مطالب مرتبط:
ارتباط پتاسیم و کنترل فشار خون
پتنت جدید مایکروسافت به قابلیت سنجش فشار خون در عینک اشاره دارد
ساعت های هوشمند جدید شرکت فاسیل از قابلیت سنجش فشار خون پیشتیبانی می کنند
خاصیت پتاسیم در تقویت استخوان ها و کاهش فشار خون
چه ورزش هایی برای افراد با فشار خون بالا مناسب است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 20 مرداد 1397 ساعت 01:422018-08-10پزشكي

چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟


از دیدگاه طب سنتی با مصرف برخی عرقیات و خوراکی ها می توان فشار خون بالا را کنترل کرد.

- زمانی که فشار در دیواره رگ ها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد می شود که عواملی مثل تغذیهناسالم، سن بالا، تنش عصبی، تنبلی کلیه، چاقی و ژنتیک در بروز این عارضه نقش دارند؛ مبتلایان به فشار خون باید در مصرف نمک احتیاط و سبزی ترخون را جایگزین نمک کنند.

شربت هشت عرق (عرق برگ زیتون، گزنه، سیر، سنبل الطیب، بیدمشک، کرفس، اسطوخودوس و کیالک (زالزالک)) یکی از نوشیدنی های مفید برای کاهش فشار خون است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، منگنز، منیزیم، کلسیم، فسفر، سیلیکا، ید، سلنیوم، گوگرد، روی و والرین است.

مهم ترین خواص شربت هشت عرق برای کاهش فشار خون حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت هشت عرق اظهار کرد: این شربت تاثیر بسزایی در آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و فشار خون عصبی دارد؛ شربت هشت عرق به کنترل قند و چربی خون هم کمک شایانی می کند.

این شربت عفونت های بدن، قارچ ها و ویروس ها را از بین می برد و برای مبتلایان به سرماخوردگی و عفونت ریه بسیار مفید است.

شربت هشت عرق نقش موثری در کاهش وزن و لاغری افراد دارد؛ این شربت خون را تصفیه و رقیق و به تسکین درد مفاصل و استخوان ها کمک شایانی می کند.

شربت هشت عرق تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد، کلیه ها و رفع عفونت های مجاری ادراری دارد؛ این شربت سیستم قلبی و عروقی را تقویت و به تنظیم ضربان قلب و رفع تپش قلب هم کمک می کند.

وی با اشاره به خاصیت آرام بخشی و خواب آوری شربت هشت عرق تصریح کرد: این شربت موجب رفع اگزما و خارش می شود و به علت داشتن انواع ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند.

شربت هشت عرق به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروزپوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند.

سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا سایر مواد غذایی مفید در کاهش فشار خون عبارتند از : گریپ فورت، چای ترش، نارنج، زردآلو، موز، آلو، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، خیار، انار، شاتوت و آب زرشک از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش فشار خون کمک شایانی می کنند.

موارد منع مصرف شربت هشت عرق مبتلایان به فشار خون نباید شربت هشت عرق را همزمان با دارو های شیمیایی ضد فشار خون مصرف کنند بنابراین باید بین نوشیدن این شربت و مصرف دارو ها 2 تا سه ساعت فاصله باشد.

مواد لازم برای تهیه 11 لیتر شربت هشت عرق برای یک دوره درمانی عرق برگ زیتون یک و نیم لیتر عرق سیر یک و نیم لیتر عرق سنبل الطیب یک و نیم لیتر عرق گزنه یک لیتر عرق کرفس یک لیتر عرق اسطوخودوس یک لیتر عرق کیالک یک لیتر عرق بیدمشک یک لیتر سرکه سیب نیم لیتر منبع:پندارآنلاین
کلید واژه ها: فشار خون - مواد غذایی - ویتامین - کاهش - استخوان - مصرف - عفونت - انواع - طب سنتی - منیزیم - مجاری ادراری - سیستم ایمنی - سرماخوردگی - تسکین درد - سنتی - خواص - کلیه - ویتامین D - کاهش وزن - شیمیایی - پاکسازی - بیماری - خوراکی - اگزما - دندان - طبیعی - لاغری - آرامش - سرطان - ایمنی

آخرین اخبار سرویس:
وزارت بهداشت در بازنگری کوریکوم آموزشی نظر جراحان را لحاظ کند

روز های دشوار حوزه سلامت/افزایش مهاجرت پزشکان

واکنش رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به اعلام مضر بودن 6 نوع آدامس

پوشک مرغ؛ تجارتی پرسود در آمریکا

وضعیت زائران ایرانی در آستانه آغاز مناسک حج مطلوب است/ کاهش تعداد فوتی ها

نشست صمیمی وزیر بهداشت با استارتاپ های سلامت

سه اشتباه متداول در فرم دادن به موها

40 سال با وزرای بهداشت و درمان از روانپزشک تا چشم پزشک

پاکسازی ریه به آسانی آب خوردن

کدام یک از میوه ها، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کنند؟

کارتخوان نقشی در محاسبه مالیات پزشکان ندارد/ شرایط دشوار بیمارستان های خصوصی

دود سیگار کودکان را در معرض بیماری مزمن ریوی قرار می دهد

دردهای موضعی استخوان نشانه چه بیماری هولناکی است

درمان دیابت با این مواد غذایی پر خاصیت

نکته بهداشتی: مراقبت از پای دیابتی

کشت بافت، تکنیکی جدید در تولید گیاهان

صدا دادن زانو هنگام نشستن و بلند شدن به چه علت است؟

دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می کند

راهی برای مبارزه با ناهنجاری های ژنتیکی

جانور چند سری که هرگز نمیمیرد

عید قربان، فقر و سرطان و کار خوب هر ساله

اعضای نوجوان تربتی جان 6بیمار را نجات داد

انجام 523 مورد بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد خوراکی به همت مرکز توسعه سلامت کیش در تیرماه

رتبه هشتم ایران در مرگ و میر جاده ای در دنیا

درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو

نور موبایل چگونه چشم را نابود می کند؟

8 گروه دامپزشکی در سراوان بر ذبح دام های قربانی نظارت می کنند

بیکاری از «شغل بد» بهتر است!

اعضای نوجوان تربتی جان 6بیمار را نجات داد

شادابی پوست با ماسک شیر+طرز تهیه

چرا قبل از قاعدگی جوش میزنیم؟

«لیپوساکشن» یا بیرون کشیدن چربی های بدن چیست؟

خواص شگف انگیز چای بابونه

داروی بیماران سرطانی در تلاطمات ارزی

معاون آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پزشکی: افزایش میزان مهاجرت پزشکان/حقوق برخی پزشکان کمتر از کارگر معمولی است

 رنگ های کبودی در بدن به چه معنا هستند؟

فرزند 4 ساله ام به 5 کودک دیگر جان دوباره بخشید/ مشتاقم بدانم قلب دخترم در بدن چه کسی می تپد

دعوا نمک زندگی نیست

بررسی عوارض تتو و خالکوبی

خواص گل ساعتی /خواص گل ساعتی برای بهبود کیفیت خواب/ عوارض گل ماهور

به کودکان زیر دوسال نباید عسل داد

غنی یا فقیر، کدام قانون مدارترند؟

اهمیت ثبت به موقع اطلاعات توسط بیمارستان ها/راه اندازی سامانه آماری معاونت درمان

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

دانستنی هایی درباره عفونت دستگاه ادراری

اهدای عضو در اصفهان به سه بیمار زندگی دوباره بخشید

تاثیر بحرانهای اقتصادی و سیاسی بر افزایش مصرف مواد مخدر در ایران

توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

اهدای عضو تنها یک چهارم مرگ مغزی شده های تصادف سالانه ایران

افراد دیابتی قارچ سفید مصرف کنند

رشد رگ های خونی با نانوذرات رُس

اهدای عضو در اصفهان به سه بیمار زندگی دوباره بخشید

چگونه شاد زندگی کنیم ؟

درمان ویتامینی سردرد مزمن

بازدید معاون وزیربهداشت از گروه صنعتی زر

مشکلات کبدی را چگونه تشخیص دهیم؟ / بلایی که سر خوابالو ها می آید/ماد ه ای دم دستی که مانند سم عمل می کند/اگر حالت تهوع دارید گوش به زنگ باشید

پوستی سالم و زیبا با ماسک جوش شیرین

30 درصد کودکان کانون تربیت تهران تبعه خارجی هستند

اجباری نبودن استفاده از کارت خوان در مطب ها

دستور پخت کجری، یک صبحانه هندی

نصب کارتخوان در مطب ها اجباری نیست

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

به طور مستقیم از قوطی نوشابه نخورید

خواص بادام تلخ چیست؟ (همه چیز درباره مضرات و خواص بادام تلخ)

عدم استفاده از دستگاه کارتخوان توسط پزشکان قانون شکنی نیست

پیام تسلیت وزیربهداشت به مناسبت درگذشت کوفی عنان

3جایگاه درورزشگاه آزادی مخصوص پدران با فرزندان خردسال!

بررسی عوارض تتو و خالکوبی

برای کاهش وزن، 5 قانون را در وعده صبحانه رعایت کنید

تاثیر کلم برگ و بروکلی در پیشگیری از سرطان روده

دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می کند

اهمیت ثبت به موقع اطلاعات توسط بیمارستان ها/راه اندازی سامانه آماری معاونت درمان

پیشگیری از دیابت و پرفشاری خون با مصرف روزانه لیموترش

مصرف شیر مادر بروز آلرژی غذایی را کاهش می دهد

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

اگر پنیر را با هندوانه می خورید؛ بخوانید

پیشگیری از سرطان روده با این سبزی

طرز تهیه آش اوماج از غذاهای محلی تبریز

چرا کودکان لجبازی می کنند؟

صبحانه مغذی با ماهی و برنج

شوق لبخند بر لبان بیماران نیازمند عضو

دستیابی متخصصان به دانش فنی ضدعفونی کننده های آزمایشگاهی

تاثیر کلم برگ و بروکلی در پیشگیری از سرطان روده

“لیپوساکشن” یا بیرون کشیدن چربی های بدن چیست؟

در زمان درمان عفونت ناحیه تناسلی می توانیم رابطه جنسی داشته باشیم؟

نکاتی مفید درمورد سلامت دندان زنان باردار

چرا مردان خیانت می کنند؟ 8 کار زنانه که باعث خیانت می شود!!

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟

درمان زود انزالی و هر آنچه باید در مورد این مشکل مردانه بدانید

آشنایی با بیماری روان پریشی یا سایکوز

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت: تعداد دانشمندان علوم پزشکی برتر کشور به 683 نفر افزایش یافته است

می خواهم ایدز نگیرم چکارکنم ؟

توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

علت جوش زدن قبل از زمان پریود چیست؟

خوابیدن با لنز تماسی منجر به نابینایی می شود

استخدام پزشک متخصص زنان

پژوهش ها برای اولین بار نشان دادند؛ تشخیص بیماری پارکینسون از طریق چشم ها

چند توصیه برای انتخاب خمیردندان مناسب

حضور کارشناسان دامپزشکی از فردا در میادین عرضه دام

رییس سازمان نظام پزشکی: عدم استفاده از دستگاه کارتخوان توسط پزشکان قانون شکنی نیست

چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟

چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟