر در بالندگی گردشگری سلامت

چگونگی درمان زگیل با سیر

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

فعالیت 270 مرکز مشاوره ژنتیک در کشور

لزوم پیشگیری از آنفلوآنزای پرندگان در آذربایجان شرقی

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

بخش دیالیز بیمارستان تایباد کمبود تخت دارد

10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!

10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!