مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 29 تیر 1397 ساعت 00:352018-07-19پزشكي

غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟


چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازملیت به نقل از مجله سلامت، هدف یک برنامه ی غذایی برای دیابت نوع 2 این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عوارض دیابتیک نیز دوری کند.

به گفته ی انجمن دیابت آمریکا، افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، می توانند از خوردن غذاهای متنوعی لذت ببرند.

اگرچه این افراد می توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته ای از غذاها را بخورند و دسته ای دیگر را محدود کنند، و میزان وعده های غذایی شان را نیز تحت نظر داشته باشند تا یک برنامه ی غذایی سالم داشته باشند.

قندهاقند افزوده شده به غذاها می تواند باعث افزایش قند خون شود.

دیابت نوع 2 اگر با قند خون بالا همراه شود، شما را در معرض خطر آسیب به شبکیه ی چشم، و آسیب به اعصاب، زخم پا، بیماری های پوستی و بیماری های کلیوی قرار خواهد داد.

درست است که قند در مقادیر کم مشکلی ندارد، اما باز هم باید آنرا محدود کنید تا قند خونتان در اندازه ی نرمال بماند.

همچنین غذاهای شیرین معمولاً سرشار از کالری هستند و فاقد ویتامین، مواد معدنی و مغذی! پر کردن معده با مواد غذایی مغذی همچون میوه ها، سبزیجات، غلات

آخرین اخبار سرویس:
راه های خروج از افسردگی بعد زایمان

خوردن این داروها با هم ممنوع!

هزینه معاینه چشم کودکان برای خانواده های نیازمند رایگان است

این ترکیب دارویی جدید بر افزایش طول عمر تاثیر دارد

مردم نگران تامین داروهای اساسی نباشند

آزمایش کلرسنجی آب های آشامیدنی در کوار

539 هزار زنجانی زیرچتربیمه سلامت

کشف 32 کارتن تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته در کرمانشاه

چرا بعد از سزارین نمیتوانم زایمان طبیعی داشته باشم؟

علائم و نشانه های زگیل تناسلی چیست؟

نشانه های و علایم کم کاری تیرویید در یک نگاه

غذاهایی که باعث گرسنگی و افزایش وزن مضاعف می شوند!

در صورت پریدن غذا در گلو چه کنیم؟

مرگ 2 خواهر اهوازی پس از مصرف دارو

آیا مکمل های امگا 3 به کاهش اضطراب کمک می کنند؟

بیماری های لثه کنترل فشار خون را دشوار می کند

مرگ دو خواهر اهوازی در بیمارستان کودکان ابوذر اهواز /علت مرگ مشخص نیست

شمار مسمومان الکلی بندرعباس به 44 نفر رسید/31 نفر ترخیص شدند

امحای 32 کارتن تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته در کرمانشاه

جزییات مرگ مشکوک برادر و خواهر اهوازی

علت و درمان درد چشم

حمله دانش آموز به معاون مدرسه با شیشه دلستر!

کشف و معدوم سازی 32 کارتن تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته در کرمانشاه

مردم نگران تامین داروهای اساسی نباشند

جراحی برای بلندی قد ممنوع

کمک به درمان یک مادر بی سرپرست/ بدلیل سرطان خون نیازمند درمان فوری است

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

راز جوانی در روزه داری

نشانه های عود کردن سرطان پستان

قبل از رفتن به دندان پزشکی باید بدانید

جزییاتی درباره مصرف این 7 دارو برای کودکان

راه های خروج از افسردگی بعد زایمان

خدمات دهی شبانه روزی شرکت شهر سالم در عراق/ استفاده از داروهای اهدایی در پیاده روی اربعین

وجود انواع مواد پلاستیکی در مدفوع انسان

دستورالعمل فنی و بهداشتی واحدهای تولید ، عرضه و توزیع فرآورده های لبنی ابلاغ شد

از هر3 تن، یک نفر خدمات درمانی اعتیاد می گیرد / رشد فزاینده تقاضای موادمخدر تا سال 1404

5 خوراکی که 10 سال جوانتر می کند!

11 راه مفید برای کاهش استرس

نوشیدنی که باعث کاهش وزن و صافی پوست میشود

چگونگی تشخیص کبد سالم؟

طرز تهیه کباب تابه ای با سیب زمینی

بیماری های لثه کنترل فشار خون را دشوار می کند

17 درصد دانشجویان علوم پزشکی به افسردگی دچار هستند

17 درصد دانشجویان علوم پزشکی به افسردگی دچار هستند

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان

ظرف هوشمندی که فاسد شدن مواد غذایی را اطلاع می دهد+عکس

23 تا 26 درصد بزرگسالان ایرانی گرفتار چاقی

نشانه های عود کردن سرطان سینه

هزینه درمان 65 ساله ها، 3 برابر افراد عادی است

بارداری اینترنتی!

عوارض پوستی و چشمی در کمین مردم

2 نکته ضروری که برای درمان چاقی باید بدانیم

بیماری التهاب روده ریسک مرگ را افزایش می دهد

ترکاندن جوش ها چه بلایی سرمان می آورد؟

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان + جزییات

عوارض جراحی افزایش قد جبران ناپذیر است

دامپزشکی 32 کارتن تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته را معدوم کرد

علائمی به ظاهر ساده، اما خطرناک

علائم اضطراب و استرس در کودکان چیست؟

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

بسته ویژه استخدامی علوم پزشکی -پرستاری

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

هزینه درمان 65 ساله ها، 3 برابر افراد عادی است

چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟

اجرای طرح «ارمغان مهر» در بیمارستان های فاقد نمازخانه لرستان

ایلام میزبان پزشکان خیّر مرهم/ بیماران شکاف لب و کام ثبت نام کنند

تاثیر یک ترکیب دارویی جدید بر افزایش طول عمر

ضرورت عرضه میان وعده های مقوی در مدارس

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان + جزییات

پیشنهاد نامگذاری یکی ازخیابان های تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

استخدام پزشک متخصص چشم

استخدام پزشک متخصص تغذیه

استخدام پزشک متخصص پوست

استخدام پزشک متخصص

دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است

پیش بینی وزیر بهداشت: متولدین دهه 60 عمر 90 ساله خواهند داشت؛ جمعیت سالمدان 3 برابر می شود

نظارت بر موسسات تشخیصی و درمانی تشدید می شود 

خدمات دهی شبانه روزی شرکت شهر سالم در عراق/ استفاده از داروهای اهدایی در پیاده روی اربعین

2 نکته ضروری برای درمان چاقی

وجود انواع مواد پلاستیکی در مدفوع انسان

چگونگی کنار آمدن با بیماری سوریازیس

وزیر بهداشت: هزینه درمان افراد سالمند 3 برابر است

آمادگی اجرای نتایج یک پایان نامه دانشجویی در بیمارستان ها

رسیدن سن پوکی استخوان به 40 سال

روش های جدیدی برای درمان بیمارهای مغز یافت شده است

بیماری قلبی و عروقی 38درصد مرگ ایرانیان را رقم می زند

بارداری اینترنتی

شوراهای انضباطی دانشجویی تضمین کننده سلامت دانشگاه هستند

کنگره دانشگاههای علوم پزشکی خراسان آغاز شد

شیوه تنفس، بر به خاطر آوردن بو موثر است

کروات نزنید حتی شما مجسمه دکتر شریعتی !

چگونه قلب همسرم را از عشق سیراب کنم؟

جمعیت سالمندی ایران 3 برابر می شود

کاشت سبزی و صیفی جات در هرمزگان

دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است

آمادگی اجرای نتایج یک پایان نامه دانشجویی در بیمارستان ها/ راهی برای بهبود تغذیه نوزادان نارس

درمان مناسب دیابت با این سبزی

خارش شدید بدن را جدی بگیرید

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟

غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟