مطالب مرتبط:
استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟
بلایی که استرس بر سر چهره شما می آورد
سوابق تحصیلی در کنکور؛ فضای جدید اضطراب یا حذف استرس از مدارس؟
بلایی که بر سر 27 زن نیمه برهنه در مشهد آمد!
دانش بنیان ها در مسیر جنبش نرم افزاری/29 رونمایی از دانش فنی اصلاح عملکرد سیستم مغزی و عصبی و مقابله با استرس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 25 مرداد 1397 ساعت 16:052018-08-16پزشكي

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟


رییس یک مرکز روانی جامع توانبخشی در گیلان گفت استرس، موجب اختلال در سلامت روانی خانواده می شود و نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، - بسیار زیان آور است.

دکتر رضا بهشتی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: هرگونه اختلال که سلامت روانی و آرامش جسمی افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد.

نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است.

وی با اشاره به تاثیر استرس بر جامعه، افزود: خسارات اجتماعی ناشی از استرس تاکنون بسیار بالا بوده، به طوری که همچنان سیر صعودی خود را طی می کند.

جامعه، هزینه های خدمات اجتماعی (همچون ارائه خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند مانند تصادفات) را متحمل می شود؛ علاوه بر آن استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد.

بهشتی در خصوص تأثیر استرس بر محیط کار، گفت: سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی (غیبت از کار) و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد که در محل کار خود تنها حضور جسمی دارند، لذا هر چیزی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس بکاهد، کارگران را شادتر و شرکت ها را ثروتمندتر می کند.

وی با بیان اینکه استرس می تواند روی تمام بدن بخصوص روی سیستم قلبی و تنفسی تاثیر مخرب بگذارد، گفت: استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری هایی مانند فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی، شناخته شده است.

رییس مطب پزشکی امام صادق(ع) رشت تصریح کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلندمدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی – روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه استرس ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارند که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است.

استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست این پزشک متخصص ادامه داد: وقتی تحت تأثیر استرس بسیار بالا قرار داریم، خطر وابستگی به مواد مخدر بسیار بالا می رود که این امر باعث اختلال در روابط شخصی فرد می شود، به گونه ای که رفتار شخص در منزل و محیط کار بسیار پرتنش و استرس زا خواهد شد.

داروهای مجاز همچون آرام بخش ها اگرچه در کوتاه مدت باعث از بین بردن علائم نگرانی می شود اما مصرف مداوم آن اعتیاد آور است و تأثیرات جانبی مثل عدم تمرکز، هماهنگی ضعیف دستگاه های بدن و حتی گیجی را به همراه دارد.

بهشتی با تاکید بر اینکه استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست، گفت: زندگی بدون استرس امکان پذیر نیست لذا مهم این است که با اتخاذ شیوه های مناسب، میزان استرس را به حداقل برسانید.

وی با بیان اینکه استرس، موجب اختلال در سلامت روانی خانواده می شود، خاطرنشان کرد: آمار بالای طلاق در جوامع غربی بیشتر به علت میزان استرس بالا در محیط کار است، بخصوص مکان هایی که دو همکار تمام وقت با یکدیگر مشغول کار هستند، چنانچه کار بسیار مشکل باشد یا موقعیت شغلی فرد در خطر باشد، تمام انرژی او صرف مقابله با استرس محیط کار می شود و دیگر انرژی مثبتی برای خانواده و دوستان باقی نمی ماند.

چنانچه فرد شاغل دارای فرزند باشد، استرس می تواند باعث ایجاد تضاد بین نگهداری کودکان و حفظ شغل شود زیرا نگهداری کودک مستلزم صبر، حوصله و بردباری والدین است، در حالی که والدین، انرژی مثبت خود را در محیط کار از دست داده اند؛ همین امر موجب استرس مضاعف والدین خواهد شد به گونه ای که گاه به تصمیم های غلط مانند جدایی از یکدیگر، جدا کردن کودک از خود و.

روی می آورند.

رییس مرکز روانی جامع توانبخشی فجر آرامش دکتر بهشتی در خصوص ارتباط استرس و عدم سلامت روانی گفت: بروز اختلالات روانی همچون اضطراب و وسواس، با تجمع بلند مدت استرس افزایش می یابد و نگرانی ها می تواند به حدی برسد که با علائم ظاهری مانند ترس و احساس درد جسمی بروز کند که ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود.

افرادی که تحت استرس بلندمدت هستند بیشتر در معرض ترس های بی دلیل، تغییرات مزاجی و اضطراب می باشند، حتی ممکن است یأس و ناامیدی، عصبانیت و تندمزاجی را نیز تجربه کنند.

تاثیرات مخرب استرس روی تصمیم گیری افراد رییس مطب پزشکی امام صادق(ع) با بیان اینکه افرادی که دچار استرس هستند، برای رهایی از استرس به رفتارهای مخرب روی می آورند که این رفتارها برای آنها، همکاران و جامعه بسیار گران تمام می شود، گفت: این افراد دچار عدم تعادل رفتاری و آشفتگی فکری می شوند که باعث کاهش اعتماد به نفس می شود و در نتیجه آن، مشکلات روحی جدی تری از جمله یأس ایجاد می کند.

وی با اشاره به تاثیرات مخرب استرس روی تصمیم گیری افراد، افزود: افرادی که تحت استرس هستند، به سرعت توانایی خود را برای اتخاذ تصمیم درست از دست می دهند، بخصوص زمانی که اعتماد به نفس خود را از دست داده باشند.

استرس روی سلامت فردی، خانواده، شغل و سایر جوانب زندگی انسان تأثیر می گذارد.

افرادی که از استرس مزمن (مداوم و طولانی) رنج می برند ممکن است با علائم جسمی این بیماری مواجه نشوند، بلکه تأثیرات جانبی استرس در آنها بروز کند؛ تصمیمات غلطی که در محیط کار و خانه گرفته می شود، ممکن است به حادثه، دعوا، ضرر مالی یا حتی از دست دادن شغل منجر شود.

بهشتی با تاکید بر اینکه افراد توجه کنند که استرس می تواند کشنده باشد در همین راستا ژاپنی ها به طور رسمی یک حالت مشخص به نام کاراشی دارند که به معنی مرگ از کار زیاد است، دارند، گفت: استرس مزمن نباید نشانه ضعف شخصیتی فرد به حساب آید.

استرس قابل انتقال است، زندگی و کار با افرادی که دچار استرس هستند بسیار تنش زا است؛ استرس بر اثر عواملی چون فشار بالای زندگی، محدودیت های شدید، عدم حمایت خانواده و همکاران ایجاد می شود.

وی تاکید کرد: خسارات اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالاست و در صورتی که همچنان سیر صعودی خود را طی کند، بار هزینه های خدمات اجتماعی از جمله ارائه خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند، مانند تصادفات بر جامعه تحمیل می شود.

استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است بهشتی با بیان اینکه استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر بر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد، گفت: سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد.

به هرحال هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه ای سالم تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه های پیشرفت آن جامعه نقش چشمگیری دارد.

رییس مرکز روانی جامع توانبخشی فجر آرامش بیان کرد: استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است، امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه آن ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارد که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است.

وی با بیان اینکه کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود، گفت: ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن، هورمون استرس گفته می شود.

بهشتی یادآور شد: تحقیقات محققان بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است، چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود.

همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد.

وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون دارای تأثیر منفی از جمله اختلال در عملکرد شناختی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، عدم تعادل میزان قند خون، کاهش تراکم استخوان، کاهش بافت عضلات، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم دفاعی و واکنش های تحریکی بدن دارد.


کلید واژه ها: استرس - بیماری - اختلال - محیط کار - سلامت روانی - خانواده - جامعه - مواد مخدر - هایی - سلامت - هزینه - اجتماعی - بیماری های روحی - مصرف مواد مخدر - پزشک - محیط - افزایش - خدمات پزشکی - رفتار - میزان - پزشکی - بازنشستگی - کاهش - توانبخشی - زیان - مخدر - فشار خون - خبرنگار - وابستگی - کارگران

آخرین اخبار سرویس:
تحول در درمان دیابت

دعاهایی برای رفع گریه و بی تابی کودک

ضرورت کاربردی شدن آموزش ها و توصیه های بهداشتی در زندگی مردم

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

استخدام پزشک متخصص تغذیه

استخدام پزشک متخصص غدد

استخدام پزشک متخصص پوست

5 بیماریی که دیابت به وجود می آورد

انکار وجود زنان خیابانی، آسیب های بیشتری را به جامعه تحمیل می کند

اولین عمل جراحی زنان و زایمان در بیمارستان میرجاوه

ترفندهای طلایی برای خلاص شدن از پوست چرب

شکست ساختمان های قدیمی با فرونشست زمین حتمی است

شایع ترین عامل مرگ و خطر در ایران امروز و فردا

چرا خون بندناف نوزاد اهمیت دارد؟

سامانه ای که وام بلاعوض می دهد

درمان ورم شدید معده با کمک طب سنتی

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

با این دمنوش مواد زائد را از بدنتان فراری دهید

انکار وجود زنان خیابانی، آسیب های بیشتری را به جامعه تحمیل می کند

ضرورت کاربردی شدن آموزش ها و توصیه های بهداشتی در زندگی مردم

علاقه به مشاغل «پزشکی» و «مهندسی» نشانه چه ویژگی های شخصیتی است؟

دلایل خارش سر و راههای درمان آن

ساعت های اولیه زمان طلایی برای درمان سکته مغزی

کم خونی در اطفال و بانوان جدیست

از چه زمانی می توان به کودک پنیر داد؟

نکته های مهم در نگهداری از پنیر

کلاهبرداری یا معجزه کرِم های عنکبوت آبی و مورچه های آفریقایی!

نکاتی طلایی برای افزایش اشتهای کودکان

مصرف مُسکن در دوران بارداری چه ضررهایی دارد؟

مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در مازندران 40 درصد کاهش یافت

12 هزار دیابتی در حوزه دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر وجود دارند

فروش آینه شبح زده تایتانیک در یک حراجی

علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند

ساعت های اولیه زمان طلایی برای درمان سکته مغزی

شروط سازمان غذا و دارو برای تولید داروی چینی در ایران

روند بهبود زخم در روز سریعتر از شب است

باتغییر سبک زندگی غلط ازشر سرطان خلاص شوید

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

بیماران دیالیزی و درمان پر مشقت شان

کم خونی در اطفال و بانوان جدیست

بررسی پروتئوم اندامکی سلول بنیادی جنین انسان

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

تاثیر استرس مداوم بر افزایش نرخ مرگ بیماران قلبی

مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در مازندران 40 درصد کاهش یافت

تصمیمات حوزه درمان متناسب با شرایط اقتصادی نیست

12 هزار دیابتی در حوزه دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر وجود دارند

مادران باردار؛ مسکن مصرف نکنند!

فاکتورهای پرخطر ابتلا به زوال عقل را بشناسیم

مقاومت به انسولین در زنان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

جلوگیری از آلزایمر با مصرف کشمش

درمان جدید مقابله با آلرژی به بادام زمینی

درمان جدید مقابله با آلرژی به بادام زمینی

تاثیر استرس مداوم بر افزایش نرخ مرگ بیماران قلبی

استخدام سازمان تامین اجتماعی در 4 استان کشور

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

نحوه پرداخت شهریه دانشجویان خارجی در علوم پزشکی

شیرین پر خطر

افسردگی پنهان را جدی بگیرید

درمان بی خوابی شبانه تنها در 60 ثانیه

چطور استرس ناشی از کمال گرایی را کاهش دهیم

ساعت های اولیه زمان طلایی برای درمان سکته مغزی

سواد سلامت ایرانیان چقدر است؟

باتغییر سبک زندگی غلط ازشر سرطان خلاص شوید

روش های شستشوی پتو

مسمومیت با موادمخدر را جدی بگیریم

قلیان سرگرمی 80 درصد جوانان ایرانی با 4000 ماده سمی در هر پک

10 راهکار طلایی برای بچه های «بدغذا»

این افراد مراقب آلودگی هوا باشند

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

طرز تهیه ژله رنگین کمان، دسری زیبا و ساده

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

سبد غذایی کارگران آماده شد

فواید نوشیدن آب از ظروف مسی

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

عوارض دیر خوابیدن چیست؟

مردی که برای درمان خود علف خواری کرد

عواملی که قاتل رنگ اتومبیلتان هستند

10 راهکار طلایی برای بچه های «بدغذا»

عملیات تمرینی بهداشت و درمان در تفرش برگزار شد

محتوای تیزرهای تلویزیونی به نفع کیست؟

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

سگ و گربه نگه ندارید؛ مریض می شوید

ضرب و شتم پرستار در گرگان توسط برادر بیمار

شروط سازمان غذا و دارو برای تولید داروی چینی در ایران

عملیات تمرینی بهداشت و درمان در تفرش برگزار شد

تقویت سلامت با طلای مایع!

فواید نوشیدن آب از ظروف مسی

3 گروهی که انجام غربالگری سرطان ریه برای آنها ضرورت دارد

چگونه برنج بخوریم ولی چاق نشویم؟

ضرب و شتم پرستار در گرگان توسط برادر بیمار

برای کنترل تب چه اقداماتی لازم است؟

ظرفیت پذیرش 500هزار کارتن خواب وجود دارد

پادشاه خوراکی ها برای طول عمر بیشتر را بشناسید 

افتتاح درمانگاه شبانه روزی جهاددانشگاهی کهگیلویه وبویراحمد

عدم آگاهی از دیابت؛ یکی از بزرگترین معضلات جامعه

شواهد بیشتر از ارتباط چاقی با مرگ زودرس

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟