مطالب مرتبط:
چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
چرا هر قدر آب می خوریم باز هم احساس تشنگی می کنیم؟
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 مرداد 1397 ساعت 15:302018-08-17پزشكي

چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟


احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسأله ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب برطرف می شود.

اما اگر همیشه احساس تشنگی می کنید و هر قدر آب می خورید تشنگی تان برطرف نمی شود، - این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری موج، احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسأله ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب "برطرف می شود.

اما اگر همیشه احساس تشنگی می کنید و هر قدر آب می خورید تشنگی تان برطرف نمی شود، این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید.

1- نمک رژیم غذایی تان زیاد است نمک آب درون سلول های بدن را به خود جذب می کند و بدن را مجبور می کند تا جایی که ممکن است آب بیشتری را در خود ذخیره کند، به همین دلیل است که وقتی نمک خیلی زیادی می خورید ادرارتان کم می شود.

در این شرایط، سلول هایی که آب خود را از دست داده اند یک پیام شیمیایی به مغز ارسال می کنند تا آب بیشتری درخواست کند، از اینجا احساس تشنگی شما شروع می شود.

مصرف نمک را کم کنید و به اندازه ی کافی آب بنوشید.

2- پیاده روی صبحگاهی داشته اید روزهایی که تعریق بیشتری دارید، نیاز بیشتری به نوشیدن آب پیدا می کنید.

وقتی ورزش می کنید، با شروع تعریق رطوبت بدن تان را از می دهید و اگر این رطوبت از دست رفته را با مصرف آب جایگزین نکنید، در نهایت آب بدن تان از بین می رود.

فرمول دقیقی وجود ندارد که در روزهای ورزش کردن تان چه مقدار باید آب بنوشید اما کارشناسان معتقدند باید به نیاز بدن تان به دقت گوش دهید.

3- بیش از اندازه در معرض آفتاب بوده اید تابستان فصل سفر و گردش است و با فرا رسیدن آن، زمان بیشتری را در فضای آزاد سپری می کنیم.

حتی اگر فعالیت بدنی زیادی مثل ورزش کردن در فضای آزاد نداشته باشید، باز هم خطر از دست رفتن آب بدن شما را تهدید می کند، به ویژه زمانی که مستقیما در معرض نور شدید خورشید قرار داشته باشید.

اگر می دانید که قرار است تمام روز را در فضای بیرون سپری کنید، حتما یک بطری آب به همراه داشته باشید.

4- ممکن است مبتلا به دیابت باشید بعضی افراد مبتلا به دیابت که از بیماری خود بی خبرند، علائم دیابت را با نشانه های از دست رفتن آب بدن اشتباه می گیرند.

بدن وقتی آب خود را از دست می دهد، سعی می کند مایعات خود را حفظ کند، در نتیجه کمتر ادرار می کنیم اما در بیماری دیابت، قند بالا می رود و ما را مجبور می کند تا بیشتر ادرار کنیم.

سه نشانه ی عمده ی بیماری دیابت، تشنگی مفرط، تکرر ادرار و تاری دید است.

اگر هر سه ی این نشانه ها را دارید، به پزشک مراجعه کنید.

5- دچار سندروم خشکی دهان هستید بعضی بیماری های نادر باعث خشک شدن دهان می شوند.

وقتی غدد بزاق درون دهان، بزاق کافی تولید نکنند، احساس می کنید به آب بیشتری نیاز دارید تا از خشکی ناخوشایند دهان تان خلاص شوید.

اگر خشکی دهان تان به درازا کشید، به پزشک مراجعه کنید.

6- کم خون هستید بدن برای انتقال خون به سرتاسر بدن از سلول های خونی سالم خود استفاده می کند.

کم خونی خفیف معمولا باعث تشنگی مفرط نمی شود اما اگر کم خونی شدت پیدا کند، علاوه بر خستگی شدید، احساس تشنگی هم از علائم این بیماری خواهد بود.

7- داروهایتان باعث خشک شدن دهان تان می شوند بعضی داروها روی دهان تأثیر می گذارند و می توانند باعث خشک شدن آن شوند.

برای مثال، یکی از عوارض جانبی بعضی از داروهای مخصوص فشار خون بالا، خشکی دهان است.

اگر تشنگی اذیت تان می کند، درباره ی داروهایتان با پزشک خود صحبت کنید 8- به قدر کافی آب نمی نوشید اصلی ترین دلیل تشنگی، کافی نبودن آبی است که می نوشید.

با هر وعده ی غذایی خود یک لیوان آب یا در بین وعده ها دو لیوان آب بنوشید، و یا می توانید ساعت گوشی تان را تنظیم کنید تا هر دو ساعت یک بار نوشیدن آب را به شما یادآوری کند.


کلید واژه ها: تشنگی - احساس - دیابت - بیماری - تابستان - ادرار - ورزش کردن - همیشه - ورزش - رطوبت - رژیم غذایی - پیاده روی - هایی - دهان - مصرف - شروع - آزاد - سلول - خبرگزاری - شیمیایی - خورشید - اشتباه - گزارش - فرمول - پیاده - همراه - پیام - نادر - پزشک - رژیم

آخرین اخبار سرویس:
کار انسان دوستانه تعدادی از پزشکان در قزوین

حوادث ترافیکی در مردان پنج برابر بیشتر از زنان است

تبلیغات مواد خوراکی و آشامیدنی باید از منظر سازمان نظام پزشکی عبور کند

ارائه خدمات درمانی رایگان در مانور هلال احمر میبد

ادعای جدید درباره انتقال خون تایید نشده است

نحوه برخورد با نوجوان سیگاری

درمان اختلالات نادر مغز جنین با ژن درمانی

اولین جراحی چشم در بیمارستان شهدای هرسین انجام شد

برای دوری از سرطان، این 4 غدا را نخورید

مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: سلامت محور بودن یکی از وجوه تمایزهای طب ایرانی است

پاورپوینت بررسی سنگهای سیلیسی (چرت)

زانو درد را با تغییر رژیم غذایی درمان کنید

ضد عفونی کردن اسکاچ ظرفشویی

نقش مهم بخش غیرمنتظره ای از مغز در یادگیری و حافظه

سکته مغزی سالانه حدود 100 هزار ایرانی

نکاتی که والدین در مورد بیهوشی دندانپزشکی کودکان باید بدانند

روش های سریع درمان سردرد

70 تا 100 هزار ایرانی هرسال گرفتار سکته مغزی می شوند

همایش بین المللی سلامت همراه در شیراز

رادیولوژی مداخله ای در درمان فیبروم رحم موثر است

رادیولوژی مداخله ای در درمان فیبروم رحم موثر است

مبارزه با سکته مغزی با کنترل فشار خون

شناسایی 64 هزار بیمار مبتلا به ام اس در کشور

رابطه بین استرس و رضایت از ازدواج در زوج های نابارور

نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس

رییس شبکه بهداشت مبارکه: سلامت مردم خط قرمز ماست/برخورد جدی با مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در نوروز 98

شناسایی ساختمان پزشکان قلابی در قرچک تهران

ادعای جدید درباره انتقال خون تایید نشده است

چرا مردان خود را رویئن تن می دانند؟

طراحی اپلیکیشن هوشمند ملی «خودمراقبتی» از سوی وزارت بهداشت

چرا مردان خود را رویئن تن می دانند؟

جراحی بینی و تزریق بوتاکس در صدر جراحی های زیبایی

آمار جراحی و بوتاکس زنان از خط قرمز گذشته

برگزاری نخستین استارت آپ دیجیتال سلامت در کشور

پاورپوینت بررسی غذا دادن روزانه گوساله

نکاتی که والدین در مورد بیهوشی دندانپزشکی کودکان باید بدانند

فهرست جدید داروهای فوریتی مورد نیاز

مردان ایرانی 4 سال زودتر از زنان می میرند!

دانش آموزان پاستیل نخورند

سرپرست سازمان نظام پزشکی: تبلیغات مواد خوراکی و آشامیدنی باید از منظر سازمان نظام پزشکی عبور کند

عادت هایی که قبل از خواب ممنوع است

درمان های نوین سکته مغزی

انجمن جنگلبانان: 20 سال آینده جنگلی در شمال نخواهیم داشت

زنگ خطر کشنده ترین سرطان زنانه

لحظه ی شکار

اما و اگرهای یک آزمون استخدامی در یاسوج

تولید نانوپانسمان های دیابتی تحت حمایت صنعت

شهروندان از گوشت های ممهور به مهر دامپزشکی استفاده کنند

به پوست و موی خود ادویه بزنید !

زباله های پر خطر در دست افراد بی خطر

آمار جراحی و بوتاکس زنان از خط قرمز گذشت| جراحی بینی در صدر جراحی های زیبایی | هشدار در مورد انجام بوتاکس در آرایشگاه ها

فیلم | زمان گریز از گل ها

کمبود دارو نخواهیم داشت/فروکش موج اول آنفلوآنزا/ بیماری قلبی در کمین مردان/ موج سالمندی و افزایش آمار سکته مغزی/ آمار جراحی و بوتاکس زنان از خط قرمز گذشته است/ سالانه 100 هزار ایرانی گرفتار سنگ کلیه می شوند

مشاور معاون درمان وزارت بهداشت در امور بیماری ها اعلام کرد شناسایی 64 هزار بیمار مبتلا به «ام اس» در کشور

شهروندان از گوشت های ممهور به مهر دامپزشکی استفاده کنند

43 محور جشنواره پایان نامه های دانشجویی اعلام شد

حساسیت غذایی در بازگشت ام .اس موثر است

کاربرد ام آر آی در تایید نهایی ضایعات جنینی قابل توجه است

رسیدن به وزن ایده آل با رژیم پروتیین

میوه ای که دشمن سلول های سرطانی است

چمن ها ژن های یکدیگر را می دزدند!

محکومیت کادر پزشکی کودک گرگانی

مشهد رتبه اول را در جذب توریست سلامت کشور دارد

پاورپوینت بررسی سازمان های ارائه دهنده بهداشتی درمانی در جهان

راهکارهای طلایی درمان سینوزیت از طریق طب سنتی

97 درصد مردان حداقل یک عامل خطر برای بیماری های قلبی دارند

ادعای جدید درباره انتقال خون تایید نشده است

خوراک ماهیچه را با این دستور حرفه ای درست کنید!

خوابیدن با جوراب و فوایدآن

سونامی بیماری دیابت در راه است

شناسایی ساختمان پزشکان قلابی در قرچک تهران

ادعای جدید درباره انتقال خون تایید نشده است

دانستنی های جالب و ترسناک درباره مرگ!

کدام آب برای نوشیدن گواراتر است؟

نقش مهم بخش غیرمنتظره ای از مغز در یادگیری و حافظه

موج اول آنفلوآنزا فروکش کرد + جزییات

بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!

چرا مردان خود را رویئن تن می دانند؟

نقش مهم بخش غیرمنتظره ای از مغز در یادگیری و حافظه

چگونه با افراد خودشیفته برخورد کنیم؟

درمان سینوزیت با نسخه های طب سنتی

سلامتکده طب سنتی در کرمانشاه راه اندازی می شود

علائم گردش خون ضعیف در پاها

بدترین و بهترین سن برای ازدواج

عالی ترین نوشیدنی ها جهت کاهش سرعت پیری

سلامتکده طب سنتی در کرمانشاه راه اندازی می شود

بهترین و بدترین سن برای ازدواج

انتقاد نمکی از رقم اعلام شده برای فرار مالیاتی پزشکان

یک نوزاد یمنی دچار سوء تغذیه در بیمارستانی در شهر صنعا

همایش تخصصی سلامت مردان در شمال تهران برگزار می شود

از سوی متخصص بیهوشی و آرامبخشی مطرح شد نکاتی که والدین در مورد بیهوشی دندانپزشکی کودکان باید بدانند

ایران یکی از بالاترین آمار مبتلایان به سنگ سازی کلیه در دنیا را دارد

مردان ایرانی 4 سال زودتر از زنان می میرند!

عذرخواهی پزشک خبرساز بیمارستان بهرامی

علاج سرطان پروستات با تشخیص زود هنگام

دانش آموزان پاستیل نخورند

4 گام برای تغییر دیدگاه و اصلاح افکار

راپونزل واقعی 20 سال است موهایش را نشسته!

رژیم غذایی پرقند و چرب با شما چه می کند؟

این 4 غذا را برای دوری از سرطان نخورید

چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟

چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟/سندروم خشکی دهان چیست؟