مطالب مرتبط:
مشکل جالب تشریفات با دمای سالن، هنگام دیدار « روحانی و پوتین»
عکاسی به روشی جالب از حیات وحش
اگر مسؤولان طبق آیین نامه خدا عمل می کردند این همه مشکل نداشتیم
مشکل سرویس ایاب و ذهاب دانشجویان باید سریع تر تعیین تکلیف شود
مشکل قطعی اینترنت در جنوب شرق تهران رفع شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 مرداد 1397 ساعت 03:122018-08-16پزشكي

روشی جالب برای آنانکه شب ها مشکل کم خوابی دارند


اگر شب ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود.

- و برقراری آرامش تان شود.

مدیتیشن حمام صوتی چیست؟ یک روش درمانی است که از صدا برای درمان" استفاده می کند.

مدیتیشن حمام صوت از قدیم الایام توسط مصری ها، بومیان استرالیا و فیلسوفان یونانی استفاده میشده و امروزه این سبک مدیتیشن در دنیا شهرت بالایی پیدا کرده است.

جلسات حمام صوتی که در آن از آواز و صدای ناقوس گرفته تا صدای ضربه به ظروف استفاده می شود می تواند در درمان بیماری های ذهنی و جسمی بسیار موثر و مفید باشد.

در حمام صوتی چه اتفاقی می افتد؟ در جلسات حمام صوتی باید از مت تان را هدایت کند.

تجربه هر فرد با فرد دیگر در حمام صوت متفاوت است و کمک می کند تمام تمرکز را روی خودتان قرار دهید.

بسته به تجربیات شما از زندگی هر جلسه با جلسات دیگر کاملا متفاوت است و هر جلسه تاثیرات کاملا متفاوتی روی ذهن تان دارد.

" فواید حمام صوتی کاهش حس اضطراب و استرس تقویت مدیریت استرس کاهش مشکلات خواب" و تنظیم الگوی خواب کمک به کاهش فشار خون تقویت تمرکز و حافظه تقویت روحیه و احساس شادی آرامش ذهن تقویت گردش خون متعادل کردن چاکرا ها و انرژی بدن تقویت ذهن از روش های مختلفی برای آرامش ذهن و جسم استفاده می کنند.

اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید چیز های جدیدی را تجربه کنید شاید دوست داشته باشید مدیتیشن حمام صوتی را امتحان کنید.


کلید واژه ها: حمام - آرامش - استرس - متفاوت - خواب - کاهش - کم خوابی - درمان - اضطراب - مشکل - تقویت روحیه - تمرکز - استرالیا - فشار خون - بومیان - یونانی - بیماری - امتحان - مشکلات - مدیریت - زندگی - انرژی - حافظه - احساس - بسته - مصری - قدیم - ظروف - جالب - شادی

آخرین اخبار سرویس:
نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

صف اهدای خون در اهواز / عکس

موفقیت پزشکان شیرازی در درمان قطعی نارسایی روده

هرگز پاها را در این حالت قرار ندهید!

نحوه قیمت گذاری دارو و تجهیزات پزشکی بررسی می شود

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

درمان قطعی نارسایی روده در شیراز ممکن شد

عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو

این پسر بچه هوشمند دستیار پزشکان است

تامین تمامی گروه های خونی برای خدمت رسانی به مجروحان حادثه تروریستی

توصیه به رفتار درمانی شناختی در درمان بی خوابی

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

تعدادی از مجروحین حادثه تروریستی امروز اهواز از مراکز درمانی، ترخیص شده اند/ شرایط مجروحین بستری، پایدار است

بهبودی حجاج خراسانی مشکوک به آنفلوانزا

خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آماده اسکان دانشجویان

بستری شدن 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

جوانان هم آلزایمر می گیرند

سرطان تخمدان و 7 عامل خطرساز پیش روی زنان!

لزوم افزوده شدن میوه به سبد تغذیه دانش آموزان در مدارس

2500 کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف در قم معدوم شد

پخت نذری در معابر برای سلامت شهروندان خطرناک است

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

وضعیت تامین خون در اهواز تشریح شد

پخت نذری در معابر برای سلامت شهروندان خطرناک است

ترخیص تعدادی از مجروحان بستری حادثه تروریستی اهواز

طرز تهیه بیسکویت / طرز تهیه بیسکویت خانگی / طرز تهیه بیسکویت ساقه طلایی

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

صف اهدای خون o- در اهواز ! + عکس

دو ویتامین ضروری در تغذیه دانش آموزان

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

معاون وزیر بهداشت و روسای سازمان های اورژانس و انتقال خون به اهواز رفتند

آمادگی اورژانس فارس برای خدمات رسانی در روزهایی بازگشایی مدارس

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

تقویت عضلات کمر با این گام های طلایی

از بین بردن جرم دندان با روش های خانگی

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها

اهدای 715 واحد خون در زنجان

کاهش وزن 2 برابری با تغییر زمان بندی تغذیه روزانه

آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

چگونه می توان روزی یک کیلو لاغر شد؟

اهدای خون هزار و 85 نفر در تاسوعا و عاشورا

بستری 54 مجروح حادثه تروریستی اهواز در بیمارستان ها/شرایط پایدار برای تمام مجروحان

زمان اعلام نتایج کارشناسی ارشد گروه پزشکی

مکمل های تقلبی در عضلات جوانان

ماست سرشار از قند است

چرا شبکه های اجتماعی باعث افسردگی میشود ؟

جوانان هم آلزایمر می گیرند

تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز با 9 پیشنهاد موثر

انرژی خود را با 6 گام، در کمتر از 15 دقیقه افزایش دهید

لنز تماسی عامل یک نوع عفونت چشمی خطرناک

بستری مصدومان حادثه تروریستی اهواز در 8 بیمارستان/5 مصدوم بدحالند

6 افسانه درباره خواب که شاید ندانید

پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی حمله تروریستی اهواز

چاق ترین خواهران دنیا با گرسنگی وحشتناک! +عکس

خواص هماور / مضرات هماور / خواص هماور جهت التیام زخم ها

جوانان هم آلزایمر می گیرند

لنز تماسی عامل یک نوع عفونت چشمی خطرناک

تست افسردگی بک (BDI) و تعیین میزان افسردگی

استفاده از سیر برای مقابله با ابرباکتری ها

استخدام با مدرک فوریت های پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی ایلام

خطر اصلی برای سلامتی مردان اروپایی

دانشجویان جدیدالورود دانشگاه تهران کارنامه سلامت دریافت می کنند

چرا اغلب داروهای آلزایمر با شکست مواجه می شوند؟

پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی حادثه تروریستی اهواز

تفاوت های آنفلوآنزا با سرماخوردگی را بهتر بشناسید

تاثیر تحریک الکتریکی مغز بر فعالیت های ورزشکاران

برداشتن تخمدان با بیماری کلیوی مرتبط است

کاهش وزن 2برابری با تغییر زمان بندی تغذیه روزانه

بستری مصدومان حادثه تروریستی اهواز در 8 بیمارستان/ 5 مصدوم بدحالند

لنز تماسی عامل یک نوع عفونت چشمی خطرناک

ماست سرشار از قند است

کاهش وزن 2برابری با تغییر زمان بندی تغذیه روزانه

نکاتی که باید برای نگهداری از سگ ها بدانید

ذخیره خونی کافی برای حادثه دیدگان در اهواز تامین است

لنز تماسی عامل یک نوع عفونت چشمی خطرناک

کاهش وزن 2برابری با تغییر در زمان بندی تغذیه روزانه

تماشای آلزایمر از شبکه سلامت

میوه مفیدترین میان وعده برای زنگ تفریح بچه هاست/تاکید 3 متخصص تغذیه بر مصرف میوه در رشد جسمی و ذهنی دانش آموزان

سرپرست دانشکده علوم پزشکی اسدآباد منصوب شد

جوانان هم آلزایمر می گیرند

طرز تهیه ماکارونی با قارچ / طرز تهیه ماکارونی با قارچ و پنیر پیتزا

سرکه سیب و درمان آرتریت

اشک مصنوعی را بدون تجویز دکتر مصرف نکنید!

طب سوزنی در درمان نقرس موثر است؟

حال عمومی 5 مصدوم حادثه تروریستی وخیم است

پیچ خوردگی بیضه در مردان/ چه زمانی باید برای تورشن بیضه با پزشک تماس گرفت؟

مردان بیشترین قربانیان مصرف مواد الکلی در جهان

غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی

142 لاشه دامی غیر قابل مصرف درسیستان و بلوچستان معدوم شد

بدن این فوتبالیست معروف مملو ازخالکوبی است! +عکس

لنز تماسی عامل یک نوع عفونت چشمی خطرناک

لنز تماسی عامل یک نوع عفونت چشمی

جوانان هم آلزایمر می گیرند

آخرین وضعیت مصدومان حادثه تروریستی اهواز

حال هیچ یک مجروحان حادثه تروریستی اهواز وخیم نیست

بهترین کشورهای میزبان گردشگری سلامت در دنیا

بستری مصدومان حادثه تروریستی اهواز در 8 بیمارستان/5 مصدوم بدحالند

پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی حادثه تروریستی اهواز

فواید متوقف کردن شستشوی هر روزه موها

روشی جالب برای آنانکه شب ها مشکل کم خوابی دارند

روشی جالب برای آنانکه شب ها مشکل کم خوابی دارند