مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 27 تیر 1397 ساعت 16:022018-07-18سياسي

چه رنگ و نوری برای اتاق خواب مناسب است؟


داشتن اتاق خواب مناسب، یکی از مهمترین پارامترها برای داشتن خواب عمیق و آرام در طول شب است.

اگر دوست دارید هر روز صبح با انرژی و نشاط کافی برای انجام دادن برنامه هایتان بیدار شوید به توصیه های ما عمل کنید.

- هرگز اتاقی را که فاقد پنجره است برای اتاق خواب خود انتخاب نکنید.

این اتاق نامناسب ترین انتخاب برای محل خواب شماست و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد.

یکی از مهم ترین عواملی که این اتاق را به بدترین انتخاب تبدیل می کند از بین بردن شانس تهویه هوا در اتاق است.

به این ترتیب بدون وجود پنجره رابطه اتاق با هوای آزاد و پر اکسیژن محیط قطع می شود و امکان اکسیژن رسانی در طول روز به اتاق خواب ناممکن می شود.

بنابراین شب به هنگام خواب اکسیژن کافی وجود ندارد.

ضمن آنکه نبودن پنجره در اتاق خواب نورپردازی اتاق را نیز مشکل می کند و شخص را از داشتن نور طبیعی آفتاب محروم می کند.

که هر دوی اینها هم اکسیژن و هم نور آفتاب از جمله ضروریات یک اتاق خواب مناسب است.

نور نباید چشمتان را بزند مناسب ترین نورپردازی برای اتاق خواب آن است که نور به گونه ای در این فضا تابیده شود که چشم اشخاص را مستقیم نشانه نرود.

به این معنی که این نور موجب آزار چشم فردی که نیاز به استراحت دارد نشود.

آخرین اخبار سرویس:
خبرنگار شی ء نیست

نوای تعزیه در دانشگاه شهید باهنر کرمان طنین انداز شد+ تصاویر

انتخابات شوراهای دانش آموزی دماوند برگزار شد

سرپرست اداره کل میراث فرهنگی خوزستان منصوب شد

از کمیته آماربخشی وزارت علوم تقدیر شد

حضور خبرنگاران در جلسا ت شورا با دعوتنامه رسمی میسر است

بررسی شکایت بروجردی از کریمی قدوسی در هیات نظارت/ نامه دادستانی درباره صادقی

ایجاد ایستگاه تخلیه ریلی کالاهای اساسی در کرمان

عضو حزب کارگزاران: گزینه ما برای شهردار محسن هاشمی است

عطریانفر: مخالف انتشار روزنامه همشهری بودم

هشدار رهبری درباره نهادهای موازی، علاج قبل از فاجعه بود

مطهری: دو شورای نگهبان نداریم

طرح یک فوریتی استانی شدن انتخابات تهیه شد

همه ادعاهای کریمی قدوسی

آیا روحانی با مخالفان ترامپ مذاکره خواهد کرد؟

رفع حصر در شورای عالی امنیت ملی رأی نمی آورد

نگهداری دیوان حافظ در کتابخانه شیعی دانشگاه کلن

ثبت نام 249 تبعه خارجی از قزوین برای اعزام به عتبات

نگاه فردی به کارگروه خانواده موجب بروز گرایشات فمینیستی می شود

پاسخ به شبهات دینی در جمع نوجوانان اهل کهیان

از دستاوردهای عظیم تا فقدان نظریات سینمای دینی و اقتصاد اسلامی

خاطرات دفاع مقدس گنج و سرمایه معنوی ما است

تجویز دولت و مجلس فقط مسکن های موقتی است

شهر امن زنان کجاست؟

چالش هایی که کمیسیون انتخابات افغانستان پیش رو دارد

طرح یک فوریتی استانی شدن انتخابات تهیه شد

انتخابات شوراهای دانش آموزی در 365 مدرسه بوکان برگزار شد

خبرنگار شی ء نیست

خودکفایی در تولید داروهای دامی

موج جدید بارندگی ها از عصر چهارشنبه

پرداخت تسهیلات به مشاغل جدید، اولویت کمیته امداد قزوین است

انتخابات شورای دانش آموزی در فریمان

مطهری: دو شورای نگهبان نداریم

تسلیت حجت الاسلام حاجی صادقی به سردار حاجی زاده

وحشت رژیم پهلوی از فعالیت های آیت الله سیدمصطفی خمینی/ جلسه شورای عالی فضای مجازی با روحانی/ دعای ویژه سردار آزمون برای افراد حسود/ درخواست جالب یک درخت برای زنده ماندن

رازهای عجیب نهفته در سوره حمد که از آن خبر ندارید!

نشست بصیرت افزایی با رویکرد خانواده در جامعه الزهرا(س) برگزار می شود

آغاز ثبت نام وام شهریه از امروز

هدف از کسب علم باید قرب الی الله باشد

تکریم معمرین حوزه علمیه پاسداشت مجاهدت های تبلیغی است

مشاغل آلاینده در تهران با رعایت الزامات زیست محیطی در سطح شهر به فعالیت خود ادامه می دهند

قیمت مرغ همچنان در کانال 9800 تومان

جاعل یزدی به دام پلیس افتاد

​نمایش «به وقت شام»، «تنگه ابوقریب» و «مختارنامه» در مرزها/ برپایی حماسه جاماندگان اربعین با حضور بیش از 2 میلیون ایرانی

شرح یک شیدایی به افق کربلا

تغییر برخی از مفاد اساسنامه تعاونی ناشران و کتابفروشان تهران

اربعین تبدیل به رزمایش بزرگ اسلام ناب در جهان شده است

گرامیداشت هفته پیوند اولیا و مربیان در فشافویه

برگزاری انتخابات شورای دانش آموزی درشهرستان فردوس

انتخابات شوراهای دانش آموزی شهرستان درمیان

افزایش تلاش ها برای بقای افشانی؛ 130 نماینده استفساریه شهرداری تهران را امضا کردند

130 نماینده استفساریه ماندن افشانی در شهرداری تهران را امضا کردند

مقابله با اسلام ستیزی در آمریکا

استخدام پیک موتوری در محدوده ونکِ تهران

استخدام مسئول دفتر آقا آشنا به حسابداری در تهران

آغاز به کار موکب «مع امام منصور»/میزبانی خادمان افتخاری جمکران از زائران اربعین

نماینده ولی فقیه در سپاه درگذشت پدر سردار حاجی زاده را تسلیت گفت

استخدام راننده

استخدام کارگر ماهر

استخدام تراشکار

استخدام جوشکار co2

اعلان جنگ آئودی علیه تسلا

امام راحل شهادت فرزندش را از الطاف خفیه الهی دانست

نشست تخصصی تحلیل و بررسی ابعاد مختلف چهل ویکمین دوره مسابقات سراسری قرآن برگزار شد

خاطرات دفاع مقدس گنج و سرمایه معنوی ماست

طرح نمایندگان برای استانی شدن انتخابات مجلس

توجه به حقوق زنان نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه دارد

مطهری: دو شورای نگهبان نداریم

ایمان به امداد الهی در سخنان «حاج حسین» مشخص بود

انتخابات شورای دانش آموزی چهارمحال و بختیاری

گزارشگر بازی پرسپولیس _السد تغییر کرد

باید برخورد شعاری با اربعین پرهیز کرد

سرانجام برداشت 500 میلیون دلار از صندوق توسعه ملی برای حوزه دارو

استقلال قضات شائبه ها را از حوزه قضایی دور می کند- (1)

نظام قانون گذاری آشفته است -(2)

انتخابات شوراهای دانش آموزی دماوند برگزار شد

اردوهای جهادی کاری در تراز انقلاب و قابل تحسین است

خیلی امیدواریم وزرای پیشنهادی رای بالایی در مجلس به دست آورند

تیم پزشکی 30 نفره زنجان در سامرا مستقر شدند

نخستین نمایشگاه صنایع خلاق اصفهان برگزار می شود

استاندار: برندسازی غذای حلال با محوریت قم پیگیری شود

پرونده بیمه سرمد به شورای عالی بیمه می رود

محمدرضا گلزار بخاطر وام نجومی شکایت می کند

دیدار قهرمانان خراسانی مسابقات آسیایی و پارآسیایی جاکارتا با امام جمعه مشهد

نامه دادستانی به هیات نظارت مجلس درباره پرونده های محمود صادقی

اربعین تبدیل به رزمایش بزرگ اسلام ناب در جهان شده است

نبرد شیر و شاخ بلند ابرش تا پای جان

تذکرات کتبی نمایندگان به مسئولان اجرایی کشور

طرح نمایندگان برای استانی شدن انتخابات مجلس

تذکر صباغیان در مورد ضرورت اصلاح رویه هیئت نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام

FATF محدودیت و یا گشایشی دراقتصاد ایران به وجود نمی آورد

معاون پارلمانی رییس جمهور: امیدواریم وزرای پیشنهادی رای بالایی در مجلس به دست آورند

بازنشسته ای که یک میلیارد گرفته و باز هم ماهی 37 میلیون می گیرد!

پاسخ نایب رییس کمیسیون بهداشت به ادعای قاضی پور

میرجاوه در توییتر؛ همدلی ها و نگرانی های مردم

جفای گذشته به تولید را جبران کنید

کشف 22 کیلو مواد در آذربایجان

تیراندازی مقابل دادگاه هیرمند

فرایند انتخاب شهردار به هفته آینده موکول شد

آقازاده ای که از آقازادگی نفرت داشت! +عکس

چه رنگ و نوری برای اتاق خواب مناسب است؟

چه رنگ و نوری برای اتاق خواب مناسب است؟