مطالب مرتبط:
معرفی خواص بی نظیر خوراکی های قرمز/ اینفوگرافی
معرفی خواص بی نظیر خوراکی های قرمز
معرفی خواص بی نظیر خوراکی های قرمز
بادرنجبویه، گیاهی کمتر شناخته شده با خواص فوق العاده
طبیعی ترین درمان برای تیرگی دور چشم/ اگر مدام هوس شیرینی می کنید، گوش به زنگ باشید/ این خوراکی را هرگز کبابی نکنید/ از خواص آبغوره چه می دان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 مرداد 1397 ساعت 01:222018-08-14پزشكي

خواص فوق العاده خوراکی های قرمز + اینفوگرافیک


میان انواع میوه های رنگی، میوه های قرمز دارای طعم هایی جذاب و خواص کم نظیر برای بدن هستند و می توانند یک ماده غذایی بسیار مفید برای ما محسوب شوند.

- یکی از توصیه های تغذیه ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می شود، استفاده از میوه ها و سبزی های تازه با رنگ های تیره تر است.

هرچه میوه ها و سبزی ها، تیره تر باشند، آنتی اکسیدان های بیشتری هم دارند.

میان انواع میوه های رنگی، میوه های قرمز دارای طعم هایی جذاب و خواص کم نظیر برای بدن هستند و می توانند یک ماده غذایی بسیار مفید برای ما محسوب شوند.

میوه های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده اند.

به بررسی مهم ترین خواص برخی از میوه های قرمز می پردازیم.

در اینفوگرافیک زیر می توانید با خواص خارق العاده خوراکی های قرمز آشنا شوید.


کلید واژه ها: میوه - اینفوگرافیک - ویتامین - خواص - انواع - خوراکی - خارق العاده - تغذیه - فوق العاده - ماده - سبزی - هایی - منیزیم - توصیه - فیبر - آشنا

آخرین اخبار سرویس:
سفارش خواننده های معروف قبل از کنسرت

اهدای عضو، آخرین درس مادر 42 ساله در دیشموک

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست

با نکات کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آشنا شوید

اهدای عضو، آخرین درس مادر 42 ساله در دیشموک

چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم؟

علت خارش پیشانی چیست؟

روزیاتو: اسپری بینی «اسکتامین» برای درمان افسردگی؛ بزرگ ترین کشف پزشکی نیم قرن اخیر

اعلام آمادگی دانشگاه شهید بهشتی برای اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

خطرات مصرف سیگار که از آنها بی خبر هستید!

آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه کندر

مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟

غلبه بر ترس ها با واقعیت مجازی!

رفع کم خونی با مصرف تخم مرغ

رابطه مستقیم چاقی با ابتلا به سرطان

نکته بهداشتی | عوامل خطرزای افسردگی پس از زایمان

نشانه های خاموش سرطان کلیه

موفقیت ایران در مهار بیماری تراخم

خواص شگفت انگیز پوست میوه ها

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای لاغری

ده‎ها هزار کودک انگلیسی گرفتار مشکلات روانی هستند

اعلام آمادگی نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده

مواد غذایی فراوری شده، عمر شمارا کاهش می دهد؟/ این مطلب را بخوانید

17 نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی

تیرویید و نقش آن در سلامت و متابولیسم

نامه رییس نظام پزشکی به وزیربهداشت: آماده همکاری برای تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده هستیم

محبوس شدن مبتلایان به فراموشی در لحظه

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست/ صرفاً چند بیمارستان مجهز به آرام بخشی

چطور حافظه کوتاه مدت دچار مشکل می شود؟

کاهش 30 درصدی مرگ های سرطانی طی 10 سال آینده

آمادگی سازمان نظام پزشکی برای تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

6 راهکار برای پیشگیری از آلزایمر

کاهش 30 درصدی مرگ های سرطانی طی 10 سال آینده

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد

آمادگی سازمان نظام پزشکی در تحقق نظام ارجاع و پزشکی خانواده

دکتر همیشه محرم نیست!

ویزیت رایگان بیماران در رشت

دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه پیشتاز در امور بهره وری

خوردن غذای پرقند و چرب عامل افزایش احتمال عفونت شدید

تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد

چرا باکتری ها به آنتی بیوتیک مقاوم می شوند؟

دانستنی های جالب درباره افزودنی های وحشتناک فست فود

پاوپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت صرف درمان سرطان ها می شود

برای سلامت استخوان از این غذاها دوری کنید

ارائه خدمات خدمات درمانی و مشاوره ای رایگان در پایگاههای سلامت سیستان وبلوچستان

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

ایران بیشترین تولید علم در بین کشورهای اسلامی و منطقه را دارد

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تجلیل از خیران سلامت روستای دوغ آباد شهرستان مه ولات

کمک 60 هزار میلیارد ریالی خیران مه ولاتی به حوزه بهداشت و درمان

تفاوت بیهوشی با آرامبخشی چیست/ صرفاً چند بیمارستان مجهز به آرام بخشی

بر اساس ISI ایران در سال 2018 رتبه 15 تولید علم دنیا را به خود اختصاص داد

چهره مانکن چینی «زارا» باعث خشم چینی ها شد

ورزش کردن در رختخواب !

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

پاوپوینت شیمی تجزیه

نکاتی کلیدی درباره سلامت مردان

اهمیت بالای درست جویدن غذای

شکمی صاف با چند روش ساده

نکات ریز آشپزی

مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟

کینوا؛ گیاهی مغذی اما ناشناخته

ابداع روش تشخیص دقیق ابتلا به سرطان پستان از طریق آزمایش خون در آلمان

بیش از 2 درصد کل هزینه های حوزه سلامت کشور صرف درمان سرطان ها می شود

تأثیر«روغن کانولا» در کاهش کلسترول و قند خون

فرار پزشکان از مالیات نشانه ضعف سیستم مالیاتی است

ارتباط داروی سوزش معده با بیماری کلیوی

کاهش عوارض سکته مغزی به دنبال اجرای طرح 724 در بیمارستان ها

یک کیک خوشمزه مخصوص گیاهخواران

علل ایجاد لکه های سفید روی ناخن

پاوپوینت پرورش طیور گوشتی

فاکتورهای خطرزای افسردگی پس از زایمان

اقداماتی لاک پشتی برای اوتیسم /قول وزارت بهداشت درباره سندی ملی

استاندار تهران: هیچ بیماری برای دریافت خدمات تخصصی حوزه درمان به خارج از کشور اعزام نمی شود

ستاره برزیلی برای درمان به کشورش رفت

جلوگیری از رد پیوند سلول های بنیادی با کمک اصلاح ژن

خدمات بیماران اوتیسم در سند ملی سلامت ثبت شد

برای وعده شام چه غذایی هایی مناسب است؟

آمادگی سازمان نظام پزشکی در تحقق نظام ارجاع و پزشک خانواده

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای ورزش و لاغری

تجمع آهن در سلول های مغزی خطرناک است

دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه پیشتاز در امور بهره وری

فاکتورهای خطرزای افسردگی پس از زایمان

فراهم شدن مقدمات فرایند سیستماتیک پرستاری درمنزل/مرجعیت علوم پزشکی کرمانشاه در تولید مواددارویی

آمار جراحی پلاستیک زنان از خط قرمز گذشت

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت: ایران بیشترین تولید علم در بین کشورهای اسلامی و منطقه را دارد

استقرار 50 پایگاه امدادی هلال احمر در نوروز

اقداماتی لاک پشتی برای «اوتیسم» /قول وزارت بهداشت درباره سندی ملی

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای ورزش و لاغری

تحرک فیزیکی کوتاه در روز به حفظ سلامت کمک می کند

ارتباط داروی سوزش معده با بیماری کلیوی

«لیدی دای» مومیایی شگفت انگیز

استاندار تهران: هیچ بیماری برای دریافت خدمات تخصصی حوزه درمان به خارج از کشور اعزام نمی شود

کودکان مبتلا به اوتیسم در رضوانشهر نیازمند توجه هستند

ماسک های خانگی بی نظیر ضدجوش صورت

کودکان مبتلا به اوتیسم در رضوانشهر نیازمند توجه هستند

خواص فوق العاده خوراکی های قرمز + اینفوگرافیک

خواص فوق العاده خوراکی های قرمز + اینفوگرافیک