مطالب مرتبط:
رییس انجمن علمی اپتومتری ایران: نکاتی که کنکوری ها برای سلامت چشمشان باید بدانند
نکاتی که کنکوری ها برای سلامت چشمشان باید بدانند
کنکوری ها برای سلامت چشمشان این نکات را رعایت کنند
نکاتی که زائران برای رفتن به سرزمین عرفات باید بدانند/ ملزومات همراه حجاج
نکاتی که والدین حتما باید بدانند/آخرین نتایج مطالعات پزشکان انجمن قلب در آمریکا چیست؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 مرداد 1397 ساعت 01:322018-08-20اجتماعي

نکاتی که کنکوری ها برای سلامت چشمشان باید بدانند


رییس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به افزایش نمره عینک دانش آموزان پس از کنکور گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر 20 دقیقه مطالعه 20 ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازفارس: رییس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به افزایش نمره عینک دانش آموزان پس از کنکور گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر 20 دقیقه مطالعه 20 ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند.

علی میرزاجانی، در مورد سلامت چشم کنکوری ها اظهار داشت: دانش آموزانی که برای کنکور درس می خوانند به ویژه در سال آخر نزدیک شدن به این مرحله هستند، استرس زیادی به چشم آن ها وارد می شود و پس از کنکور زمانی که چشم آن ها مورد معاینه قرار می گیرد حدود 25 صدم تا یک شماره به نمره عینک آن ها افزوده شده است.

وی ضمن توصیه به کنکوری ها جهت حفظ سلامت چشم شان گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر 20 دقیقه مطالعه 20 ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند تا ماهیچه چشم شان استراحت کند.

رییس انجمن علمی اپتومتری ایران خاطرنشان کرد: به ازای هر 2 ساعت مطالعه نیز 20 دقیقه باید از مطالعه دست بکشند راه بروند و به ماهیچه های چشم شان استراحت دهند.

میرزاجانی تأکید کرد: حتماً استراحت به چشم باید همراه با جابه جایی فیزیکی و نگاه به فاصله دور باشد تا ماهیچه های درگیر چشم بتواند به حالت اولیه باز گردد.


کلید واژه ها: مطالعه - استراحت - کنکور - دانش آموزان - ایران - سلامت - افزایش - عینک - علمی - استرس - گزارش - همراه - درگیر - توصیه - ساعت

آخرین اخبار سرویس:
25 جاده ترسناک در دنیا که تسخیر شده اند+ تصاویر

کشف ابزار پیچیده سنگی محاسبات باستان شناسان را به هم ریخت!/ تاریخ عصر باستان باید از نو نوشته شود

ادعای پیدا شدن بقایای کشتی نوح (ع) در ایران

کلانتری: باید از زیربنا سازمان محیط زیست را درست کنیم/ فریاد کسانی که رانت هایشان حذف شده، به آسمان رسیده است

یک مدیرکل چقدر حقوق می گیرد؟

مخترع برف پاکن اتومبیل +عکس

ادعای پیدا شدن بقایای کشتی نوح (ع) در ایران

پیش بینی خروج سامانه بارشی از خراسان شمالی

حبس و جزای نقدی در انتظار صیادان و شکارچیان غیرمجاز

موافقت بی قیدوشرط عیسی کلانتری با اجرای طرح گردشگری تنگ تکاب

پرداخت ماهانه 500 هزار تومان به خانواده هایی که فرزندخوانده معلول دارند

تهران برای گروه های حساس ناسالم شد

بیش از 100 مدرسه آمل به بازسازی نیاز دارد/ 600 دانش آموز آملی حافظ 10 جزء قرآن

زندگی زیر نور آتش

ارتباط با سامانه 137 قرچک / ثبت 2870 تماس در 6 ماه اول 97

جدیدترین عکس زوج مشهور خبری

معدوم کردن بیش از 11هزار قطعه بوقلمون در شهرضا

واقعیت مرگ برای اهل اندیشه و تفکر امری لذت بخش است

معضل دو نوبته بودن مدارس در آذربایجان غربی حل شود

از شائبه غیردولتی شدن مدارس دولتی جلوگیری می کنیم

طبیعت گردی پاییزی در ریوش کوهسرخ

واکنش آموزش و پرورش به مصوبه دیوان عدالت اداری؛ از شائبه غیردولتی شدن مدارس دولتی جلوگیری می کنیم

آگهی آزمون استخدامی شرکت کار و تامین متعلق به سازمان تامین اجتماعی (دیپلم)آذر ۹۷

فوت مادر و کودک در شهرستان دماوند

ترافیک تنها اولویت اجرای پروژه های شهری

یخبندان در کرمان و آلودگی هوا در تهران

پلیس برنامه ای برای بازگشایی محور شمشک به دیزین ندارد

مدارس جلوه ای از تحقق مراتب حیات طیبه باشند

نشست خبری استاندار خوزستان

پلیس برنامه ای برای بازگشایی محور شمشک به دیزین ندارد

هلال احمر به آموزش و ارتقاء نجاتگران توجه جدی دارد

دیدار نوجوانان نویسنده با هوشنگ مرادی کرمانی

بازدید مدیرکل بیمه سلامت از ایرنا خراسان شمالی

نشست خبری استاندار خوزستان

برداشت لیمو شیرین از باغ های جهرم

معدوم کردن بیش از 11هزار قطعه بوقلمون در شهرضا

جاده، لنکروز و تریلی 3 مقصر اصلی تصادف نوربخش

فریاد کسانی که رانت هایشان حذف شده، به آسمان رسیده است

جو ناپایدار بر روی استان

معدوم کردن بیش از 11 هزار قطعه بوقلمون در شهرضا

خبر های کوتاه بخش خبری 20 بیست و نهم آبان 97+ فیلم

اشباح سرگردان در پیاده روهای یخ زده

واکنش وزیر آموزش و پرورش به مطالبات معلمان

آلودگی آب آشامیدنی در محله سمندگان

80 درصد جاده های کشور جدا کننده ندارند | آمار تلفات جاده ای

استخدام مدیر آموزش خانم در یک موسسه معتبر علمی-آموزشی در تهران

استخدام ویزیتور با مزایا در شرکت توزیع دارو معتبر در تهران

مدرسه مسجدمحور به مباحثی که دغدغه علوم روز نیست می پردازد

دانش آموزان ممسنی در راه کربلای ایران

گزارش مکتوب ... امامزاده ها و بقاع متبرکه بوشهر فرصت های بالای گردشگری مذهبی

خانه های پیچکی! +تصاویر

بخش خبری 29-8-97

عکس روز: سماع صوفیان

دفاع کلانتری از واگذاری کنوانسیون تنوع زیستی به وزارت جهاد کشاورزی

استفاده از هزار و 175 خودروی برف روبی در پایتخت

نخستین قطار مسافربری ارومیه وارد مشهد شد

جشنواره بازی های بومی و محلی دانش آموزان در فردوس برگزار شد

جشنواره بازی های بومی و محلی دانش آموزان در فردوس برگزار شد

یخبندان در کرمان، آلودگی در تهران، پیش بینی هوا تا آخر هفته

راه اندازی 42ایستگاه درخت تکانی هنگام بارش برف در تهران

تحصیل 37 درصد دانشجویان در شاخه کاردانش و فنی حرفه ای

محیط بانان ورزیده و آموزش دیده را راهی زیستگاه نکردیم/ به وظایفمان در قبال محیط بانان عمل نکرده ایم

همایش بغض کودکان، در جستجوی عدالت برگزار شد

عملیات اجرایی طرح آبخیزداری تل میشی استهبان آغاز شد

دانلود جزوات ضمن خدمت مدیریت کلاس درس

معرفی غار بزنگان یک غار آهکی در خراسان رضوی +تصاویر

بلندترین پرچم در پارک موزه دفاع مقدس بیرجند نصب می شود

اخبار تلفات پرندگان وحشی در آذربایجان شرقی کذب است

طرح پلیس مدرسه در یزد آغاز شد

راه اندازی 42 ایستگاه درخت تکانی هنگام بارش برف در تهران

دانلود سوالات ازمون دوم ﻣﺮاﻗﺒﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و عاطفی

استخدام شرکت آذرپال در تبریز

نقش قصه و قصه گویی در تعلیم و تربیت کودکان

آغاز ساخت نیروگاه خورشیدی دردلفان

آغاز کلنگ احداث نیروگاه خورشیدی یک مگاواتی دردلفان

اخبار تلفات پرندگان وحشی در آذربایجان شرقی کذب است

طرح پلیس مدرسه در یزد آغاز شد

رانت از سازمان محیط زیست حذف شده است

مدت زمان گفت وگوی خانواده ها به 20 دقیقه کاهش یافته است

آغاز شمارش حیات وحش مناطق حفاظت شده گرمسیری استان

افزایش دوبرابری بودجه فعالیت های اجتماعی استان قم

تصاویر/ تجمع حوزویان آذربایجان شرقی در حمایت از مردم یمن

انفجار مین باعث قطع پای یک نوجوان شد

بررسی بستن یا نبستن کمربند ایمنی نوربخش و همراهان از سوی پلیس

نیاز جانبازان از توان بنیاد بالاتر بود

لغزندگی محور های مواصلاتی استان اصفهان

افزایش دوبرابری بودجه فعالیت های اجتماعی استان

لغزندگی محورهای مواصلاتی استان اصفهان

ورود موج جدید بارشی به کشور از اول آذر ماه | آلودگی هوا برای شهرهای بزرگ

جزییات محدودیت های ترافیکی تعطیلات پیش رو

تشییع و خاکسپاری پیکر شهید « کیخا » در زاهدان

همایش آموزش های زیست محیطی درمهاباد

روستای مصلاوی پس از باران

جشن تولد زهرا خلیلی در ایکنا

امشب، آخرین مهلت ثبت نام تکمیل ظرفیت دانشگاه های فرهنگیان و تربیت دبیر

بارش باران و رعدوبرق در 11 استان

بارش برف در برخی استان ها و آلودگی هوا در شهرهای صنعتی

اشتغالزایی صنعت گردشگری از جرائم پیشگیری می کند

منابع آب تهران در محاصره فاضلاب شمیران

انفجار مین باعث قطع پای یک نوجوان شد

نکاتی که کنکوری ها برای سلامت چشمشان باید بدانند

نکاتی که کنکوری ها برای سلامت چشمشان باید بدانند