مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 26 تیر 1397 ساعت 00:322018-07-16پزشكي

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند


اگرمشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید.

- نخواهید بود.

در نتیجه بدن بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری خواهد بود.

علاوه بر این ، افرادی که بی خوابی دارند در طول ساعات خواب اضطراب خواهند داشت و قادر به خوابیدن نخواهند بود.

در نتیجه، آن ها تمایل دارند به داروهایی متوسل شوند که گاهی اوقات عوارض جانبی منفی دارند.

در چنین مواردی، ایده خوبی است که این عصاره طبیعی خانگی را امتحان کنید نه فقط خوش مزه نیستند بلکه روش طبیعی عالی برای توقف بی خوابی است .

این آبمیوه مثل قرص خواب عمل می کند این ترکیبات را امتحان کنید تا مقداری عصاره با خواص آرامش بخش درست کنید.

یا مواد مختلفی را مخلوط کنید که متناسب با سلیقه شما باشد و به طور طبیعی به بی خوابی خاتمه دهد .

آناناس و چغندر: این آب میوه صورتی، مواد مغذی لازم برای خوابیدن را فراهم می کند:آناناس:سرشار از تریپتوفان ماده تشکیل دهنده ملاتونین و سروتونین است.

ملاتونین کمک می کند تا بخوابید اما سروتونین حس سلامتی را افزایش می دهد.

چغندر : به خاطر داشتن تعداد زیادی از منیزیم که مربوط به برخی از انواع بیخوابی است، برجسته است.

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه سوپ انار

سونامی سرطان در ایران صحت ندارد

کم آبی بدن درفصل سرما

بیماری هایی که باید در نامزدی جدی بگیرید

از مصرف نمک دریا خودداری کنید

سرطان دومین علت مرگ ایرانی ها

گل برفی و آلزایمر

سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

سرطان دومین علت مرگ و میر ایرانی ها

آب بخورید تا کچل نشوید!

دستور پخت استیک یک دقیقه ای

توضیحات وزرات بهداشت در مورد درج یک گزارش

آزمایش رایگان ایدز در مراکز بهداشت استان قم

تاثیر ورزش در کاهش فشارخون با دارو برابر است

500 هزار ایرانی با سرطان زندگی می کنند

چه زمانی نباید سیر بخوریم؟

معاون آموزشی وزارت بهداشت: شبکه اخلاق پزشکی در کشور تشکیل می شود

مردم کیک های تصویردار نخورند

هوش مصنوعی تصویر واقعی افراد را می سازد

هندوانه در شب یلدا نخورید توصیه های تغذیه ای برای شب چله

سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

علائمی که نشان دهنده پیرشدن مغز است

31 رستوران غیر بهداشتی در فرحزاد تخریب یا پلمپ شدند

برکناری به خاطر توهین به یک بیمار

این علائم نشان دهنده پیر شدن معز است

70 درصد مطالبات مراکز دولتی از بیمه سلامت پرداخت شد

مراغه ای ها 6 هزار و 822 واحد خون اهدا کردند

سوپ انار ؛ پیش غذای متفاوت شب یلدا

سرطان دومین علت مرگ ایرانی ها

دلیل سردبودن همیشگی دست هایتان چیست؟

هشدار رییس انجمن تغذیه از ورود افراد غیرمتخصص به رشته تغذیه

10 عامل مؤ? - ر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند

تاثیر سیستم ایمنی بیش فعال بر سندرم خستگی مزمن

مردم سبک زندگی خود را تغییر دهند

مادر وسواسی ام قبول نمی کند که به شدت وسواس دارد!

پاشنه بلند برای مردان یا زنان؟!

شب یلدا هندوانه نخورید/ توصیه های تغذیه ای برای شب چله

ویتامین C برای ریه کودکان دارای مادر سیگاری مفید است

41 میلیون ایرانی از سردرد رنج می برند

سرطان دومین علت مرگ ایرانی ها

70 درصد مطالبات مراکز دولتی از بیمه سلامت پرداخت شد

اورژانسی ها امروز خون اهدا کردند

مراغه ای ها 6 هزار و 822 واحد خون اهدا کردند

زعفران خوشحالتان می کند

وزارت بهداشت: سونامی سرطان در ایران صحت ندارد

در روزهای آلوده برای مقاومت بدن چه بخوریم ؟

27درصد جمعیت کشور به فشار خون بالا مبتلا هستند

تغذیه ناسالم از مهمترین عوامل مرگ و میر بیماری های غیرواگیر است

استخدام بازاریاب خانم در صنایع غذایی بفرمایید در تهران

کلید طلایی درمان موفق سرطان

توزیع سبدغذایی بنیاد علوی میان مادران باردار واجد شرایط بشاگردی

علت اصلی خروپف چیست؟

دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها مشخص شد

کشت گیاه آلوئه وَرا در خاتم

ایجاد بستر و فرهنگ کارآفرینی در بخش سلامت، یک ضرورت است

نوابغی که از امراض روحی - روانی رنج می بردند

از مصرف نمک دریا خودداری کنید

قرارداد با بیمارستان خیریه طبق تعرفه خصوصی قانونی نیست/ بیمارستان رحیمیان موظف به تأمین نیرو است

سونامی سرطان در ایران صحت ندارد

فریب جدیدی ها را نخورید/ سراغ اسباب بازی های قدیمی بروید

ورزش های مناسب برای لاغر کردن ساق پا ها+ تصاویر

توصیه های تغذیه ای برای شب یلدا

500 هزار ایرانی با سرطان زندگی می کنند

وزارت ورزش و جوانان شرایط ثبت نام در انتخابات را اعلام کرد انتخابات ریاست فدراسیون کاراته تا پایان سال 97 برگزار خواهد شد

اجرای طرح پایش و رضایت سنجی گیرندگان خدمات بهداشتی

نمایشگاه توانمندیها و تولیدات محلات بازآفرینی پایگاه خدمات اجتماعی در بیرجند

خوزستان: 61 احیای موفق در بیمارستان ولی عصر(عج)خرمشهر انجام شد

علائمی که نشان دهنده پیرشدن مغز است

یلدای بدون شام چند؟

تاثیر سیستم ایمنی بیش فعال بر سندرم خستگی مزمن

برای تقویت موها با رزماری شامپو گیاهی بسازید + دستور

کلیه ها در جریان شیمی درمانی آسیب جدی می بینند

پرتره های جالب و دیدنی از موج سواری با بدن (+عکس)

چه عواملی موجب ضعف حافظه می شوند؟

تغذیه ناسالم افسردگی می آورد

مراقب کم آبی بدنتان درفصل سرما باشید

نزدیکی و زناشویی بیماران دیابت / راه حل مشکلات

توصیه‎های تغدیه ای طب سنتی و مدرن در شب یلدا

مشهد؛ میزبان کنفرانس علمی پیشگیری از سرطان کلورکتال

«درمانگری افسردگی مبتنی بر قرآن» منتشر شد

بازرسی فوق العاده از واحد هایی که از ذرت استفاده می کنند

با آب گرم حمام کنید تا سالم بمانید

اگر مشکوک به ایدز هستید، به این مراکز مراجعه کنید

کلید طلایی در درمان موفق سرطان

بازرسی فوق العاده از تمامی واحد هایی که در تولید فرآورده از ذرت استفاده می کنند

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت: متعهد به ایجاد اشتغال برای حداقل 60 هزار نفر هستیم

بازرسی ویژه از تمامی واحدهایی که در تولید محصولات از ذرت استفاده می کنند

سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

چرا خروپف می کنیم؟+ روش های توقف آن

تشکیل شبکه اخلاق پزشکی در کشور

درمان موفق بیمار با تشخیص به موقع سرطان

سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

کاهش بی سابقه دانشجویان پزشکی در انگلیس

برگزاری دوره های طب سنتی بدون مجوز دانشگاه علوم پزشکی ممنوع است

دلیل سردبودن همیشگی دست هایتان چیست؟

کدام عضو بدنتان با استرس از بین می رود

غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون + طرز تهیه

فایده های ویتامین B3 که از آن بی خبر هستید

چند نفر در ایران با سرطان زندگی می کنند؟

خلقی که متناسب حال نیست

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند