مطالب مرتبط:
غذایی خوشمزه و شادی آور برای روزهایی که حالتان خوب نیست
غذایی خوشمزه، که مثل کولر در تابستان شما را خنک می کند
غذایی خوشمزه و محلی که ام اس را ضربه فنی می کند
فیلم | خوشمزه و درعین حالت مضر
با این مواد غذایی بینایی تان را تقویت کنید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 23 مرداد 1397 ساعت 14:522018-08-14پزشكي

غذایی خوشمزه برای اینکه افسرده نباشید


یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف خورشت قلیه ماهی را در افزایش طول عمر افراد موثر دانست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ - سلامت نیوز:یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف خورشت قلیه ماهی را در افزایش طول عمر افراد موثر دانست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ خورشت قلیه ماهی یکی از غذا های محلی استان های جنوبی کشور است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6 ، اسید چرب امگا 3، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتیین، فیبر، ید، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و اسید فولیک است.

برای بررسی خواص خورشت قلیه ماهی و اینکه مصرف این خورشت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.

مهم ترین خواص خورشت قلیه ماهیحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص خورشت قلیه ماهی اظهار کرد: این خورشت به علت داشتن مواد مغذی مانند پروتیین، ویتامین D و اسید چرب امگا 3 تاثیر چشمگیری در سلامتی پوست و مو، بهبود عملکرد مغز و سیستم قلبی و عروقی دارد.

وی درباره خواص دیگر خورشت قلیه ماهی بیان کرد: این خورشت موجب افزایش طول عمر می شود؛ قلیه ماهی همچنین میزان ماده خاکستری مغز را زیاد و با تقویت حافظه از بروز آلزایمر در افراد جلوگیری می کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: این خورشت شادی و نشاط را در اشخاص ایجاد و از ابتلای افراد به افسردگی جلوگیری می کند؛ خورشت قلیه ماهی نقش موثری در جوان سازی، شادابی پوست و افزایش رشد مو ها دارد.

عظمایی تاکید کرد: خورشت قلیه ماهی استخوان ها را محکم می کند و مانع از بروز پوکی استخوان در افراد می شود؛ این خورشت دیابت به ویژه نوع یک را کنترل می کند.

وی با اشاره به مفید بودن خورشت قلیه ماهی برای کودکان در حال رشد و مبتلایان به کم خونی تصریح کرد: این خورشت بینایی را در افراد به ویژه در اشخاص مسن تقویت می کند؛ خورشت قلیه ماهی خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بنابراین عفونت های بدن را از بین می برد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خورشت قلیه ماهی به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند.

عظمایی مصرف خورشت قلیه ماهی را برای زنان باردار مفید دانست و یادآوری کرد: این افراد بهتر است برای طبخ این خورشت از ماهی های آزاد، ساردین و قزل آلا استفاده کنند.

مواد لازم برای تهیه خورشت قلیه ماهی (چهار تا پنج نفر)
کلید واژه ها: ماهی - افزایش طول عمر - طب سنتی - سلامت نیوز - ویتامین - افزایش - سنتی - سلامت - طول عمر - مصرف - خواص - استخوان - اسید - نیوز - پوکی استخوان - تقویت حافظه - زنان باردار - سیستم ایمنی - گزارش - انواع - عملکرد مغز - ویتامین D - پوست - افسردگی - آلزایمر - کم خونی - بینایی - کودکان - باردار - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
تب بالای سلفی گرفتن، بیماری عصر حاضر

درصورت پریدن غذا در گلو چه باید کرد؟

الزامات جدید سازمان غذا و دارو درباره غذاهای تراریخته

آزمون دانشنامه تخصصی و فوق تخصصی بهمن 97 حذف شد

پزشکان برای تجویز خون باید گواهی صلاحیت بگیرند

ارتباط زایمان دیرهنگام و افزایش خطر سرطان سینه

خراسان جنوبی و افغانستان با آموزش از راه دور ارتباط دارند

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در استان قزوین

گیاهانی که فشارخون را درمان می کنند

27 تا 29 آذرماه؛ زمان برگزاری ششمین کنگره ملی اخلاق پزشکی

اپلیکیشنی که خطر ابتلا به آسم را در کودکان تشخیص می دهد

معدوم سازی شش تن مواد غذایی فاسد در کاشان

الزامات جدید سازمان غذا و دارو درباره غذاهای تراریخته

15 خوراکی که کالری آن ها صفر است

21 نوع بیماری هدیه سبزی های آبیاری شده با فاضلاب

دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با افغانستان ارتباط آموزشی دارد

بی اختیاری ادراری چیست؟

ماهی از جنس طلای خالص 24 عیار! +عکس

استخدام مامور پخش،تحصیلدار در کرمان و شهرستان های حومه

درمان رایگان دانش آموزان مبتلا به شپش

روستاییان و عشایر بخش هتی شهرستان لالی رایگان ویزیت شدند

بیماری ناشناخته ، مجید خراطها را گرفتار کرد / عکس

کارگاه ملی تعمیر و نگهداری تجهیزات پزشکی در مشهد آغاز شد

روستاییان و عشایر بخش هتی شهرستان لالی رایگان ویزیت شدند

ماهیگیری صنعتی پرندگان دریایی را از بین می برد

اینفوگرافی/ هر آنچه از بیماری نقرس باید بدانید

صیانت مالی از بیماران با اجرای طرح مراقبت در منزل

درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل

افزایش خطر سرطان پروستات در بیماران التهاب روده

دیابت به سلامت مغز آسیب می رساند

کارگاه ملی تعمیر و نگهداری تجهیزات پزشکی در مشهد آغاز شد

نامه دبیرکل نهاد کتابخانه های عمومی کشور به وزیر بهداشت

آخرین نتایج نظرسنجی بهترین بیمه عمر از نظر مردم

گیاهانی که فشارخون را درمان می کنند

تعداد بیماران دیابتی گناباد و بجستان افزایش یافت

دلایل بی حالی دائمی چیست؟

تجهیز 75 بیمارستان در کشور به روش درمان سکته های مغزی

دو شرط لازم برای دقت در تعیین جنسیت فرزند

مرگ های ناگوار و مشکوک با بی تحرکی

سالم ترین پیشنهادها برای کاهش علائم آنفلوآنزای معده!

ازدواج و فرزندآوری چه فوایدی دارد؟

رژیم غذایی گام با سلامت شما چه می کند؟

بیماری هایی که باور نمی کنید زنان را بیشتر از مردان درگیر می کنند!

تعداد بیماران دیابتی گناباد و بجستان افزایش یافت

تحویل داروها به بدن با قرص الکترونیکی هوشمند بلوتوثی

علائم کمبود پتاسیم که باید بشناسید

نامه دبیرکل نهاد به وزیر بهداشت، برای رسیدگی فوری به فوت سیده منصوره حسینی شعار

دامغانی ها در اهدای مستمر خون رتبه اول کشور را دارند

جزیره ای که پوشیده از پاپ کورن است

سردردهای سینوسی و میگرنی چه تفاوتی دارند؟

شناسایی و نابودسازی سلول های سرطانی با «اسب تروجان»

لزوم بررسی حد مجاز توکسین ها در ذرت های وارداتی

نکات کلیدی برای حفظ سلامت قلب در بیماران دیالیزی

دامغانی ها در اهدای مستمر خون رتبه اول کشور را دارند

21 نوع بیماری هدیه سبزی های آبیاری شده با فاضلاب

ارائه تصویر جدیدی از مغز انسان براساس آناتومی سیستم عصبی

نکات کلیدی برای حفظ سلامت قلب در بیماران دیالیزی

تصویر جدیدی از مغز انسان براساس آناتومی سیستم عصبی

بیماران مبتلا به التهاب پوستی لباس پشمی نپوشند

48 درصد سالمندان تحت پوشش هیچ صندوق بیمه ای نیستند

150 عمل باز قلب در بیمارستان شهید صدوقی یزد انجام شد

سبزیجاتی که آهن بدن را تامین می کنند

سخت پوست دریاچه ارومیه دیگر نفس نمی کشد!

علائمی که خبر از کیست تخمدان می دهد

انعقاد تفاهم نامه سه جانبه در دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

فصل مرگ خاموش رسید

حذف پزشک عمومی از چرخه سلامت کشور

برگزیدگان مسئولیت پذیر اجتماعی کشور تجلیل می شوند

کنگره سالانه اخلاق پزشکی ایران برگزار می شود

جشنواره منطقه ای قصه گویی کتابداران با محوریت «گیلان» برگزار می شود

بیماران مبتلا به التهاب پوستی لباس پشمی نپوشند

تفاهم نامه توسعه فناوری آموزش پزشکی در بیرجند امضا شد

سبزیجاتی که آهن بدن را تامین می کنند

حدود 2هزار بیمه شده تامین اجتماعی آذربایجان غربی بیمارخاص است

150 عمل باز قلب در بیمارستان شهید صدوقی یزد انجام شد

ته چین هویج، یک ته چین خوشمزه و متفاوت!

چای بنوشید تا خلاق تر شوید!

سمومی که سلامت بدن را گروگان می گیرند!

برنج آلوده در هند 11 تن را کشت، 93 تن را مسموم کرد

سلامت قلب در بیماران دیالیزی

آزمون دفاتر خدمات سلامت برگزار شد؛ شرکت 4 هزار متقاضی در 10 حوزه امتحانی

الزامات جدید سازمان غذا و دارو برای برچسب گذاری غذاهای تراریخته

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد منصوب شد/ قدردانی از خدمات دکتر خالدی فر

همه چیز درباره بیماری دیسک کمر + درمان

تولید پفک از خوراک دام در دست بررسی است

آشنایی با خواص معروفترین سبزی ضد سرطان

3 راهکار برای لاغری سریع

سالم ترین پیشنهادها برای کاهش علائم آنفلوآنزای معده

دستگاه های کشورباید در تامین سلامت شهروندان سهیم باشند

دریافت وجه مکانیزاسیون دارویی در داروخانه ها قانونی است؟

سالم ترین پیشنهادها برای کاهش علائم آنفلوآنزای معده

3500 عدد قرص غیرمجاز در مهاباد کشف شد

آزمون دفاتر خدمات سلامت برگزار شد

نسخه نویسی الکترونیکی در خراسان شمالی آغاز می شود

تولید پفک از خوراک دام در دست بررسی است

کمک 250 میلیون ریالی خانواده خیر به حوزه سلامت کاشمر

الزامات جدید سازمان غذا و دارو درباره غذاهای تراریخته

چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟

درمان کمر درد با طب سنتی

گشایش مرکز غربالگری شنوایی نوزادان گناباد و بجستان

غذایی خوشمزه برای اینکه افسرده نباشید

غذایی خوشمزه برای اینکه افسرده نباشید