مطالب مرتبط:
چه زمانی باید دردهای عضلانی را جدی بگیریم؟
دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟
چه زمانی باید دردهای عضلانی را جدی بگیریم؟
سهم خود را از دریا بگیریم - رقیه غلامی زاده*
تا زمانی که قانون اجازه ندهد، بیمه ایران دولتی خواهد ماند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 19 مرداد 1397 ساعت 15:122018-08-10پزشكي

دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟


وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، - دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد.

در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است.

وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد.

در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است.

اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند.

در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند.

اما حالا بیشتر از دو هفته است که درد دارید؟ دردی که احساس می کنید شدید است و توان انجام کارهای عادی و روزمزه را از شما گرفته؟ این ها همگی نشان دهنده ی آن است که احتمالا دچار مشکل جدی تری شده اید و نباید از این دردها غفلت کنید.

بنابراین حتما به یک پزشک مراجعه کنید.

حال می خواهیم ببنیم دردهای عضلانی احتمالا نشانه ی چه بیماری های مهمی هستند.

1- بیماری فیبرومیالژیا احساس درد در سرتاسر بدن، حساس شدن بدن نسبت به تماس فیزیکی، خستگی و اختلالات خواب نشانه های این بیماری عصبی هستند.

همچنین ممکن است پیش از شروع این دردها، یک موقعیت اضطراب آور را تجربه کرده باشید.

فیبرومیالژیا باعث ایجاد دردهای مشخصی در هر دو طرف بدن و بالا و پایین کمر می شود.

2- بیماری آرتروز شاید تصور کنید که بیماری آرتروز تنها روی مفاصل تأثیر می گذارد اما ممکن است درد ناشی از آن در عضلات هم احساس شود.

در حقیقت زمانی که ناحیه ای از بدن دردناک می شود، عضلات به طور خودکار در یک اقدام حفاطتی، منقبض می شوند.

برای مثال، اگر در ناحیه ی کتف دچار آرتروز باشید، این مسأله منجر به گرفتگی های دردناک عضلانی می شود.

3- عفونت اگر ناحیه ای که در آن احساس درد می کنید قرمز یا ملتهب شده و دچار تب هستید، ممکن است این مسأله ناشی از یکی عفونت باشد، به ویژه اگر بی دلیل رخ داده باشد.

4- بیماری لایم گزش یک کنه ی پا سیاه ممکن است منجر به انتقال باکتری ای به نام بورلیا بورگدورفری شود که نشانه ی آن اغلب راش های پوستی ای شبیه به چشم است.

اما مشکل آن است که این راش ها همیشه ظاهر نمی شوند، بنابراین باید از علائم اولیه ی این بیماری آگاه باشید: تبی شبیه به آنفولانزا، احساس خستگی، خشک شدن گردن و احساس درد.

اگر هر یک از این نشانه ها را دارید و در جایی بوده اید که احتمال حضور کنه در آنجا وجود داشته، به پزشک مراجعه کنید.

5- بیماری رابدومیولیز ورزش های سنگینی مثل کراس فیت این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده اند اما افراط در این ورزش ها منجر به بیماری ای به نام رابدومیولیز می شود.

در اثر این بیماری بافت عضله تخریب شده و پروتیینی به نام میوگلوبین در بدن تولید می شود که با ورود به جریان خون، ممکن است در نهایت به کلیه ها آسیب بزند.

اگر خشکی و درد عضلات با ضعف، احساس درد با هر تماس فیزیکی و تیره شدن رنگ ادرار همراه باشد، فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.

6- بیماری التهابی اگر بیشتر از 65 سال سن دارید، دردهای عضلانی شما ممکن است ناشی از یک بیماری التهاب عضلانی مثل پلی میالژی روماتیکا باشد.

این بیماری باعث دردناک و خشک شدن بازو، گردن، ناحیه ی پایینی پشت و ران ها می شود.

این علائم ممکن است یک شبه پدیدار شوند و صبح روز بعد ناگهان متوجه شوید بدون کمک نمی توانید لباس هایتان را بپوشید یا قادر نیستید سوار ماشین شده و از آن پیاده شوید.

علت بروز این بیماری هنوز مشخص نیست و تشخیص آن دشوار است.

7- بیماری آنفولانزا تب ناگهانی، درد عضلانی، لرز و تعریق، سردرد، احساس خستگی، گرفتگی بینی و گلودرد، نشانه های بیماری آنفولانزا هستند.

در اثر این بیماری، پروتیین های التهاب آوری به نام سیتوکین باعث تخریب پروتیین های عضلات شده و منجر به احساس درد می شوند.

8- بیماری لوپوس دو سوم مبتلایان به بیماری خود ایمنی لوپوس، درد عضلانی را تجربه می کنند.

اما مشکل اینجا است که تشخیص این بیماری دشوار است و ممکن است آن را با بیماری های دیگری مثل آرتریت روماتویید، لایم یا حتی دیابت اشتباه بگیرند.

یکی از نشانه های تشخیص لوپوس دردی است که معمولا میان آرنج و گردن و زانو و مفصل ران احساس می شود.

این بیماری بیشتر در میان زنان 15 تا 44 ساله دیده می شود.

9- عوارض جانبی داروها متأسفانه گاهی داروها خود به سلامتی ما آسیب می زنند.

برای مثال ممکن است داروی جدیدی که برای کنترل کلسترول خون خود مصرف می کنید، علت اصلی دردهای عضلانی شما باشد.

اگر مشخص شود دارویی که مصرف می کنید عامل دردهای عضلانی شما است، پزشک تان داروی دیگری را با همان خواص برایتان تجویز خواهید کرد.

مراجعه به پزشک اگر برای دردهای عضلانی خود به پزشک مراجعه کردید، درباره ی نشانه های دیگری صحبت کنید که با شروع این دردها تجربه کرده اید.

این نشانه ها می تواند تب، احساس خستگی، سردرد، تعریق شبانه، اختلالات خواب، یبوست یا اسهال باشد.

در حقیقت باید درباره ی نشانه هایی صحبت کنید که برایتان غیر معمول است.

منبع: روزیاتو
کلید واژه ها: بیماری - تغییر دکوراسیون - احساس - دکوراسیون - آرتروز - نشان - شیمیایی - اختلالات خواب - دردناک - بیماری عصبی - عفونت - تولید - اختلالات - ماده - مصرف - خانه - اسید - عادت - ورزش - باکتری - انتقال - اضطراب - خستگی - طبیعی - خواب - سیاه - شروع - پزشک - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
کشف سریع تر داروها با کمک سی تی اسکن

طرز پخت حلیم عدس خراسانی غذای سنتی و محلی

تولید داخلی دارو های نانویی جدید برای از پای درآوردن سرطان

ارتفاع زدگی، بیماری که مغز را از کار می اندازد/ وقتی برخی کوهنوردان بدون مصرف مخدر توهم می زنند

امکانات درمانی برای زائران اربعین پیش بینی شد

پاک کردن صفحات LCD از لکه ها و اثر انگشت

فشار بالای چشم را جدی بگیرید

مجموعه ورزشی چند منظوره پرستار یزد افتتاح شد

خوراکی های نامهربان با دندان

گرندپری فرمول یک آستین تگزاس 2018

ابراز امیدواری رییس کمیسیون بهداشت برای حل مشکل پذیرش پزشکی دانشگاه آزاد + فیلم

موسسات خیریه نقش زیادی در ارتقای سلامت روان دارند

معرفی نانوتوپ هایی برای انتقال آنتی بیوتیک به بدن

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / کاهش سهم لبنیات در سفره مردم

چگونه فرآورده های سنتی مجاز و عطاری های قانونی را شناسایی کنیم؟

چرا «تفکرات منفی» بر نگرش مثبت غالب تر است؟

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

شیر مادر سپری در برابر باکترهای مقاوم

پوکی استخوان بیماری شایع در زنان بالای 50 سال

تمدید مهلت ارسال آثار به جشنواره «ادبیات سلامت»

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

نشانه های قارچ ناخن را بشناسید

تغذیه ناسالم مادران باردار سلامت قلب کودک را به خطر می اندازد

اختلال در خواب میزان احتمال مرگ را پیش بینی می کند

اثرپذیری اولین جشنواره ادبیات سلامت تمدید شد

بیمارستان های شیک تامین اجتماعی کادر درمان ندارند/هم صنف بودن نوربخش با وزیر بهداشت به ضرر بیمه شدگان تمام شد

اعلام داروهای ممنوعه در سفر اربعین/ مراجعه روزانه 800 زائر به درمانگاه های مستقر در عراق

امیدواریم در موضوع پذیرش پزشکی دانشگاه آزاد گشایشی شود+ فیلم

اختلال در خواب میزان احتمال مرگ را پیش بینی می کند

نگاهی به داستان نیمه تمام واکسن HPV

برنامه غذایی لاغری بدون ورزش در 1 هفته!!

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

اخلال در توزیع داروهای دیالیز صفاقی و رنج مضاعف بیماران

سونوگرافی هفته شانزدهم بارداری و بررسی اختلال قلبی

اشعه ایکس و هالووین! /تصاویر

جلوگیری از فعالیت مرغداری غیر مجاز

چگونه در خواب لاغر شویم؟ + اینفوگرافیک

تولید نانوذرات آنتی باکتری با هسته خرما

وزارت بهداشت: کشور با کمبود دارو مواجه نیست

همایش علمی بررسی علل و پیامد های کودک آزاری در ایران

انجام عمـل جـراحی هپاتیکــوژژونستــومی به روش لاپاراسکوپی در کاشان

چگونه در هنگام خواب و استراحت از وزن خود کم کنیم؟

معرفی نانوتوپ هایی برای انتقال آنتی بیوتیک به بدن

با کاهش لبنیات در مصرف مردم، سن پوکی استخوان کاهش یافت

سوخاری های ترد و کم چرب با امواج فراصوت

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

برپایی دو بیمارستان 60 تختخوابی در مرز های مهران و چذابه

افزایش مسمومان الکلی در بندرعباس به 40 نفر

رژیم های غذایی غلط و کم کاری تیرویید؛ از عوامل پایین بودن متابولیسم

معرفی نانوتوپ هایی برای انتقال آنتی بیوتیک به بدن

زنی که داشت به سرنوشت خاشقچی دچار می شد

آمار مسمومان الکلی در بندرعباس به 40 نفر رسید

همدان از به روزترین روشها برای درمان ناباروری استفاده می کند

سه هزار خدمت به زنان آسیب پذیر استان مرکزی ارایه شد

رژیم های غذایی غلط و کم کاری تیرویید؛ از عوامل پایین بودن متابولیسم

استخدام دانشگاه علوم پزشکی فارس

درمان شایع ترین سرطان زنان در مرحله سوم و چهارم پرخرج است

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

چگونه در خواب لاغر شویم؟

دامپزشکی و حقوق حیوانات

آمار مسمومان الکلی بندرعباس به 40 نفر رسید

طرز تهیه مرغ شکم پر مجلسی

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور / لبنیات در سفره مردم کم شد

کمتر از پنج درصد بیماران به خارج از سمنان ارجاع می شوند

درمان های خانگی برای عفونت و درد گوش

کولبری هستم قربانی مین که نزدیک است عفونت به تمام تنم سرایت کند

10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد

دمنوشی برای درمان کبد چرب و چربی خون

برگزاری کارگاه آموزشی سفیران سلامت در اسلامشهر

شیر مادر سپری در برابر باکترهای مقاوم

وزارت بهداشت: کشور با کمبود دارو مواجه نیست

پوکی استخوان بیماری شایع در زنان بالای 50 سال

اینفوگرافی: چگونه در خواب لاغر شویم؟

فهمیدن طول عمر با دور بازو و مچ پا

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

حذف دفترچه های درمانی تامین اجتماعی تحولی در خدمات رسانی است

مخدوش بودن قیمت روی بسته بندی دارو دلیلی بر تخلف نیست

خوراکی هایی که اخلاقتان را تغییر می دهد

انبارهای مواد اولیه دارو پر است / پزشکان این روزها هوای مردم را بیشتر داشته باشند

بهترین دمنوش برای از بین بردن خلط گلو

اخلال در توزیع داروهای دیالیز صفاقی و رنج مضاعف بیماران

ارزن، جایگزین گیاهان پر آب بر

خوراکی های نامهربان با دندان

درمان های خانگی برای عفونت و درد گوش

رژیم های غذایی غلط و کم کاری تیرویید؛ از عوامل پایین بودن متابولیسم

مراسم ایین بدرقه کاروان خادمین سلامت اربعین حسینی بسیج جامع پزشکی استان مازندران

تاثیر پیاده روی در مقابله با زوال عقل

10 درمان خانگی آفت دهان

انجام بیش از 4 هزار زایمان طبیعی در خراسان شمالی

علت گرم شدن کف پاها

چگونه اشتهای خود را زیاد کنیم؟

اجداد میوه‎ها و سبزیجات+عکس

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

10 راز برای داشتن ناخن هایی سالم

علایم حمله قلبی در پای شما است

استخدام منشی و مسئول دفتر در شرکت خدمات مخابراتی ارگ جدید

علت گرم شدن کف پاها چیست؟

شیر مادر سپری در برابر باکترهای مقاوم

شیر مادر سپری در برابر باکترهای مقاوم

دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟

دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟