مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 31 تیر 1397 ساعت 10:232018-07-22پزشكي

درمان خانگی تنبلی روده ها


کم کاری روده ها تنها آزاردهنده نیست.

محققان می گویند، یبوست مزمن، زمینه را برای ابتلا به بیماری های دیگر هم فراهم می کند.

به گفته آن ها، - کسانی که از یبوست هر روزه رنج می برند، گرفتار چاقی یا بزرگی شکم می شوند و بعید نیست که از سردرد هرروزه هم شکایت کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، درمان کردن یبوست مزمن، کار ساده ای نیست، اما به گفته پژوهشگران، با کمک برخی از داروهای خانگی، می توانید این بیماری را زودتر درمان کنید.

دانه کنجدبه جای استفاده از روغن کرچک یا خالی کردن شیشه روغن زیتون روی سالادتان، به غذایتان کنجد اضافه کنید.

متخصصان می گویند، دانه کنجد، یکی از بهترین محصولات برای خلاص شدن از یبوست است و می تواند آرامش را به روده های شما برگرداند.

شما می توانید کنجد را همراه غذاهایتان طبخ کنید یا اینکه آن را مثل یک هله هوله محبوب، روی میز کارتان بگذارید و گاه و بیگاه میل کنید.

سبزیجاتشاید تنبلی روده های شما ناشی از تامین نشدن نیاز بدنتان به فیبر باشد.

شما روزانه باید 20 تا 35گرم فیبر مصرف کنید و اگر برای تامین این نیاز سراغ غلات سبوس دار، لوبیا، عدس، بلغور، جودوسر، بادام، جو و سبزیجات برگ سبز نروید، نمی توانید امید زیادی به رهاشدن از یبوست مزمن داشته باشید.

آخرین اخبار سرویس:
سرمای هوا دلیل سرماخوردگی نیست؛ نگاهی به 12 باور رایج اما غلط درباره سرماخوردگی و آنفولانزا

مسمومان الکلی در بندرعباس به 22 نفر رسید/12 نفر دیالیز شدند

مرهم واقعی دردهای «معده» را بشناسید

آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D

وزارت بهداشت درک درستی از اقتصاد و واردات دارو ندارد

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید

مضرات مصرف مواد غذایی کپک زده / آیا کپک های غذایی خطرناکند ؟

بانوی مرگ مغزی فاروجی جان چهار بیمار را نجات داد

همایش سلامت زنان در شیراز

پوکی استخوان؛ بیماری خاموش در کمین زنان

بانوی مرگ مغزی فاروجی جان چهار بیمار را نجات داد

زمانی که به سر ضربه ای وارد می شود چه اتفاقی برای مغز می افتد؟

تحویل 25 مرکز سلامت شبانه روزی درجه یک توسط بنیاد علوی

دلایل مرگ ناگهانی در خواب

برپایی بیمارستان صحرایی در منطقه محروم شیراز

بیش از 983 هزار هرمزگانی زیر پوشش خدمات بیمه سلامت+فیلم

20دقیقه ای روده ها را تخلیه کنید

بیش از 983 هزار هرمزگانی زیر پوشش خدمات بیمه سلامت

فسفر نوشابه، جذب کلسیم را مختل می کند

« IBD » چیست و کدامیک از اعضای بدن را درگیر می کند ؟

صنایع آلاینده سهم خود را درارتقای سلامت مردم پرداخت نمی کنند

صنایع آلاینده سهم خود را درارتقای سلامت مردم پرداخت نمی کنند

روش های افزایش هوشیاری مغز کدامند ؟

آیا طول عمر انسان بیشتر از 120 سال می شود ؟

رامبد جوان طرفدارانش را غافلگیر کرد/ تا سه ماه دیگر برد پیت می شوم/ عکس

آیا کاهش وزن با ورزش پیلاتس امکان پذیر است؟

چه خواصی در دل آناناس نهفته است؟ + اینفوگرافیک

مهار سرطان با قرص زعفران

خواص کارامبولا / مضرات کارامبولا / خواص کارامبولا برای رفع یبوست

راهکارهای شگفت انگیز برای تشخیص و درمان پوکی استخوان

باکتری هایی که از شکر برق تولید می کنند

منابع خوراکی سرشار از ویتامین D

مهار سرطان با قرص زعفران

کارلا مؤثرترین گیاه در درمان دیابت

چگونه در طوفان گرد و خاک سلامت بمانیم؟

دلایل احساس درد در دست ها

مردم به اورژانس اعتماد داشته باشند/ مراکز درمانی مسمومان الکلی را به پلیس گزارش نمی کنند

بیماری ای که سراغ خشگل ها می رود

مردم به اورژانس اعتماد داشته باشند/ مراکز درمانی مسمومان الکلی را به پلیس گزارش نمی کنند

پوکی استخوان

ترساندن مردم با مرده ای در تابوت!

مردم به اورژانس اعتماد داشته باشند/ مراکز درمانی مسمومان الکلی را به پلیس گزارش نمی کنند

40مصوبه؛ دستاورد جلسه شورای اداری ذلقی

هسته درونی زمین جامد است

طرز تهیه سوفله شکلاتی / طرز تهیه سوفله شکلات فرانسوی / طرز تهیه دسر سوفله

مسمومان الکلی در بندرعباس به 22 نفر رسید

خود را برای فصل حمله قلبی آماده کنید

100هزار بیمار روان تحت پوشش سازمان بهزیستی هستند

برای کاهش استرس روزانه 30 دقیقه ورزش کنید

5 اشتباهی که آقایان باید در لباس پوشیدن از آن دوری کنند!

چه کنیم تا نوزاد، ناقص متولد نشود؟

درمان درد دیسک کمر در بارداری

شایع ترین نوع کم خونی در بارداری چیست و چه باید کرد؟

بهترین خوردنی های آرام بخش

مراقب اختلالات روانی نوجوانان باشید

نقش شبکه های مجازی در درمان افسردگی

هفت دلیل برای کسل بودن و کمبود انرژی شما

بهداشت روانی چیست؟

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس

رتبه 16 علمی ایران در ارزیابی WOS/عملکرد خوب دانشگاه های کشور در عرصه علمی

انفجار یک بیماری در ایران

آیا مفیدترین میوه فصل پاییز را می شناسید

یک رژیم غذایی ساده و مؤثر برای درمان دیابت

محصولات و تجهیزات بی کیفیت غیرقانونی و قاچاق وارد کشور شده اند

نکاتی برای داشتن دوره سالمندی سالم تر

40مصوبه؛ دستاورد جلسه شورای اداری الیگودرز

افسردگی در مردان چه تفاوتی با افسردگی در زنان دارد؟

طرز تهیه کیک ماست نارنگی

ورزش های مناسب برای درمان پارگی تاندون آشیل

اهمیت ویژه وزارت بهداشت به آموزش مدیران و کارکنان

اهمیت ویژه وزارت بهداشت به آموزش مدیران و کارکنان

وزارت بهداشت درک درستی از اقتصاد و واردات دارو ندارد

علائم ,علل و درمان التهاب عضله قلب یا میوکاردیت

علت عفونت چشم در کودکان + روش های درمانی

ناشنوایی در نوزادان قابل پیشگیری است؟

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

با این ویتامین جوان می شوید!

کاریکاتور / اینم بیماری جدید دختران مجرد ایرانی!

استفاده از ایمپلنت همیشه خوب نیست

علل ناباروری در زنان و مردان

اس ام اس روز تربیت بدنی و ورزش (2)

لاغری با پودر سنجد

امان از شنبه های نیامده ورزشی

مدیریت کاهش استرس در مدارس سیستان و بلوچستان ارائه می شود

ویروس تبخال در ابتلا به آلزایمر نقش دارد

غربالگری سرطان پستان 2500 دانشجو در مشهد در حال اجراست

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

زنانی که به آرایش بیشتر از سلامت اهمیت می دهند!

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

خوددرمانی کمردرد ممنوع

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

خواص درمانی ذرت

چطور سردردهای سینوسی را تشخیص دهیم؟

درمان نیش پشه | درمان های خانگی جای نیش حشرات

مسمومان الکلی در بندرعباس به 22 نفر رسید/12 نفر دیالیز شدند

غربالگری سرطان پستان 2500 دانشجو در مشهد در حال اجراست

پیشگیری از سالک در گرو رعایت مسائل بهداشتی

اعزام کاروان های درمانی دانشگاه علوم پزشکی بابل جهت ارائه خدمات درمانی به زائرین اربعین

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

درمان خانگی تنبلی روده ها

درمان خانگی تنبلی روده ها