مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 30 تیر 1397 ساعت 07:022018-07-21پزشكي

از افسردگی تا بدبینی؛ افکار منفی دقیقا چه تأثیری بر بدن دارند؟


گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار مثبت و منفی ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است.

افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند.

- اما در مقابل، افکار منفی تعادل روحی را بر هم می زنند و چنان اثرات مخربی بر سلامتی دارند که حتی باعث مرگ زودرس می شوند.

در ادامه می خواهیم ببینیم افکار منفی ما دقیقا چه تأثیراتی بر بدن ما دارند.

1- افسردگی شکی نیست که بیماری افسردگی شخص مبتلا را از داشتن یک زندگی رضایت بخش محروم می کند.

اما تحقیقات جدید نشان داده است که افکار منفی می توانند منجر به مرگ زودرس سلول ها و در نتیجه پیری شوند.

بخشی از طول عمر یک سلول به ساختار سلولی آن به نام تلومر وابسته است که از داده های ژنتیکی محافظت و به تقسیم سلولی کمک می کند.

با این حال، با هر بار تقسیم سلولی، تلومر تحلیل می رود و در نهایت به قدری کوچک می شود که سلول می میرد.

در پژوهشی که بر روی بیش از 7 هزار نفر انجام شد، محققان پی بردند تلومر افراد مبتلا به افسردگی به میزان قابل توجهی کوچک تر از افراد شادتر بود.

2- پرخاشگری حفظ خونسردی در برابر راننده ای که به ماشین شما زده یا مزاحم تلفنی ای که شما را از خواب شبانه محروم کرده کار ساده ای نیست.

آخرین اخبار سرویس:
خطر بروز وبا در هوای گرمای/ همراه داشتن قرص های کدیین دار ممنوع است

4 نشانه بالا بودن قند خون

رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن

نوع تغذیه ای که در پیشگیری از سرطان نقش دارد

هشدار به زائران اربعین : داروی کدیین دار نبرید

چرا سرمان شوره می زند؟

20 حقیقت جالب درباره بدن انسان

حدود 20 درصد موارد ابتلا به اوتیسم درمان پذیر هستند

فرو رفتگی گونه چگونه ایجاد می شود؟

انواع مزه اصلی و اینکه کجای زبان احساس می شود؟

آخرین وضعیت سرطان در کشور

خروپف زنان شدیدتر است یا مردان؟

تولید داروی گیاهی برای درمان بیماری ایدز

قرص لومیدکس (Lomidex) چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

لزوم احیای بازی های بومی محلی و سنتی

آخرین وضعیت سرطان در کشور / احداث 137 مرکز جدید تشخیص سریع بیماری

آخرین وضعیت سرطان در کشور / احداث 137 مرکز جدید تشخیص سریع بیماری

ارتباط با هنر یکی از نرم ترین ابزارهای توسعه فرهنگی و اجتماعی است

برترینهای جشنواره ملی فیلم مهر سلامت معرفی شدند

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

چند روش هوشمندانه و کاربردی برای پاک کردن لکه های لباس

ارتباط با هنر یکی از نرم ترین ابزارهای توسعه فرهنگی و اجتماعی است

اختتامیه اولین جشنواره فیلم کوتاه مهر سلامت

سفر وزیر بهداشت به اصفهان(2)

مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین

هشدار به زائران اربعین : داروی کدیین دار نبرید

نکات غذایی در راهپیمایی اربعین

تولید ترکیبی کشنده برای از بین بردن باکتری های مقاوم در برابر دارو

کتاب نقشه راه درمان استان اصفهان رو نمایی شد

فرهنگ سازی نقش دین و بهداشت معنوی نیازمند اقدامات جدی است

کتاب نقشه راه درمان استان اصفهان رو نمایی شد

فرهنگ سازی نقش دین و بهداشت معنوی نیازمند اقدامات جدی است

فرهنگ سازی نقش دین و بهداشت در جامعه نیازمند اقدامات جدی است

مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را چگونه درمان کنیم؟

طرز تهیه مربای پوست هندوانه

نکاتی مهم درباره خواب سالمندان

نشانه های بالا بودن قند خون

سپاه برای زائران خارجی اربعین در آستارا دارو تهیه کرد

چگونه یک زن شاغل موفق باشیم؟

سپاه برای زائران خارجی اربعین در آستارا دارو تهیه کرد

سفر وزیر بهداشت به اصفهان

بیماری عجیب که از پدربزرگ به نوه ها منتقل می شود

معجزه طلایی فلفل سیاه برای سلامت

به هیچ وجه جگر آبدار نخورید!

گونه، لب و سینه را فقط با روغن پروتز کنید!

حلیم بخورید!

در خانه حتما گل عنکبوتی نگه دارید

مروارید بزرگ بخورید!

در پاییز کنجد بخورید

نشانه های آشکار قندخون بالا

زمانی که زنگ خطر خواب به صدا در میاید

نوجوانان کم خواب منتظر آلزایمر باشند

رنگدانه ای که سلامت قلب را بهبود می بخشد

زیباترین لحظه، زمانی است که انسان مبتنی بر باورهای خود از منافع شخصی گذشت و به دیگران کمک می کند

چای مخصوص گروه خونی شما چیست؟

زیبا کردن ناخن ها با سیر

این افراد مراقب ایجاد لخته خون باشند

وزیر بهداشت: کاهش بیماری ها افتخار است

وزیر بهداشت: کاهش بیماری ها افتخار است

بحران بیماری های روحی و روانی در انگلیس؛ بیماری‎های پیچیده روانی که نادیده گرفته می شوند

وزیر بهداشت: کاهش بیماری افتخار است

وزیر بهداشت: کاهش بیماری افتخار است

در هر سنی چه آزمایشات و معایناتی ضروری است

اگر می خواهید آرام شوید صورتی بپوشید!

منظم مسواک بزنید تا آلزایمر نگیرید

نظر طب سنتی درباره «ام ار آی» و «سی تی اسکن»

چگونه می توان عمر دندان های پر شده را افزایش داد؟

واقعا دلستر برای کلیه و سنگ کلیه مفید است؟

با پای مرغ بوتاکس کنید!

7 راهکارا اساسی برای مقابله با ریزش آب بینی

از «نمک پنهان» چه می دانید؟

معجزه ی گلاب برای پوست

با این مواد خوراکی دیگر سوزش معده ندارید

تعداد عمل های آندوسکوپی و کولونوسکوپی در جهرم افزایش یافت

بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید

این افراد مراقب ایجاد لخته خون باشند

با نشانه های اصلی کمبود کلسیم در بدن آشنا شوید

فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر خانم ها می آورد

خواب دیدن زیاد نشانه ی این بیماری خطرناک است!

دمنوشی سرشاز از ویتامین D

اگر این 9تغییر در دستانتان بود به پزشک مراجعه کنید

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

چرا کوله پشتی کمتر از کیف به کمر آسیب می زند

تاثیر تغذیه بر استحکام استخوان ها بیش از ورزش است

بلای وحشتناکی که این نوشیدنی پرطرفدار سرتان می آورد

تعداد عمل های آندوسکوپی و کولونوسکوپی در جهرم افزایش یافت

رانندگی پوتین برای رییس جمهور مصر با لیموزین

کمپین ضد سرطان به همت موسسه خیریه دهش پور

آیا پیلاتس میتواند به کاهش وزن شما کمک کند؟

مطالبات داروخانه ها از بیمه ها

استخدام کارشناس بازرگانی خانم در شرکت تجهیزات پزشکی در تهران

20دقیقه ای روده ها را تخلیه کنید+ دستور

چگونه دندان دردم را کاهش دهم؟

برگزیدگان نخستین نمایشگاه رسانه های دیجیتال سلامت معرفی شدند

تولید کلیه مصنوعی پوشیدنی امکان پذیر شد

خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟

توزیع بسته های غذایی بین مادران باردار در بخش رخ

آغاز مراسم اختتامیه نخستین جشنواره مردمی ملی فیلم کوتاه مهر سلامت

کدام مکمل ها نباید با دارو ترکیب شوند؟

سرطان تخمدان و 7 عامل خطرساز پیش روی زنان

از افسردگی تا بدبینی؛ افکار منفی دقیقا چه تأثیری بر بدن دارند؟

از افسردگی تا بدبینی؛ افکار منفی دقیقا چه تأثیری بر بدن دارند؟