مطالب مرتبط:
تق تق زانو در جوانی را جدی بگیرید
تق تق زانو در جوانی را جدی بگیرید
رییس جمهور فیلیپین: جلوی ورود ایران به یک جنگ را بگیرید / در غیر این صورت یک انفجار هسته ای در راه است / چنین اتفاقی پایان زمین خواهد بود
طولانی ترین خسوف قرن را ببینید و جای سلفی، ماهی بگیرید
پیشتازی حزب حاکم «زانو پی اف» در انتخابات پارلمانی زیمبابوه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 20 مرداد 1397 ساعت 02:102018-08-10پزشكي

تق تق زانو در جوانی را جدی بگیرید


تق تق زانو در جوانی هنگام نشستن و بلند شدن اگر بدون درد باشد نشانه آرتروز زانو در سنین بالا است.

- : زانو درد، پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد؟ پزشکان بر روی صدای خرت خرت زانو و تق تق زانو در جوانی تأکید کرده اند که اگه جدی گرفته نشود و حتی اگر بدون درد باشد، می تواند به آرتروز کامل در سنین بزرگسالی و ابتدای پیری منجر شود.

  اگر زانوی شما هنگام خم و راست کردن صدا می دهد، حتما این مقاله را بخوانید.

هر گونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن حتما اگر بدون درد باشد، می تواند یک عامل خطر و پیشگویی جهت آسیب به زانو و آرتروز زانو در آینده باشد.

این حاصل تحقیقی است که به تازگی (May 2017) محققین دانشگاه بایلر آمریکا در تگزاس منتشر کرده اند.

این محققین پاره ای از عوامل و نشانه های اولیه احتمال ابتلا به آرتروز زانو را بررسی و مشخص کرده اند تا بموقع بتوانید از بروز آرتروز در سنین بزرگسالی و پیری جلوگیری کنید.

آنها بر روی صدای خرت، خرت زانو و تق تق زانو در جوانی تأکید کرده اند که اگه جدی گرفته نشود و حتی اگر بدون درد باشد، می تواند به آرتروز کامل در سنین بزرگسالی و ابتدای پیری منجر شود.

در این مطالعه، بیش از 75 درصد از مبتلایان به آرتروز زانو در گذشته، تق تق بدون درد زانو داشته اند و از آنهایی که گاهی این صدا را در زانو دانسته اند، ظرف یک سال دو برابر بیش از افراد سالم دچار درد ناحیه زانو شده اند و کسانی که مداوم سرو صدای زانو داشته اند، سه برابر بیش از سایرین به زانو درد مبتلا شده اند.

در صورتی که شما اضافه وزن دارید، حتما در جهت کاهش آن اقدام کنید.

در پژوهش دیگر که توسط محققین دانشگاه کالیفرنیا انجام گرفته، ثابت شده که اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش 5 تا 10درصدی از وزن می تواند باعث کاهش احتمال آسیب به غضروف و حفظ آن و پیشگیری از آرتروز زانو شود.


کلید واژه ها: زانو - آرتروز - جوان - جوانی - اضافه وزن - دانشگاه کالیفرنیا - دانشگاه - پیری - کاهش - نشستن - کالیفرنیا - درصد - پیشگیری - پیشگویی - آمریکا - پزشکان - منتشر - مقاله - تگزاس - احساس - صورتی - آینده - سالم

آخرین اخبار سرویس:
کشف 9 نوع مختلف میکروپلاستیک

قضاوت مردم از روی ظاهر ؛ وقتی فرم دست و صورت رازهای زیادی را درباره شخصیت‎تان برملا می کنند

چرا هنگام مسواک زدن لثه تان خونریزی می کند؟

ملاتونین و تاثیرات آن بر سلامتی خود را بیشتر بشناسید

دمنوش میوه رز جادوگر زیبایی و سلامتی

مزاج یک فرد چگونه شناسایی می شود؟

اهدای عضو در مشگین شهر و بازگشت 8 نفر به زندگی

بهترین تغذیه برای لاغری شکم

بهترین پیشنهادهای غذایی برای کاهش عوارض بیماری های خود ایمنی

ماماهای مشهدی خواستار پیگیری مطالبات خود شدند

طرز تهیه ماکارونی با سویا به سه روش ویژه!

دمنوشی پاییزی برای درمان کبد چرب + طرز تهیه

چه رنگ هایی در خانه تاثیر منفی روی احساسات می گذارند ؟

آغاز طرح پیشگیری از تنبلی چشم در زرند

بذرکتان ، سودمند برای سلامت زنان

ماماهای مشهد خواستار پیگیری مطالبات خود شدند

رژیم 20روزه کرفس و کاهش وزن باورنکردنی!

ماشینی که دی اکسید کربن می گیرد و نانو ذرات استخوانی می سازد

ویروس عامل بیماری آلزایمر شناسایی شد

روش خشک کردن میوه ها در خانه

کسی می داند این حیوانات چه هستند؟!

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان/ جزییات

در روز چقدر پلاستیک می خوریم ؟

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید !

این دردها کمردرد نیست

ترکاندن جوش ها چه بلایی سرمان می آورد ؟

نقش طب سوزنی در افزایش قد

خانم ها ؛ برای جذب مردان اینگونه حرف بزنید

کودک تب دار را پاشویه نکنید

میوه خوردن در شب ممنوع

با ریحان روده خود را بیمه کنید

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید

بیمارستان رضوی، پیشتاز خدمات درمانی در مسیر پیاده روی اربعین

ماشینی که دی اکسید کربن می گیرد و نانوذرات استخوانی می سازد

خیریه ای ماندگار در بهشت فارس

توقیف 40 تن کود مرغ غیر مجاز در دیهوک

با این ماسک های خانگی موهای بلند و زیبا داشته باشید

بهترین پیشنهادهای غذایی برای کاهش عوارض بیماری های خودایمنی

مینیر گوش چیست؟ + راه های درمان

دمنوش پوست پرتغال مناسب فصل پاییز

شمار مسمومان الکلی بندرعباس به 44 نفر رسید

ماست را خالی نخورید!

چرا خانم ها باید حتما شیر مصرف کنند؟

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

علائم خاموشی که نشان افسردگی شما می دهند/ اینفوگرافی

تخم مرغ را سرخ کنیم یا آب پز؟

کاربرد و خواص شگفت انگیز پوست موز که تابه حال نشنیده اید

جوش و جای جوش را با این روغن ازبین ببرید

نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند

سرامیک برای سلامتی تان مضر است

هشدار تداخل دارویی؛ این دو دارو را با هم مصرف نکنید

چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟

این خمیردندان پزشکان را بیکار می کند

مژده به دوستداران قهوه!

هرشب به مدت یک ماه، روغن زیتون کف پایتان بمالید

ترسناک ترین بیماری قرون وسطی بازمی گردد+عکس

تعطیلی 38 واحد صنفی متخلف در قزوین

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

با 4 خوراکی طبیعی کاهش درجه تب آشنا شوید

زخم های همیشه

ملحفه رختخواب تان را مرتب بشویید

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

نشانی درمانگاه های مسیر راهپیمایی اربعین و شهرهای زیارتی

همه چیز درباره «عفونت ادراری» و درمان آن

خدمات بهداشتی درمانی به 24 هزار زائر اربعین در ایلام ارائه شد

چهار هزار خارجی از خدمات بیمه سلامت در کاشان بهره می برند

80 درصد بار درمان در زنجان را علوم پزشکی به دوش می کشد

مصرف قلیان زنان و مردان برابر است/ کاهش تخمک گذاری به دلیل مصرف دخانیات

راه اندازی کلینیک ویژه در 128 شهر و 249 پلی کلینیک تخصصی برای فعالیت پزشکان

با پرخاصیت ترین خوراکی ریزه میزه آشنا شوید!

اجرای 2 هزار و 236 مورد بازرسی بهداشتی در راهپیمایی اربعین حسینی در مهرماه

دانشجویان استرالیایی قادر به تامین غذا نیستند

از هر 4 دانشجوی استرالیایی یک نفر قادر به تامین غذا نیست

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

فرصت مجدد انتخاب رشته برای داوطلبان علوم پزشکی دانشگاه آزاد

ارتباط حملات قلبی و مسواک نزدن

طرح تحول سلامت مشکلات زیادی را مرتفع کرد

کلینیک های ویژه در 128 شهر راه اندازی می شوند

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

دلایل و راه های خلاصی از سرگیجه های هنگام بلند شدن

ایجاد اشتغال ، راهکار پیشگیری از اعتیاد

ارائه راهکارهای آموزشی پیشگیری ازبیماری های شایع زنان در مهاباد

چرا نباید کودکان را پاشویه کنیم

دانشمندان روشی برای ساختن مغز انسان در آزمایشگاه پیدا کردند

دولت توجه ویژه به بخش سلامت محرومان دارد

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

علل ریزش مو در زنان باردار و درمان آن

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

زندگینامه دکتر سید حسن قاضی زاده هاشمی + عکس

رشد شبکیه چشم انسان در آزمایشگاه

رشد فزاینده تقاضای موادمخدر تا سال 1404

بذرکتان، سودمند برای سلامت زنان

چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟

نشانه های خاموشی که می گویند افسرده هستید+ اینفوگرافی

قبل از رفتن به دندان پزشکی باید بدانید

شمار مسمومان الکلی بندرعباس به 44 نفر رسید | 31 نفر ترخیص شدند

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!

در روز چقدر پلاستیک می خوریم؟

معرفی ساز دمام ؛ ساز کوبه ای بوشهری

تق تق زانو در جوانی را جدی بگیرید

تق تق زانو در جوانی را جدی بگیرید