مطالب مرتبط:
خطرات زیاده روی در مصرف چای سبز
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فراخوان شهرداران به مدیریت مصرف در آبیاری فضای سبز
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
مصرف خودسرانه ژلوفن چه عوارضی دارد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مرداد 1397 ساعت 09:102018-08-19پزشكي

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟


- مصرف چای سبز به دلیل خواص ضد سرطانی و همچنین کاهش دهنده وزن در بین مردم جامعه به خصوص زنان از محبوبیت بالایی برخوردار است.

اما با وجود این خواص دارای عوارضی نیز می باشد ار جمله باعث کاهش میزان جذب اسید فولیک می شود که این برای زنان باردار به ویژه در 3ماهه نخست بارداری مضر است.

چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان است و به دلیل خواصی از جمله تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد بهتر قلب و کاهش وزن محبوبیت بسیاری در میان خانم ها دارد.

اما در دروان بارداری به دلیل حساسیت بالای تغذیه مادر و تاثیر آن بر جنین باید مواد غذایی مصرفی را با حساسیت بیشتر و مشورت پزشک انتخاب کنید.

در این مطلب به بررسی عوارض مصرف این چای می پردازیم.

مصرف چای سبز در بارداریچای سبز حاوی آنتی اکسیدان است.

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شوند.

بعضی مطالعات هم نشان داده اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها می شود.

از طرفی اما این چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود و این در حالی است که اسید فولیک به ویژه در سه ماهه نخست بارداری، نقش بسیار مهمی در روند تکامل سیستم عصبی جنین بر عهده دارد.

یک فنجان چای سبز حاوی 15 میلی گرم کافیین است.

بارداری دوران مناسبی برای مصرف زیاد کافیین نیست و ممکن است منجر به سقط جنین و تولد نوزاد مرده و کم وزنی نوزاد شود.

در برخی از مطالعات اثبات شده است که مصرف بیش از حد کافیین به ناباروری و سقط جنین منجر می شود.

این بدین معناست که مصرف بیش از حد این چای در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد.

دلیل دیگر برای کاهش مصرف چای سبز در بارداری این است که میزان جذب آهن را (که برای خون سازی در دوران بارداری بسیار مهم است) کاهش می دهد.

بنابراین پیشنهاد می شود که در مصرف انواع چای اعتدال را رعایت کنید و به خصوص آن را همراه با قرص اسید فولیک و آهن یا بلافاصله بعد از غذاهای سرشار از آهن استفاده نکنید.

مضرات مصرف چای سبز در بارداریمطالعات نشان می دهند زنانی که به میزان 1 تا 2 فنجان از این چای در روز حدود 3 ماه قبل از بارداری و طی 3 ماهه اول می نوشند، دو برابر بیشتر با خطر داشتن کودکی با نقایص لوله عصبی روبه رو هستند.

درحالی که برای باردار شدن تلاش می کنید از خوردن چای سبز اجتناب کنیدعلت آن آنتی اکسیدان موجود در این چای است که فعالیت اسید فولیک را مهار می کند.

می دانیم که میزان کافی اسید فولیک طی هفته های اولیه حاملگی به کاهش میزان نقایص لوله عصبی کمک می کند، پس تا انتهای حاملگی از چای سبز اجتناب کنید.

چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته است .

دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است.

هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی ها است.

اما در مورد این چای علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده اند.

نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شودما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.

خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوییدهای آن است.

متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است.

این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها فوق العاده عمل می کند.

یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است.

راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است.

روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش اندامی شما کمک زیادی می کند.

برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید.

باشد میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد.

یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنیدنتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد.

به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را به میزان 10 درصد کاهش می دهد.

باید بدانید که نوشیدن روزانه 1 تا 3 فنجان چای سبز به پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود.

بهتر است بدانید که این چای شما را شاداب تر و بانشاط تر می کند
کلید واژه ها: باردار - بارداری - مصرف - کاهش - دوران بارداری - میزان - اسید - سقط جنین - عوارض - بیماری های قلبی - قبل از بارداری - زنان - حساسیت - خواص - بیماری - افزایش - زنان باردار - انواع - سرطان - نوزاد - فنجان - مواد غذایی - کاهش مصرف - نشان - ناباروری - کاهش وزن - پیشگیری - پیشنهاد - استخوان - انتخاب

آخرین اخبار سرویس:
نجات جان 4 بیمار هموطن

برنامه ریزی برای صدور نسخه الکترونیکی آزمایشگاه در بخش های بالینی بیمارستان

هرگز این موقع ناخن کوتاه نکنید!

در زمان مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم

بیماران کلیوی گناوه خواستار دستگاه های جدید دیالیز شدند

بیماران کلیوی گناوه خواستار دستگاه های جدید دیالیز شدند

ورزش از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری می کند؟

بررسی تاثیر تغییرات مزاج انسان در آب و هوای متفاوت

شرایط ضروری برای صدور مجوز سقط درمانی اعلام شد

ترفندهای طلایی برای درمان چشم درد

نارنگی درمانی کنید

خواص فوق العاده کدو حلوایی، از تقویت بینایی تا تقویت قلب

نارنگی درمانی کنید

اجرای برنامه ایمنی آب، گام بزرگی در حفظ و ارتقاء کیفیت آب زنجان

درمان لک پوستی با هویج

مقابله با دیابت با این وعده غذایی

تاثیر استرس مداوم بر افزایش نرخ مرگ بیماران قلبی

هرگز همراه با گوشت این چیزها خورده نشود

معدوم شدن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در سبزوار

ضرب و شتم پرستار بیمارستان پنجم آذر گرگان

انجام جراحی های زیبایی فقط در چارچوب های علمی و معیارهای عرفی اجتماع

دکوراسیون پذیرایی بزرگ؛ 7 راهکار ساده و کاربردی

1100 نمونه آزمایش پاتولوژی در بیمارستان خمین انجام شد

دریافت گواهی سلامت بیش از 300 ورزشکار اعزامی به المپیاد استعدادهای برتر از هیئت پزشکی ورزشی فارس

حراج لباس عروسی بازیگر معروف به قتل رسیده

بچه ها را بوس نکنید

بیماری خاموش چیست؟

افزایش سن امید در زنان و مردان ایرانی/10 علت مرگ های زودرس درکشور

شایع ترین عامل مرگ و بیماری در ایران

درمان جدید مقابله با آلرژی به بادام زمینی

سگ و گربه نگه ندارید ؛ مریض می شوید

تقویت سلامت با طلای مایع

مغز چطور تغییر مقررات را درک می کند؟

تقویت سلامت با طلای مایع!

امان از وقتی که تیرویید پرکار شود

هرگز همراه با گوشت این چیزها خورده نشود

اظهارات تکان دهنده در خصوص برخی کودک آزاری های رایج در قم

دخانیات در فهرست اولویت های دریافت ارز دولتی!

چتر کوچک بیمه برای آزمایش های ژنتیک

10 عامل اختلال در خواب

موردی از آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در قزوین دیده نشده است

سیر؛ حاوی آلیسین

وجود بیماری آتشک در درختان مهر دشت

تحویل مستقیم دارو به چشم با میکروسوزن جدید

استخدام شرکت پخش مواد غذایی سرشار در تهران

موردی از آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در قزوین دیده نشده است

بیش از 1/25 میلیون نفر در سال جاری زندگی خود را در جاده ها در سراسر دنیا از دست داده اند

مهم ترین نشانه های ابتلا به بیماری لثه

سن امید به زندگی در مردم ایران

بیمه سلامت چقدر از هزینه های داروهای شیمی درمانی را می پردازد؟

از دست دادن اشتها در کودکان، چالش ها و راهکار ها

دارویی موثر برای درمان کم خونی

9 علامت احتمالی سرطان سینه

هرگز این موقع ناخن کوتاه نکنید!

در اولین دقایق زندگی سلامتی پس انداز کنید

با گوشت و مرغ ناپز چه کنیم ؟

پیوند عضو جان چهار بیمار را در مشهد نجات داد

رویکردی جدید برای اجرای طرح پزشک خانواده روستایی

ابلاغ آیین نامه جشنواره قرآنی دانشگاه های علوم پزشکی

مرگ یک میلیون و 250 هزار نفر در تصادفات رانندگی سال جاری در سراسر جهان

رویکردی جدید برای اجرای طرح پزشک خانواده روستایی

بیمه سلامت چقدر از هزینه های داروهای شیمی درمانی را می پردازد؟

بهترین دمنوش های گیاهی برای دفع سنگ کلیه

تحول در درمان دیابت

10 علت مرگ های زودرس درکشور

تقویت سلامت با طلای مایع

طراحی پرینتر سه بعدی که روند تحقیقات سرطان را سرعت می بخشد

پیوند عضو جان چهار بیمار را در مشهد نجات داد

چاقی موجب افزایش ریسک افسردگی می شود

مغز چطور تغییر مقررات را درک می کند؟

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

مصرف سالانه 12 میلیون بطری شربت متادون در ایران

پیشگیری از سرطان به نسخه مادربزرگ ها

مرگ آورترین بیماری با غذای پرچرب

کنترل دردهای سرطانی با یک گیاه دارویی

راهکارهای ساده تقویت حافظه را بشناسیم

استفاده از خدمات دانشکده دندان پزشکی ارتش برای عموم مردم آزاد است

خواص فوق العاده کدو حلوایی، از تقویت بینایی تا تقویت قلب

اینفوگرافی / درونگراها و برونگراها چه شغلی انتخاب کنند؟

مصرف سالانه 12 میلیون بطری شربت متادون در ایران

قرمزی و سوزش چشم، علت اصلی مراجعه بیماران به متخصص قرنیه است

10 عامل اختلال در خواب

بخش بهداشت و درمان ارتش در حال پیشرفت است

راهکارهای ساده تقویت حافظه

جواب آزمایش دروغین برخی از آزمایشگاه ها به بیماران

10 عامل اختلال در خواب

سالانه چند کودک معلول در ایران متولد می شوند؟

رویکردی جدید برای اجرای طرح پزشک خانواده روستایی

160 دانشجوی علوم پزشکی به جشنواره دانشجوی نمونه راه یافتند

کودک 20 ماهه زاهدانی در سطل آب غرق شد!+ تصویر

رفع بوی بدن دهان با یک دانه روغنی

درمان قطعی افسردگی با یک ماده غذایی

9 فرمول تغذیه ای برای زنان خوش اندام

داریوش اسدزاده بر اثر ابتلا به سرطان زیر تیغ جراحی رفت/حال بازیگر خانه سبز خوب نیست

قرمزی و سوزش چشم، علت اصلی مراجعه بیماران به متخصص قرنیه است

خواص و مضرات دانه کاج

طرز تهیه دمنوش هل و دارچین و زعفران + خواص آن

10 علت مرگ های زودرس درکشور

بیمه سلامت چقدر از هزینه های داروهای شیمی درمانی را می پردازد؟

فواید نوشیدن آب از ظروف مسی

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟