مطالب مرتبط:
چه کسانی دچار گودی کمر می شوند؟
اگر گودی کمر دارید حتما بخوانید
اگر گودی کمر دارید بخوانید/ نوشیدن آب بعد از خوردن فلفل، خوب یا بد؟/ نشانه ای در پا ها که وضعیت سلامتی شما را آشکار می کند/ درمان شالازیون
چه کسانی به جلسات انتخاباتی رییسی می روند؟
آتش تحریم های نفتی ایران دامن چه کسانی را می گیرد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 مرداد 1397 ساعت 18:222018-08-15پزشكي

چه کسانی دچار گودی کمر می شوند؟


محمد تقی حلی ساز درباره گودی کمر و راه های درمان آن، گفت: گودی کمر بیش تر در افرادی که از چاقی موضعی رنج می برند، کسانی که عادت به خوابیدن روی شکم دارند و یا تجربه بارداری را داشته اند، - دیده می شود.

وی افزود: این عارضه در افراد که از تناسب اندام برخوردار هستند کم تر دیده می شود، اما اگر این افراد بهداشت ستون فقرات را رعایت نکنند دچار گودی کمر می شوند.

این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه گودی کمر به دنبال شیوه غلط زندگی مانند عدم رعایت شیوه صحیح خوابیدن، نشستن و .

ایجاد می شود، تصریح کرد: افرادی که درگیر این عارضه می شوند می توانند با انجام فعالیت هایی که موجب تقویت عضلات شکم می شود و یا اصلاح نحوه نشستن و خوابیدن از شر گودی کمر خلاص شوند.

حلی ساز با تأکید براینکه عدم اصلاح سبک زندگی و رعایت نکردن بهداشت ستون فقرات موجب افزایش و تشدید گودی کمر می شود، خاطرنشان کرد: اگر گودی کمر برطرف نشود، خطر درد شدید کمر را به دنبال دارد و می تواند در نحوه راه رفتن افراد نیز تأثیر سوء بگذارد.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) یادآور شد: به افرادی که تمایل دارند با انجام ورزش و تقویت عضلات شکم، گودی کمر را درمان کنند توصیه می شود برای انجام حرکات از متخصص طب فیزیکی یا مربیان تربیت بدنی برنامه دریافت کنند.

آنا
کلید واژه ها: خوابیدن - ستون فقرات - دانشگاه علوم پزشکی - استاد دانشگاه - راه های درمان - بهداشت - تناسب اندام - اصلاح - نشستن - درمان - زندگی - تربیت بدنی - سبک زندگی - توانبخشی - بارداری - دانشگاه - افزایش - برنامه - تربیت - درگیر - پزشکی - اندام - توصیه - چاقی - عادت - ورزش - علوم - محمد - هایی

آخرین اخبار سرویس:
رضایت از زندگی را به وضعیت اقتصادی گره نزنید

کاهش وزن دو برابری با تغییر در زمانبندی تغذیه روزانه

استفاده از سیر برای مقابله با ابرباکتری ها

11 توصیه برای پیشگیری از سرطان

داروی هورمون رشد در مازندران توزیع نمی شود

هشدار؛ افسردگی چه بلایی سر مفاصل شما می آورد

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطرح کرد خطر سرطانی شدن چشم، تیرویید و اندام های جنسی با اشعه ایکس

شایع ترین اختلالات روانی دانش آموزان

آمادگی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برای ارایه خدمات به زائران اربعین

پوکی استخوان را جدی بگیریم

معوقات بیمه ای چالش پیش روی داروخانه ها

10 کاربرد غیر خوراکی و جالب سس مایونز که از آن ها بی خبرید

طرز تهیه یک زرشک پلو با مرغ با طعمی باورنکردنی

7 ماده غذایی که هیچوقت نباید دوباره گرم کنید/ اینفوگرافی

معوقات بیمه ای چالش پیش روی داروخانه ها

بیش فعالی قابل درمان است؟

معوقات بیمه ای چالش پیش روی داروخانه ها

چرا با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن لاغر نمی شویم؟

با ماساژ شیاتسو روش درمانی ژاپنی ها بیشتر آشنا شوید

​مصرف روزانه آسپیرین در چه سنی دیگر فایده ندارد

​مردم دیگر تصور نکنند که ماست یک خوراکی بسیار سالمی است

خواص باورنکردنی یک خوردنی پرطرفدار برای خانم ها/معروفترین سبزی ضد سرطان/

بنیانا اولین گوساله شبیه سازی شده در خاورمیانه

عاشورا روز جهانی اهدای خون اعلام شود

آلت مصنوعی مردانه یا دیلدو چیست؟

تاثیر تحریک الکتریکی مغز بر فعالیت های ورزشکاران

نابودی سلولهای سرطانی با نانوذرات پلیمر و طلا

شرایط جنس و عوض آن

اینفوگرافی/ راه هایی برای بهبود سلامت روده ها

اینفوگرافی / راه هایی برای بهبود سلامت روده ها

اینفوگرافی / راه هایی برای بهبود سلامت روده ها

شگرد عجیب برای کلاهبرداری از بیماران با عنوان نقشه برداری از مغز

تشخیص زوال عقل با فناوری تشخیص چهره و صدا

پانزده بار خودکشی دختر 14ساله به خاطر ریزش مو + عکس

7 ماده غذایی که هیچگاه نباید دوباره آن را گرم کنید

رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت

همدلی؛ راز عبور از مشکلات

تاثیرات شغل پاره وقت بر فرزندآوری زنان

سندرمی نادر دختر خردسال را صاحب چشمانی فوق العاده زیبا کرد

همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن!

شخصیت شناسی از روی دست خط! +عکس

خبر خوش برای «طاس ها»

شاهین رتیل دردناک ترین نیش جهان را دارد

پانزده بار خودکشی دختر 14ساله به خاطر ریزش مو + عکس

روش ها و درمان های طبیعی برای افزایش میل جنسی

چگونه سردرد های شغلی را تشخیص دهیم؟

درمان ریزش وکاهش موها با این روغن

با خوردن این ادویه چربی های شکم خود را 20 روزه آب کنید!

طلایی ترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟

این دلایل باعث مرگ در خواب می شوند

هرگز پاها را در این حالت قرار ندهید!

صدای این حیوان می تواند باعث مرگ انسان شود! +عکس

چرا بیشتر زنان ایرانی ریزش مو دارند؟

غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی کدامند؟

از ادرار گاو تا خاکستر قورباغه؛ 6 درمان عجیب و گاه چندش آور برای جلوگیری از ریزش مو

پیروزی سپاهان بر فولاد خوزستان

سالم ترین اجیل هایی که میتوانید برای خوردن انتخاب کنید

سونوگرافی تیرویید چیست و چگونه انجام می شود؟

10مومیایی برتر و معروف جهان!+عکس

پلمب واحدهای صنفی متخلف حوزه سلامت در غرب تهران

برگزاری کارگاه صیانت از حقوق شهروندی در بهارستان

از هر 20 مورد مرگ و میر در جهان، یک مورد ناشی از مصرف نوشیدنی های الکلی است

7 ماده غذایی که هیچگاه نباید دوباره آن را گرم کنی

گردنبند همسر شاه بر گردن بازیگر هالیوودی

موثرترین نسخه خانگی برای لاغری/ شربتی که شما را خوش اندام می کند

رژیم های غلط لاغری ، آب و عضلات بدنتان را نابود می کند !

رمز و راز هایی از زوایای پنهان شخصیت تان که باید بدانید !

چه زمانی قائدگی نامنظم نگران کننده است ؟

شربتی طبیعی که جایگزین انسولین می شود

چند راهکار ساده برای کنترل فاکتورهای پر خطر دیابت

خواص باورنکردنی خوردنی پرطرفدار برای خانم ها

مادران باردار این غذا را با احتیاط مصرف کنید

نکاتی مهم در خصوص نحوه صحیح نزدیکی جنسی در زوجین

بیماری ویروسی نادر ، علت مرگ رییس جمهور ویتنام

5 عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی

تولید سلول های تخمک ساز

تاثیر رایانه بر خواب فرزند شما

باکتری که قادر به تولید برق است

سردر د شغلی چیست و چگونه می توان آن را تشخیص داد ؟

خبرنگاران از شکوه حضور زینبیان می گویند .

پژوهشگران ژاپنی سلول های تخمک ساز تولید کردند

موثرترین نسخه خانگی برای لاغری/ شربتی که شما را خوش اندام می کند

با بی ضررترین آرامبخش دنیا آشنا شوید

خوب خوابیدن هم عمر را زیاد می کند و هم شادی بخش است

علائم سرطان مری را بشناسید

اگر آسپرین مصرف می کنید حتما این مطلب را بخوانید

مردم دیگر تصور نکنند که ماست یک خوراکی بسیار سالمی است

مصرف زکات فطره

موارد مصرف زکات

رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت

رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان

شایع ترین اختلالات روان در دانشجویان سال اولیِ سراسر جهان

بیش فعالی ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد

سطح هموگلوبین طبیعی ، نیازمند مصرف چهار گروه غذاییست

اعلام حد نصاب نمره زبان آزمون دکتری علوم پزشکی برای دو سال آینده

نتایج آزمون شفاهی دانشنامه اعلام شد

رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت

هموسکشوال چیست؟ انتخابی است یا فطری؟

تاثیر مخرب آلودگی هوا بر حافظه انسان

چه کسانی دچار گودی کمر می شوند؟

چه کسانی دچار گودی کمر می شوند؟