مطالب مرتبط:
چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
چرا هر قدر آب می خوریم باز هم احساس تشنگی می کنیم؟
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 مرداد 1397 ساعت 15:302018-08-17پزشكي

چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟


احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسأله ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب برطرف می شود.

اما اگر همیشه احساس تشنگی می کنید و هر قدر آب می خورید تشنگی تان برطرف نمی شود، - این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری موج، احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسأله ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب "برطرف می شود.

اما اگر همیشه احساس تشنگی می کنید و هر قدر آب می خورید تشنگی تان برطرف نمی شود، این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید.

1- نمک رژیم غذایی تان زیاد است نمک آب درون سلول های بدن را به خود جذب می کند و بدن را مجبور می کند تا جایی که ممکن است آب بیشتری را در خود ذخیره کند، به همین دلیل است که وقتی نمک خیلی زیادی می خورید ادرارتان کم می شود.

در این شرایط، سلول هایی که آب خود را از دست داده اند یک پیام شیمیایی به مغز ارسال می کنند تا آب بیشتری درخواست کند، از اینجا احساس تشنگی شما شروع می شود.

مصرف نمک را کم کنید و به اندازه ی کافی آب بنوشید.

2- پیاده روی صبحگاهی داشته اید روزهایی که تعریق بیشتری دارید، نیاز بیشتری به نوشیدن آب پیدا می کنید.

وقتی ورزش می کنید، با شروع تعریق رطوبت بدن تان را از می دهید و اگر این رطوبت از دست رفته را با مصرف آب جایگزین نکنید، در نهایت آب بدن تان از بین می رود.

فرمول دقیقی وجود ندارد که در روزهای ورزش کردن تان چه مقدار باید آب بنوشید اما کارشناسان معتقدند باید به نیاز بدن تان به دقت گوش دهید.

3- بیش از اندازه در معرض آفتاب بوده اید تابستان فصل سفر و گردش است و با فرا رسیدن آن، زمان بیشتری را در فضای آزاد سپری می کنیم.

حتی اگر فعالیت بدنی زیادی مثل ورزش کردن در فضای آزاد نداشته باشید، باز هم خطر از دست رفتن آب بدن شما را تهدید می کند، به ویژه زمانی که مستقیما در معرض نور شدید خورشید قرار داشته باشید.

اگر می دانید که قرار است تمام روز را در فضای بیرون سپری کنید، حتما یک بطری آب به همراه داشته باشید.

4- ممکن است مبتلا به دیابت باشید بعضی افراد مبتلا به دیابت که از بیماری خود بی خبرند، علائم دیابت را با نشانه های از دست رفتن آب بدن اشتباه می گیرند.

بدن وقتی آب خود را از دست می دهد، سعی می کند مایعات خود را حفظ کند، در نتیجه کمتر ادرار می کنیم اما در بیماری دیابت، قند بالا می رود و ما را مجبور می کند تا بیشتر ادرار کنیم.

سه نشانه ی عمده ی بیماری دیابت، تشنگی مفرط، تکرر ادرار و تاری دید است.

اگر هر سه ی این نشانه ها را دارید، به پزشک مراجعه کنید.

5- دچار سندروم خشکی دهان هستید بعضی بیماری های نادر باعث خشک شدن دهان می شوند.

وقتی غدد بزاق درون دهان، بزاق کافی تولید نکنند، احساس می کنید به آب بیشتری نیاز دارید تا از خشکی ناخوشایند دهان تان خلاص شوید.

اگر خشکی دهان تان به درازا کشید، به پزشک مراجعه کنید.

6- کم خون هستید بدن برای انتقال خون به سرتاسر بدن از سلول های خونی سالم خود استفاده می کند.

کم خونی خفیف معمولا باعث تشنگی مفرط نمی شود اما اگر کم خونی شدت پیدا کند، علاوه بر خستگی شدید، احساس تشنگی هم از علائم این بیماری خواهد بود.

7- داروهایتان باعث خشک شدن دهان تان می شوند بعضی داروها روی دهان تأثیر می گذارند و می توانند باعث خشک شدن آن شوند.

برای مثال، یکی از عوارض جانبی بعضی از داروهای مخصوص فشار خون بالا، خشکی دهان است.

اگر تشنگی اذیت تان می کند، درباره ی داروهایتان با پزشک خود صحبت کنید 8- به قدر کافی آب نمی نوشید اصلی ترین دلیل تشنگی، کافی نبودن آبی است که می نوشید.

با هر وعده ی غذایی خود یک لیوان آب یا در بین وعده ها دو لیوان آب بنوشید، و یا می توانید ساعت گوشی تان را تنظیم کنید تا هر دو ساعت یک بار نوشیدن آب را به شما یادآوری کند.


کلید واژه ها: تشنگی - احساس - دیابت - بیماری - تابستان - ادرار - ورزش کردن - همیشه - ورزش - رطوبت - رژیم غذایی - پیاده روی - هایی - دهان - مصرف - شروع - آزاد - سلول - خبرگزاری - شیمیایی - خورشید - اشتباه - گزارش - فرمول - پیاده - همراه - پیام - نادر - پزشک - رژیم

آخرین اخبار سرویس:
287 بیمار دیالیزی در آبادان نیازمند حمایت هستند

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

بررسی ابعاد آثار تحریم بر دارو و تجهیزات پزشکی؛ پیامدهای تحریم بر سلامت بیماران

داروهای یک هفته در یک کپسول!

کنترل بیماری های غیر واگیر در کشور امکان پذیر است

دستور پخت ماهی سالمون

بحران میانسالی چیست و چگونه درمان می شود؟

کمبود نیروی متخصص در طب اورژانس

اثرات واقعی تحریم های موجود بر جان بیماران

به جای تنقلات این میوه را در اختیار کودکان قرار دهید

پروژه تولید لنز تماسی چشم لغو شد

6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی(اینفوگرافی)

فواید خنده برای سلامتی

شکم مادر بزرگ 60 پس از جراحی کج ماند!

چاقی در نوجوانی و خطر ابتلا به سرطان پانکراس در بزرگسالی

هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

ویزیت رایگان 400 روستایی در رودبار

دیابت، سلامت یزدی ها را هدف قرار داد

حساسیت پلک چشم و روش های درمان آن

روبان، فروشگاه آنلاین محصولات آرایشی و بهداشتی

خستگی مفرط نشانه چیست؟

راهکاری استثنایی برای کاهش فشارخون

راهکارهای طلایی برای اینکه با درد آرتروز کنار بیاییم

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

این غذاها را باید در زمستان مصرف کنید

110 هزار مبتلا به هپاتیت در زندان ها درمان شوند

افزایش 3 برابری نرخ تجهیزات پزشکی قابل قبول نیست

بودجه مبارزه ضربتی با سالَک در شرق اصفهان تامین می شود

اقدامات قابل توجهی در حوزه بیماری های غیرواگیر انجام نداده ایم

بودجه مبارزه ضربتی با سالَک در شرق اصفهان تامین می شود

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

پمادی طبیعی برای درمان عفونت های پوستی/ با برگ گردو به جنگ نقرس بروید

غذاهایی که در فصل پاییز نباید مصرف کرد/ توصیه هایی برای بهبود سرماخوردگی

شکم مادر بزرگ 60 ساله پس از جراحی کج ماند!

قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی

حذف کنکور تا 10 سال آینده غیرممکن است

توزیع بسته های غذایی برای مادران شیرده

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تأثیر معجزه آسای این گیاه در درمان سرماخوردگی/ 11 معجزه نمک که شما را حیرت زده می کند/ قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با فشارخون

افزایش 3 برابری نرخ تجهیزات پزشکی قابل قبول نیست

اینفوگرافیک / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

کندر معجزه ای برای تقویت حافظه

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

شیرین تلخ

ناخن فرو رفته در گوشت چه بلایی سرمان می آورد+ پیشگیری

علائمی که نشان می دهد گوش کودکتان عفونت کرده

ایرنا و اخبار سلامت - 26 آبان

مطالعه و کتابخوانی، نیاز اصلی امروز جامعه

هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

برپایی هفدهمین همایش ملی آنکولوژی و هماتولوژی ایران

مسمومیت 11نفر با گاز مونوکسید کربن در کهگیلویه و بویراحمد

راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

توییتر:: ضرب و شتم پزشکان +عکس

مشکل ترین قسمت بدن در جراحی پلاستیک کدام است؟

گیاهی که موهای سفید را مجددا سیاه می کند

دلیل انجام آزمایش HPV چیست؟

ثبت پدر و مادر فرضی در شناسنامه کودکان بی هویت

نظام آموزشی ما یک نظام آموزشی حافظه محور است

خوردن دیر هنگام غذا در شب به قلب آسیب می زند

هر عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تا 3 تولید پژوهشی دارد

اینفوگرافیک/ سینوزیت و راه های درمان آن

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

سه گروهی که انجام کولونوسکوپی برای آن ها ضروری است

راه های درمانی بیماری آرتروز

اولین تصاویر از تکه های بدن خاشقجی (18+)

اسباب بازی، روده پسر بچه را سوراخ کرد

پنج ایده برتر رویداد کارآفرینی حوزه سلامت شمال معرفی شد

زنگ خطر مصرف مواد مخدر صنعتی توسط نوجوانان به صدا درآمده است

انار، دارویی طبیعی

کم شنوایی در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید

چگونه از دیابت فاصله بگیریم

زنگ خطر مصرف مواد مخدر صنعتی توسط نوجوانان به صدا درآمده است

چطور با استرس ناباروری کنار بیایید؟

شکم مادر بزرگ 60 ساله پس از جراحی کج ماند!

ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می شود

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

گیاهی که مو های سفید را مجددا سیاه می کند

افسردگی نتیجه عدم احساس مسئولیت است

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟

علائم عفونت گوش میانی در کودکان/ سرماخوردگی را جدی بگیرید

رفع درد مفاصل به کمک داروی ایرانی کاملا گیاهی

پمادی طبیعی برای درمان عفونت های پوستی

تاثیر حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن

تاثیر مخرب نوشیدنی های انرژی زا بر عروق خونی

اینفوگرافی / 6 راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی

چه کنیم تا دیابت نگیریم؟

چطور برای فرزندانتان وقت بیشتری بگذارید

انواع اختلالات روانی در کودکان و جوانان

آیا کاهش نیازهای جنسی در میانسالی درست است؟

حکم شرعی استمنا و راه نجات از آن

گیاهان دارویی برای کاهش اشتها

یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست

استخدام دانشکده علوم پزشکی جهرم

سه گروهی که انجام کولونوسکوپی برای آنها ضروری است

چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟

چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟