مطالب مرتبط:
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
فواید چای سبز در بهبود عملکرد مغز و بدن و تقویت سلامت روان
نوشیدنی برای تقویت سلامت روان/این چای گیاهی با دو بیماری کشنده مقابله می کند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 25 مرداد 1397 ساعت 19:452018-08-16پزشكي

تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان


چای سبز علاوه بر فواید متعدد برای سلامت، به تقویت سلامت روان هم کمک می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا از مهر، چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است.

چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود.

در ادامه به برخی فواید این نوشیدنی برای سلامت روان اشاره می شود.

کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون: ترکیبات بیواکتیو چای سبز با تاثیر بر نورون های مغز موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون می شوند.

افزایش حافظه: مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز احتمال ابتلا به زوال روان را کاهش می دهد.

همچنین می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند.

ایجاد حس آرامش: در مواقعی که احساس خستگی یا استرس می کنید، چای سبز بنوشید تا آرام شوید.

چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود.

بهبود عملکرد شناختی: چای سبز حاوی L-Theanine است که مسئول بهبود عملکرد شناختی مغز است.

هشدار: چای سبز حاوی کافیین است، از اینرو میزان مصرف بیش از اندازه آن موجب بروز ناراحتی معده، استفراغ، حالت تهوع و بیخوابی می شود.


کلید واژه ها: سلامت روان - سلامت - پارکینسون - کاهش - روان - آلزایمر - افزایش - بیماری - حافظه - آرامش - عملکرد مغز - خبرگزاری - گزارش - استرس - خستگی - احساس - میزان - نشان - مصرف - سالم

آخرین اخبار سرویس:
تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد/شناسایی 64 هزار نفر در کشور

مواد غذایی که نباید 2 بار گرم شوند

ترفند های جالب برای لاغری سریع صورت تا عید

کلاه‎هایی از جنس پوست خرگوش! +تصاویر

مرغ قالبی

نوزاد دندان دار!

ویتامین B12 را بیشتر بشناسیم (قسمت اول)

شستن اتومبیل هم می تواند به حفظ سلامت کمک کند

چاقی کودکان را جدی بگیرید

تجمیع مرکز استعلام اصالت تولیدات و واردات غذایی و آشامیدنی

ضرورت توجه به کیفیت زندگی مبتلایانِ سرطان

چرا همیشه پاهایم سرد است؟

شاد هستید یا غمگین؟

کیت تشخیص بیماران پیوندی نایاب شده است!

با این غذای محلی خوشمزه قند، فشار و چربی خون خود را کنترل کنید

خطر جدی کم خونی در کمین افراد گیاهخوار مطلق

سم زدایی دوستداران طبیعت از گلستان نوشیروانی بابل

بی اشتهایی عصبی چیست؟

ساخت کیف از پوست انسان

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

نگذارید که گروهک ها و لیبرال ها، قلب تپنده مستضعفین و محرومین دنیا را به درد آورند

سه پیشنهاد وزیر بهداشت به رییس جدید سازمان نظام پزشکی

مصرف بیش از حد نمک آلرژی را افزایش می دهد

دوپینگ مغزی با این 7 ماده مغذی

این دانه های سالم را حتما وارد رژیم غذایی خود کنید

با 17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید

راز محبوب بودن غذاهای فرانسوی

ایران؛ هشتمین کشور دنیا که موفق به ریشه کنی تراخم شده است

چرا همیشه پاهایتان سرد است؟

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند

با رژیم غذایی کتوژنیک، زندگی جنسی تان را متحول کنید

خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند

علائم حساسیت های خطرناک

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

خواص درمانی باورنکردنی گلاب برای چشم

تحرک فیزیکی کوتاه به حفظ سلامت کمک می کند

ترک اعتیاد به مواد مخدر با کمک «نقشه گوگل»

بایدها ونبایدهای شیردادن به نوزاد

قلب دومتان را بیشتر تحویل بگیرید

چند ساعت استفاده از موبایل برابر تومور مغزی است؟

عمل زشتی که بعضی مردان متاهل انجام می دهند+ دلیل و درمان

عکس هایی که زیبایی خانواده را منعکس می کنند

برای سفر به نزدیکترین منظومه ستاره ای به چه فضاپیمایی نیاز داریم؟

استفاده از ظروف مسی در چه صورتی مضر است؟

کنترل استرس و فشار عصبی در 10 دقیقه

علل افزایش گاز معده و دارویی جهت درمان آن

8 گام برای شادابی در محل کار

اصول ضروری در نوشیدن آب

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

گاز منوکسید کربن در قزوین هشت مصدوم به جا گذاشت

علت راه راه بودن پوست گورخر کشف شد

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

پاوپوینت حرکات کششی ماهیچه ها

گاز منوکسید کربن در قزوین هشت مصدوم به جا گذاشت

اهداء 5 عضو بیمار مرگ مغزی در کهگیلویه

برخورداری 78 هزار نفر از مراقبت های پرونده الکترونیک سلامت

پاوپوینت فعالیت بدنی و سلامت

رازهایی درباره میل جنسی در زنان

علل افزایش گاز معده و دارویی جهت درمان آن

پاوپوینت ایستادن و راه رفتن

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

پاورپوینت گل شب بو

تغییرات اقلیمی چگونه باعث ایجاد سامانه های فاجعه بار آب وهوایی می شود؟

تجمیع مرکز استعلام اصالت تولیدات و واردات غذایی و آشامیدنی

علت تلخی دهان در صبح چیست؟

رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ

با مصرف سیاه دانه 17 بیماری خود را از بین ببرید

چند ساعت استفاده از موبایل برابر تومور مغزی است؟

اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید

امکان استعلام اصالت فرآورده های غذایی و آشامیدنی در سامانه TTAC فراهم می شود

عوارض استفاده از تلفن همراه بر بدن

هشدار دانشمندان: چین با اصلاح ژنتیکی، جنین هایی با قدرت ذهنی غیرعادی تولید می کند

استفاده از ظروف مسی فاقد لعاب زیان بار است

استفاده از ظروف مسی فاقد لعاب زیان بار است

تبادل نظر متخصصان گوارش درباره تغذیه صحیح در ایران

توقیف 238 کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در پارس آباد

اگر 50 ساله هستید شرایط قلب شما اینگونه است

سفارش خواننده های معروف قبل از کنسرت

اهدای عضو، آخرین درس مادر 42 ساله در دیشموک

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست

با نکات کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید

اهدای عضو، آخرین درس مادر 42 ساله در دیشموک

چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم؟

علت خارش پیشانی چیست؟

روزیاتو: اسپری بینی «اسکتامین» برای درمان افسردگی؛ بزرگ ترین کشف پزشکی نیم قرن اخیر

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

خطرات مصرف سیگار که از آنها بی خبر هستید!

آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه کندر

مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ

رابطه مستقیم چاقی با ابتلا به سرطان

نکته بهداشتی | عوامل خطرزای افسردگی پس از زایمان

نشانه های خاموش سرطان کلیه

موفقیت ایران در مهار بیماری تراخم

خواص شگفت انگیز پوست میوه ها

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای لاغری

تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان

تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان