مطالب مرتبط:
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
8 توصیه مهم برای انتخاب رشته
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مرداد 1397 ساعت 09:002018-08-19پزشكي

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب


خمیردندان مناسب نقشی حیاتی در سلامت دهان و دندان ها دارد اما انتخاب بهترین نوع خمیردندان می تواند اندکی دشوار باشد.

- رعایت بهداشت دهان نه تنها برای سلامت دندان ها و لثه ها و همچنین جلوگیری از بوی بد دهان ضرورت دارد بلکه روی سلامت سایر اعضای بدن نیز تاثیرگذار است.

در این مقاله چگونگی انتخاب مناسب ترین خمیردندان با توجه به نیازها و اولویت های فردی توضیح داده شده که به شرح زیر است:1) توجه به مقدار فلوراید خمیردندان: فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت کرده و با پوسیدگی دندان مبارزه می کند.

کارشناسان فلوراید موجود در خمیردندان و آب آشامیدنی را به عنوان درمانی ایمن و موثر شناخته و انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) این ماده را جزیی ضروری در خمیردندان اعلام کرده است.

با این حال برخی افراد ترجیح می دهند از فلوراید موجود در خمیردندان ها و آب های آشامیدنی دوری کنند.

در این صورت می توان از خمیردندان های طبیعی بدون فلوراید موجود در بازار استفاده کرد.

افرادی که دندان های حساسی دارند بهتر است از خمیردندان های سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنند زیرا این نوع از خمیر دندان ها می توانند حساسیت را بیشتر کنند 2) توجه به تایید سازمان های بهداشتی: توجه به مهر تاییدیه سازمان های بهداشتی و دیگر سازمان های مربوطه در بسته بندی خمیردندان ها اهمیت بسیاری دارد.

این مهر تایید به این معنی است که خمیردندان با الزامات سختگیرانه این سازمان ها مطابقت داشته و حاوی فلوراید و دیگر مواد فعال برای بهبود سلامت دهان و دندان ها بوده، مواد طعم دهنده ای مانند شکر که باعث پوسیدگی دندان ها می شود نداشته و شواهد علمی کافی دال بر ایمن و موثر بودن آن موجود است.

3) خواندن برچسب خمیردندان: توصیه می شود برچسب خمیردندان ها را پیش از خرید با دقت بررسی کنید چرا که همه انواع خمیردندان ها برای همه افراد مناسب نیستند.

به عنوان مثال برخی از این محصولات برای کودکان مناسب نیستند.

تولیدکنندگان باید وجود هر گونه طعم دهنده یا شیرین کننده در خمیردندان ها را در برچسب های این کالا اطلاع رسانی کنند.

آگاهی از مواد تشکیل دهنده به افراد اجازه می دهد در صورتی که به هر نوع ماده شیمیایی خاص حساسیت داشته باشند از خریدن محصول اجتناب کنند.

مواد تشکیل دهنده متداول در خمیر دندان ها شامل ساخارین (نوعی شیرین کننده)، کربنات کلسیم و سیلیکات که ماده ساینده هستند، گلیسرول که به خمیردندان قوام ژل مانند می دهد و سولفات لاریل سدیم (SLS) ماده شوینده ای است که باعث کف کردن خمیر دندان می شود.

افرادی که به طور مکرر به زخم ها و آفت های دهانی مبتلا می شوند، بهتر است از محصولاتی که حاوی SLS هستند اجتناب کنند چرا که برخی تحقیقات نشان می دهد که این ماده خطر زخم های دهانی را افزایش می دهد.

4) توجه به مشکلات خاص دهان و دندان: افرادی که دچار مشکلات دهان و دندان هستند باید با توجه به مشکلات خود خمیردندانی انتخاب کنند که نیازهای خاص آنها را برطرف کند.

به عنوان مثال برخی افراد ممکن است به خمیردندان های بی حس کننده نیاز داشته باشند.

این خمیردندان ها شامل ترکیبات خاصی نظیر پتاسیم نیترات هستند که بخش هایی از دندان ها را مسدود می کند تا سیگنال های درد را متوقف کند.

5) تصمیم گیری برای سفیدکنندگی خمیردندان: بسیاری از افراد خواهان لبخندی سفیدتر هستند و خمیردندان های سفیدکننده می توانند انتخابی موثر و مناسب برای داشتن دندان های سفید باشند.

این محصولات حاوی مواد ساینده ای هستند که دندان ها را صیقل داده و لکه ها را از سطح دندان ها می زدایند.

البته افرادی که دندان های حساسی دارند بهتر است از خمیردندان های سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنند زیرا این نوع از خمیر دندان ها می توانند حساسیت را بیشتر کنند.

دندانپزشک می تواند در مورد گزینه های سفیدکننده ای که برای دندان های حساس ایمن هستند، توصیه هایی داشته باشد.

6) استفاده از خمیردندان های تجویزی برای دندان های حساس: مسواک زدن برای افرادی که دندان هایی حساس دارند می تواند ناراحت کننده باشد.

مصرف خوراکی ها و نوشیدنی هایی مانند بستنی و قهوه داغ نیز می تواند برای این افراد دردآور باشد.

انواع خاصی از خمیردندان ها می توانند علایم حساسیت های دندانی را کاهش دهد.

در صورتی که این خمیردندان ها موثر واقع نشد، مراجعه به دنداپزشک جهت تجویز محصولی قوی تر توصیه می شود.

7) بررسی سطح سایشی خمیردندان (RDA): خمیردندان حاوی مواد ساینده ای برای تمیز و سفید کردن دندان هاست.

سطح سایش خمیردندان که به عنوان RDA شناخته می شود در محصولات مختلف، متفاوت است.

محصولات دندانی باید 250RDA یا کمتر از آن داشته باشند چرا که سطوح بالاتر می تواند به دندان ها آسیب بزند و ایمن نیست.

افرادی که به طور مکرر به زخم ها و آفت های دهانی مبتلا می شوند، بهتر است از محصولاتی که حاوی SLS هستند اجتناب کنند چرا که برخی تحقیقات نشان می دهد این ماده خطر زخم های دهانی را افزایش می دهد8) توجه به کنترل جرم دندان ها: لایه ای از باکتری ها که پلاک نامیده می شود پیش و پس از مسواک زدن، سطح دندان ها را می پوشاند.

هنگامی که این پلاک سخت شود به جرم روی دندان تبدیل می شود.

حذف جرم دندان ها دشوار بوده و به ایجاد بیماری های لثه ای کمک می کند.

بهداشت مناسب دهان و تمیز کردن منظم دندان ها می تواند به جلوگیری از تجمع جرم دندان ها کمک کند.

افرادی که دندان هایشان جرم دارد باید به دندانپزشک مراجعه کنند و علاوه بر آن از خمیردندان های کنترل کننده جرم استفاده کنند.

این خمیردندان ها حاوی مواد شیمیایی مانند "پیروفسفات" و "روی سیترات" هستند که از تجمع بیشتر جرم جلوگیری می کند.

9) شناختن گزینه های طبیعی: محصولات خمیردندانی طبیعی معمولا فاقد فلوراید هستند.

دندانپزشکان می توانند انواع طبیعی خمیردندان ها را به جای انواع رایج به ویژه برای افرادی که نسبت به مواد شیمیایی و فلوراید موجود در انواع رایج نگرانند، تجویز کنند.

مواد طبیعی حاوی مواد ساینده مانند جوش شیرین (بی کربنات سدیم) می تواند جایگزین مواد شیمیایی باشد.

جوش شیرین علاوه بر خاصیت سایندگی در رفع لکه های دندانی نیز موثر است.

البته در استفاده از مواد طبیعی نیز باید جوانب مختلف مثبت و منفی بررسی شود.

10) اجتناب از خمیردندان های شیرین: شکر به پوسیدگی دندان کمک می کند و به همین دلیل استفاده از خمیردندان های حاوی شکر توصیه نمی شود.

به خصوص برخی خمیردندان های کودکان برای خوش طعم تر شدن حاوی مقادیر بالای شکر هستند.

11) توجه به نیازها و ترجیحات شخصی: هر شخصی نیازها و ترجیحات مختلفی دارد.

افراد به هنگام انتخاب خمیردندان باید نیازهای خود و افراد دیگر خانواده را در نظر بگیرند.

عوامل مهم دیگری که باید در انتخاب خمیردندان در نظر گرفت عبارت از هر گونه حساسیت نسبت به مواد تشکیل دهنده، تناسب محصول با نیازهای دندانی و میزان طراوت بخشی خمیردندان هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، با توجه به تعدد گزینه های مختلف خمیردندان های موجود در بازار و در صورتی که قادر به انتخاب خمیردندان مناسب خود نیستید با دندانپزشک خود در این مورد مشورت کنید.

لازم به یادآوری است که خمیردندان تنها یکی از محصولات بهداشتی دهان و دندان بوده و سایر محصولات شامل مسواک، شوینده زبان و دهانشویه ها نیز از اهمیت به سزایی برخوردارند.


کلید واژه ها: دندان - سلامت دهان و دندان - پوسیدگی دندان - دهان و دندان - سلامت - ماده - انتخاب - بهداشت - دهان - شیمیایی - سلامت دندان ها - حساسیت - کربنات کلسیم - اطلاع رسانی - سلامت دندان - آب آشامیدنی - توصیه - طبیعی - دندانپزشکی - بوی بد دهان - بسته بندی - خرید - صورت - بهترین - کودکان - آمریکا - مبارزه - صورتی - اهمیت - اطلاع

آخرین اخبار سرویس:
بی اشتهایی عصبی چیست؟

ساخت کیف از پوست انسان

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

نگذارید که گروهک ها و لیبرال ها، قلب تپنده مستضعفین و محرومین دنیا را به درد آورند

سه پیشنهاد وزیر بهداشت به رییس جدید سازمان نظام پزشکی

مصرف بیش از حد نمک آلرژی را افزایش می دهد

دوپینگ مغزی با این 7 ماده مغذی

این دانه های سالم را حتما وارد رژیم غذایی خود کنید

با 17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید

راز محبوب بودن غذاهای فرانسوی

ایران؛ هشتمین کشور دنیا که موفق به ریشه کنی تراخم شده است

چرا همیشه پاهایتان سرد است؟

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند

با رژیم غذایی کتوژنیک، زندگی جنسی تان را متحول کنید

خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند

علائم حساسیت های خطرناک

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

خواص درمانی باورنکردنی گلاب برای چشم

تحرک فیزیکی کوتاه به حفظ سلامت کمک می کند

ترک اعتیاد به مواد مخدر با کمک «نقشه گوگل»

بایدها ونبایدهای شیردادن به نوزاد

قلب دومتان را بیشتر تحویل بگیرید

چند ساعت استفاده از موبایل برابر تومور مغزی است؟

عمل زشتی که بعضی مردان متاهل انجام می دهند+ دلیل و درمان

عکس هایی که زیبایی خانواده را منعکس می کنند

برای سفر به نزدیکترین منظومه ستاره ای به چه فضاپیمایی نیاز داریم؟

استفاده از ظروف مسی در چه صورتی مضر است؟

کنترل استرس و فشار عصبی در 10 دقیقه

علل افزایش گاز معده و دارویی جهت درمان آن

8 گام برای شادابی در محل کار

اصول ضروری در نوشیدن آب

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

گاز منوکسید کربن در قزوین هشت مصدوم به جا گذاشت

علت راه راه بودن پوست گورخر کشف شد

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

پاوپوینت حرکات کششی ماهیچه ها

گاز منوکسید کربن در قزوین هشت مصدوم به جا گذاشت

اهداء 5 عضو بیمار مرگ مغزی در کهگیلویه

برخورداری 78 هزار نفر از مراقبت های پرونده الکترونیک سلامت

پاوپوینت فعالیت بدنی و سلامت

رازهایی درباره میل جنسی در زنان

علل افزایش گاز معده و دارویی جهت درمان آن

پاوپوینت ایستادن و راه رفتن

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

پاورپوینت گل شب بو

تغییرات اقلیمی چگونه باعث ایجاد سامانه های فاجعه بار آب وهوایی می شود؟

تجمیع مرکز استعلام اصالت تولیدات و واردات غذایی و آشامیدنی

علت تلخی دهان در صبح چیست؟

رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ

با مصرف سیاه دانه 17 بیماری خود را از بین ببرید

چند ساعت استفاده از موبایل برابر تومور مغزی است؟

اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید

امکان استعلام اصالت فرآورده های غذایی و آشامیدنی در سامانه TTAC فراهم می شود

عوارض استفاده از تلفن همراه بر بدن

هشدار دانشمندان: چین با اصلاح ژنتیکی، جنین هایی با قدرت ذهنی غیرعادی تولید می کند

استفاده از ظروف مسی فاقد لعاب زیان بار است

استفاده از ظروف مسی فاقد لعاب زیان بار است

تبادل نظر متخصصان گوارش درباره تغذیه صحیح در ایران

توقیف 238 کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در پارس آباد

اگر 50 ساله هستید شرایط قلب شما اینگونه است

سفارش خواننده های معروف قبل از کنسرت

اهدای عضو، آخرین درس مادر 42 ساله در دیشموک

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست

با نکات کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید

اهدای عضو، آخرین درس مادر 42 ساله در دیشموک

چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم؟

علت خارش پیشانی چیست؟

روزیاتو: اسپری بینی «اسکتامین» برای درمان افسردگی؛ بزرگ ترین کشف پزشکی نیم قرن اخیر

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

خطرات مصرف سیگار که از آنها بی خبر هستید!

آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه کندر

مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ

رابطه مستقیم چاقی با ابتلا به سرطان

نکته بهداشتی | عوامل خطرزای افسردگی پس از زایمان

نشانه های خاموش سرطان کلیه

موفقیت ایران در مهار بیماری تراخم

خواص شگفت انگیز پوست میوه ها

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای لاغری

ده‎ها هزار کودک انگلیسی گرفتار مشکلات روانی هستند

اعلام آمادگی نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده

مواد غذایی فراوری شده، عمر شمارا کاهش می دهد؟/ این مطلب را بخوانید

17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی

تیرویید و نقش آن در سلامت و متابولیسم

نامه رییس نظام پزشکی به وزیربهداشت: آماده همکاری برای تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده هستیم

محبوس شدن مبتلایان به فراموشی در لحظه

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست/ صرفاً چند بیمارستان مجهز به آرام بخشی

چطور حافظه کوتاه مدت دچار مشکل می شود؟

کاهش 30 درصدی مرگ های سرطانی طی 10 سال آینده

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

6 راهکار برای پیشگیری از آلزایمر

کاهش 30 درصدی مرگ های سرطانی طی 10 سال آینده

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد

آمادگی سازمان نظام پزشکی در تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

دکتر همیشه محرم نیست!

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب