مطالب مرتبط:
خطرات زیاده روی در مصرف چای سبز
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فراخوان شهرداران به مدیریت مصرف در آبیاری فضای سبز
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
مصرف خودسرانه ژلوفن چه عوارضی دارد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مرداد 1397 ساعت 10:102018-08-19پزشكي

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟


- مصرف چای سبز به دلیل خواص ضد سرطانی و همچنین کاهش دهنده وزن در بین مردم جامعه به خصوص زنان از محبوبیت بالایی برخوردار است.

اما با وجود این خواص دارای عوارضی نیز می باشد ار جمله باعث کاهش میزان جذب اسید فولیک می شود که این برای زنان باردار به ویژه در 3ماهه نخست بارداری مضر است.

چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان است و به دلیل خواصی از جمله تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد بهتر قلب و کاهش وزن محبوبیت بسیاری در میان خانم ها دارد.

اما در دروان بارداری به دلیل حساسیت بالای تغذیه مادر و تاثیر آن بر جنین باید مواد غذایی مصرفی را با حساسیت بیشتر و مشورت پزشک انتخاب کنید.

در این مطلب به بررسی عوارض مصرف این چای می پردازیم.

مصرف چای سبز در بارداریچای سبز حاوی آنتی اکسیدان است.

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شوند.

بعضی مطالعات هم نشان داده اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها می شود.

از طرفی اما این چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود و این در حالی است که اسید فولیک به ویژه در سه ماهه نخست بارداری، نقش بسیار مهمی در روند تکامل سیستم عصبی جنین بر عهده دارد.

یک فنجان چای سبز حاوی 15 میلی گرم کافیین است.

بارداری دوران مناسبی برای مصرف زیاد کافیین نیست و ممکن است منجر به سقط جنین و تولد نوزاد مرده و کم وزنی نوزاد شود.

در برخی از مطالعات اثبات شده است که مصرف بیش از حد کافیین به ناباروری و سقط جنین منجر می شود.

این بدین معناست که مصرف بیش از حد این چای در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد.

دلیل دیگر برای کاهش مصرف چای سبز در بارداری این است که میزان جذب آهن را (که برای خون سازی در دوران بارداری بسیار مهم است) کاهش می دهد.

بنابراین پیشنهاد می شود که در مصرف انواع چای اعتدال را رعایت کنید و به خصوص آن را همراه با قرص اسید فولیک و آهن یا بلافاصله بعد از غذاهای سرشار از آهن استفاده نکنید.

مضرات مصرف چای سبز در بارداریمطالعات نشان می دهند زنانی که به میزان 1 تا 2 فنجان از این چای در روز حدود 3 ماه قبل از بارداری و طی 3 ماهه اول می نوشند، دو برابر بیشتر با خطر داشتن کودکی با نقایص لوله عصبی روبه رو هستند.

درحالی که برای باردار شدن تلاش می کنید از خوردن چای سبز اجتناب کنیدعلت آن آنتی اکسیدان موجود در این چای است که فعالیت اسید فولیک را مهار می کند.

می دانیم که میزان کافی اسید فولیک طی هفته های اولیه حاملگی به کاهش میزان نقایص لوله عصبی کمک می کند، پس تا انتهای حاملگی از چای سبز اجتناب کنید.

چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته است .

دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است.

هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی ها است.

اما در مورد این چای علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده اند.

نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شودما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.

خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوییدهای آن است.

متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است.

این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها فوق العاده عمل می کند.

یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است.

راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است.

روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش اندامی شما کمک زیادی می کند.

برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید.

باشد میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد.

یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنیدنتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد.

به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را به میزان 10 درصد کاهش می دهد.

باید بدانید که نوشیدن روزانه 1 تا 3 فنجان چای سبز به پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود.

بهتر است بدانید که این چای شما را شاداب تر و بانشاط تر می کند
کلید واژه ها: باردار - بارداری - مصرف - کاهش - دوران بارداری - میزان - اسید - سقط جنین - عوارض - بیماری های قلبی - قبل از بارداری - زنان - حساسیت - خواص - بیماری - افزایش - زنان باردار - انواع - سرطان - نوزاد - فنجان - مواد غذایی - کاهش مصرف - نشان - ناباروری - کاهش وزن - پیشگیری - پیشنهاد - استخوان - انتخاب

آخرین اخبار سرویس:
تاثیر قرص اکستازی بر اختاپوس ها + عکس

خطر همنشینی با سیگاری ها

در پاییز نارنگی درمانی کنید

عاملی که ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد

3 هزار و 228 بیمار و مصدوم در البرز خدمات امدادی دریافت کردند

خوابیدن بر روی شکم بدترین شیوه خوابیدن

فروش کبابی اندام حرام گوسفند ؛ خطر در کمین است !

معرفی مواد غذایی سنگ ساز کلیه +اینفوگرافی

اهمیت مهارت آموزی در کنار تحصیل دانش توسط دانشجویان

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

چه کنیم تاظاهری جوانترازسن خود داشته باشیم؟

علائم اختلال اضطرابی یا GAD

بیمارستان فوق تخصصی خون و آنکولوژی استان یزد افتتاح شد

سلامتکده تخصصی طب سنتی ایرانی در یزد افتتاح شد

همه چیز درباره سردردهای میگرنی؛ از علت تا درمان های مختلف این اختلال عصبی

هزینه های 10 برابری ورزش نسبت به قلیان / آسیب های اجتماعی در زیر پوست شهر + فیلم

جواب عجیب وزیر میلیاردر بهداشت به پیرمرد نانوا

آخرین وضعیت مجروحان حادثه تروریستی در اهواز اعلام شد

روزیاتو: 6 بیماری جسمی ای که با بیماری های روحی اشتباه گرفته می شوند

زندگی با آلزایمر چگونه می گذرد؟

آیا شما بدن طبیعی و سالمی دارید؟

مضرات مصرف بیش ازحد آبلیمو برای سلامتی

خواص درمانی گیاه پنجه شیطان

این معجون اسرارآمیز را هر روز ناشتا بخورید!

یک ورزش هیجان انگیز و چربی سوز برای لاغری

بهترین رژیم لاغری و درمان نفخ شکم

عاملی که ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد

عوارض قرص آلپرازولام که نمی دانستید!

پیش از مصرف تخم مرغ، این نکات مهم را به خاطر بسپارید

چرا باید روده بزرگ را سمزدایی کنید؟

6 بیماری جسمی ای که با بیماری های روحی اشتباه گرفته می شوند

فیلم/ پاسخ عجیب وزیر بهداشت به یک بیمار!

همایش دانشجویان جدید الورود دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد

یک حشره ماهی خوار همه را شگفت زده کرد

چند درصد دانش آموزان کشور کم شنوا هستند؟

تیم مدیریتی جدید در دانشکده دندانپزشکی شهیدبهشتی مستقر می شوند / ارتقاء سطح کیفیت آموزش، علت اصلی تغییر

توزیع سبد غذایی بین مادران باردار در لامرد

راه رهایی از پوست خشک

زندگی با آلزایمر چگونه می گذرد؟

آیا شما بدن طبیعی و سالمی دارید؟

وقتی نوعی زخم کشنده تر از سرطان می شود

آنچه درباره کلسترول بالا باید بدانید

سلفی به عنوان اختلال روانی تایید شد!

رژیم غذایی مدیترانه خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد

روش های مبارزه با حشرات خانگی

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

70 درصد از جمعیت استان زیر پوشش بیمه سلامت+فیلم

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

سازمان جهانی بهداشت درباره مصرف نوشیدنی های الکلی هشدار داد

سیزدهمین دوره هفته کاهش مرگ و میر ناشی از مسمومیت ها برگزار می شود

نکاتی مهم برای افرادی که به تازگی نامزد کرده اند

راه اندازی سامانه ثبت و پیگیری مکاتبات مردمی وزارت بهداشت

80 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون درمان می شوند

سامانه ثبت و پیگیری مکاتبات مردمی وزارت بهداشت راه اندازی شد

اختراع ترکیب دارویی جدید در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

ریشه کنی بیماری هپاتیت ویروسی با فراخوان اهدا کنندگان مستمر

70 درصد از جمعیت استان زیر پوشش بیمه سلامت

فایده ها و ضررهای احتمالی تغییر در ژن های جانداران

10 مشکل پوستی ای که نشانه بیماری های مهمی هستند

واکنش دبیر انجمن فیزیوتراپی استان تهران به صحبت های وزیر بهداشت

رادیو برای ناشنوایان

سوم مهرماه :برپایی بیمارستان صحرایی در مهریز

تسکین علائم اگزما با زهر زنبورعسل

کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین

هفت روش برای بهبود حافظه

اقدام عجیب زنان چین برای مقابله با خورشید (+عکس)

چگونه می توان روزی یک کیلو لاغر شد؟

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی

حواستان به این موزهای آلوده باشد

هشدار دامپزشکی بویین زهرا در باره تب برفکی

امکان درمان قطعی نارسایی روده در شیراز

راهکاری برای رهایی از پوست خشک

فیلم | پنج محصول برای کاهش چربی پوست صورت

ویژگی های خمیردندان مناسب

6 بیماری جسمی ای که با بیماری های روحی اشتباه گرفته می شوند

کدام کبودی بدن خطرناک است؟

5 کار که پس از خوردن غذا نباید انجام دهید

مهمترین علایم اولیه ام اس را بشناسید

نظارت بر حوزه بهداشت، دارو و درمان منسجم تر می شود

اهداعضو ، اهدا زندگی

با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات وارد می کند/ عطسه های مکرر برای بدن خطرناک است

دلایل، علائم و درمان «سرفه های خشک» با طب سنتی

تمام واقعیت هایی که درباره کلسترول بالا نمی دانستید!

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد

کاهش تراکم استخوانها در مردان، 6 نشانه مشخص دارد!

عفونت چشمی ناشی از لنز تماسی موجب نابینایی می شود

نشانه های دررفتگی و پیچ خوردگی را بدانیم

با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات وارد می کند/ عطسه های مکرربرای بدن خطرناک است

لاغرها هم دیابت می گیرند

انجام اولین عمل پیوند روده و چندارگانی در شیراز

خواب موبایلی چیست؟

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید

نجات از مرگ در ثانیه های پایانی

اصفهان با کمبود 36 پایگاه اورژانس مواجه است

راهکاری برای درمان سرفه های خشک

وجود کپک در روغن و مواد غذایی ، عامل ایجاد سرطان کبد

شربت طبیعی که در لاغری و کاهش چربی خون موثر است

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟