مطالب مرتبط:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه و جایگاه دام وزارت جهاد کشاورزی خبرداد صادرات 83 میلیون دلار انواع خوراک دام/ راه اندازی سامانه پایش و رصد کنجاله سویا و ذرت
امیرحسنخانی در گفت وگو با فارس: جلسه سؤال از رییس جمهور نباید به جلسه ای برای بگم بگم ها و تهیه خوراک برای رسانه های بیگانه تبدیل شود
طرز تهیه کوکو ذرت سریع و خوشمزه
طرز تهیه کوکو ذرت سریع و خوشمزه
طرز تهیه خوراک زبان، خوراکی لذیذ دلچسب
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 مرداد 1397 ساعت 13:402018-08-18پزشكي

طرز تهیه خوراک میگوی گریل شده با ذرت


نه تنها میگوی موجود در این غذا به دلیل داشتن منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا 3 به کنترل فشارخون کمک می کند،بلکه ذرت هم برای کاهش فشار خون موثر است.

- طرز تهیه: 1.

گوجه فرنگی، فلفل ، پیاز، سیر، عصاره مرغ، سرکه، سس توباسکو، فلفل قرمز و فلفل سیاه را در یک ظرف بزرگ ریخته و خوب با هم مخلوط کنید.

2.

حالا نیمی از مخلوط را در مخلوط کن ریخته، خوب هم بزنید تا مخلوط یکدستی داشته باشید.

بعد این مخلوط را دوباره به کاسه برگردانید و با بقیه مواد ترکیب کنید.

ادویه های دلخواه را به مواد اضافه کرده، روی ظرف را بپوشانید و حداقل 4 ساعت یا تمام طول شب را، در یخچال بگذارید.

3.

یک گریل گازی یا زغالی حاضر کنید، میگوها و بلال ها را با کمک برس به روغن زیتون آغشته کنید.

میگوها را روی حرارت متوسط 5 دقیقه کباب کنید و مرتب بچرخانید تا تمام سطح میگو به طور یکنواخت بپزد.

بلال ها را هم به همین شیوه 6 تا 8 دقیقه کباب کنید تا سطحش قهوه ای روشن شود.

4.

وقتی بلال ها خنک شد، ذرت هایش را دان کنید و داخل مواد مخلوطی که در ابتدا تهیه کردید، اضافه کنید.

حالا سوپی که حاضر شده را داخل کاسه بکشید و رویش را با میگو، جعفری و ساقه گشنیز تزیین و سرو کنید.

نوش جان!
کلید واژه ها: میگو - خوراک میگوی گریل شده - فلفل - کباب - فشار خون - خانواده - قهوه ای - یخچال - تزیین - جعفری - ترکیب - زیتون - قهوه - کاهش - گوجه - ساعت - چربی - روغن - سیاه - بزرگ

آخرین اخبار سرویس:
مراحل عمل جنسی مردان

دیابت کودکان و علائم و راههای درمان آن

علت خونریزی رحم بعد از پریود چه می تواند باشد؟

چه زمانی سلول های خوب مغز بد می شوند؟

افتتاح اقامتگاه بوم گردی در ماکو

نصب پیشرفته ترین MRI غرب کشور

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ + اینفوگرافی

اردبیل چاق ترین استان کشور

جراحی های غیرمتعارف زیبایی

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20سال آینده/ اردبیل چاق ترین استان

اردبیل چاق ترین استان کشور / احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران

جوانی که با یک وان پر از سکه، آیفون خرید

جمع آوری 41 تن بوقلمون در آمریکا با شیوع بیماری مرگبار

احتمال افزایش 2 برابری دیابتی ها در ایران تا 20سال آینده/ اردبیل چاق ترین استان

تبلیغ 36 قلم کالای مضر برای سلامت جامعه در صدا و سیمای ایران ممنوع شد

تبلیغ 36 قلم کالای مضر برای سلامت جامعه در صدا و سیمای ایران ممنوع شد.

با این گزینه های غذایی خون بیشتری وارد رگ هایتان کنید

مشکل ترین جراحی بدن کدام است

مشکل ترین جراحی بدن کدام است /چرا خانم ها در جراحی زیبایی افراط می کنند

قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

درمان واریس با استفاده از عصاره برگ این میوه

غذاهایی که هیچگاه نباید بگذارید یخ بزنند

از این به بعد این داروها دوپینگ محسوب می شود

عوارض خاموش هندز فری ها برای گوش

مشروبات الکلی در مازندران چند قربانی گرفته است؟

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

اولین پزشکی که پیوند قلب را انجام داد+عکس

رفع پف چشم بعد از خواب با نمک

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

ساخت و تقویت انتقال دهنده های عصبی مغز با این موادغذایی

خوشمزه ترین جایگزین گوشت و لبنیات برای تامین منیزیم و کلسیم

7 زمانی که نباید روی ترازو بروید

ایران تبلیغات محصولات مضر را ممنوع کرد

تپل شدن کودک به صورت کاملا طبیعی، در سریعترین زمان

راهکاری استثنایی برای کاهش فشارخون/ دیابتی‎ها استحمام با آب گرم را فراموش نکنند

جراحی متابولیک تنها در درمان 30 درصد موارد دیابت موثر است

ویدئو / قولنج شکستن واقعا خطرناک است ؟

تشیع پیکر رییس و معاون سازمان تامین اجتماعی

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

ماهی که خود را مومیایی می کند!

کشف سلول هایی تغییر یافته در ارگانوییدها

تفاوت مغز مردان با زنان در چیست؟

نکته بهداشتی: لارنژیت (التهاب حنجره)

پیشنهاد استفاده از تستوسترون در مردان افسرده

بیماری های غیرواگیر عامل مرگ 70درصد ایرانی ها

ام اس: چه زمانی سلول های خوب مغز بد می شوند؟

ام اس: چه زمانی سلول های خوب مغز بد می شوند؟

باربیکیو چیست؟ هر آنچه که در مورد آن باید بدانید!

تنش در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

برف و باران در 16 استان کشور

اگر به اندازه کافی آب نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

مرگ تعدادی از مازندرانی ها با مشروبات الکلی

کرجی ها پیاده روی کردند

استفاده ابزاری از حقوق بشر محکوم و مردود است

بازنگری تمام دروس پزشکی تا پایان 97

مرگ روزانه 300 نفر بر اثر بیماری های قلبی

اخبار ورزشی 14:30، جمعه 25 آبان 97

درمان بیماران با نیش زنبور عسل +عکس

ایران موفق به تولید داروی سرطان خون شد

مقاومت به آنتی بیوتیک ها به نگرانی عمده امنیت سلامت در جهان تبدیل شده است

کودکان خودباور

آموزه های دین اسلام مروج صلح و دوستی هستند

تدوین برنامه ملی مبارزه با مقاومت میکروبی با جمع آوری اطلاعات از 900 بیمارستان

درمان بیماران با نیش زنبور عسل +عکس

11 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند/ تحت پوشش بیمه قرارگرفتن داروهای دیابت/ افراد دیابتی 7 درصد از وزن خود را کاهش دهند

دنیای تاریک و پر رنج دختربچه فنوجی

قاتل خاموش فصل سرما را بشناسید!

کانون ها و مجامع سلامت محله در مراغه توسعه می یابد

چگونه بدانیم به بیماری 8 میلیون ایرانی مبتلا هستیم یا نه

دیابت، چاقی و تیرویید از شایع ترین بیماری های غدد

چگونه بدانیم به بیماری 8 میلیون ایرانی مبتلا هستیم یا نه؟

مقاومت به آنتی بیوتیک ها به نگرانی عمده امنیت سلامت در جهان تبدیل شده است

برگزاری همایش پیشگیری از بیماری دیابت در دوگنبدان

مرگ سالانه ده ها هزار آفریقایی به دلیل مصرف داروهای تقلبی

15 چیز عجیبی که نمی دانید می توانند حساسیت زا باشند

تدوین برنامه ملی مبارزه با مقاومت میکروبی با جمع آوری اطلاعات از 900 بیمارستان

خنده های یواشکی مرکل و خانم های سیاستمدار

اعتراف رسانه آمریکایی به تحریم های دارویی علیه ایران

راه جدید برای مهار بیماری های قلبی در مبتلایان به دیابت

روزانه 300 نفر در کشور بر اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند

تاکنون 80 چکیده مقاله به دبیرخانه این کنگره در دانشگاه علوم پزشکی بابل ارسال شده است

از کجا بفهمم پرکاری تیرویید دارم؟

هورمونی که می تواند به کاهش علائم افسردگی در مردان کمک کند

مسموم شدن 35 نفر از میهمانان جشن «دندانی»

درد سیاتیک ازعلت تا درمان

سالانه چهار درصد به افراد دیابتی در تهران افزوده می شود

چگونه از زیره برای لاغری شکم استفاده کنیم؟

هرسال چند درصد از ساکنان تهران دیابتی می شوند؟

سرمای هوا اهدای خون در تهران را روزانه 400 واحد کاهش داد

پنج استان نیازمند اهدای خون

خشکی و ترک پوست را با سیب درمان کنید

5 استان ایران نیاز به خون دارند

چگونه بدانیم به بیماری 8 میلیون ایرانی مبتلا هستیم یا نه

ساماندهی شبکه مراکز توسعه آموزش در دانشگاه ها و دانشکده ها/ استقرار برنامه تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی

پیشنهادی برای درمان افسردگی مردان/ تستوسترون راه قطعی درمان افسردگی است؟

چهار درصد مادران باردار سیستان و بلوچستان مبتلا به دیابت هستند

معجزه تب و لرز هنگام سرماخوردگی

واکنش رییس انجمن جراحان پلاستیک به جراحی های گوش الاغی در کشور

طرز تهیه خوراک میگوی گریل شده با ذرت

طرز تهیه خوراک میگوی گریل شده با ذرت