مطالب مرتبط:
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فواید چای سبز در بهبود عملکرد مغز و بدن و تقویت سلامت روان
نوشیدنی برای تقویت سلامت روان/این چای گیاهی با دو بیماری کشنده مقابله می کند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 25 مرداد 1397 ساعت 19:452018-08-16پزشكي

تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان


چای سبز علاوه بر فواید متعدد برای سلامت، به تقویت سلامت روان هم کمک می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا از مهر، چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است.

چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود.

در ادامه به برخی فواید این نوشیدنی برای سلامت روان اشاره می شود.

کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون: ترکیبات بیواکتیو چای سبز با تاثیر بر نورون های مغز موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون می شوند.

افزایش حافظه: مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز احتمال ابتلا به زوال روان را کاهش می دهد.

همچنین می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند.

ایجاد حس آرامش: در مواقعی که احساس خستگی یا استرس می کنید، چای سبز بنوشید تا آرام شوید.

چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود.

بهبود عملکرد شناختی: چای سبز حاوی L-Theanine است که مسئول بهبود عملکرد شناختی مغز است.

هشدار: چای سبز حاوی کافیین است، از اینرو میزان مصرف بیش از اندازه آن موجب بروز ناراحتی معده، استفراغ، حالت تهوع و بیخوابی می شود.


کلید واژه ها: سلامت روان - سلامت - پارکینسون - کاهش - روان - آلزایمر - افزایش - بیماری - حافظه - آرامش - عملکرد مغز - خبرگزاری - گزارش - استرس - خستگی - احساس - میزان - نشان - مصرف - سالم

آخرین اخبار سرویس:
آلرژی چگونه بر بدن اثر می گذارد؟

کدام نوع چای فشارخون را کاهش می دهد؟

7 باور غلط تغذیه ای

برگ ریزی درختان برای کودکان نقص ایمنی، خطرساز است

ازدواج زود هنگام نقض حقوق بشر است

7 باور غلط تغذیه ای

7 باور غلط تغذیه ای

16هزار بیمار در زنجان تحت برنامه پیشگیری دیابت قرار گرفتند

چه افرادی نباید آنتی هیستامین مصرف کنند؟

بکارگیری پیشرفته ترین دستگاه آنژیوگرافی شرق کشور در نیشابور

خواص دارویی چای ترش

6 گام برای صاف شدن شکم در عرض یک هفته

وزنه برداری؛ مؤثرترین راه در کاهش خطر سکته

تاثیر مخرب نوشیدنی های انرژی زا بر عروق خونی

یک اسکن پنج دقیقه ای می تواند افت توانایی شناختی را پیش بینی کند

بزرگداشت روز جهانی نوزاد نارس در یزد برگزار شد

آیا می توان از سس مایونز در دوران بارداری استفاده کرد؟

مقایسه شیر بز با شیر گاو

طرز تهیه سوپ نخود مدیترانه ای

7 باور غلط تغذیه ای

ارتباط دیابت با چاقی و فقر

بیمارستان های کشور 150 هزار پرستار کم دارند

آغاز کنگره ملی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت در مشهد

کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!

نسخه خوراکی برای آرتریت!

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه

دیابت و راههای پیشگیری از آن

تغییر ساختار مغز دانش آموزان دبیرستانی با فوتبال بازی کردن

ردپای 5 بیماری بدن در چشم ها

روزنامه های یکشنبه، 27 آبان 97

ثبت پدر و مادر فرضی در شناسنامه کودکان بی هویت

عوارض هولناک قرص های ضد بارداری که از آن ها بی خبرید

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

سند درمان کشور تصویب شد

مضرات مصرف خودسرانه پروتیین

گیاهی که موهای سفید را مجددا سیاه می کند

ام آر آی بیماران خاص به صورت رایگان انجام می شود

جمع بندی روز: شنبه، 26 آبان 1397

پسماندهای پزشکی، بمب های میکروبی در جوامع شهری

گیاهی که موهای سفید را مجددا سیاه می کند

عوارض مصرف خودسرانه دمنوش ها

کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی

نشانه هایی از یک بیماری پنهان

تعداد انواع یاخته های خونی چقدر است؟

این غذای محلی عملکرد قلبتان را تنظیم می کند

آیا می توان با وجود میگرن ورزش کرد؟

آیا می توان با وجود میگرن ورزش کرد؟

8600 نفر در انتظار پیوند کلیه | 3 هزار دستگاه دیالیز اضافه می شود

قلب شهید رجایی ؛ از ایران تا خاورمیانه

این افراد لبو نخورند!

آنتی بیوتیک طبیعی برای مقابله با باکتری های مقاوم

آنتی بیوتیک طبیعی برای مقابله با باکتری های مقاوم

رازهای بزرگ در مورد شکلات که شما را شگفت زده می‎ کند!

بروز تک گیر آنفلوآنزا در کشور و توصیه به مردم

اصلاح فرم بدن با یک حرکت ساده

پروژه تولید لنز تماسی چشم لغو شد

قلب شهید رجایی ؛ از ایران تا خاورمیانه

حمام آب گرم بر سوخت وساز بدن چه تاثیری دارد؟

تغییر ساختار مغز با فوتبال بازی کردن!

تغییر ساختار مغز با فوتبال بازی کردن!

توصیه محققان به سالمندان

آشنایی با داروی روتارین برای درمان گرفتگی صدا

خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

دانستنی های جالب علمی

اشتباه وحشتناک جراحان آمریکایی

علائمی که به شما هشدار میدهد خون به مغزتان نمیرسد!

11 درصد جمعیت بالای 25 سال کشور مبتلابه دیابت هستند

درمان گرفتگی گردن در یک دقیقه!

دلایل تنگی نفس را بشناسید

تبلیغ 36 قلم کالای مضر برای سلامت جامعه در صدا و سیمای ایران ممنوع شد.

بیشترین استفاده بانک خون بندناف کجاست؟

تفاهم نامه همکاری میان پژوهشکده معتمد و دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران

تشخیص باکتری غذا با نگاه کردن به بسته بندی آن!

آمریکا از تحریم دارو و تجهیزات پزشکی به عنوان ابزار فشار بهره می گیرد

رفع گرفتگی بینی با چند حرکت ساده

مکمل امگا 3 مؤثر برای کاهش زایمان زودرس

انتشار تصاویری در اینستاگرام از حمله به یک پزشک در مشهد

انواع شایع سردرد؛ اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به میگرن هستید

داروهای آنتی بیوتیک مصرف کنیم یا خیر؟

حذف کنکور تا 10 سال دیگر هم غیرممکن است

چربی خون را با این میوه تعدیل کنید

شیوه از بین بردن چرب شدن پوست صورت

قبل از رابطه جنسی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!

راهی برای خلاصی از چربی های شکم

تنها مجسمه های به جامانده از میکل آنژ کشف شد

جمع آوری 41 تن بوقلمون در آمریکا با شیوع بیماری مرگبار

نوشیدن چای در این اوقات، سودمندتر است

ماموگرافی از چه سنی باید انجام شود؟

سند درمان در حال تدوین است

راه اندازی طرح آزمایشی غربالگری اوتیسم در کشور

بیشترین استفاده بانک خون بندناف کجاست؟

حنا همیشه ته مایه ای از رنگ قرمز دارد! این را فراموش نکنید!

ضرورت بهره گیری از مشارکت های خیران در حوزه سلامت روان

تشخیص دختر باکره و غیرباکره از روی رفتار !! + تفاوت ها

دانستنی هایی درباره نفس نفس زدن

کج شدن شکم پس از جراحی زیبایی!

خارش پوست این قسمتهای بدن باید شما را نگران کند!

علائم تشخیص درد آپاندیس

علت عرق سرد پیشانی در خواب

رابطه جنسی و انزال طبیعی چند دقیقه است؟

تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان

تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان