مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 29 تیر 1397 ساعت 21:552018-07-20پزشكي

حتما این آلو را بخورید


برای داشتن تغذیه سالم و مفید توصیه می کنیم با این مطلب همراه شوید تا با خواص فوق العاده آلو قرمز آشنا شوید.

- آلو قرمز دارایویتامین ها و مواد معدنی فراوانی است به همین دلیل برای بسیاری از بیماری ها مفید است.

این میوه خوشمزه دارای رنگ قرمز براق، گوشتی شیرین و آبدار می باشد ولی پوست آن ترش است.

آلو قرمز جزو میوه های تابستانی است که معمولا به صورت تازه خوری مورد استفاده قرار می گیرد ولی در عین حال به صورت کمپوت و یا مربا نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

میزان پتاسیم در آلوی قرمز بالا است از این رو می تواند فشار خون را کنترل کند و در نتیجه خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.

فیبر موجود در این میوه باعث شده تا خاصیت ملینی پیدا کند و برای درمان یبوست و بواسیر مورد استفاده قرار گیرد.

به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بی نظیر در آلو، این میوه برای محافظت از قلب و چشم مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن هم می شود.

افرادی که رژیم های کم چربی و لاغری دارند می توانند خشک شده این میوه ها را مصرف کنند.

به این دلیل که این میوه فیبر دارد می تواند یک سیر کننده مناسب باشد.

در ادامه به بررسی بیشتر خواص آلو قرمز می پردازیم.

آلو قرمز حافظ قلب شمایک عدد آلو قرمز متوسط حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهد.

آخرین اخبار سرویس:
تغذیه ای برای تقویت هوش و حافظه تمام گروه سنی

اهدای دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی قلب

مرکز بهداشت حتی اجازه صحبت درباره ایدز به دانش آموزان را ندارد

افزایش 80 درصدی احتمال سزارین در مادران دیابتی

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!

افزایش توانمندی مدیران، لازمه مدیریت صحیح منابع حوزه سلامت

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!

علت سرگیجه ناگهانی چیست؟

از رزماری برای زیبایی تان استفاده کنید

به جای کباب، خوراک لوبیا بخورید

فرمول غذایی برای محافظت از کبد

نان خوب باید از آرد کامل تهیه شود

بیماری هایی که باور نمی کنید زنان را بیشتر از مردان درگیر می کنند!

سیاستگذاران در مسائل دانشگاه ها دخالت نکنند/ بخشی از تحقیقات ما به درد مردم نمی خورد

وزیر بهداشت:اختصاص 3 دهم بودجه به پژوهش خجالت آور است

عکس برداری معده قلب بیمار را از کار انداخت

افزایش توانمندی مدیران، لازمه مدیریت صحیح منابع حوزه سلامت

عکسبرداری معده قلب بیمار را از کار انداخت!

شیوع شپش در برخی مدارس شاهرود

برنامه ثبت سرطان جمعیتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز عنوان برنامه ثبت موفق را کسب کرد

بانک خون از عناصر کلیدی در کارآمدی نظام سلامت است

برگزاری مراسم تجلیل از برگزیدگان مسئولیت های اجتماعی درمان رایگان 17 هزار بیمار گرفتار ناهنجاری همراه تولد

سومین بیمار پیوندی قلب در تبریز، در سلامت کامل، از بیمارستان ترخیص شد

برگزاری مراسم تجلیل از برگزیدگان مسئولیت های اجتماعی/ درمان رایگان 17 هزار بیمار گرفتار ناهنجاری همراه تولد

دانستنی هایی درباره عفونت پروستات

روایت ترس و نگرانی از کمیاب شدن و گرانی داروی بیماران خاص/به کدامین گناه باید درد بکشیم؟

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!

ابراز احساسات موجب تقویت سیستم ایمنی می شود

راهکارهایی برای رهایی از گرفتگی عضلات

جوان مرگ مغزی به 7 بیمار زندگی دوباره بخشید

فرمول پروتیینی برای کاهش وزن

علل و درمان جوش در گوش

چای بنوشید تا خلاق تر شوید!

واحد استروک در بیمارستان های تابعه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر راه اندازی شد

روش مصرف پروتیین برای کاهش وزن

قلب بیمار خود را ترمیم می کند!

با تاخیرترین ایرلاین ها را بشناسید

تغییرات کنکور ارشد گروه علوم پزشکی سال 98 اعلام شد

هیپوکندریا یا توهم بیماری چیست؟

زندگی پلاستیکی ایرانی ها

گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران

حمایت وزارت بهداشت از تولیدکنندگان دارو و تجهیزات پزشکی

خطرات مصرف گوشت قرمز

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند

دانستنی هایی درباره عفونت پروستات

فرمول غذایی برای محافظت از کبد

در مشهد جوان مرگ مغزی به 7 بیمار زندگی دوباره بخشید

بسیاری از ویتامین ها و داروها از محصولات تراریخته ساخته می شود/ فقط ذرت های دست کاری شده و محصولات کشاورزی فرآوری شده مشکل آفرین شده اند

خوراکی های اصلی شب یلدا

تجلیل از 24 پژوهشگر برتر سال

سالانه 150 تا 160 هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند

برچسب دخترزا یا پسرزا بودن، توجیه علمی ندارد

سازمان های بیمه گر در 200 سنجه اعتباربخشی نظر می دهند

سازمانی که با نام فوتی ها بیشتر معروف شده!

افزایش توانمندی مدیران، لازمه مدیریت صحیح منابع حوزه سلامت

علائم سرطان ریه که همه باید بدانند

10 دلیل خراب شدن کاکتوس ها

غذاها و تسریع بروز آلزایمر

خطر انتقال مقاومت دارویی با سفرهای توریستی

احیای قلبی ریوی یک مارمولک

حمایت وزارت بهداشت از تولیدکنندگان دارو و تجهیزات پزشکی

هیپوکندریا یا توهم بیماری چیست؟

برنامه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری آسم

سومین کنگره بین المللی تغذیه ایران برگزار می شود

شربتی گوارا برای درمان کبد چرب/ با مصرف این نوشیدنی از بیماری های پوستی در امان بمانید

روش های مطالعه ی موثر برای محصلان

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند

برنامه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری آسم/ نیازمند همکاری هستیم

افزایش 80 درصدی احتمال سزارین در مادران دیابتی

دیوار کوتاه پرستاری در فصل بودجه/فقط برای پرستاران پول نیست

گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران

دلایل خشکی و التهاب پوست نوزادان در زمستان + راهکارهای درمانی

رنگ بد دندان ها نشانه چیست؟

خواص کدو حلوایی

6 عاملی که فشار تان را بالا می برند

ارتباط خرابی دندان ها با بیماری ها و اضافه وزن

دستگاه های بدنسازی در پارک ها قابلیت درمانی ندارند

آمازون سنجش سلامت هوشمند در خانه را تا سال 2020 انجام می دهد

دلایل غیر منتظره حمله قلبی

برنامه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری آسم

چگونه هر روز باسواد تر شویم؟

از نوار قلب همراه تا نظارت بر سلامت نوزاد با جوراب!

ظرفیت کشتارگاههای دام استان بیش از پنج هزار راس در روز است

احتمال سزارین در این مادران بیشتر است

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند

رشد قارچ گونه تشکل های دانشجویی همسو با دولت در وزارت بهداشت!

مجله پزشکی و سلامت

بخور و نخورهای روزهای آلوده/ خطر آلودگی هوا برای مبتلایان به کم خونی

روشی ساده برای تسکین درد مفاصل

چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند!

آیا اعتیاد به شیرینی خوردن واقعیت دارد؟

برنامه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری آسم

کانونهای سلامت محله کلید اجتماعی شدن سلامت

نوشیدنی هایی برای پاکسازی کبد

افزایش 80 درصدی احتمال سزارین در مادران دیابتی

تولید داروی تقویت حافظه از عصاره گیاهی/ بدون عوارض گوارشی

سوالات ارشد مجموعه مهندسی کشاورزی - بیماری شناسی گیاهی - دولتی 92

ظرفیت کشتارگاههای دام استان بیش از پنج هزار راس در روز است

نوشیدنی هایی برای سم زدایی کبد در روزهای آلوده

ظرفیت کشتارگاههای دام استان بیش از پنج هزار راس در روز است

حتما این آلو را بخورید

حتما این آلو را بخورید