مطالب مرتبط:
با خواص درمانی شگفت انگیز چای زردچوبه آشنا شوید
طبیعی ترین درمان برای تیرگی دور چشم/ اگر مدام هوس شیرینی می کنید، گوش به زنگ باشید/ این خوراکی را هرگز کبابی نکنید/ از خواص آبغوره چه می دان
با خواص درمانی چای زردچوبه بیشنر آشنا شوید
9 چای گیاهی که یبوست را درمان می کنند
9 چای گیاهی برای درمان یبوست
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 25 مرداد 1397 ساعت 23:422018-08-16پزشكي

خواص بی نظیر این چای برای درمان آرتروز و فشارخون


این بار می خواهیم به جای معرفی غذا، شما را با دستور تهیه ی یک نوشیدنی آشنا کنیم.

انتخاب ما نوعی چای است که در کشور یمن طرفداران زیادی دارد و از مخلوط چند ادویه و شیر به دست می آید.

- پرمصرف ترین نوشیدنی در میان مردم این کشور است که در بیشتر مواقع آن را با چای مخلوط و میل می کنند.

مـواد لازم برای چای یمنی ( 4 نفر) دارچین 1 چوب میخک 5 عدد پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری شیر کم چرب 2 فنجان هل 3 عدد آب سه چهارم فنجان چای با توجه به اندازه شیر شکر به میزان دلخواه طـرز تـهـیـه ابتدا تمام ادویه ها را که شامل میخک، دارچین، زنجبیل و هل است، با آب مخلوط و سپس شیر را اضافه کنید.

این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد.

در ظرفی جداگانه، مقداری چای دم و در نهایت آن را با مقدار دلخواه شکر" به این محتویات اضافه کنید.

چای یمنی باید به صورت گرم سرو شود.

مـقـدار کـالـری هر فنجان از این چای فقط به دلیل وجود شیر، کالری دارد و اگر از شیر کم چرب استفاده کنید، هر فنجان 35 کیلوکالری خواهد داشت البته اضافه کردن شکر به این نوشیدنی مقدار کالری دریافتی را افزایش می دهد.

هر گرم شکر 4 کیلوکالری دارد و به ازای هر قاشق چای خوری از این شیرین کننده، مقدار کالری دریافتی 25 کیلوکالری افزایش می یابد.

چـای؛ ضـدبـیـمـاری قـلـبـی چای یکی از نوشیدنی های رایج در میان اهالی یمن" است.

این نوشیدنی خواص بسیار دارد و احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

نتایج بررسی ها نشان داده اند نوشیدن چای میزان دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین، اپی کاتچین و اپی گالوکاتچین را افزایش می دهد.

این ترکیب ها سطح کلسترول بد خون را پایین می آورند و از تنگی عروق جلوگیری می کنند.

30 تا 50 دقیقه بعد از نوشیدن چای سیاه، سطح این ترکیب ها در خون بالا می رود و بدن از خواص آن ها بهره خواهد برد.

افزودن شیر یا خامه به چای، خواص این نوشیدنی را کاهش نمی دهد.

نکته دیگر اینکه بررسی های 10 ساله نشان داده اند مخلوط چای سیاه با شیر دریافت ترکیب های فلاوونوییدی را افزایش می دهد و به این ترتیب احتمال سکته را به خصوص در آقایان سالمند، 70 درصد کاهش می دهد.

شـیـر؛ ضـدفـشـارخـون پروتیین، در را نیز جبران کند.

زنـجـبـیـل؛ ضـد آرتـروز این ادویه تند، می کاهد و بهبوددهنده سیستم گردش خون است، انداختن 2 تکه زنجبیل تازه در یک قابلمه کوچک آب و گذاشتن آن روی حرارت به مدت 10 دقیقه و مصرف این نوشیدنی همراه عسل توصیه می شود.

اگر فشارخون دارید وجود شیر در این نوشیدنی به کاهش خورده اید مصرف هر چه بیشتر مایعات به شما توصیه می شود البته بهتر است که به جای شیرینی، این نوشیدنی را با عسل میل کنید زیرا بررسی ها نشان داده اند که دریافت هم زمان عسل و زنجبیل می تواند به فرو نشاندن علایم سرماخوردگی کمک کند.

اگر خسته اید چای موجود در این نوشیدنی می تواند به رفع خستگی تان کمک کند البته بهتر است که نسبت چای و شیر در این نوشیدنی 3 به 1 باشد و آن را با یک تکه شکلات تلخ میل کنید.


کلید واژه ها: کالری - افزایش - فنجان - زنجبیل - کاهش - خواص - ترکیب - بیماری های قلبی - مصرف - دارچین - میزان - توصیه - کشور - نشان - سیاه - طرفداران - آرتروز - بیماری - انتخاب - درمان - همراه - درصد - هایی - صورت - آشنا - کوچک - مردم - سکته

آخرین اخبار سرویس:
بازگشت فهرست اقلام کمبود دارویی به کمتر از 30 قلم رسید

اصلاح سبک زندگی عامل پیشگیری از دیابت است

صنایع نفتی خود را از تنگی نفس خوزستانی ها کنار نکشند

ارتباط بین سواد بهداشتی والدین و ساعات خواب فرزندان

نصب دوربین های هوشمند کنترل سرعت در جاده های کشور

بازگشت فهرست اقلام کمبود دارویی به کمتر از 30 قلمر داد

ابلاغ بسته خدمات بیماران صعب العلاج در هفته اول آذرماه/ راه اندازی 137 کلینیک غیر واگیر

استخدام خانم و آقا جهت کانتر و صندوق مجموعه غذایی یوشینا

این افراد نباید موز بخورند؟ +عوارض موز

استخدام بازاریاب

اصلاح سبک زندگی عامل پیشگیری از دیابت است

روند بهبود زخم در روز سریعتر از شب است

عفونت علت پنجم مرگ و میر نوزادان در کشور است

طرح پایش آنفلوآنزای پرندگان در کرمانشاه اجرا می شود

تامین اجتماعی زنجان 14 میلیارد ریال صرفه جویی کرد

تأثیر سحرخیزی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

عواملی که رنگ اتومبیلتان را نابود می کند ، بشناسید !

اتوبوس دیابت در همدان راه اندازی می شود

چه کسانی بیشتر قهوه می نوشند ؟

بسته های بهداشتی در مدارس همدان توزیع می شود

تراژدی ایدز و نبود حمایت های اجتماعی

متداول ترین عوامل ایجاد استرس

هشدار: نوشیدن بیش از حد آب خطر دارد

استخدام پیک موتوری

تامین اجتماعی زنجان 14 میلیارد ریال صرفه جویی کرد

اتوبوس دیابت در همدان راه اندازی می شود

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت نسبت به کاهش مصرف شیر و لبنیات

نرخ بالای مصرف الکل و امراض کبدی در کشورهای سردسیر

حذف خدمات درمانی خاص در بیمارستان های انگلیس به علت کمبود نیرو

30 دقیقه طلایی برای سلامتی!

54 روستا از روستاهای شوط مشکل آب دارد

این افراد لبو نخورند!

8 علامت در پاها که خبر از بیماری می دهد

طرح پایش بیماری آنفلوانزای پرندگان در کرمانشاه اجرا می شود

یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

تراژدی ایدز و نبود حمایت های اجتماعی

آخرین آمار ایدز در ایران و جهان

باورهای اشتباه درباره سرماخوردگی

سنگ درمانی در طب سنتی

سیب؛ میوه ای که سلامتی شما را بیمه می کند

ضرورت مصرف اسید فولیک برای مردان

اضطراب بلندمدت بر میزان یادگیری تاثیر می گذارد

آلوئه ورا، بزرگترین داروخانه خانگی

فقرسرانه کتابخانه درالبرز

8 علامت در پاها که خبر از بیماری می دهد

کاهش مرگ و میر نوزادان بر اثر عفونت در کشور

یک فاجعه / تولد سالانه 29 تا 35 هزار کودک با اختلال ژنتیکی در کشور

افزایش طغیان بیماری های اسهالی ناشی از آلودگی آب و غذا در خوزستان

شیر و لبنیات گران شده و مردم نمی توانند بخرند!

شایع ترین نشانه های ام اس+ روش های کنترل

بهبود حافظه کوتاه مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب

طرح پایش بیماری آنفلوانزای پرندگان در کرمانشاه اجرا می شود

تراژدی ایدز و نبود حمایت های اجتماعی

غربالگری دیابت در ملایر انجام شد

بیماری روانی که سراغ دختران جوان می رود

آخرین آمار ایدز در ایران

صدور دفترچه بیمه تامین اجتماعی معطل کمبود کاغذ کاربن دار

آشنایی با طرز تهیه و خواص ماسک تفاله قهوه

زخم دیابتی

آشنایی با سبک های مختلف ماساژ و فواید آن ها

ارتباط چاقی دوره نوجوانی و افزایش ریسک سرطان لوزالمعده

غربالگری دیابت در ملایر انجام شد

تاثیر مصرف پروتیین بیشتر بر کاهش ناتوانی سالمندان

پونه کوهی یک آنتی بیوتیک قوی

مایه کوبی بیش از 4 هزار دام سنگین درقاین

آخرین آمار ایدز در ایران و جهان

چگونگی کنار آمدن با اضطراب های خود را یاد بگیرید

ارایه خدمات به بیش از هزار و 900 بیمار کلیوی در فارس

شوق دیدن در محمّدرضا جان گرفت

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مضر است؟

سوالاتی درباره گربه خانگی و پاسخ دامپزشک (قسمت دوم)

علل گودی کمر، راه های پیشگیری و درمان آن با حرکات اصلاحی

از چیپس و سس تا نوشابه و شیرینی تبلیغ اینها تخلف است

شناخت سیر ترشی های سرطان زا

بیماری هایی که از والدین به جنین منتقل می شوند

خبر خوش برای مبتلایان به سرطان؛ وقتی سلول های بنیادی تاثیر شیمی درمانی را افزایش می دهند

13باور اشتباه درباره سرماخوردگی

حملات گذرا نشانه هایی از سکته مغزی قریب الوقوع هستند

ویدئو | دختری که هنگام جراحی مغز آواز می خواند

توصیه های غذایی کارشناسان به مادارن باردار

10هشدار که خبر از ضعیف شدن ریه ها می دهد

دیابت در بانوان شایع تر است

13باور اشتباه درباره سرماخوردگی

9 روش برای پاکیزگی طولانی تر سرویس بهداشتی !

گیلان و مازندران 2 استان مجاز کشت برنج

هشدار دوباره وزارت بهداشت درباره کاهش چشمگیر مصرف شیر و لبنیات بخاطر گرانی: بیماری ها و عوارض مصرف کم لبنیات در کشور افزایش یافته است| افزایش مرگ های جاده ای در ایران

تجاری سازی دومکمل گیاهی خوراک دام وطیور در اصفهان

تولد سالانه 35 هزار کودک معلول/ 50 درصد اختلال ژنتیکی دارند

یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

سواد سلامت ایرانیان چقدر است؟

وحشتناک / برآمدگی شکم مار پیتون کودک گمشده است!

خوب بخوابید تا به همسرتان سرد نشوید! + جزییات

بیماری قلبی روزی 300 جان می گیرد

چرا باید تنبلی چشم کودکان را جدی بگیریم؟

بدون کالری شماری تا 20 کیلو لاغر شوید

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

وزارت بهداشت:‏ افزایش مرگ های جاده ای در ایران

یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

افتتاح درمانگاه شبانه روزی جهاددانشگاهی کهگیلویه وبویراحمد

توصیه هایی مفید برای بعد از رابطه زناشویی

خواص بی نظیر این چای برای درمان آرتروز و فشارخون

خواص بی نظیر این چای برای درمان آرتروز و فشارخون