مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 26 تیر 1397 ساعت 00:322018-07-16پزشكي

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند


اگرمشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید.

- نخواهید بود.

در نتیجه بدن بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری خواهد بود.

علاوه بر این ، افرادی که بی خوابی دارند در طول ساعات خواب اضطراب خواهند داشت و قادر به خوابیدن نخواهند بود.

در نتیجه، آن ها تمایل دارند به داروهایی متوسل شوند که گاهی اوقات عوارض جانبی منفی دارند.

در چنین مواردی، ایده خوبی است که این عصاره طبیعی خانگی را امتحان کنید نه فقط خوش مزه نیستند بلکه روش طبیعی عالی برای توقف بی خوابی است .

این آبمیوه مثل قرص خواب عمل می کند این ترکیبات را امتحان کنید تا مقداری عصاره با خواص آرامش بخش درست کنید.

یا مواد مختلفی را مخلوط کنید که متناسب با سلیقه شما باشد و به طور طبیعی به بی خوابی خاتمه دهد .

آناناس و چغندر: این آب میوه صورتی، مواد مغذی لازم برای خوابیدن را فراهم می کند:آناناس:سرشار از تریپتوفان ماده تشکیل دهنده ملاتونین و سروتونین است.

ملاتونین کمک می کند تا بخوابید اما سروتونین حس سلامتی را افزایش می دهد.

چغندر : به خاطر داشتن تعداد زیادی از منیزیم که مربوط به برخی از انواع بیخوابی است، برجسته است.

آخرین اخبار سرویس:
سهم مردم میناب از تخت های بیمارستانی نیم در صد است

رنگدانه ای برای تقویت سلامت انسان

آخرین وضعیت سل در ایران/ 2 استان، کانون بیماری در کشور

آخرین وضعیت سل در ایران/ 2 استان، کانون بیماری

چربی شکمی می تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد!

درمان تنگی دریچه آئورت با کمک طب سنتی +علائم و روش های تشخیص

ساده ترین توصیه ها برای افزایش سلامت دستگاه گوارش

آخرین وضعیت سل در ایران/ 2 استان، کانون این بیماری

بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی بدن برای فصل سرما!

مکمل هایی که هرگز نباید با داروها ترکیب شوند

افزایش قیمت ماهی بر کاهش مصرف آن دامن زد

رنگدانه ای برای تقویت سلامت انسان

بیماران مبتلا به سرطان از درمان های جامع و علمی برخوردار شوند

راهکار بزرگان نظام سلامت پس از چهار سال شنیده شد

بنیانگذار مایکروسافت درگذشت

بهترین لباس برای خواب خوب کدام است؟

درمان سریع افسردگی با ترکیب شیره انگور و زعفران

گسترش فعالیت های نیکوکارانه پزشکی منوط به تسهیل مسیر است

رایانه ها به جنگ آلزایمر و پارکینسون می روند

خوبی ها و بدی های پنیر

24 مهر ( 16 اکتبر ) روز جهانی غذا

حالات سخت ظالمان هنگام قبض روح/ ترس از مرگ ریشه در بی تقوایی دارد

باغ های گیاهان دارویی در مسکو را ببینید+تصاویر

هشدار: کمبود این ویتامین ها را جدی بگیرید

استخدام کارشناس تغذیه،کارشناس ورزشی،کارشناس فروش/تهران

ایران بالاترین آمار سزارین را در جهان دارد

گردن درد حاد چه علائمی دارد؟

6 علامت عجیب کاهش تستوسترون در بدن

آزمایشات و معاینات ضروری برای گروه های سنی مختلف

مضرات آبلیمو برای دندان که نمی دانستید

اگر ویتامین آ زیاد بخورید استخوان هایتان ترک می خورد

مهم ترین سرمایه انسان در زندگی چیست؟

آیا مصرف مکمل کلسیم بی خطر است؟

مواد غذایی که سلامت قلب را تهدید می کنند کدامند؟

قرص زاکسیم چیست؟ آشنایی با موارد مصرف و عوارض آن

بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای فصل پاییز کدامند؟

ایران، بالاترین آمار سزارین در جهان

مشکلاتی که در اثر میگرن بروز می کنند

کاهش حمله قلبی ناشی از آلودگی هوا با متفورمین!

آیا واکنش مردان و زنان نسبت به استرس یکسان است؟

دلایل ابتلا به انحراف چشم و راهکارهای درمانی آن

کاهش وزن با مصرف این چند ماده خواکی

شیعیان نیجر بسته های غذایی میان نیازمندان توزیع می کنند

خطرات و عوارض آمپول نوروبیون چیست؟

کاهش گلبول های سفید خون خطرناک است؟

کبد خود را با این میوه نارنجی سه سوته پاکسازی کنید!

مشکل بی خوابیتان را با این روش حل کنید!

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

ترفندهایی که جلوی پیر شدن شما را می گیرد!

چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم؟

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

ضربان قلب نامنظم و افزایش ریسک زوال عقل

راهکار بزرگان نظام سلامت پس از چهار سال شنیده شد بازگشت قاضی زاده به توصیه های طریقت منفرد

علائم بیماری سل چیست؟/چه افرادی بیشتر در معرض خطر سل هستند؟

دانه های روغنی بهتر از روغن زیتون

راههای بهبودرابطه جنسی

تنبلی چشم یا آمبلوپی چیست و چه تاثیری بر رشد مغز دارد؟

موادی شگفت انگیز برای از بین بردن شکنندگی ناخن

ماست برای صورت چه خواصی دارد؟

مکانیسم موثر در زایمان زودرس شناسایی شد

فال روزانه سه شنبه 24 مهر 1397

خطر وحشتناک مصرف خودسرانه «مکمل کلسیم»

دلایلی که سبب انحراف چشم می شود

حفاظت ژله رویال از اسپرم ها در برابر اثرات مخرب نیکوتین

سوءتغذیه در گیاهخواران با حذف پروتیین

افزایش تصادف در ایران با ابتلا به نوعی انگل

روزانه یک قاشق رب انار بخورید!

دست و پای سرد در مورد سلامتی چه می گویند؟

چربی سوزی با سالاد شیرازی

چگونه رنگ نوک سینه را صورتی کنیم؟

درمان تنبلی تخمدان در خانه

چگونه رنگ نوک سینه را صورتی کنیم؟

خلاص شدن از سرفه با جوشانده عناب

خوراکی هایی جهت بهبود گردش خون

هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!

پیگیر رفع مشکلات بهداشتی حوزه انتخابیه هستم

چه کسانی باید واکسن آنفلوانزا بزنند؟

ماهی ها چه غذا هایی می خورند؟

داروها ها را چقدر می توان در خانه نگهداری کرد؟

مناسبت ترین مواد غذایی برای تغذیه کودکان کدامند؟

هوش مصنوعی گوگل سرطان را بهتر از انسان تشخیص می دهد

آب مروارید ؛ دلایل و علائم و راه درمان | چهار راهکار مهم برای مراقبت بیشتر از چشم

کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با آسپیرین

مراجعه 86 خوزستانی به بیمارستان در پی باران و گرد و غبار

اولین باران پاییزی و گرد و غبار خوزستان 86 نفر را راهی بیمارستان کرد

کاربرد ترازو در زندگی روزمره چیست؟

پسر پادشاه بحرین در مسابقات مرد آهنی

86 نفر با عارضه تنفسی به مراکز درمانی خوزستان مراجعه کردند

اگر چاق هستید تقصیر اجدادتان است!

این عادت های غلط به ناخن آسیب می زند

نور چشمی های کم بینا

جدیدترین وضعیت اختلال روان در ایران

20 حقیقت جالب درباره بدن انسان که کمتر کسی از آن ها باخبر است

مرکز بستر درمانی در لنده احداث می شود

جزییات حذف برخی دفترچه های بیمه

اگر چاق هستید تقصیر اجدادتان است!

تبریز بیدار: چشم و هم چشمی برای زیبا شدن

این سبزی ها را حتما بپزید

آگاهی و سواد سلامت مطالبات مردم را واقعی می کند

لکه های قرمز داخل چشم چه رازهایی درباره سلامت شما دارند؟

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند