مطالب مرتبط:
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 29 مرداد 1397 ساعت 12:022018-08-20پزشكي

خوردن انگور برای بیماری دیابتی مضر است


مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازشبکه خبری تهران نیوز"، معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند.

به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود.

آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند.

یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است.

در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت نوع2 می شود.

انگور به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی همانند یک تنظیم کننده چندهدفی عمل می کند.

انگور جزء مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین طبقه بندی می شود و GI آن بین 43 تا 53 است.

با این حال میزان پایین GI الزاما به معنای داشتن فایده برای قندخون نیست.

مطالعات اخیر نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه به دلیل وجود مواد مغذی گیاهی آن، می تواند موجب تعادل قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود.

در حقیقت تمام انواع انگورهای قرمز، سبز و آبی-بنفش برای دیابت خوب هستند.

حتی مشخص شده است عصاره دانه انگور هم از ابتلا به سندروم متابولیک، دیابت نوع2 و چاقی پیشگیری می کند و موجب بهبود سلامت روده ها می شود.

از آنجاییکه انگور سرشار از آنتی اکسیدان هاست بهترین گزینه برای کنترل فشار اکسایشی بوده و از بروز اسیب اکسایشی جلوگیری می کند و در نتیجه موجب کاهش ریسک مشکلات سلامت و بیماری های تهدیدکننده جان می شود.

فلاوونوییدهای موجود در انگور دارای خواص ضداکسایشی بالا بوده که به کاهش فشار اکسایشی کمک می کنند.

ویتامین C و منگنز، دو ماده مغذی مهم موجود در انگور هستند.

اگرچه کل میوه انگور برای بدن مفید است اما دانه و پوست آن حاوی غنی ترین میزان آنتی اکسیدان ها هستند.

از اینرو محققان مصرف انگور را به میزان متعادل به افراد دیابتی توصیه می کنند.

سلامت نیوزانتهای پیام/*ا/444
کلید واژه ها: انگور - میوه - دیابت - مصرف - افزایش - سلامت - میزان - پیشگیری - نشان - بیماری - آبمیوه - کاهش - خوراکی - حساسیت - خواص - چاقی - شاخص - محققان - مشکلات - بهترین - تهران - گیاهی - گزینه - طبیعی - توصیه - انواع - گزارش - شبکه - پوست - ماده

آخرین اخبار سرویس:
تشخیص پاتوژن ها با یک پلتفرم هوش مصنوعی

چروک های پیشانی خود را جدی بگیرید

عدم تناسب اندام در نوجوانی با بیماری در میانسالی همراه است

آخرین وضعیت مجروحان حادثه تروریستی زاهدان

هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به شیوع سرخک

خطراتی که داروهای لاغری بوجود می آورند

درمان گرفتگی بینی با روش های خانگی

تشخیص پاتوژن ها با یک پلتفرم هوش مصنوعی

ماجرای تولید اسنک از ذرت حیوانی

لیمو عمانی موجود در غذا را بخوریم یا نخوریم؟

اجرای رویکرد مددکاری جامعه ای در 20 درصد مراکز درمانی کشور

عیادت قائم مقام وزیر بهداشت از مجروحان حادثه تروریستی زاهدان

خواب می تواند با عفونت مقابله کند

خواب دیدن زیاد نشانه این بیماری خطرناک است

تشخیص پاتوژن ها با یک پلتفرم هوش مصنوعی

مصرف زیاد فلوراید و خمیردندان علت ایجاد لکه بر روی مینای دندان

اسپرم زیاد کن قوی و البته طبیعی

علائم تشخیص درد آپاندیس

روزه داری و زخم معده

این افراد از خوردن پرتقال اجتناب کنند!

بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش

کبد خود را با مصرف این گیاه پاکسازی کنید

چگونه معده و روده خود را پاکسازی کنیم؟

آلودگی نوری، عامل مرگ تدریجی درختان ولیعصر

درمان گرفتگی بینی با روش های خانگی

بیماری وحشتناک در کمین بی خواب ها

مصرف زیاد فلوراید و خمیردندان علت ایجاد لکه بر روی مینای دندان

آندریا لِوی، راوی تاریخ تلخ «نسل ویندراش» درگذشت

جنگ، سالانه جان100 هزار شیرخواره را می گیرد!

مصرف زیاد فلوراید و خمیردندان علت ایجاد لکه بر روی مینای دندان

چطور با دارچین قند خون را فوری کاهش دهیم؟

دیسک کمر را با این خوراکی ها درمان کنید

کدام قرص دندان درد را سریع قطع می کند؟

خارج کردن تومورهای مغزی با یک روش نوین

شناسایی مجرمان تنها با تصاویر دست هایشان

بهترین کشور دنیا برای زندگی کجاست؟

12 راز شگفت آور بدن انسان

مجروحان حادثه تروریستی زاهدان هوشیاری کامل دارند

خارج کردن تومورهای مغزی با یک روش نوین

پوکی استخوان و علل و درمان آن

رفت وآمد دانش آموزان با دوچرخه در دمای منفی 17

ویتامین دی روشی نوین برای درمان بیماری سل

با خوردن این میوه به سرعت لاغر شوید

درمان گرفتگی بینی با روش های خانگی

همراه با کودکان اوتیسم

جمال زبیدی جشنواره خیریه غذا به نفع کودکان اُتیسم

چرا زوجهایی که عاشق هستند چاق می شوند؟

چه عواملی فشار خون را کاهش می دهد؟! +اینفوگرافی

7 مجروح حادثه تروریستی زاهدان به شهر خود منتقل می شوند

دلایل ایجاد خشکی چشم را بشناسید

با خوردن گریپ فروت به سرعت لاغر می شوید

روش نوین محقق ایرانی برای خارج کردن تومورهای مغزی

تصفیه خانه بیمارستان سیدالشهدای لاهیجان افتتاح شد

ارتباط بین کم خوابی و خطر بروز سکته مغزی اثبات شد

آغاز پاکسازی و بهداشت باغها در مهریز

مواد خوراکی مفید در کاهش قندخون افراد دیابتی

تصفیه خانه بیمارستان سیدالشهدای لاهیجان افتتاح شد

تخصیص 1000 میلیارد تومان برای ساماندهی پسماند شهری شمال کشور

رییس سازمان حفاظت از محیط زیست خبر داد تخصیص 1000 میلیارد تومان برای ساماندهی پسماند شهری شمال کشور

7 مجروح حادثه تروریستی زاهدان به شهر خود منتقل می شوند

تمامی بیمارستان ها به سیستم های زیست محیطی تجهیز شوند

نکته بهداشتی | پیشگیری از درد پاشنه

رییس سازمان حفاظت از محیط زیست در گفت وگو با فارس خبر داد تخصیص 1000 میلیارد تومان اعتبار برای ساماندهی پسماند شهری شمال کشور

سه پروژه تصفیه خانه فاضلاب بیمارستانی در گیلان افتتاح شد

شناسایی تنظیم کننده های دیابت با سلول های بنیادی

ماجرای تفریح 50 هزار دلاری ترامپ چیست؟

آزمون استخدامی بهورزی در یاسوج برگزار شد

این گروه های خونی بیشتر در معرض سکته هستند

چرا داخل هواپیما باید کرم ضد آفتاب بزنیم؟

این گروه های خونی بیشتر در معرض سکته هستند

تمرین های خودمراقبتی برای کارآفرینان پرمشغله

نی؛ سازِ غم و شادی ایرانیان

نمک خطر بروز سرطان معده را 68درصد بیشتر می کند

گیاهخواران بخوانند

خطراتی که داروهای لاغری بوجود می آورند

روزیاتو: 8 مشکل مهمی که عامل تعریق بیش از اندازه بدن هستند

ایران در پیوند کلیه مقام نخست خاورمیانه را دارد

طرز تهیه مرغ آلو

راهکارهایی برای کاهش دردهای میگرنی

باید و نباید هایی که اگر زانو درد دارید، باید بدانید

از جمله عوامل شکستگی استخوان

با این روش ساده مزاجتان را بشناسید و همیشه سالم باشید

این میوه را ناشتا بخورید تا قند خون بدنتان را در طول روز تنظیم کند

این عوامل می گویند دچار کمبود روی شده اید

علت های شایع خارش نوک سینه ها

راه اندازی آی سی یو هوایی در نیروی هوایی ارتش

خواب بهترین داروی عفونت است

وضعیت سلامت دونالد ترامپ به رغم چاقی بسیار خوب است

بیماری پارکینسون چیست؟علایم،تشخیص و درمان پارکینسون

کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ

ابتلا به سرخک امسال دو برابر شده است

ماسک هایی برای از بین بردن منافذ باز پوست

12 واقعیت عجیب و جالب در مورد بدن انسان که احتمالا نمی دانید

آمار جهانی ابتلا به سرخک امسال دو برابر شده است

افزایش شیوع سرخک در جهان

چند روش ساده کاربردی برای پاک سازی کبد چرب+نشانه های بیماری

هم افزایی سه دانشگاه در قالب پروژه سلامت محور

تایید فوت پوران شریعت رضوی، همسر دکتر شریعتی

داستان دردناک زنان ونزوئلا

با خوردن این میوه به سرعت لاغر می شوید

خوردن انگور برای بیماری دیابتی مضر است

خوردن انگور برای بیماری دیابتی مضر است