مطالب مرتبط:
چه زمانی باید دردهای عضلانی را جدی بگیریم؟
دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟
چه زمانی باید دردهای عضلانی را جدی بگیریم؟
سهم خود را از دریا بگیریم - رقیه غلامی زاده*
تا زمانی که قانون اجازه ندهد، بیمه ایران دولتی خواهد ماند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 19 مرداد 1397 ساعت 15:122018-08-10پزشكي

دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟


وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، - دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد.

در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است.

وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید، دردهای طاقت فرسای عضلانی انتظارتان را می کشد.

در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است، ماده ای شیمیایی ای به نام لاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود که عامل دردهای عضلانی است.

اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند.

در حقیقت دردهای عضلانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند.

اما حالا بیشتر از دو هفته است که درد دارید؟ دردی که احساس می کنید شدید است و توان انجام کارهای عادی و روزمزه را از شما گرفته؟ این ها همگی نشان دهنده ی آن است که احتمالا دچار مشکل جدی تری شده اید و نباید از این دردها غفلت کنید.

بنابراین حتما به یک پزشک مراجعه کنید.

حال می خواهیم ببنیم دردهای عضلانی احتمالا نشانه ی چه بیماری های مهمی هستند.

1- بیماری فیبرومیالژیا احساس درد در سرتاسر بدن، حساس شدن بدن نسبت به تماس فیزیکی، خستگی و اختلالات خواب نشانه های این بیماری عصبی هستند.

همچنین ممکن است پیش از شروع این دردها، یک موقعیت اضطراب آور را تجربه کرده باشید.

فیبرومیالژیا باعث ایجاد دردهای مشخصی در هر دو طرف بدن و بالا و پایین کمر می شود.

2- بیماری آرتروز شاید تصور کنید که بیماری آرتروز تنها روی مفاصل تأثیر می گذارد اما ممکن است درد ناشی از آن در عضلات هم احساس شود.

در حقیقت زمانی که ناحیه ای از بدن دردناک می شود، عضلات به طور خودکار در یک اقدام حفاطتی، منقبض می شوند.

برای مثال، اگر در ناحیه ی کتف دچار آرتروز باشید، این مسأله منجر به گرفتگی های دردناک عضلانی می شود.

3- عفونت اگر ناحیه ای که در آن احساس درد می کنید قرمز یا ملتهب شده و دچار تب هستید، ممکن است این مسأله ناشی از یکی عفونت باشد، به ویژه اگر بی دلیل رخ داده باشد.

4- بیماری لایم گزش یک کنه ی پا سیاه ممکن است منجر به انتقال باکتری ای به نام بورلیا بورگدورفری شود که نشانه ی آن اغلب راش های پوستی ای شبیه به چشم است.

اما مشکل آن است که این راش ها همیشه ظاهر نمی شوند، بنابراین باید از علائم اولیه ی این بیماری آگاه باشید: تبی شبیه به آنفولانزا، احساس خستگی، خشک شدن گردن و احساس درد.

اگر هر یک از این نشانه ها را دارید و در جایی بوده اید که احتمال حضور کنه در آنجا وجود داشته، به پزشک مراجعه کنید.

5- بیماری رابدومیولیز ورزش های سنگینی مثل کراس فیت این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده اند اما افراط در این ورزش ها منجر به بیماری ای به نام رابدومیولیز می شود.

در اثر این بیماری بافت عضله تخریب شده و پروتیینی به نام میوگلوبین در بدن تولید می شود که با ورود به جریان خون، ممکن است در نهایت به کلیه ها آسیب بزند.

اگر خشکی و درد عضلات با ضعف، احساس درد با هر تماس فیزیکی و تیره شدن رنگ ادرار همراه باشد، فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.

6- بیماری التهابی اگر بیشتر از 65 سال سن دارید، دردهای عضلانی شما ممکن است ناشی از یک بیماری التهاب عضلانی مثل پلی میالژی روماتیکا باشد.

این بیماری باعث دردناک و خشک شدن بازو، گردن، ناحیه ی پایینی پشت و ران ها می شود.

این علائم ممکن است یک شبه پدیدار شوند و صبح روز بعد ناگهان متوجه شوید بدون کمک نمی توانید لباس هایتان را بپوشید یا قادر نیستید سوار ماشین شده و از آن پیاده شوید.

علت بروز این بیماری هنوز مشخص نیست و تشخیص آن دشوار است.

7- بیماری آنفولانزا تب ناگهانی، درد عضلانی، لرز و تعریق، سردرد، احساس خستگی، گرفتگی بینی و گلودرد، نشانه های بیماری آنفولانزا هستند.

در اثر این بیماری، پروتیین های التهاب آوری به نام سیتوکین باعث تخریب پروتیین های عضلات شده و منجر به احساس درد می شوند.

8- بیماری لوپوس دو سوم مبتلایان به بیماری خود ایمنی لوپوس، درد عضلانی را تجربه می کنند.

اما مشکل اینجا است که تشخیص این بیماری دشوار است و ممکن است آن را با بیماری های دیگری مثل آرتریت روماتویید، لایم یا حتی دیابت اشتباه بگیرند.

یکی از نشانه های تشخیص لوپوس دردی است که معمولا میان آرنج و گردن و زانو و مفصل ران احساس می شود.

این بیماری بیشتر در میان زنان 15 تا 44 ساله دیده می شود.

9- عوارض جانبی داروها متأسفانه گاهی داروها خود به سلامتی ما آسیب می زنند.

برای مثال ممکن است داروی جدیدی که برای کنترل کلسترول خون خود مصرف می کنید، علت اصلی دردهای عضلانی شما باشد.

اگر مشخص شود دارویی که مصرف می کنید عامل دردهای عضلانی شما است، پزشک تان داروی دیگری را با همان خواص برایتان تجویز خواهید کرد.

مراجعه به پزشک اگر برای دردهای عضلانی خود به پزشک مراجعه کردید، درباره ی نشانه های دیگری صحبت کنید که با شروع این دردها تجربه کرده اید.

این نشانه ها می تواند تب، احساس خستگی، سردرد، تعریق شبانه، اختلالات خواب، یبوست یا اسهال باشد.

در حقیقت باید درباره ی نشانه هایی صحبت کنید که برایتان غیر معمول است.

منبع: روزیاتو
کلید واژه ها: بیماری - تغییر دکوراسیون - احساس - دکوراسیون - آرتروز - نشان - شیمیایی - اختلالات خواب - دردناک - بیماری عصبی - عفونت - تولید - اختلالات - ماده - مصرف - خانه - اسید - عادت - ورزش - باکتری - انتقال - اضطراب - خستگی - طبیعی - خواب - سیاه - شروع - پزشک - مشکل

آخرین اخبار سرویس:
انجیر بخورید

به این چند دلیل هر روز سیر بخورید

کاهش مرگ کودکان با تغذیه از شیر مادر

سقط قانونی جنین حق زنان است؟

چه عواملی باعث ریزش مو می شوند؟

آغاز مرحله دوم طرح واکسیناسیون تزریقی «فلج اطفال» در 9 استان کشور

طب جدید غربی بر اساس جهان بینی مادی و نظم تصادفی بنا شده است

آغاز ثبت نام دانشجویان میهمان در علوم پزشکی تهران

دبیرعلمی چهاردهمین کنگره تغذیه کودکان: فریب تبلیغات شیر شتر را نخورید/ علائم آلرژی به پروتیین شیر گاو در نوزادان

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!

دردی که 20 دلیل دارد

خطر بازگشت فلج اطفال از دو کشور افغانستان و پاکستان

اهدای بیش از ده هزار واحد خون امسال در مهاباد

برپایی 40 درمانگاه تخصصی در جشن 40 سالگی انقلاب

رازهایی جالب در مورد مردان!

چرا آقایان قهر می کنند؟

تمدید مجدد ثبت نام آزمون دستیاری

کودکان چاق جوانمرگ میشوند

برگزاری همایش تغذیه کودکان و نوجوانان ایران

شناسایی یک رگ خونی جدید در استخوان ها!

تاثیر نوعی افزودنی غذایی رایج بر الگوهای رفتاری

4 درصد کودکان ایرانی مبتلا به کم خونی

سنگ پا چه فدایدی برای بدن دارد؟

می دانید درمان بی خوابی شما چیست؟

چه عواملی باعث ریزش مو می شوند؟

تهیه شیر خشک فقط از طریق داروخانه ها

شرکت فولاد آلیاژی ایران باز هم سبز درخشید

از فواید کنار گذاشتن عطر

ابتلای 4 درصد کودکان ایرانی به کم خونی

آمار سوء تغذیه کودکان در مناطق محروم چقدر است؟

‭ ‬چرا‭ ‬دندان‭ ‬جرم‭ ‬می گیرد؟

بالگرد اورژانس مادر باردار را نجات داد

آغاز مرحله دوم طرح واکسیناسیون تزریقی فلج اطفال در 9 استان کشور

6علامت در چشم ها که باید جدی گرفته شود

آثار تحریم ها بر تامین دارو های صرع/ قیمت ها بالا رفته است

اجرای پزشک خانواده در پنج استان تا بهار 98

حسادت فرزند اول را درک کنید

خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها

چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟

هر آنچه باید در مورد آموکسی سیلین بدانید

سامانه پایش مصرف دارو به مرحله بهره برداری رسید

فوایدشگفت انگیز قهوه برای سالمندان

ثبت شناسه کالاها IRC در اظهارنامه گمرکی الزامی شد

افتتاح 4 طرح بخش کشاورزی قائم شهر در دهه فجر

پیشگیری از 40 درصد از سرطان ها با تغییر شیوه زندگی

تاثیر نوعی افزودنی غذایی رایج بر الگوهای رفتاری

پرستاران در خطرند؟

آمار سوء تغذیه کودکان در مناطق محروم چقدر است؟

مرغ ها مقاوم به آنفولانزا می شوند

آمار سوء تغذیه کودکان در مناطق محروم چقدر است؟

جنگ تن به تن شیطان با دختر دانشجو مشهدی !

غربالگری فشار خون 764 نفر بالای 30 سال در خوی

هشدار در مورد افزایش مصرف آنتی بیوتیک در کشور

احتمال استفاده از 2واکسن تولیدداخل از سال آینده

سرطان، پرهزینه ترین بیماری است

خطر بازگشت فلج اطفال از دو کشور افغانستان و پاکستان

ثبت شناسه کالا ها IRC در اظهارنامه گمرکی الزامی شد

تاثیر نوعی افزودنی غذایی رایج بر الگوهای رفتاری

پنج سرطان دستگاه گوارش بین 10 سرطان کشنده در ایران

4 درصد کودکان ایرانی مبتلا به کم خونی

زندگی در همسایگی غول های آهنی

پاسخ دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره مطالب مطرح شده در فضای مجازی

کاهش مرگ و میر در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند

رییس اداره بیماری های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت مطرح کرد آغاز مرحله دوم طرح واکسیناسیون تزریقی «فلج اطفال» در 9 استان کشور

30 درصد بیماران سرطانی در سال اول فوت می کنند/ سرطان معده کشنده ترین سرطان در بین زنان و مردان

پیشگیری از 40 درصد از سرطان ها با تغییر شیوه زندگی

کاهش مرگ و میر در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند/ هشدار در مورد افزایش مصرف آنتی بیوتیک در کشور

میوه یا آبمیوه؛کدام یک مفیدتر است ؟

پیشگیری از 40 درصد از سرطان ها با تغییر شیوه زندگی

آیا رژیم های سم زدا واقعاً مفیدند؟

غذاهایی که برای روده مضرند

غربالگری بینایی 3 هزار کودک پاوه ای

کودکتان کوتاه قد و کم وزن مانده اینجا را کلیک کنید

فیلم | روایتی دردناک از جیغ بنفش!

افراد سالم از مصرف آسپرین خودداری کنند

خانه های اجاره ای /افزایش بیماری های مقاربتی نتیجه دانش سفید

توده 4.5 کیلویی از شکم یک زن همدانی خارج شد

سرطان، پرهزینه ترین بیماری است

آمار سوء تغذیه کودکان در مناطق محروم چقدر است؟

اجرای طرح تحول با نگاه جدید اقتصادی/ اجرای پزشک خانواده در 5 استان تا بهار 98

الگوی مشارکت بیشتر اعضای هیات علمی در حوزه آموزش پزشکی طراحی می شود

علائم مسمومیت با مونوکسید کربن/مرگ خاموش را جدی بگیرید

آشنایی با روش تهیه پنکیک موز و دارچین

7 روش برای خلاصی از موخوره+ اینفوگرافیک

اجرای پرونده الکترونیک سلامت چالش اصلی طرح تحول سلامت

هوس شوری، ترشی و شیرینی نشانه چیست؟

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

این مواد غذایی را خام نخورید

نانوحاملی که دارو را با کمترین اثرجانبی به سلول وارد می کند

ویژگی های خاص بدن انسان + فیلم

خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله

سرطان، پرهزینه ترین بیماری است/ بیشترین هزینه در حوزه سرطان به دارو درمانی و شیمی درمانی اختصاص دارد

زیباترین زنان هالیوود در چالش بدون آرایش

خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها

سرطان ، گران ترین بیماری دنیا/لزوم جلوگیری از هزینه های تشخیصی غیرضرور

واردات جسد از سریلانکا و هند

7 ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند

تشریح رویداد مرگ یک بانوی باردار در بیمارستان آریا رشت

شاخصه های معنوی مهمترین عامل پیشگیری از سرطان/ طب اسلامی در درمان سرطان معنا ندارد

دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟

دردهای عضلانی خود را چه زمانی باید جدی بگیریم؟