مطالب مرتبط:
اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟
تاج: کیروش و برانکو رودررو شوند، اتفاق خوبی نمی افتد / ما حرف هایی از آنها شنیدیم که شما نشنیده اید
هنر وقتی اتفاق می افتد که در آن آزادی باشد/در تئاتر اصفهان آزادی وجود ندارد
اگر لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
رییس سازمان لیگ: دلیل دلخوری فغانی را نمی فهمم/ آقای سیدجلال با این مدل حرف زدن هیچ اتفاق خوبی نمی افتد!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 مرداد 1397 ساعت 02:522018-08-16پزشكي

اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟


اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟ - حدود 60 تا 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است؛ همین دلیل کافی است تا به اهمیت نیاز بدن به آب پی ببرید.

حدود 80 درصد خون بدن از آب تشکیل شده است؛ سموم بدن از طریق آب (به شکل عرق یا ادرار) از بدن دفع می شوند که این کار به تعدیل دمای بدن نیز کمک می کند.

اطمینان از عملکرد مناسب به بدن، حمل مواد مغذی حیاتی و هورمون ها در جریان خون و رگ ها، کنترل عملکرد مفاصل، استخوان ها و اندام، تنظیم دمای داخلی بدن، روان کننده کره چشم، از دیگر وظایف مهم آب در بدن محسوب می شوند.

اما مقادیر زیادی از آب بدن را در فرآیندهایی مانند ادرار (حدود 1.

5 لیتر در روز)، مدفوع یا عرق کردن از دست می دهیم و باید بدانیم که چه موقع نیاز داریم میزان مصرف آب را افزایش دهیم.

مرکز تشنگی (thirst centre) در هیپوتالاموس مغز، وظیفه کنترل حس تشنگی و نیاز به نوشیدن آب را برعهده دارد.

این بخش به طور مداوم با رگ های خونی در ارتباط است تا میزان هیدراته و دهیدراته (کاهش آب بدن) را مشخص و پیام نیاز به نوشیدن آب را به مغز مخابره کند.

زمانی که بدن با کم آبی مواجه می شود، فرد اشتهای خود را از دست داده و روند ادرار و مدفوع کردن با اختلال (و کاهش) مواجه می شود.

همچنین، فشار روی مغز افزایش یافته و فرد دچار سردرد و سرگیجه می شود.

در برخی از تحقیقات نیز عنوان شده است که مغز افراد در زمان دهیدراته شدن (کم آبی بدن) به اکسیژن بیشتری برای عملکرد صحیح نیاز دارد.

البته این نکته هم باید مورد توجه قرار بگیرد که نوشیدن بیش از اندازه آب، با خطراتی برای بدن همراه است.

با افزایش مقدار آب در خون، کلیه ها توانایی خود را برای تخلیه آب از دست داده و فرد دچار مسمومیت با آب می شود.

هر فرد در طول روز تقریبا باید 8 لیوان آب بنوشد، البته از آن جا که میوه و سبزیجات حاوی آب هستند، بنابراین با مصرف این مواد، نیاز بدن تاحدودی تأمین می شود.

سیناپرس
کلید واژه ها: افزایش - ادرار - کم آبی - میزان - تشنگی - بدن انسان - مصرف - درصد - استخوان - سبزیجات - مسمومیت - اکسیژن - اختلال - وظیفه - سردرد - اهمیت - همراه - انسان - پیام - روان - کلیه - میوه

آخرین اخبار سرویس:
معرفی برخی از انواع داروی تقویت ناخن

تاثیر روغن حیوانی بر کلسترول خون

قدرت فکر، شما را لاغر می کند

رژیم غذایی رویایی یا لاغر شدن با قدرت تفکر

تجمع بیماران مبتلا به SMA مقابل وزارت بهداشت +تصاویر

تصادف شدید موتورسواران حین نمایش بر روی دیوار مرگ! + عکس

کمبود تجهیزات، مشکل جدید بیمارستان ها

نامه 400 ساله گالیله پیدا شد

تولید سلول های تخمک انسان با استفاده از سلول های خون

خوابیدن با شکم گرسنه منجر به چاقی می شود!

نظارت بر خوابگاه های خودگردان با کیست؟

بیش از 1200 دام قربانی آذربایجان غربی ذبح بهداشتی شد

تاثیر شگفت انگیز حمام رفتن بر درمان سردرد

بلایی که تماشای فیلم های ترسناک بر سر کودکان می آورد + تصاویر

معما های جالب و سرگرم کننده برای کودکان

45 درصد از کودکان آذربایجان غربی تا 4 ماهگی از شیر مادر تغذیه می کنند

رژیم های عجیب چهار دانشمند مشهور و تاریخی + عکس

علائمی که می گوید شما مشکل گوارشی دارید

این کار در حمام باعث مرگ شما می شود!

سفید کردن دندان با یک روش موثر و بدون ضرر!

آیا با تخم مرغ می توان لاغر شد؟

آیا روماتیسم بر چشم تاثیر می گذارد؟

خوراکی های سرطان زا و سرطان زدا

5 دلیل که از چرایی ریزش مو در زنان و مردان خبر می دهد + اینفوگرافی

تنورهای سنتی

فوت فتیش چیست و چه نگاهی باید به آن داشت؟

فشار خون به صورت طبیعی باید چند باشد

آیا با تخم مرغ می توان لاغر شد؟

فیزیوتراپی یک علم پزشکی است؛ به جای گفتن «خودت بمال»، فکری به حال هزینه های درمان کنید (فیلم)

معرفی ماده ای برای کاهش عوارض بیماری دیابت از سوی محققان کشور

چه بیماری هایی زنان کهگیلویه و بویراحمد را تهدید می کند؟

خطر سیلاب در مناطقی از کشور

دختر طاسی که راپانزل شد!

انتقاد متخصصان زنان از دستورالعمل ترویج زایمان طبیعی

رادیولوژی دیجیتال در بیمارستان پارس آباد راه اندازی شد

آغاز مایه کوبی بیماری تب برفکی دام های سنگین در لرستان

رادیولوژی دیجیتال در بیمارستان پارس آباد راه اندازی شد

اهدای عضو جوان 21 ساله بیرجندی، جان 4 بیمار را نجات داد

​این شیرینی پرخاصیت را هر روز بخورید

5 ورزش برای درمان افسردگی

مهمترین علایم اولیه ام اس را بشناسید

بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

معروف ترین رژیم های غذایی تاریخ کدام ها هستند؟

غذاهایی که بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید بخورید!

مصرف مشروبات الکی، جان 3 میلیون نفر را در جهان گرفت+فیلم

واکسن زیکا درمانی برای تومورهای مغزی

معرفی ماده ای برای کاهش عوارض بیماری دیابت از سوی محققان کشور

داروی روان گردان چه تاثیری روی اختاپوس ها می گذارد؟

آیا شما به سلفیتیس مبتلا هستید؟

جوان مرگ مغزی جان چهار بیمار را نجات داد

جوان مرگ مغزی جان چهار بیمار را نجات داد

طرز تهیه کاچی / طرز تهیه کاچی با آرد برنج

فیلم | واکنش وزیر بهداشت به خبر کمبود شیرخشک

تولید سلول های تخمک انسان با استفاده از سلول های خون

هشدار، گریه کردن طولانی نوزاد جدی بگیرید

حال عمومی مجروحان حادثه اهواز مساعد است

ذهن آدم چگونه به پرخوری تمایل پیدا می کند؟

جوان مرگ مغزی جان چهار بیمار را نجات داد

مغز مبتلایان به افسردگی و دوقطبی بزرگ تر است

شاید واکسن جهانی آنفلوانزا تولید شود

راه اندازی دفاتر خدمات سلامت در فارس

چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم

بزرگ تر بودن هیپوتالاموس مبتلایان به اختلال عاطفی

علائمی که می گوید شما مشکل گوارشی دارید

کمبود تجهیزات، مشکل جدید بیمارستان ها

دانه های سفید رنگی که معجزه سلامت نام گرفت

قاتل زنان؛ چاقی جای سیگار را خواهد گرفت

بزرگ تر بودن هیپوتالاموس مبتلایان به اختلال عاطفی

فشار خون به صورت طبیعی باید چند باشد

چه زمانی صدای زانو خطرناک می شود؟

پاتوق دیجیتالی دلالان اعضای بدن انسان

کمبودی در مورد اقلام و تجهیزات اورژانسی و حیاتی بیماران وجود ندارد

حال عمومی همه مجروحان بستری مساعد است

تمام دلایل سالم برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات!

وضعیت اقلام مصرفی پزشکی در بیمارستان ها/ چرایی ماندگاری طولانی بیماران در اورژانس ها

با آنتی بیوتیکی گیاهی به جنگ سرماخوردگی پاییزی بروید

درمان شگفت انگیز دیابت با این گیاه معطر

پاک کردن لکه سوختگی از تابه های استیل

902 موسسه طرف قرارداد تامین اجتماعی آذربایجان غربی است

مغز و روده ارتباط مستقیم دارند

طبخ غذا با هیزم و خطر بیماری های تنفسی

نارنگی درمانی بهترین جایگزین داروهای شیمیایی

راهایی از پوکی استخوان با این شیرینی

جویدن یخ نشانه این بیماری خطرناک

درمان رایگان زائران پیاده امام رضا(ع) در 20 پایگاه سلامت در مشهد

رییس مرکز بیماری های خاص وزارت بهداشت: 31 هزار و 540 بیمار در کشور دیالیز می شوند

کمبودی در مورد اقلام و تجهیزات اورژانسی و حیاتی بیماران وجود ندارد

وزیر بهداشت زیر تابوت شهدای حادثه تروریستی

غذایی که سرحالتان می کند

تفاوت ساختار مغز در مبتلایان به افسردگی و اختلال دوقطبی

5 روش آسان برای دور زدن آلزایمر

ترکیب این مواد با ماست 7 بیماری را درمان می کند

حال عمومی مجروحان حادثه تروریستی اهواز مساعد است

خواص آب برنج برای مو و پوست

پلاستیک هایی که 10 میلیون سال باقی می مانند

هوس های غذایی ما چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کنند ؟

902 موسسه طرف قرارداد تامین اجتماعی آذربایجان غربی است

99میلیارد ریال طلب بیمارستانهای هرمزگان پرداخت شد

شایع ترین علائم آنفلوآنزا

اینفوگرافیک/ استرس چه بلایی بر سر بدن می آورد؟

اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟

اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟