مطالب مرتبط:
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب
8 توصیه مهم برای انتخاب رشته
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مرداد 1397 ساعت 10:002018-08-19پزشكي

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب


خمیردندان مناسب نقشی حیاتی در سلامت دهان و دندان ها دارد اما انتخاب بهترین نوع خمیردندان می تواند اندکی دشوار باشد.

- رعایت بهداشت دهان نه تنها برای سلامت دندان ها و لثه ها و همچنین جلوگیری از بوی بد دهان ضرورت دارد بلکه روی سلامت سایر اعضای بدن نیز تاثیرگذار است.

در این مقاله چگونگی انتخاب مناسب ترین خمیردندان با توجه به نیازها و اولویت های فردی توضیح داده شده که به شرح زیر است:1) توجه به مقدار فلوراید خمیردندان: فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت کرده و با پوسیدگی دندان مبارزه می کند.

کارشناسان فلوراید موجود در خمیردندان و آب آشامیدنی را به عنوان درمانی ایمن و موثر شناخته و انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) این ماده را جزیی ضروری در خمیردندان اعلام کرده است.

با این حال برخی افراد ترجیح می دهند از فلوراید موجود در خمیردندان ها و آب های آشامیدنی دوری کنند.

در این صورت می توان از خمیردندان های طبیعی بدون فلوراید موجود در بازار استفاده کرد.

افرادی که دندان های حساسی دارند بهتر است از خمیردندان های سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنند زیرا این نوع از خمیر دندان ها می توانند حساسیت را بیشتر کنند 2) توجه به تایید سازمان های بهداشتی: توجه به مهر تاییدیه سازمان های بهداشتی و دیگر سازمان های مربوطه در بسته بندی خمیردندان ها اهمیت بسیاری دارد.

این مهر تایید به این معنی است که خمیردندان با الزامات سختگیرانه این سازمان ها مطابقت داشته و حاوی فلوراید و دیگر مواد فعال برای بهبود سلامت دهان و دندان ها بوده، مواد طعم دهنده ای مانند شکر که باعث پوسیدگی دندان ها می شود نداشته و شواهد علمی کافی دال بر ایمن و موثر بودن آن موجود است.

3) خواندن برچسب خمیردندان: توصیه می شود برچسب خمیردندان ها را پیش از خرید با دقت بررسی کنید چرا که همه انواع خمیردندان ها برای همه افراد مناسب نیستند.

به عنوان مثال برخی از این محصولات برای کودکان مناسب نیستند.

تولیدکنندگان باید وجود هر گونه طعم دهنده یا شیرین کننده در خمیردندان ها را در برچسب های این کالا اطلاع رسانی کنند.

آگاهی از مواد تشکیل دهنده به افراد اجازه می دهد در صورتی که به هر نوع ماده شیمیایی خاص حساسیت داشته باشند از خریدن محصول اجتناب کنند.

مواد تشکیل دهنده متداول در خمیر دندان ها شامل ساخارین (نوعی شیرین کننده)، کربنات کلسیم و سیلیکات که ماده ساینده هستند، گلیسرول که به خمیردندان قوام ژل مانند می دهد و سولفات لاریل سدیم (SLS) ماده شوینده ای است که باعث کف کردن خمیر دندان می شود.

افرادی که به طور مکرر به زخم ها و آفت های دهانی مبتلا می شوند، بهتر است از محصولاتی که حاوی SLS هستند اجتناب کنند چرا که برخی تحقیقات نشان می دهد که این ماده خطر زخم های دهانی را افزایش می دهد.

4) توجه به مشکلات خاص دهان و دندان: افرادی که دچار مشکلات دهان و دندان هستند باید با توجه به مشکلات خود خمیردندانی انتخاب کنند که نیازهای خاص آنها را برطرف کند.

به عنوان مثال برخی افراد ممکن است به خمیردندان های بی حس کننده نیاز داشته باشند.

این خمیردندان ها شامل ترکیبات خاصی نظیر پتاسیم نیترات هستند که بخش هایی از دندان ها را مسدود می کند تا سیگنال های درد را متوقف کند.

5) تصمیم گیری برای سفیدکنندگی خمیردندان: بسیاری از افراد خواهان لبخندی سفیدتر هستند و خمیردندان های سفیدکننده می توانند انتخابی موثر و مناسب برای داشتن دندان های سفید باشند.

این محصولات حاوی مواد ساینده ای هستند که دندان ها را صیقل داده و لکه ها را از سطح دندان ها می زدایند.

البته افرادی که دندان های حساسی دارند بهتر است از خمیردندان های سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنند زیرا این نوع از خمیر دندان ها می توانند حساسیت را بیشتر کنند.

دندانپزشک می تواند در مورد گزینه های سفیدکننده ای که برای دندان های حساس ایمن هستند، توصیه هایی داشته باشد.

6) استفاده از خمیردندان های تجویزی برای دندان های حساس: مسواک زدن برای افرادی که دندان هایی حساس دارند می تواند ناراحت کننده باشد.

مصرف خوراکی ها و نوشیدنی هایی مانند بستنی و قهوه داغ نیز می تواند برای این افراد دردآور باشد.

انواع خاصی از خمیردندان ها می توانند علایم حساسیت های دندانی را کاهش دهد.

در صورتی که این خمیردندان ها موثر واقع نشد، مراجعه به دنداپزشک جهت تجویز محصولی قوی تر توصیه می شود.

7) بررسی سطح سایشی خمیردندان (RDA): خمیردندان حاوی مواد ساینده ای برای تمیز و سفید کردن دندان هاست.

سطح سایش خمیردندان که به عنوان RDA شناخته می شود در محصولات مختلف، متفاوت است.

محصولات دندانی باید 250RDA یا کمتر از آن داشته باشند چرا که سطوح بالاتر می تواند به دندان ها آسیب بزند و ایمن نیست.

افرادی که به طور مکرر به زخم ها و آفت های دهانی مبتلا می شوند، بهتر است از محصولاتی که حاوی SLS هستند اجتناب کنند چرا که برخی تحقیقات نشان می دهد این ماده خطر زخم های دهانی را افزایش می دهد8) توجه به کنترل جرم دندان ها: لایه ای از باکتری ها که پلاک نامیده می شود پیش و پس از مسواک زدن، سطح دندان ها را می پوشاند.

هنگامی که این پلاک سخت شود به جرم روی دندان تبدیل می شود.

حذف جرم دندان ها دشوار بوده و به ایجاد بیماری های لثه ای کمک می کند.

بهداشت مناسب دهان و تمیز کردن منظم دندان ها می تواند به جلوگیری از تجمع جرم دندان ها کمک کند.

افرادی که دندان هایشان جرم دارد باید به دندانپزشک مراجعه کنند و علاوه بر آن از خمیردندان های کنترل کننده جرم استفاده کنند.

این خمیردندان ها حاوی مواد شیمیایی مانند "پیروفسفات" و "روی سیترات" هستند که از تجمع بیشتر جرم جلوگیری می کند.

9) شناختن گزینه های طبیعی: محصولات خمیردندانی طبیعی معمولا فاقد فلوراید هستند.

دندانپزشکان می توانند انواع طبیعی خمیردندان ها را به جای انواع رایج به ویژه برای افرادی که نسبت به مواد شیمیایی و فلوراید موجود در انواع رایج نگرانند، تجویز کنند.

مواد طبیعی حاوی مواد ساینده مانند جوش شیرین (بی کربنات سدیم) می تواند جایگزین مواد شیمیایی باشد.

جوش شیرین علاوه بر خاصیت سایندگی در رفع لکه های دندانی نیز موثر است.

البته در استفاده از مواد طبیعی نیز باید جوانب مختلف مثبت و منفی بررسی شود.

10) اجتناب از خمیردندان های شیرین: شکر به پوسیدگی دندان کمک می کند و به همین دلیل استفاده از خمیردندان های حاوی شکر توصیه نمی شود.

به خصوص برخی خمیردندان های کودکان برای خوش طعم تر شدن حاوی مقادیر بالای شکر هستند.

11) توجه به نیازها و ترجیحات شخصی: هر شخصی نیازها و ترجیحات مختلفی دارد.

افراد به هنگام انتخاب خمیردندان باید نیازهای خود و افراد دیگر خانواده را در نظر بگیرند.

عوامل مهم دیگری که باید در انتخاب خمیردندان در نظر گرفت عبارت از هر گونه حساسیت نسبت به مواد تشکیل دهنده، تناسب محصول با نیازهای دندانی و میزان طراوت بخشی خمیردندان هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، با توجه به تعدد گزینه های مختلف خمیردندان های موجود در بازار و در صورتی که قادر به انتخاب خمیردندان مناسب خود نیستید با دندانپزشک خود در این مورد مشورت کنید.

لازم به یادآوری است که خمیردندان تنها یکی از محصولات بهداشتی دهان و دندان بوده و سایر محصولات شامل مسواک، شوینده زبان و دهانشویه ها نیز از اهمیت به سزایی برخوردارند.


کلید واژه ها: دندان - سلامت دهان و دندان - پوسیدگی دندان - دهان و دندان - سلامت - ماده - انتخاب - بهداشت - دهان - شیمیایی - سلامت دندان ها - حساسیت - کربنات کلسیم - اطلاع رسانی - سلامت دندان - آب آشامیدنی - توصیه - طبیعی - دندانپزشکی - بوی بد دهان - بسته بندی - خرید - صورت - بهترین - کودکان - آمریکا - مبارزه - صورتی - اهمیت - اطلاع

آخرین اخبار سرویس:
6 افسانه درباره خواب که شاید ندانید

کلسترول احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

باکتری که قادر به تولید برق است

آمپول اچ سی جی برای بارداری، بهترین زمان تزریق

پر طرفدار ترین سالاد های 2016 (+عکس)

میزان نوشیدن آب در کودکان، نیاز بدنشون چقدره؟

تغذیه سالم دانش آموزان، چه ویژگی هایی دارد؟

علائم سندرم پیش از قاعدگی، مواردی که ناشناخته هستند

معاینه بکارت چیست؟

سودجویی با نام غذای ارگانیک /دستورالعمل وزارت بهداشت در مراحل نهایی تدوین

اضافی بودن 10درصد آزمایش های تجویزی پزشکان

خطر تعطیلی بیخ گوش مراکز پزشکی هسته ای کشور/ احتمال افزایش 10 برابری هزینه پزشکی هسته ای

سودجویی با نام غذای ارگانیک /دستورالعمل وزارت بهداشت در مراحل نهایی تدوین

52 زخمی حادثه تروریستی اهواز بستری هستند

20 تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر

اگر خسته هستید، دچار 5 اشتباه تغذیه ای نشوید

خوراکی هایی که پوستتان را زیبا و درخشان می کند

52 زخمی حادثه تروریستی اهواز بستری هستند

عکس سلفی گرفتن به عنوان اختلال روانی تایید شد

چرا باید مراقب ضربه به سر بود؟

این ماده هوش کودکان را کم می کند

7 توصیه برای بهبود سلامت روده ها +اینفوگرافی

تعدادی از مجروحان حادثه تروریستی اهواز از بیمارستان ترخیص شدند

مفیدترین میان وعده برای زنگ تفریح بچه ها

سراب دیابتی

14 تیم امداد پزشکی به مناطق محروم ایلام اعزام شدند

پنج محصول برای کاهش چربی پوست صورت

14 تیم امداد پزشکی به مناطق محروم ایلام اعزام شدند

تنظیم فشار خون با آب ماست

50 مرکز فعال متادون تراپی در کهگیلویه و بویراحمد راه اندازی شده است

علت سفید شدن زودرس مو ها چیست؟

شناسایی سرطان پستان، یک آزمایش هورمونی ساده!

تغذیه مناسب دانش آموزان، مهم ترین عوارض صبحانه نخوردن

واکنش اینستاگرامی چهره ها به حادثه اهواز

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر در تهران محدوده ونک

واکسن آنفولانزا در بارداری، چرا ضروری است؟

استاندار قزوین : ایجاد شادابی و نشاط در جامعه از اعتیاد پیشگیری می کند

اعتیاد در جامعه زنان باید به شکل ویژه تر بررسی شود

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

معدوم شدن 64 کیلوگرم مواد غذایی در خراسان جنوبی

معدوم سازی اقلام آرایشی تاریخ مصرف گذشته در سمنان

ترخیص تعدادی از مجروحان بستری حادثه تروریستی اهواز

خیریه اسلامی در ویرجینیا، همایش سالانه «سلامت» برای نیازمندان برگزار کرد

استخدام پزشک عمومی،اپراتور دستگاه لیزر در یک مطب پوست و زیبایی

نتایج نهایی ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

مفیدترین میان وعده برای زنگ تفریح دانش آموزان

پیک موتوری با معرفت

آخرین جزییات از مجروحین و شهدای حادثه تروریستی اهواز

ترخیص تعدادی از مجروحان بستری حادثه تروریستی اهواز

وقتی مدرسه به سلامت آسیب می زند

اعلام نتایج نهایی کنکور کارشناسی ارشد گروه پزشکی

عمل های اورژانسی برای مصدومان حادثه تروریستی انجام شد

بهترین میان وعده های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان

آغاز تزریق واکسن هپاتیت b درکرمان + مصاحبه

روش ضدعفونی کردن مسواک

تفاوت های آنفلوآنزا با سرماخوردگی

استخراج یک نوع داروی کورتونی برای دارورسانی هدفمند

باران و تنگی نفس پاییزه در کمین خوزستانی هاست

تعدادی از مصدومان حادثه تروریستی اهواز ترخیص شدند

خواص چای کوهی / مضرات چای کوهی / طرز تهیه دمنوش چای کوهی

با خواص شنبلیله و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامت بدن آشنا شوید

کپسول آناکپس (Anacaps) و تقویت مو و ناخن

آخرین وضعیت مجروحان حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

ترخیص تعدادی از مجروحان بستری حادثه تروریستی اهواز

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

صف اهدای خون در اهواز / عکس

موفقیت پزشکان شیرازی در درمان قطعی نارسایی روده

هرگز پاها را در این حالت قرار ندهید!

نحوه قیمت گذاری دارو و تجهیزات پزشکی بررسی می شود

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

درمان قطعی نارسایی روده در شیراز ممکن شد

عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو

این پسر بچه هوشمند دستیار پزشکان است

تامین تمامی گروه های خونی برای خدمت رسانی به مجروحان حادثه تروریستی

توصیه به رفتار درمانی شناختی در درمان بی خوابی

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

تعدادی از مجروحین حادثه تروریستی امروز اهواز از مراکز درمانی، ترخیص شده اند/ شرایط مجروحین بستری، پایدار است

بهبودی حجاج خراسانی مشکوک به آنفلوانزا

خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آماده اسکان دانشجویان

بستری شدن 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

جوانان هم آلزایمر می گیرند

سرطان تخمدان و 7 عامل خطرساز پیش روی زنان!

لزوم افزوده شدن میوه به سبد تغذیه دانش آموزان در مدارس

2500 کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف در قم معدوم شد

پخت نذری در معابر برای سلامت شهروندان خطرناک است

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

وضعیت تامین خون در اهواز تشریح شد

پخت نذری در معابر برای سلامت شهروندان خطرناک است

ترخیص تعدادی از مجروحان بستری حادثه تروریستی اهواز

طرز تهیه بیسکویت / طرز تهیه بیسکویت خانگی / طرز تهیه بیسکویت ساقه طلایی

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

صف اهدای خون o- در اهواز ! + عکس

دو ویتامین ضروری در تغذیه دانش آموزان

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

معاون وزیر بهداشت و روسای سازمان های اورژانس و انتقال خون به اهواز رفتند

آمادگی اورژانس فارس برای خدمات رسانی در روزهایی بازگشایی مدارس

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

تقویت عضلات کمر با این گام های طلایی

از بین بردن جرم دندان با روش های خانگی

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب